"Patients with a history of cannabis use were less likely to suffer from atrial fibrillation (irregular heartbeat), experienced shorter hospital stays, and were less likely to die during hospitalization as compared to nonusers" (Study: Marijuana Use Associated With Decreased In-Hospital Mortality In Heart Failure Patients", NORML)
*
"This vote will be remembered" - MIKKI HALEY (U.S. ambassador to the U.N.)
"Some countries surprised Israel by breaking the consensus at the UN, such as Hungary, the Czech Republic, Latvia, Romania, Croatia and Poland" ("In Blow to Trump and Netanyahu, UN Rejects U.S. Recognition of Jerusalem as Israel's Capital", HAARETZ).
*
Dzien zlecial szybko. Najkrotszy w roku. Nie wychodzilem z szlafroka. Poswiecilem go na totalny relaks: samomedykowanie sie + lozko, lektura, modlitwa + napisalem 3 swiateczne listy. Tez otrzymalem 2 kartki swiateczne, od Lorny + od Wojtka.
*
"The inescapable fact is that certain people are making an awful lot of money today selling foods that are unhealthy. They want you to keep eating the foods they sell, even though doing so makes you fat, depletes your vitality and degrades your life. They want you docile, compliant and ignorant. They do not want you informed, active and passionately alive, and they are quite willing to spend billions of dollars annually to accomplish their goals" - JOHN ROBBINS
By any number of measures, America's health is failing. We spend far more, per capita, on health care than any other society in the world, and yet two thirds of Americans are overweight, and over 15 million Americans have diabetes, a number that has been rising rapidly. We fall prey to heart disease as often as we did thirty years ago, and the War on Cancer, launched in the 1970s, has been a miserable failure. Half of Americans have a health problem that requires taking a prescription drug every week, and over 100 million Americans have high cholesterol.
To make matters worse, we are leading our youth down a path of disease earlier and earlier in their lives. One third of the young people in this country are overweight or at risk of becoming overweight. Increasingly, they are falling prey to a form of diabetes that used to be seen only in adults, and these young people now take more prescription drugs than ever before (T. Colin Campbell, PHD and Thomas M. Campbell II, MD, "The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-term Health", BENBELLA BOOKS, INC., Dallas, Texas 2006).
01:18 Hrs. 1-sza szklanka wody.
01:24 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste). Waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.
02:55 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).
04:13 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).
07:19 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).
09:00 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Wstaje + odslaniam okna. Temperatura na tarasie 2C + temp. w kuchni 22C. Zrywam kartke z kalendarza: "Zal jest niesprawiedliwym sedzia" - SENEK MLODSZY.
09:04 Hrs. Wkladam sloik przegotowanej wody do zamrazalnika na wode strukturowana.
09:07 Hra. Lektura tronowa. "Do Rzeczy".
"Polacy zobaczyli, ze Nowoczesna jest tylko przystawka PO, a jedyny spor miedzy Petru i Schetyna to spor personalny oraz ambicjonalny, konkurs pieknosci i licytacja, kto jest opozycja bardziej totalna" - RAFAL A. ZIEMKIEWICZ
Zaledwie dwa lata temu komentatorzy "Polityki", "Gazety Wyborczej" oraz innych mediow obozu "okraglostolowego" pisali o Petru jako o pewnym przyszlym premierze i wieszczyli mu kariere porownalna z Tuskiem, a dzis czlonkowie wlasnej partii uznali, ze jedyna szansa przetrwania jest pozbycie sie skompromitowanego przewodniczacego na tyle szybko, by dac Polakom szanse zapomniec o nim do nastepnych wyborow (Rafal A. Ziemkiewicz, "Dzien, w ktorym upadl Rysiek", DO RZECZY, 4-10 XII 2017).
10:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg + oblucje poranne + zabki z flosowankiem + cwiczenie Full Royal Stretch+ + nakladam magnetyczny krzyz na szyje + szlafrok + sandalki Lewandowicz na stopy + pas Wellness Belt na biodra.
10:08 Hrs. Glod + ssanie w zoladku + biore lyzke stolowa oleju z lnu + "Brewiarz" (Jutrznia).
"Oto Pan Bog przychodzi z moca
i Jego ramie dzierzy wladze".
10:56 Hrs. 2-ga szklanka wody + lyzka stolowa soku z cytryny.
11:05 Hrs. 3-cia szklanka wody + lyzka stolowa soku z cytryny + 2 daktyle.
12:01 Hrs. Jem banana.
12:37 Hrs. Siusiu (slomkowe).
12:40 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Trudeau broke ethics rules. Watchdog finds. PM suffers stings, bites in Aga Khan vacation report" + "U.S. envoy says Trump will take UN vote on Jerusalem 'personally' " na okladce + mrozno i cicho.
12:44 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.
12:58 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + ciasteczko szkockie Walkers + 3 kostki suszonego papya + plasterek suszonego mango + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D-3 + tabletka 25 mg Zinc + tabletka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 350 mg Calcium Factor+ + 5 kapsulek 200 mg (1000 mg) Magnesium Bisglycinate.
13:00 Hrs. CBC podaje temperature w Toronto minus 4C + temperatura na tarasie 4C + temp. w kuhni 24C + BREWIARZ (Modlitwa Popoludniowa).
Stworco potezny wszystkich rzeczy,
Wsrod przemian swiata Tys niezmienny,
Swiatlem i czasem rzadzisz madrze
Nastepstwo godzin ustalajac.
Wieczor napelnij swoim blaskiem,
By mroki nie zgasily zycia;
Kiedy zas przyjdzie smierc spokojna,
Doprowadz nas do wiecznej chwaly.
Spraw to, nasz Ojcze milosierny,
W jednosci Ducha z Twoim Synem;
Chwala niech bedzie Trojcy Swietej
Przez wszystkie wieki nieskonczone. Amen.
14:06 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).
14:25 Hrs. 4-ta szklanka wody + wyjmuje z zamrazalnikai zamarznieta (troche za duzo) wode przegotowana + robie dziurki w lodzie i zelwam do szklanki.
14:48 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy pod rzad + wyciagam srednia.
1. 138/112 + puls 105.
2. 125/90 + puls 89 + arytmia.
3. 118/89 + puls 95 + arytmia.
4. 119/92 + puls 94.
5. 132/100 + puls 100 + arytmia.
6. 117/93 + puls 94.
Srednia: 124/96 + puls 94 + arytmia.
Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).
15:00 Hrs. Jagla gotowa + zalewam syropem klonowym + posypuje cynamonem + fotka.
 |
| Kasza jaglana + syrop klonowy + cynamon + smacznego! |
15:25 Hrs. Jem miske jagly (250 g) + syrop klonowy (60 mL) + cynamon (1/2 lyzeczki).
15:44 Hrs. Klade sie do lozka + rozdzki Herkulesa na klatke piersiowa + grasice.
16:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Zciemnia sie + zaslaniam okna i ide do lozka + lektura.
17:33 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste). Temperatura na tarasie 2C + temp. w kuchni 21C.
17:42 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki poczte. 2 kartki swiateczne + magazyn "Canadian Security" z "Active shooter awareness. How are Canadians reacting to targeted gun violence? Security experts, analysts and consultants assess the impact" na okladce + zalaczony kalendarz na 2018 rok + zaproszenie dla VIP do sklepu "Bass Pro Shops" + z COSTCO WHOLESALE "Member Renewal Notice". Chca abym odnowil Executive Membership za $120. Nareszcie zrobili to fachowo, najpierw pytajac mnie, czy chce odnowic karte kredytowa z banku Capital One, z ktorym COSTCO wspolpracuje. Wczesniej arbitralnie to zrobiono za mnie i zadano abym zaplacil za czlonkowstwo $120 dolarow. Straszac mnie nawet agencja odzyskiwania dlugow. Ale po kilku moich listach, ktos madry zorientowal sie, ze nie dano mi szans decyzji co do przedluzenia czlonkowstwa. Otrzymalem tez 3 listy z Ontaryjskiej Federacji Wedkarzy i Mysliwych, w tym odnowienie czlonkowstwa w ich organizacji ONTARIO FEDERATION OF ANGLERS AND HUNTERS + bilety na "44th Annual OFAH Conservation Lottery".
17:48 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Do Rzeczy".
"Amerykanie to nasi sojusznicy, ale wiadomo, ze chca tez zarobic. W biznesie nie ma honoru, jest walka o mozliwie korzystne warunki" - GEN. ROMAN POLKO
Zdaniem gen. Polki powinnismy powalczyc o inwestycje w polski przemysl zbrojeniowy. Najwzaniejsze w calym kontrakcie jest to, by Polska byla w stanie opanowac technologie, czyli zebysmy byli w stanie produkowac rakiety dla Sil Zbrojnych wlasnymi silami - uwaza kmdr por. rez. Artur Bilski, szef think tanku Nobilis Media, zajmujacego sie analiza zagadnien zwiazanych z bezpieczenstywem i obronnoscia. - Jestesmy w takiej sytuacji, ze bez wlasnego zaplecza rakietowego zakup patriotow niewiele zmienia. Kluczem jest opanowanie technologii rakietowej przez nasz przemysl i jej dlugofalowe rozwijanie, tak jak robi to Szwecja czy Norwegia. Technologia rakietowa, szczegolnie dalekigo zasiegu, jest tez kluczem do naszego bezpieczenstwa i suwerennosci. Jesli mialoby to wiecej kosztowac, to powinnismy to przyjac - dodaje (Maciej Pieczynski, "Patrioty beda drozsze, ale nowoczesne", DO RZECZY, 4-10 XII 2017).
18:16 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
18:27 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej. CBC radio podaje temperature w Toronto minus 4C.
18:52 Hrs. Burczenie w brzuchu z glodu + 6-ta szklanka wody strukturowanej.
19:34 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).
20:19 Hrs. Siusiu (przezroczyste).
20:24 Hrs. Napisalem list No. 1 (L) + stepluje i zaklejam koperte + glod.
21:07 Hrs. Jem miske chili + ogorek kiszony + zmywam naczynia + modlitwa. Brewiarz (Nieszpory).
Milosierny Boze, przy koncu dnia skladamy Ci dziekczynienie i pokornie prosimy, abys przebaczyl winy, ktore popelnilismy wskutek ludzkiej ulomnosci. Przez naszego Pana jezusa Chrystusa, Twojego Syna, ktory z Toba zyje i kroluje w jednosci Ducha Swietego, Bog, przez wszystkie wieki wiekow. Amen.
22:40 Hrs. Napisalem list No. 2 (W) + stepluje i zaklejam koperte.
23:00 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty + ciasteczko szkockie Walkers + plasterek suszonego mango + 3 kostki suszonego papaya + suszona figa + 2 kapsulki 460 mg (920 mg) Milk Thistle + 2 kapsulki 300 mg (600 mg) Dandelion Root + tabletka 99 mg Potassium Citrate + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Magnesium Bisglycinate. Na dworze pada snieg. Bialo + plug sniezny przejezdza ulica + sypie sol.
23:40 Hrs. 7-ma szklanka wody strukturowanej + zelatynka 900 mg oleju z ryb Omega-3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba.
23:55 Hrs. Napisalem list No. 3 (B) + stepluje i zaklejam koperte + 8-ma szklanka wody + tabletka 100 mg witaminy B1 + tabletka witaminy B100 Complex + tabletka 250 mg witaminy B6.
No comments:
Post a Comment