Saturday, January 31, 2015

Doktor

Widok z okna poczekalni kliniki
w klinice byl przyjemy + wyrozumialy. Doradzil abym mierzyl w domu cukier raczej 2 godziny po zjedzeniu czegos konkretnego, niz na czczo po snie. I od dzisiaj to zaczalem robic. Po zjedzeniu swinskiej galaretki + 15 lyzeczek cukru (= 5 kanapek chleba) poszedlem na polgodzinny spacerek do kliniki ponownie. Poniewaz przeoczylem i nie zauwazylem, ze na kopii wynikow labolatoryjnych nie bylo resultatu testu na witamine D. Zadzwonilem po powrocie i powiedziano, ze jest. Ale, ze to byl extra test, za ktory musialem zaplacic $33, to nie zalaczyla mnie go z kserokopiami. Drugi spacerek musial wyjsc mi na zdrowie, bo gdy po przyjsciu do domu i po 2 godzinach po jedzeniu zmierzylem stezenie cukru we krwi, otrzymalem 6.9 mmol/L = 124 mg/dL.

TEST LABOLATORYJNY Z 24 STYCZNIA 2015

HEMATOLOGY
HEMOGLOGIN - 153 G/L
HEMATOCRIT - 0.447 L/L
WBC COUNT - 5.2 X10 9/L
RBC COUNT - 4.95 X10 12/L
MCV - 90 FL
MCH - 30.9 PG
MCHC - 342 G/L
RDW - 13.7 %
PLATELET COUNT - 100 X10 9/L
ABSOLUTE: NEUTROS - 2.3 X10 9/L
(A) LYMPH - 2.4 X10 9/L
(A) MONO - 0.4 X10 9/L
(A) EOS - 0.1 X10 9/L
(A) BASO - 0.0

CHEMISTRY
GLUCOSE FASTING - SERUM - 6.4 MMOL/L
MAGNESIUM - SERUM - 0.81 MMOL/L
CREATININE - 108 UMOL/L
eGFR - 60 ML/MIN
SODIUM - 142 MMOL/L
POTASSIUM - 4.0 MMOL/L
CHLORIDE - 105 MMOL/L
AST - 34 U/L
ALT - 44 U/L
HEMOGLOBIN A1C - 0.060

CARDIOVASCULAR RISK ASSESSMENT
FASTING CHOLESTEROL - 3.26 MMOL/L
TRIGLYCERIDES - 0.50 MMOL/L
HDL CHOLESTEROL - 1.69 MMOL/L
LDL CHOLESTEROL - 1.34 MMOL/L
CHOL/HDL RATIO - 1.93 MMOL/L
NON HDL CHOLESTEROL - 1.57 MMOL/L

IMMUNOCHEMISTRY
VITAMIN D (25HYDR) - 112 MMOL/L
VITAMIN B12 - 607 PMOL/L
FERRITIN - 53 UG/L
ONCOLOGY MARKERS
PSA TOTAL - 0.94 UG/L

Thankfully, the tide of this inhumane and intolerable situation is turning. The steady but glacial pace of cannabis legalization over the past four decades is finally giving way to a nationwide tectonic shift in attitudes.
Oregonians recently approved the legalization of recreational marijuana and voters from Maine to Guam supported some form of significant pro-cannabis reform. Even conservative states like Alaska and Texas are waking up. In November, Alaskans voted in favor of legalizing cannabis and Texans in a number of counties approved decriminalization for possessing weed. Nevada, Washington D.C. New York, Michigan - and a host of other states planning to follow suit in 2015 and 2016 - are all voting to ease laws restricting cannabis use, effectively ushering marijuana prohibition into the dustbin of history (Dave Carpenter, "editor's note", CANNABIS NOW MAGAZINE, Issue 13).

Mleko krowie, zwlaszcza pasteryzowane (gotowane), analogicznie jak mieso, podlega gniciu w jelitach, moze byc takze przyczyna rozwoju zmian zwyrodnieniowych, miazdzycy (kazeina, cholesterol, tluszcze), odwapnienia kosci (bialko, fosforany) i alergii (migreny, zaburzenia emocjonalne, bole brzucha, arytmie, katar, obrzeki stawow itp.). Mleko od krowy jest najzdrowszym pokarmem dla cielat, lecz nie dla czlowieka!
Amerykanski National Research Council zalecal w latach 80. dla wazacego 80 kg mezczyzny zaledwie 56 g bialka, a dla kobiety wazacej 58 kg - 44 g bialka na dobe.
Typowa zachodnia dieta obfitujaca w bialka i tluszcze zwierzece oraz uboga w blonnik jest zwiazana  z podwyzszonym ryzykiem nowotworow (sutka, okreznicy, prostaty), chorob serca, otylosci, cukrzycy i osteoporozy. Jest glowna przyczyna zwiekszonej smiertelnosci i chorobowosci. Tluszcze nasycone (zwierzece i oleje roslinne utwardzone) podnosza poziom cholesterolu i oslabiaja odpornosc immunologiczna. Dieta bogata w tluszcze i cukier, przy braku substancji balastowych (blonniki), jest zwiazana z ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego (Ewa Dabrowska, "Przywracac zdrowie zywieniem", Michalineum - CMM, 2013).

Wedlug rosyjskiej dzialaczki Jeleny Wasiljewej, ktora prowadzi na Facebooku profil "Ladunek 200 z Ukrainy do Rosji", ogolne straty wojsk rosyjskich na Ukrainie wynosza 6242 zabitych. Ladunek 200 w terminologii armii krajow bylego ZSRS oznacza zabitych zolnierzy ("Rosjanie wwoza na Ukraine mobilne krematoria", GAZETA, 30 stycznia - 5 lutego 2015).

02:40 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:17 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

07:22 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 13-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

07:36 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL.

08:00 Hrs. 1-sz szklanka wody z 1/2 cytryny.

08:55 Hrs. (2) szklanka  ziola SKRZYP + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe.

09:02 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

ANDRZEJ PACZKOWSKI: Podobnie jak ze wspolpracownikami byly klopoty z kadra operacyjna czy analityczna. W powojennej Polsce, liczacej 24 mln mieszkancow, raptem 350 tys. legitymowalo sie srednim lub wyzszym wyksztalceniem. Do sluzb bezpieczenstwa szli synowie chlopscy, a ich awans zawodowy nie oznaczal awansu kulturowego. Wprawdzie od 1948 r. powstawaly pierwsze szkoly wywiadowcze, ale bylo to szkolenie "przed-podyplomowe", gdyz dopiero w latach 70. kandydaci na oficerow wywiadu mieli miec ukonczone studia. Poczatkowo nie musieli legitymowac sie nawet matura.
KAROLINA LEWICKA: Byly jakiekolwiek kryteria werbunku?
ANDRZEJ PACZKOWSKI: Kandydat mial byc lojalny i doswiadczony politycznie, wiec czesto werbowano go za posrednictwem komitetow partyjnych. Mile widziana byla znajomosc jezyka obcego. Jedna z glownych baz werbunkowych bylo srodowisko dabrowszczakow, zolnierzy walczacych w hiszpanskiej wojnie domowej po stronie republikanskiej. W kregu zainteresowania byli polscy Zydzi, ktorzy jeszcze przed wojna wyemigrowali i osiedli sie we Francji, Szwajcarii czy Holandii, a od 1946 r. takze przedwojenni oficerowie i polska emigracja polityczno-wojskowa. Na przyklad komorka analityczna wywiadu wojskowego skladala sie niemal w calosci z oficerow II RP, ktorzy wrocili z Zachodu. Informatorow nieraz werbowano "na patriotyzm". W Anglii stworzono cala siatke skladajaca sie z polskich inzynierow, ktorzy po odejsciu z wojska zatrudnieni byli w brytyjskich przedsiebiorstwach. Oni nie pracowali dla wywiadu (nawet nie wiedzieli, ze sa zarejestrowani), oni pracowali dla Polski: kraj w odbudowie potrzebowal nowych technologii. Zamawiano u nich gotowe projekty czy dokumentacje np. fabryki kwasu siarkowego. Byl to rodzaj wywiadu przemyslowego ("Siec generala Komara. Agenci powojennego polskiego wywiadu kwalifikacje mieli byle jakie. Ale te miernoty zdobyly dla PRL skrzynie zlota i miliony dolarow - opowiada prof. Andrzej Paczkowski", NEWSWEEK HISTORIA 9/2014).

09:47 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg. + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 200 mg magnezu.

10:14 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Global players bring serious game to Canada's marijuana industry" + "Spy agency to get more powers, but who's watching the spies?" na okladce + mroz siarczysty + spiew ptakow.

10:26 Hrs. Po rozmowie z sasiadem p. Edwardem ide do kliniki (Walk in Clinic). Petro-Canada na rogu bierze $0.92.9 za litr paliwa.

10:43 Hrs. Rejestruje sie i siadam w poczekalni przy oknie + fotka widoku z okna + 2 osoby.

11:15 Hrs. Wychodze z kliniki.

11:23 Hrs. U Korenaczyka kupuje magazyn o marihuanie "Cannabis Now" z "The people's medicine" na okladce ($9.05).

11:35 Hrs. W domu + spiew ptakow.

11:37 Hrs. Jem miseczke galaretki ze swinskich nozek z octem jablkowym + 5 kromek chleba (= 15 lyzeczek cukru) + kapsulka B-Complex + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka witaminy D3 + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 1500 mg witaminy C www.NuLifeVitamins.com + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + 3-cia szklanka wody kokosowej.

12:45 Hrs. Wychodze znow do kliniki. Spacerek nie zaszkodzi po galarecie ze swinskich nozek. Slonce za chmurami + zaczyna pruszyc sniezek + spiew ptakow.

13:00 Hrs. Odbieram kopie wynikow testu + wychodze + pada snieg.

13:11 Hrs. Zakupy w warzywniaku ($11.35). Pietruszka, szpinak, korzen imbiru, 4 jablka + 5 bananow.

13:22 Hrs. W domu.

14:12 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi po ponad 2 godzinach nie brania niczego do ust. 6.9 mmol/L = 124 mg/dL.

14:18 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 141/83 + puls 66.
2) 140/79 + puls 63.
3) 138/80 + puls 62.
4) 126/70 + puls 65.
5) 133/76 + puls 67.
6) 129/73 + puls 65.
Srednia: 134/76 + puls 64. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

14:25 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + nakladam pas Wellness Belt.

15:34 Hrs. Jem 6 racuchow + 5-ta szklanka wody kokosowej + gozdzik do zucia.

17:05 Hrs. Siusiu + tabletka 150 mg magnezu.

17:25 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej.

19:48 Hrs. (7) szklanka nutri blastu. Zrobionego z: garsc pietruszki + lisc fennel (koper) + 1/2 laseczki selera + 1/2 marchewki + kawalek arbuza + kawalek kantalupa + kawalek kaktusa Aloe Vera + banan + kawalek korzenia imbiru + 1/2 gruszki + 1/2 jablka + garsc jagod + garstak suszonych jagod GOJI + lyzka stolowa siemia lnianego + 2 lyzki stolowe nasion konopi + lyzka stolowa ziaren CHIA + 2 lyzki stolowe CACAO NIBS + 2 lyzki stolowe cynamonu + 2 i 1/2 szklanki wody. Wyszlo 5 szklanek dosc gestego + bogatego odzywczo i smakowo eliksiru. 3 szklanki na dzis wieczor + 2 na jutro rano.

20:04 Hrs.  (8) szklanka nutri blastu.

20:55 Hrs. (9) szklanka nutri blastu.

21:50 Hrs. Siusiu + tabletka 150 mg magnezu + 10-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

22:51 Hrs. Siusiu.

23:37 Hrs. Siusiu + tabletka 200 mg magnezu.

Friday, January 30, 2015

Z minus 4

do minus 24 stopni Celsjusza na wietrze zmienila sie pogoda w ciagu 24 godzin. Czuje sie wysmienicie.

"Gdyby nie bylo sankcji, to Rosja mialaby niestety wolna reke w likwidacji niepodleglosci Ukrainy" - ZBIGNIEW BRZEZINSKI

Approximately one-third of American adult males have high blood pressure; arterial stiffness is the main factor contributing to age-related hypertension ("Cardiorespiratory fitness delays age-associated high blood pressure", http://tinyurl.com/p9j6eop, VITALITY MAGAZINE, November 2014).

Wyraznie rozpoczela sie kampania prezydencka w Polsce. W Kanadzie tez, z tym ze premierowska. Znajomy mnie zapytal na jakiego kandydata w Polsce bede glosowal. Mowie, ze nie wiem, bo nikogo nie znam. Ale od przyszlego prezydenta bede oczekiwal wizji, mestwa, inteligencji i honoru. Takze kogos kto nie boi sie Rosji. Kogos kto nie boi sie wojny z Rosja. Kogos kto pokona zbrojnie Rosje, jak zaistnieje taka potrzeba.

W Kanadzie to tez trudno powiedziec na kogo oddac glos. Harper rozwalil Kanade. Efekty ekonomiczne teraz widac. Trudeau natomiast chce z Kanady zrobic Chiny. Harper i jego oliwa z zachodnich prowincji Kanady sie wyczerpala. Zostal bez wizji Kanady. Trudeau chociaz ma wizje Kanady: Wolna Maryska! A to sie liczy.

02:52 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 8-stopniowo. Odczuwalne -18C. Temp. w kuchni 23C.

05:10 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.9 mmol/L = 124 mg/dL.

05:17 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

Jako jedyna monarchini w dziejach Polski Ludwika Maria Gonzaga byla krolowa dwa razy - po smierci Wladyslawa wyszla za dobrze znanego sobie Jana Kazimierza i to malzenstwo bylo znacznie bardziej udane. Odegrala wazna role podczas potopu szwedzkiego, kiedy wspierala meza i prowadzila szeroko zakrojona akcje dyplomatyczna w Europie, obnazajac klamstwa Szwedow. Stala sie wladczynia potezna, ale wkrotce i znienawidzona. Szlachta obrocila sie przeciw niej. W oczach Polakow stala sie przekleta Francuzica, megiera i piekielna harpia. Narazila sie probami wzmocnienia wladzy centralnej, sprzedaza urzedow panstwowych, forsowaniem kandydata francuskiego na tron polski, bo miala pomysl, aby elekcja nowego krola odbywala sie jeszcze za zycia panujacego. Malo ktora kobieta odcisnela rownie gleboki slad na polskiej historii. Kiedy zmarla w 1667 r., pozbawiony oparcia i pograzony w zalu Jan Kazimierz abdykowal.
Jednak we Francji Ludwika Maria zostala zapomniana. Nevers i cale swoje ksiestwo Burgundii przed wyjazdem do Warszawy odsprzedala krolowi. Jej paryski palac znalazl nowego wlasciciela, lecz szybko popadl w ruine. Dzisiaj po budynku nie pozostaly nawet fragmenty. Na miejscu dumnej rezydencji znajduje sie parking (Kamil Janicki, "Jak dobrze wyjsc za maz. Ambitna Ludwika Maria Gonzaga byla jedyna kobieta w historii Polski, ktora dwukrotnie zasiadala na krolewskim tronie", NEWSWEEK HISTORIA, 9/2014).

05:42 Hrs.  Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

05:52 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

06:15 Hrs. (1) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle + 2 ciaseczka kokosowe + kapsulka B-Complex + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 1000 IU witaminy D3 + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10.

06:24 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 tabletkami (400 mg) magnezu.

06:30 Hrs. Ide 174 kroki do samochodu. Wiatr porwisty + mroz siarczysty. Odpalam maszyne + skrobanie samochodu ze sniegu i z lodu.

06:39 Hrs. "Bylo, minelo. Z deszczem splynelo" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Making T.O. one of the safest cities for cyclists. Plan to lower speed limits could put us on track with world's most bike-friendly places" na okladce + "24hrs" z "T.O.'s the best. We're Number 1. The prominent international news magazine The Economist has named Toronto the best place to live in the world in rankings released Thursday" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $0.91.9.

07:50 Hrs. Siusiu.

08:40 Hrs. Lapie glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

08:52 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

09:13 Hrs. (3) szklanka nutri blastu.

10:24 Hrs. (4) szklanka nutri blastu.

10:28 Hrs. Siusiu.

13:30 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

15:38 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie + wietrznie. Minus 13-stopniowo. Odczuwalne -25C. Temp. w kuchni 22C. Na stole lezy prasa. "Merkuriusz Polski" z "Powtarzajmy to bez konca: To byly niemieckie obozy, realizujace niemiecki plan zaglady!" na okladce + "Toronto Sun" z "Going it a loan. Tory says no to Wynne but still borrowing cash for budget" na okladce + "National Post" z "Toronto Jane's road to jihad, revealed one tweet at a time. Researchers follow terrorist sympathizer's movements from Canada to Syria to Iraq" na okladce + "Goniec". Na okladce:

* Obniza predkosc do 40 km/h?!
* Dewaluacja dolara trwa.
* Wypozyczalnia samochodow w Polsce www.autocash24.pl.

"Gazeta". Na okladce:

* Ta zbrodnia nie moze sie powtorzyc. 70. rocznica wyzwolenia niemieckiego obozu smierci Auschwitz.
* Tansze kredyty i pozyczki.
* Rosjanie wwoza na Ukraine mobilne krematoria.
* Milion dolarow za dluzsze zycie.
Jedna fotografia: Byli wiezniowie niemieckich obozow, podczas uroczystosci 70. rocznicy wyzwolenia KL Auschwitz, 27 bm. w Oswiecimiu.

15:54 Hrs. Siusiu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 5-ta szklanka wody kokosowej.

16:51 Hrs. Slonce wdziera sie do kuchni odbite w nowym budynku, ktory stoi na miejscu siedziby Zwiazkowca + fotka.



16:55 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej.

17:40 Hrs. Jem 2 zabki czosnku.

17:55 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej.

19:22 Hrs. Siusiu + tabletka 150 mg magnezu + 8-ma szklanka wody kokosowej.

21:00 Hrs. Ogladam na CBC program dokumentalny the fifth estate pt. "Pot Fiction". O marihuanie w Kanadzie. Media znow naglasniaja marihuane.

21:15 Hrs.  Jem jablko z pestkami + garstka orzeszkow cashew.

21:42 Hrs. Jem garstke orzechow wloskich.

22:13 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

23:05 Hrs. 9-ta szklanka wody.

23:17 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

Thursday, January 29, 2015

Szlachcic

Grzegorz Braun + Edward Kuciak Fri. Feb. 28, 2014, Toronto
Pan Grzegorz Braun kandydatem na Prezydenta.

Oswiadczenie Grzegorza Brauna - kandydata na Prezydenta RP

Szanowni i Drodzy Panstwo - Czlonkowie i Sympatycy Spolecznego Komitetu poparcia kandydatury nizej podpisanego w wyborach prezydenckich AD 2015.
Dziekuje za wyrazy poparcia i solidarnosci, jakich wiele otrzymuje zwlaszcza w ostatnich dniach. Naglace wiadomosci od Was docieraja do mnie za Atlantykiem - gdzie na zaproszenie naszych rodakow z Kanady i Stanow Zjednoczonych mam nie tak czesta ostatnio w kraju okrazje prezentowac efekty moich prac filmowych, a takze dzielic sie refleksja natury historyczno-politycznej. Nie mogac zatem dzis osobiscie uscisnac Waszych dloni - droga listowna dziekuje za wyrazona w tak szczegolny sposob pozytywna ocene mojej dotychczasowej aktywnosci publicznej. W istocie nie chodzi tu jednak ani o mnie - ani, z calym szacunkiem, o Was. Chodzi o tysiacletnie panstwo i narod polski, ktorych losy waza sie dzis po raz kolejny.
Dlatego Wasz projekt traktuje z nalezyta powaga, Wasza propozycje przyjmuje jako zaszczyt - i niniejszym oddaje sie w tej sprawie do Waszej dyspozycji.
Nie jestem demokrata - wiecie o tym dobrze. A jednak jako polski panstwowiec gotow jestem wraz z Wami podjac probe, byc moze ostatnia, wykorzystania demokratycznej procedury do wywarcia istotnego wplywu na rzeczywistosc polityczna w naszej ojczyznie. Panstwo polskie pozostaje bowiem zawsze najlepszym, choc nigdy nie doskonalym narzedziem zabezpieczania wolnosci i pomyslnosci Polakow. A dzis wlasnie sama mozliwosc i potrzeba istnienia niepodleglej Polski jest tak powszechnie kwestionowana - i to zarowno przez dobrze znanych nieprzyjaciol zewnetrznych, czy slabiej rozpoznanych wrogow wewnetrznych, a takze - o zgrozo - przez tych sposrod nas, ktorzy ostatecznie upadli na duchu. Najwyzszy czas powiedziec jasno: istnienie suwerennego panstwa polskiego jest nie tylko mozliwe, ale i konieczne - jesli na naszym terytorium ocalona ma zostac cywilizacja lacinska, do ktorej marnotrawnych synow (resp. corek) mimo wszystko sie zaliczamy.
Dzialaniom podejmowanym w najblizszym czasie dawac powinna wlasciwa perspektywe zblizajaca sie wielkimi krokami 1050. rocznica Chrztu Polski. Jesli chcemy przeniesc w przyszlosc to swiete i piekne dziedzictwo - nie mozemy ignorowac palacej potrzeby przywrocenia Polakom utraconych, rozkradzionych i zapomnianych skarbow naszej cywilizacji - tej cywilizacji, ktora potega Korony Polskiej promieniowala na okoliczne narody i cala Europe Srodkowa. Jesli Polacy maja wypelnic swa misje dziejowa, trzeba przywrocic im przede wszystkim wolnosc (nie mylic ze "swobodami" gwarantowanymi w Eurokolchozie) - i to zarowno w sferze gospodarczej, jak i politycznej, czy kulturalnej. Musimy wyegzekwowac prawo bycia gospodarzami we wlasnym kraju - czego wszak nie bedzie bez zabezpieczenia zycia, rodziny, wlasnosci. Tylko one stanowic moga trwaly punkt oparcia w walce z monopolistycznym przymusem, z nieuczciwa konkurencja, ze zmowami kartelowymi - niezaleznie od tego, czy inicjowanymi przez rodzime, czy obce rzady, korporacje, sluzby, mafie, czy loze.

Jestem w tej walce z Wami - i licze, ze Wy dalej bedziecie ze mna.

Z powazaniem,
Grzegorz Braun
Steubenville, Ohio, 24 stycznia 2015

04:52 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 5-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:00 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6. 8 mmol/L = 122 mg/dL. + w radiu strasza burza sniezna w Toronto.

05:06 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

Kiedy wiec podroznik z Zachodu zawital do Polski, nie pozostawalo mu nic innego, tylko okazac gospodarzom grzecznosc oraz uczciwosc - upijajac sie razem z nimi. Czego doswiadczyl, jak wielu innych podroznikow, francuski kartograf i autor jednej z pierwszych szczegolowych map Rzeczypospolitej Guillaume de Beauplan, gdy  w 1630 r. zszedl na lad w Gdansku. Uczty kosztowaly go wiele zdrowia. "Gdy ktos wypil za zdrowie przyjaciela, wrecza mu te sama szklanice napelniona ponownie po brzegi, by ten z kolei przypil do niego". Ten konkurs trwal do utraty przytomnosci uczestnikow. "Upijaja sie wszyscy - panowie, sluzba, muzykanci" (Andrzej Krajewski, "Gdzie diabel orze. Gdy Polska weszla w swoj zloty wiek, coraz chetniej odwiedzali ja przybysze z Zachodu. Szczegolowo potem relacjonowali, jaki egzotyczny kraj udalo im sie poznac", NEWSWEEK HISTORIA, 9/2014).

05:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

05:58 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

06:01 Hrs. 1/2 szklanka wody + 2 (400 mg) tabletkami musujacymi magnezu.

06:18 Hrs. (2) szklanka herbatki rumiankowej + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME (skonczyla sie buteleczka z 150 kapsulkami) + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 1000 IU witaminy D3 + kapsulka 99 mg Potasium Citrate + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 mg koenzymu C0-Q10.

06:25 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z oliwek.

06:30 Hrs. Donosicielka gazet podaje mi "National Post" z "Hezbollah attack kills Israeli troops. Border clashes erupt as Netanyahu blames Iran" na okladce + odpalam maszyne + dziennik w Radio 7 na fali 1320 AM. Michail Gorbaczow zwariowal. Straszy Zachod wojna i chce zeby pokochal Putina.

06:36 Hrs. Czestuje sie 3 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "TTC CEO Andy Byford believes Mayor John Tory's proposal to let children under 12 ride for free will spur debate when commissioners are asked to approve the measure on Monday" na okladce + "Now" z "Free Toronto Issue. The top 51 shows, events and adventures that won't cost you a dime" na okladce + "Metro" z  "Meet the real Norm Kelly. Former deputy mayor uses Twitter to prove he's not just a boring politician" na okladce.

08:18 Hrs. Lapie mnie glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

09:24 Hrs. (3) szklanka nutri blastu.

09:30 Hrs. Siusiu + kustykajace serce (co 4 uderzenie).

10:15 Hrs. (4) szklanka nutri blastu.

13:00 Hrs. 5-ta szklanka wody + kapsulka multiwitaminy super easymulti 45+ + zelatynka 500 mg oleju z kryla + gozdzik do zucia.

14:35 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + paczuszka sezamek.

16:02 Hrs. Siusiu + gozdzik do zucia.

16:50 Hrs. W domu + pada snieg. Minus 4-stopniowo. Temp. w kuchni 23C + prasa na stole.

Wednesday, January 28, 2015

Momenty

byly dramatyczne. Puls ponad 150/min. Zachwiania rownowagi. Momenty slabosci + bladosci. Serce stawalo, wirowalo, przyspieszalo i zwalnialo. Jednym slowem zwariowalo. Poszedlem wczesniej do lozka po wzieciu 1000 mg magnezu.

Rano nowy swiat + chce sie zyc. Caly sercowy epizod kosztowal mnie utrata 2 kg. To z powodu czestego latania na siusiu gdy ma sie arytmie.

Znalezione w magazynie "NOW" z January 8-14 2015

SPYTECH spytech.com
HEMP TIMES www.hemptimes.com

Longest drink to make:
All Green juice, (kale, spinach, parsley, celery, cucumber, ginger and lemon individually put into the juicer), two minutes freshrestaurants.ca

04:42 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 13-stopniowo. Odczuwalne -21C. Temp. w kuchni 22C.

04:56 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.7 mmol/L = 138 mg/dL.

05:02 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

Tuesday, January 27, 2015

Zlapala

mnie dzis w pracy o godz. 13:15 przy siusiu, jak w wiekszosci wypadkow. Jakos dociaglem do konca pracy + przyjechalem do domu z lopoczacym sercem. W domu zmierzylem stezenie cukru we krwi i cisnienie krwi. Normalne, z tym ze puls 150/min. Moja hipoteza, ze to moze wysoki cukier, czy wysokie cisnienie krwi powoduje arytmie w dzisiejszym wypadku nie wypalila. Nawet przy prawidlowym cisnieniu + normalnym (6.4 mmol/L) cukrze serce lopocze jak szalone. Reszte dnia w domu dogorywalem + wzialem 1000 mg magnezu.

01:48 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:47 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -22C. Temp. w kuchni 23C.

05:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

19:54 Hrs. (9) szklanka nutri blastu + arytmia.

20:30 Hrs, (10) szklanka nutri blastu + arytmia.

20:55 Hrs. 11-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + arytmia + Good Night.

Monday, January 26, 2015

Dzwoni

klinika. Maja juz moje wyniki z labolatorium. Pytam czy cos zlego. Pani mowi, ze cukier podwyzszony i doktor chcialby mnie widziec jutro o 10. Mowie, ze niemozliwe. Pracuje od poniedzialku do piatku. To moze w sobote w Walk in Clinic, ale bedzie inny doktor. Mowie, ze to mi pasuje. Nie ma znaczenia jaki doktor. Chce kopie wynikow. Pani mowi, ze mi zrobia jak przyjde.


In Islam one of the "most beautiful names" for God is Peace. The Koran sets forth: "If two groups of believers fight with each other, re-establish peace between them with equity; and act with justice, because God loves the just. All believers are brothers. Re-establish, then, peace between your brothers and fear God, if you want God to show you mercy" (Francesco Gioia, "The Message of Paul to a Divided World", LIBERERIA EDITRICE VATICANA, 2004).

Przez dziesiatki lat obowiazywal w krajach uprzemyslowionych model zywienia oparty na spozywaniu miesa, nabialu, zboza, warzyw i owocow. Ta standardowa dieta zawierala nadmiar tluszczu i cholesterolu, niedobor blonnika, witamin, mikroelementow i okazala sie chorobotworcza (Ewa Dabrowska, "Przywracac zdrowie zywieniem", Michalineum - CMM 2013).

Ninth Day

Sainte Anne, Lady of pleasure, you wish us all happiness! For centuries, it is in joy that we come celebrate each July 26th in ceremonies faithful to tradition. We also close our novena by singing, by receiving a blessing before sharing a friendly meal.

Now I know that home is boundless good for many visitors even some curious are transformed into pilgrims. Your gentle presence in our souls consoles us. Good St. Anne, our hope is in you. Revive our faith!

Saint Anne thank you for keeping us on the path of holiness traced by Jesus, this Pilgrim that has also shared the pleasure of the guests at Cana, Jesus always tells us: "I have come that they may have life, and have it to the full" (John 10, 10)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs, I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

Litany of St. Anne

Lord have mercy on us.
Christ have mercy on us.
Lord have mercy on us.

Christ, hear us.
Christ, graciously hear us.

God, the Father of Heaven,
have mercy on us.
God the Son, Redeemer of the world,
have mercy on us.
God the Holy Ghost,
have mercy on us.
Holy Trinity, One God,
have mercy on us.

Holy Mary, pray for us
Holy Mother of God, pray for us
Holy Virgin of virgins, pray for us

00:36 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:04 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -21C. Pada snieg. Temp. w kuchni 22C.

05:10 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.0 mmol/L = 125 mg/dL.

05:17 Hrs. 1/2 szklanki wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego + tabletka 150 mg magnezu.

05:20 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

05:52 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

06:28 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Greek vote shakes pillars of the EU" na okladce + odpalam maszyne + szczotkowanko sniegu z samochodu + pada snieg.

06:35 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "24hrs" z "Downtown 'rampage'. A man faces attempted murder charges after three people were wounded in a frenzied random knife attack in the downtown core on Sunday" na okladce + "Metro" z "Rate your landlord: New Toronto site" na okladce.

Sunday, January 25, 2015

Piekna

St Paul the Apostle
niedziela. Szczegolnie widziana przez okno. Slonecznie. Temperatura na wietrze ponad minus 20 stopni Celsjusza. A wczoraj przeciez, jak grylowalem na tarasie, padala drobna mrzawka na glowe.

Dzis Nawrocenie sw. Pawla (Feast of the Conversion of St. Paul the Apostle). Wspanialy dzien na modlitwe i wypoczynek. Postudiowalem Francesco Giola " "We are one Body" The Message of Paul to a Divided World". Takze zjadlem glowke czosnku syberyjskiego, ktora zwalila mnie z nog + drzemka popoludniowa.

The Conversion of Saint Paul - CARAVAGGIO

Eight Day

Sainte Anne, Queen of Peace, you have appeared to us to bring peace to our world for centuries. Let us keep this feeling inside, this calm that has no price. Let's pray for troubled countries, for all those people affected in their flesh. Let it be erased from their minds this unnecessary suffering.

Now I know that you can heal the body, as you did in 1658 for Louis Guimont during the construction of the first church, but the greatest miracles are they not the ones that we perceive with our eyes? Receiving peace of heart fundamentally transforms a person.

Thank you, saint Anne, for the strength that you give us and to immerse us in the peace of Jesus, not the one given to us by the world. Once Resurrected, Jesus said: "Peace be with you". (Luke 24, 36); resurrected with me...

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, gand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.


02:09 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:49 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 11-stopniowo. Odczuwalne -20C. Temp. w kuchni 23C.

07:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.1 mmol/L = 127 mg/dL.

07:11 Hrs. 1-sza szklanka wody z tabletka musujaca 400 mg magnezu.

07:14 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

DLUGOPIS
Pewnie do dzis pisalibysmy piorami wiecznymi napelnianymi atramentem, gdyby nie narzekania pilotow bombowcow. Na duzych wysokosciach w rozrzedzonym powietrzu atrament nie chcial splywac do stalowki i rozmazywali notatki w dziennikach pokladowych. Amerykanski Departament Stanu wykorzystal wiec wynalazek wegierskiego dziennikarza Laszlo Biro. Dlugopis z wkladem wypelnionym gestym tuszem i kulka rozprowadzajaca go po papierze okazal sie strzalem w dziesiatke. Piloci zakochali sie w niezawodnym dlugopisie. A po nich caly swiat (Mariusz Nowik, "Wojna matka wynalazku", NEWSWEEK HISTORIA, 9/2014).

07:36 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 Kg. + jem 1/2 banana + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:46 Hrs. Odpalam maszyne + skrobanie lodu z szyb samochodu + spiew ptakow + slonecznie + mroz siarczysty. Petro-Canada na rogu za litr paliwa bierze $0.92.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Naucz mnie chodzic Twoimi sciezkami."

09:06 Hrs. Zakupy w Benna's ($7.60). 2 male chlebki z makiem + magazyn "Zakazana Historia" z "Jedwabne. Historia wielkiego oszustwa. Polacy ofiarami klamstwa! Jedwabne to zbrodnia niemiecka!. Swiadkowie, eksperci i akta sadowe przecza klamstwom Grossa. Wstrzasajaca relacja polskiego ksiedza z wydarzen w Jedwabnem kaze inaczej spojrzec na te akcje. Dlaczego Aleksander Kwasniewski kajal sie w imieniu polskiego narodu? Co powiedzial o sprawcach jeden z czolowych rabinow w Polsce?" na okladce.

09:20 Hrs. W domu. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -22C. + dzwiek Izabelinek na werandzie. Temp. w kuchni 20C.

09:32 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 2-ga szklanka wody.

10:30 Hrs. (3) szklanka herbatki rumiankowej + 2 daktyle.

10:58 Hrs. Siusiu.

12:33 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + glowka czosnku (3 duze zabki) syberyjskiego w twarozku szlacheckim o. Grzegorza z 3 lyzeczkami miodu akacjowego GiGi.

13:45 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

14:45 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej + ciasteczko kokosowe.

14:54 Hrs. Siusiu.

16:35 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje po drzemce.

16:44 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 150/86 + puls 59.
2) 144/81 + puls 58.
3) 137/77 + puls 54.
4) 143/82 + puls 56.
5) 138/78 + puls 55.
6) 146/81 + puls 57.
Srednia: 143/80 + puls 56. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

17:20 Hrs. 7-ma szklanka wody z 1/2 cytryny + nakladam pas Wellness Belt.

18:45 Hrs. Siusiu.

19:35 Hrs. Przygotowuje + wypijam (8) szklanke nutri blastu (lisc kopru [fennel] + 2 liscie kapusty + laseczka seleru + 1/2 marchewki + banan + 4 truskawki + kawalek arbuza + 1/2 jablka + kawalek kaktusa Aloe Vera + 2 kiscie winogron + 1/3 papryczki Chili + kiwi + 2 zabki czosnku + kawalek korzenia imbiru + 5 jezyn + 2 garstki jagod + garstka suszonych jagod GOJI + garstka kruszynek kakao [CACAO NIBS] + lyzka stolowa siemia lnianego + 2 lyzki stolowe nasion konopi + 2 lyzeczki cynamonu + 2 szklanki wody) + fotki. Wyszedl dosc gesty. Ale da sie pic przez slomke. O slodkawym lekko pieczacym smaku + wyszlo tego az 5 szklanek. 3 na dzis i 2 na jutro.



20:04 Hrs. (9) szklanka nutri blastu.

20:44 Hrs. (10) szklanka nutri blastu.

21:18 Hrs. Jem 2 garstki orzeszkow Cashew + 11-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

21:30 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z pestek dyn www.styriangold.ca.

21:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

23:02 Hrs. Siusiu.

Saturday, January 24, 2015

Szaszlyki

baranie na BBQ + 3 fiolki krwi oddane w labolatorium + zakupy + lektura i zleciala sobota.

Seventh Day

Sainte Anne, Lady of wells, you offer us your illuminated fountain. This symbol of life encourages us to admire the river at your side, the mountains, trees, flowers ... In a moment of worship we go to the Chapel of the Holy Sacrament of the Most Holy Redeemer and Immaculate Conception.

Now I know that, like the Good Samaritan, I have to get my daily water. His encounter with Jesus changed his life! Teach me to let myself be touched by the tenderness of Jesus, and not to refuse his life water.

Saint Anne thank you for convincing me to devote full trust to what Jesus said: "Whoever drinks the water I give him will never thirst. Indeed, the water I give him will become in him a spring of water welling up to eternal life." (John 4, 14)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones.
Pray for us and keep us close to your heart.

Co robic? Po pierwsze, modlic sie! Polska nie zmieni swojego polozenia na lepsze bez sprzyjajacej koniunktury. Taki moment moze sie szybko pojawic, bo przeciez rozchwianiu ulegl geopolityczny uklad kontynentu.
Modlitwa to potezna bron. Jej mankament polega na tym, ze to bron osobista, a przy pomocy pistoletow wojen sie juz nie wygrywa, potrzebne sa czolgi.
W znanym kawale zydowskim Mosze modlil sie tak zarliwie o wygrana na loterii, ze Pan Bog w koncu nie wytrzymal i odezwal sie z nieba: "Mosze, daj mi szanse, kup los". A wiec, procz modlitwy, musimy dac Panu Bogu szanse. On nam Polski jednym "fiat" nie zbuduje (Andrzej Kumor, "Kupmy sobie los na Polske", GONIEC, 23 - 29 stycznia 2015).

00:53 Hrs. Siusiu.

06:04 Hrs. Budzi mnie siusiu + lektura tronowa. "Newsweek Historia".

06:40 Hrs. Wskakuje na APSCO. 74 kg.

08:47 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 3-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

08:54 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

09:09 Hrs. Wychoidze do labolatorium. Na dworze zachmurzenie duze + wilgotno. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $0.91.9.

09:23 Hrs. W labolatorium CML HEALTHCARE + serce lekko kustyka. Co 3 uderzenie + biore numerek #13 + siadam w poczekalni
.
17:05 HrsSiusiu + tabletka 150 mg magnezu.

17:44 Hrs. 5-ta szklanka wody + kapsulka 1200 mg Calcium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + kapsulka 50 mg Hawthorn + kapsulka 100 mg witaminy B6 + zelatynka 10,000 IU witaminy A.

18:51 Hrs. (6) szklanka nutri blastu (2 garscie pietruszki + brzoskwinia + banan + 4 truskawki + 2 lyzki stolowe siemia lnianego + garstka jagod Goji + 2 zabki czosnku + kawalek korzenia imbiru + 2 lyzeczki cynamonu + 2 szklanki wody).

19:03 Hrs. (7) szklanka nutri blastu.

20:25 Hrs. (8) szklanka nutri blastu.

20:46 Hrs. Jem 2 kolby grylowanej kukurydzy.

21:45 Hrs. 9-ta szklanka wody.

22:45 Hrs. (1) szklanka ziola z suszonych jagod glogu.

22:50 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z pestek dyni www.styriangold.ca.

23:01 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu (skonczyla sie buteleczka z 90 kapsulkami).

Friday, January 23, 2015

Dalej pielgrzymuje

do babci Jezusa sw. Anny de Beaupre + wzialem sobie dzien wolny z pracy i poszedlem do lekarza. Dostalem skierowanie do labolatorium. Poszcze.

Umarl krol! Niech zyje krol! w Arabii.  A jak juz przy krolach, to krol Anglii Henryk VIII oprocz swojego hobby uwodzenia i obcinania glow zonom mial tez inne sekretne, ogrodnictwo. Hodowal roze i rozne ziola w swoim ogrodzie.

Organizm czlowieka stanowi najwspanialszy, samoregulujacy sie uklad, ktory dazy do utrzymania stanu rownowagi czyli zdrowia. Ta zdolnosc organizmu do samoleczenia znana byla w dawnych wiekach jako vis mediatrix naturae, zas leczeniem bylo stwarzanie dogodnych warunkow do jej dzialania.
Wspolczesny, cywilizowany dzlowiek odszedl daleko od praw Natury. "Ulepszyl" pokarm przez m.in. rafinacje, denaturacje i dodatki chemiczne, pozbawiajac go wartosci biologicznej. Z tej przyczyny nagromadzily sie w tkankach liczne zlogi, gdyz wlasne, samoleczace mechanizmy oczyszczania zostaly uposledzone. Rozwinely sie w niespotykanej dotad skali przewlekle cierpienia zwane chorobami cywilizacyjnymi (Dr med. Ewa Dabrowska, "Przywracac Zdrowie Zywieniem", Michalineum - CMM 2013).

Sixth Day

Sainte Anne, Lady of proximity, you get closer to your children to comfort them. Your house is our and, in addition to welcoming them, you take care of sick people who come to you, thanks to the "Help of St Anne" and the "Committee of Hope".

I know today that a step with you is never in vain. In our smallness, you make us praise divine dignity. We never left disappointed in your sanctuary, as the Montagnais Indians may attest! Native Indians, Americans, Italians, whoever we are we are welcome in our home!

Thank you saint Anne for reminding us that Jesus cares about us, about our worries and that he accompanies us on our path as he did for the disciples of Emmaus in which he told and now tells us: "What are you discussing together as you walk along?" (Luke 24, 17)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every tru pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Chrch, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

05:19 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

13:53 Hrs. W aptece GUARDIAN wysylam list na stoisku pocztowym (ekspres-polecony $12.40) + kupuje prase. "Newsweek Historia" z "Jak Polacy obchodzili urodziny Slonca Narodow" na okladce + "Gazeta". Na okladce:

* Rosjanie strzelaja do cywili. Niewypowiedziana wojna trwa!
* Finansowy szok.
* 1 proc. najbogatszych bedzie miec wiecej niz reszta swiata.
* Polski wynalazek odmienil wieprzowine.
Jedna fotografia: Za ostrzal przystanku autobusowego w Doniecku na wschodniej Ukrainie, w wyniku ktorego zginelo co najmniej siedem osob, odpowiada Rosja - oswiadzyl w czwartek szef ukrainskiego rzadu Arsenij Jaceniuk.

"Goniec". Na okladce:

* Anna Turek. Agent nieruchomosci w York Region www.AnnaTurek.com.
* Banki zaczely "drukowac" pieniadze. W Kanadzie i w Unii Europejskiej.
* Sukces "Nie o Mary Wagner" w Kanadzie.
* Kopacz przeciwna wyslaniu wojsk.
Jedna fotografia: Panstwo Aleksandra i Grzegorz Braunowie - montazystka i rezyser filmu.

14:10 Hrs. Jem jablko z pestkami + wracam przez High Park + fotki.

Thursday, January 22, 2015

Arytmia +

wysoki cukier we krwi + bol w kosciach + nadchodzi zmiana pogody, ocieplenie. Telepanko serca wzielo mnie noca. Rano wzialem 1400 mg magnezu. Przeszlo w pracy.

Fifth Day

Sainte Anne, Mother of forgiveness, you know so well how to reconcile your children. We go to you to break free from the burdens that become too heavy to carry alone. With your assistance, we do not feel abandoned even in times of distress. I humbly ask you to help me keep the peace.

I know now that the resolution of conflicts can be complex without the input of the divine blessing. That is why I think of my loveless actions in the hope of being forgiven by the people involved, whether I know them or not.

Saint Anne thank you for accepting my failures, to repair my errors in judgement as well as my desires that are not compatible with those of Jesus who knew and knows how to respond to the worst moments of his earthly life: "Father, forgive them, for they do not know what they are doing." (Luke 23, 34)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

00:13 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

01:37 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

04:40 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 7-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 8.7 mmol/L = 156 mg/dL + arytmia.

05:11 Hrs. 1-sza szklanka wody z musujaca tabletka 400 mg magnezu.

05:12 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

TADEUSZ CEGIELSKI: Wielka Loza Narodowa Polski, formalnie istnieje od 1781 roku. Dokladniej powinno byc od 1780 r., bo to wtedy ksiaze Manczesteru, wielki mistrz Anglii, wystawil patent powolujacy polsko-litewska Wielka Loze, ktorej wielkim mistrzem zostal Ignacy Potocki. Wraz z nim do masonerii weszla grupa przyszlych reformatorow panstwa, ludzi, ktorzy uchwalili Konstytucje 3 maja. Dogadali sie w tym celu z krolem, ktory tez byl inicjowany - reprezentowal inna jeszcze wolnomularska strukture i tradycje - tak zwana Scisla Obserwe Templariuszowska (SOT), czyli powstaly w polowie XVIII w. ryt chrzescijansko-rycerski nawiazujacy do legendy zakonu templariuszy.
RYSZARD HOLZER: Brzmi nieco, powiedzialbym anachronicznie.
TADEUSZ CEGIELSKI:  A jednak to byli ludzie myslacy nowoczesnie, w kategoriach spoleczenstwa obywatelskiego. Do konstytucji masonskiej z 1784 r. wpisali, ze celem wolnomularstwa jest sluzba Rzeczypospolitej. Ignacy Potocki i jego mlodszy brat Stanislaw Kostka Potocki - dwaj kolejni panowie na Wilanowie, najwieksi magnaci, bo gwiazda Radziwillow czy Lubomirskich juz przygasla - uwazali, ze wolnomularstwo ma byc szkola myslenia obywatelskiego dla polskiej elity, nie tylko zreszta szlachty! Potem w okresie Ksiestwa Warszawskiego polsko-francuska loza wojskowa Bracia Polacy i Francuzi Zjednoczeni miala wpisane w statucie, ze razem z bracmi francuskimi sluzy wielkiemu cesarzowi Francuzow.
A Stanislaw Kostka Potocki, wielki mistrz od 1811 r. do smierci w 1821 roku, uznal, ze celem istnienia polskiej masonerii jest odbudowa Rzeczypospolitej w granicach sprzed pierwszego rozbioru.
RYSZARD HOLZER: W sensie doslownym?
TADEUSZ CEGIELSKI: Tak. Oczywiscie u boku wielkiego cesarza Francuzow Napoleona I, protektora Polakow, i masonow. Tak glosza dokumenty przyjete w lipcu 1812 r. tuz przed wyruszeniem wojsk napoleonskich na Moskwe. W palacu w Berlinie - siedzibie Wielkiego Wschodu Narodowego - przyjeto uchwale, ze masoneria polska za swoj najswietszy obowiazek uznaje wskrzeszenie Rzeczypospolitej ("Masoni w kregach wladzy. Dlaczego Pilsudski otaczal sie masonami, kto stworzyl czarna legende wolnomularzy i kiedy mistrz musial zjesc cyrkiel - opowiada prof. Tadeusz Cegielski, wielki mistrz honorowy Wielkiej Lozy Narodowej Polski. Rozmawia Ryszard Holzer", NEWSWEEK HISTORIA, 9/2014).

05:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg. + arytmia.

05:55 Hrs. (2) szklanka herbatki rumiankowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 5 kapsulek 200 mg (1000 mg) magnezu Magnesium Bisglycinate + ciasteczko kokosowe.

Magdalena Ogorek


16:40 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. Minus 2-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. Na stole 3 gazety. "Puls" z "Chce byc Prezydentem Polski... powiedziala Magdalena Ogorek (SLD). "Dlaczego ogorek nie spiewa" - K.I.Galczynski. Ogorek na Prezydenta? - dlaczego nie? - P.H." na okladce + "Zycie" z " "Dotarlo do mnie: Boze, po co marnuje na to swoje zycie" ... czyli, jak nas widza w Internecie" na okladce + "Wiadomosci" z "Magdalena Ogorek czyli blondynka na prezydenta. Wystawienia dr Magdaleny Ogorek jako kandydatki SLD na Prezydenta RP nie da sie opisac jednym zdaniem. Zaskoczyla wszystkich. Mloda, energiczna i wielkiej urody ale bez doswiadczenia. Jej program jest bardziej prawicowy niz lewicowy, a ona sama wzbudza u prawicy wiecej sympatii niz "u swoich z SLD" czy w PO. Pada ofiara jawnej kampanii oszczerstw i kpin. Oliwy do ognia dolewaja zagraniczne media..." na okladce.

Wednesday, January 21, 2015

$250

kosztuje kazde domostwo w Toronto wybor nowego burmistrza. Tyle miasto wezmie od nas wiecej podatku + oplat (wywoz smieci, woda) tego roku. Czy nie latwiej podczas kampanii wyborczej na burmistrza byloby powiedziec: "Kochani Torontonianie, jak zostane waszym burmistrzem to podatek od domu wzrosnie o 250 dolarow. Glosujcie na mnie". Good job, Tory! I tak nie jest to tak wielki wzrost. Moje ubezpieczenie domu na przyklad wzroslo w tym roku o $246.

Fourth Day

Sainte Anne, Queen of protection, you grant me your mercy, always sensitive to my needs. I sometimes feel that the boat of my life is going adrift. Be my guide, become the beacon of light in my darkness. May this path be favourable to I.

Now I know that as a simple sailor, I can also protect the passengers and enjoy the soothing winds. The strength of the crew is its confidence in the ship's captain. Each member has its function and we, sailors protected, become Christ's body.

Saint Anne thank you for guiding us in deep water to Jesus so he may soothe our storms, he who said to us: "You of little faith, why are you so afraid?" (Matthew 8, 26)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

02:34 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 14-stopniowo. Odczuwalne -20C. Temp. w kuchni 23C.

05:11 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL.

05:13 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:18 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

16:36 Hrs. W domu. Na dworze minus 5-stopniowo. Odczuwalne -8C. Temp. w kuchni 23C. Na stole gazety. "Glos Polski". Na okladce:

* Prof. Ancyparowicz: Zlikwidowano juz prawie wszystko, co polskie.
* Polska jako rekompensata dla Zydow.
* Terroryzm za nasza wschodnia granica gorszy od dzihadu.
* Miesne danie "rzez wolynska" w menu na happeningu w Kijowie.
* "Jest pan najnowszym imigrantem. Zamienil pan pensje 60 tys. euro na 300 tys. euro rocznie..."
* PiS wygrywa z PO, a Duda zyskuje kilka procent glosow!

"Nowy Przeglad" z "Wegetarianizm. Jeszcze niedawno wegetarianizm byl traktowany jako zwykla fanaberia. Z roku na rok to sie jednak zmienia. Zwolennikow diety bezmiesnej jest coraz wiecej..." na okladce.

Tuesday, January 20, 2015

Nowy burmistrz

Toronto, pan Tory, lamie swoje przedwyborcze obietnice. Obiecal nie podniesc cen biletow na transport publiczny, a podniosl. Takze podniosl podatki od wlasnosci + pensje radnym. Jednym slowem wrocilo stare. Byly burmistrz miasta, pan Ford jest bardzo oburzony. W tej radzie miejskiej pan Ford jest tylko radnym, ale za to liderem opozycji przeciwko burmistrzowi w radzie miasta. Na razie my zwykli obywatele Toronto tracimy. Co zreszta bylo do przewidzenia. Wiecej podatkow, mniej wolnosci. Nowy burmistrz musi zadowolic pinkusiowaty elektorat pani Olivii Chow, bez ktorego wsparacia nigdy nie zostalby burmistrzem.

Third Day

Sainte Anne, Queen of pilgrimage, you invite me into your house to come meet you. As I make my way, I become the bearer of hope. Jerusalem had the temple as a house of God. Joseph and Mary traveled there every year with Jesus. Since the middle Ages, Saint Jacques de Compostelle has attracted people on its paths up until today.

I know now that holy places rekindle our faith when in contract with other believers. In procession, we remember in thy sanctuary that you take care of your children. Our largest projects start with a confident first step of the pilgrim.

Saint Anne thank you for accompanying us on the path leading to Jesus who said: "Get up, take your mat and walk." (Mark 2, 9)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

"If he wants to undo all the money that I saved, that's up to him but that's not what the people voted him to do" - ROB FORD (of John Tory).

00:46 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:55 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -18C. Temp. w kuchni 23C.

05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

05:16 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Monday, January 19, 2015

Wczoraj na

Babcia Jezusa w mojej sypialni
plusowej temperaturze, dzis na minusowej. Zmiany pogody niesamowite + w kosciach chrobocze.

Second Day

Sainte Anne, Lady of family, you make us your grand children by this alliance which unites yourself to Jesus. Our fathers ate the manna bread to feed their bodies. The action of our Father makes wheat grow, humans transform it. It is important to join forces with the harvest, but who are we to ensure abundance of the land?

Now I know how good it is to share bread with family. You, saint Anne, you receive me to your table to offer me the bread that gives eternal life. There is always room to enjoy your jams with this spiritual bread from heaven!

Thank you sainte Anne, to entrust ourselves to Jesus who said: "I am the bread of life. He who comes to me will never go hungry". (John 6, 35)

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Prey for us and keep us close to your heart.

"About 80% of Americans are magnesium-deficient" - CAROLYN F. A. DEAN MD ND ("Magnesium A Miracle For Heart Health", ETERNITY WATCH, Winter 2015).

00:47 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:00 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 3-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

05:13 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

Sunday, January 18, 2015

Pada deszcz

Sciagniete z Google images pod haslem "Edward Kuciak"
+ temperatury plusowe. Odpoczywam + modle sie. Jest dobrze + Panny Wyklete / Wygnane.

Wczoraj przypadkiem znalazlem Nowenne do sw. Anny. Babci Jezusa Chrystusa. Wsadzilem do kieszeni swetra. Pomyslalem, zapielgrzymuje do sw. Anny. Tak wspomnieniami z zeszlorocznych 2 podrozy do Sanktuarim Sw. Anny de Beaupre (Shrine of Sainte-Anne-de-Beaupre). Chcialbym jeszcze wrocic tam tego roku. Ale kto wie jak to bedzie. Zawsze natomiast moge wracac wspomnieniami i witrualnie przeniesc sie do Sanktuarium. Pielgrzymowac nieustannie.

First Day

Sainte Anne, Lady of the beautiful meadow, you offer a fertile ground to share the fruit as the way of your grand-son, you who knows what it is long for a child... Allow us to accomplish good work as the fruit of thy womb, since it is possible to give life in many ways; mine, though fragile, will help better our often barren land.

I know now that uniting myself to all those who begin this Novena, saint Anne, you welcome me in your meadow, arms outstretched, with the tenderness of the shepherd guard.

Thank you saint Anne, to lead us to Jesus who said: "I am the vine; you are the branches. If a man remains in me and I in him, he will bear much fruit" (John 15, 5).

A Pilgrim's Prayer

Saint Anne, I have come to honour you and to call upon you in this blessed Shrine of Beaupre. Here, pilgrims have often felt some of the fruits of your goodness, power, and intercession. Like every true pilgrim, I also have favours to ask of you. I know that you will be as good to me as you have been, in the past, to thousands of others who have come to implore you in this Shrine.

Saint Anne, you know the grace of which I stand most in need at the present moment, the special favour for which I have undertaken this pilgrimage. Hear my prayer. I entrust to your care, all of my material and spiritual needs. I commend my family, my country, the Church, and the whole world to you. Keep me faithful to Christ and His Church and one day escort me into the Father's Eternal Home. Amen.

Saint Anne, grand-mother of all little ones,
Pray for us and keep us close to your heart.

Naukowcy znalezli nowy sposob walki z cholesterolem - diete z awokado. Badacze z Pennsylvania State University pokazali, ze zjedzenie jednego owocu dziennie, znaczaco obniza poziom zlego cholesterolu ("Jedno awokado dziennie", NOWY PRZEGLAD, 14.I.2015).

00:13 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

00:57 Hrs. Siusiu.

02:33 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:19 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze pada deszcz. 5-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.9 mmol/L = 124 mg/dL + kapsulka 200 mg magnezu.

07:11 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek Historia".

To wlasnie grzezawiska - jak zakladali polscy sztabowcy - mialy pomoc wojsku w zatrzymaniu impetu pracej na zachod sowieckiej armii. Mimo ze ta byla jedna z najliczniejszych na swiecie (Polacy zakladali trzykrotna przewage nieprzyjaciela), dysponowala najwiekszymi na swiecie silami pancernymi i lotnictwem oraz nowoczesna bronia. W Polsce na przyklad na jeden karabin maszynowy przypadalo 27 zolnierzy, podczas gdy w ZSRR - 16. Pod wzgledem liczby radiostacji sowiecka dywizja przewyzszala polska czterokrotnie (Marcin Marczak, "Operacja Wschod. W 1939 r. Polacy byli przygotowani do wojny. Tyle ze nie do tej, ktora wybuchla", NEWSWEEK HISTORIA, 9/2014).

07:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg. + 1-sza szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + ciasteczko kokosowe.

07:47 Hrs. Odpalam maszyne + deszcz + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $0.98.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Przychodze, Boze, pelnic Twoja wole."

09:15 Hrs. W domu + mrzawka

10:00 Hrs. (2) szklanka herbatki rumiankowej + 2 daktyle + ciasteczko kokosowe + gozdzik do zucia.

10:35 Hrs. Nakladam pas Wellness Belt + przygotowuje twarozek szlachecki o. Grzegorza. 250 g twarozku M-C DAIRY 0.50% M.F. + smietanke 10% + 3 lyzeczki miodu akacjowego GiGi + glowka czosnku syberyjskiego.

12:02 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

12:10 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + tabletka 50 mg Zinc Citrate.

13:00 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + gozdzik do zucia.

16:25 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER. Na dworze 3-topniowo. Deszczowo + snieg stopnial.

18:22 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej + zabek czosnku + salatka z czarnej rzepy do kotleta mielonego z ziemniaczkami.

19:16 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 136/90 + puls 85.
2) 131/78 + puls 82.
3) 135/81 + puls 83.
4) 133/85 + puls 83.
5) 131/80 + puls 83.
6) 125/82 + puls 85.
Srednia: 131/82 + puls 83. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

19:24 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej + kapsulka 1200 mg Calcium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka 50 mg Hawthorn + kapsulka 100 mg witaminy B6 + zelatynka 10,000 witaminy A.

19:58 Hrs. "Stane na kazde Twoje zawolanie Polsko" - unosi sie z krazka Panny Wyklete / Wygnane.

21:00 Hrs. Przygotowuje nutri blasta z: garsci pietruszki + 2 liscie kale (jarmuz) + 1/2 banana + 1/2 jablka + 4 truskawki + 2 garstki jagod + 5 jezyn + kiwi + kawalek kaktusa Ale Vera + lyzka stolowa siemia lnianego + 2 lyzki stolowe ziarn konopi + 2 lyzeczki cynamonu + 1 1/2 szklanki wody kokosowej + fotka.



21:05 Hrs. (8) szklanka nutri blastu przez slomke.

 21:20 Hrs. Siusiu.

21:30 Hrs. (9) szklanka nutri blastu.

21:40 Hrs. (10) szklanka nutri blastu.

21:55 Hrs. (11) szklanka nutri blastu

Saturday, January 17, 2015

Caly

dzien w pizamie + nalozony sfeterek nepalski www.laundromatstuff.com + przeczytany od deski do deski sobotni "National Post" + pas Wellness Belt na biodrach + AMERICANA Neil Young Crazy Horse + Rysiek na rybach + w kieszeni swetra ksiazeczka Sainte-Anne de Beaupre NOVENA.

Indian and Middle Eastern cultures were the next to embrace marijuana use. There is evidence that, in India, the plant has been used recreationally since 1000 BC. In the Middle East, marijuana was often grown to make hashish - a resin prepared from the flowering tops of the female cannabis plant - and smoked or chewed as an intoxicant. Hashish production flourished in this region, due in part to the ban on alcohol by Mohammed, the spiritual father of Islam (S.T. Oner, "The Marijuana Chef Cookbook", GREEN CANDY PRESS, San Francisco, CA 2008).

"I wouldn't even want them to touch my dog" - A NURSE AT AN ONTARIO HOSPITAL (of two surgeons whose skills are so lacking)

Both incidents point to dangerous breakdowns in the Canadian health-care system. But don't expect to find any public record of either apparent blunder - or of thousands of similarly harmful and and sometimes deadly mistakes that occur in facilities across the country each year.
Most instances of the system hurting rather than healing patients, in fact, are not even reported by staff internally, a National Post investigation has documented.
Research suggests that about 70,000 patients a year experience preventable, serious injury as a result of treatments. More shocking, a landmark study published a decade ago estimated that as many as 23,000 Canadian adults die annually because of preventable "adverse events" in acute-care hospitals alone.
The rate of errors may be even higher today, some evidence suggests, despite the millions of dollars spent on much-touted patient-safety efforts.
Yet a tiny fraction of those cases are publicly acknowledged and usually only in the form of antiseptic statistics. For most serious treatment gaffes, not even the sparsest of details is revealed, making the vast problem nearly invisible.
The Post has also learned there is no routine, public documentation of one common source of health-care harm - malfunctioning medical devices linked to dozens of deaths and hundreds of serious injuries every year (Tom Blackwell, " 'There's a lot of lying, there's a lot of coverup. Thousands of medical errors occur every year at Canada's hospitals and other care facilities. What isn't happening: formal tracking or follow up", NATIONAL POST, Saturday, January 17, 2015).

"Szlachecka krew plynie dzis w milionach mieszkancow polskich miast" (Jacek Kowalski, "Herbowy rodowod Poalkow", www.kresy.pl/kresopedia,historia,rzeczpospolita?zobacz%2Fherbowy-rodowod-polakow#).

00:08 Hrs. Siusiu.

05:11 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:05 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 13-stopniowo. Odczuwalne -17C.

08:16 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.9 mmol/L = 124 mg/dL.

08:24 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 133/88 + puls 67.
2) 141/83 + puls 65.
3) 128/79 + puls 61.
4) 145/79 + puls 60.
5) 127/77 + puls 63.
6) 136/85 + puls 66.
Srednia: 135/81 + puls 63. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

09:22 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Medical Errors. About 70,000 patients a year experience serious - preventable - injury as a result of medical treatment. Up to 23,000 actually die. But as Tom Blackwell reports, there is no reliable tracking of medical errors. More unsettling, that means no learning from 'adverse events' including unnecessary open-lung biopsies and botched C-sections" na okladce. Na dworze minus 9-stopniowo. Odczuwalne -16C. + przesmyki slonca + wiatr.

09:45 Hrs. Technik z Bell Canada chce wejsc do ogodka z drabina. Przeciaga kabel do sasiada. Otwieram bramke + sweterek nepalski na pizamie na dworze sprawuje sie OK.

09:53 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

09:58 Hrs. Fotka Bell'a na drabinie.

11:21 Hrs. Jem 3 kromki chleba (= 9 lyzeczek cukru) do kawalka gotowanego ogona z wola. Na dworze minus 7-stopniowo. Odczuwalne -15C.

11:52 Hrs. 2-ga szklanka wody kokosowej + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 500 mg Curcumin + tabletka 50 mg Zinc Citrate.

12:11 Hrs. Siusiu.

12:30 Hrs. Zamykam bramke do ogrodka + Bell skonczyl prace na moim ogrodku + wiatr jakby wzrastal.

13:34 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej.

13:46 Hrs. Rejstruje blenderke w www.blendtec.com.

14:02 Hrs. Rejestruje karte ESSO EXTRA PRIVILEGES w www.essoextra.com/extraprivileges.

14:52 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + 2 kapsulki Probiotic Acidophilus Ultra z New Roots www.newrootsherbal.com + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:39 Hrs. "Nie wiem co sie dzieje, ze nie biora" - mowi Rysiek. "Wyrzucilem wszystke zywe rybki na przynente, aby mnie nie necilo jechac na ryby" - dodaje otwierajac drzwi.

16:07 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej + ciasteczko kokosowe + zrywam wczorajasza kartke z kalendarza + czytam:

O poeto, ty nic nie wyjasniasz,
ale przez ciebie rzecz kazda staje sie podatna na wyjasnienie.
PAUL CLAUDEL

16:43 Hrs. "This land is your land, this land is my land. From California to the New York Island" - spiewa Neil Yong na krazku AMERICANA.

18:45 Hrs. Jem suszona fige + 2 suszone morele.

19:20 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej.

19:48 Hrs. Siusiu.

20:40 Hrs. Jem awokado + 5 lyzeczek octu jablkowego + 3 kiwi.

21:20 Hrs. Przygotowuje nutri blasta z garsci pietruszki + kiwi + 1/2 banana + czerwona slotka papryka + 1/2 jablka + czekoladka Xocai POWER + 6 jezyn + 5 truskawek + 2 garstki jagod + kawalek arbuza + kawalek kaktusa Aloe Vera + kawalek korzenia imbiru + lyzka stolowa siemia lnianego + 2 lyzki stolowe nasion konopi + 2 lyzeczki cynamonu + 1 1/2 szklanki wody + fotki.



21:27 Hrs. (8-9) szklanki nurti blastu. Pije przez slomke ze szklanki.

22:27 Hrs. (10-11) szklanki nutri blastu przez slomke.

22:33 Hrs. THE ROOT: The Red STORM www.theblaze.com/redstorm/
+ siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

Friday, January 16, 2015

Duzo ludzi

choruje na grype. Czuje sie jakis leniwy. Po pracy poszedlem do lozka. Pozniej byla lampka koniaku + "Bunt na Bounty" (Mutiny on the Bounty).

Contained within the earliest Vedic texts - holy to the Hindus and written between 1500 and 2000 BC - cannabis is referred to as a 'sacred grass'. The Hindus claimed that Shiva, or the Great Spirit, actually lived within the plant and believed that, when the plant was consumed, Shiva passed straight into the body. For the Hindus, the preferred method of ingestion was to turn the leaves, flowers, and stems into a liquid called bhang. There is a Hindu proverb that states:

He who uses no bhang shall lose his happiness in this life and the life to come. In the end he shall be cast into hell. The mere sight of bhang, cleanses as much sin as a thousand pilgrimages. He who scandalizes the user of bhang shall suffer the torment of hell so long as the sun endures."

The plant was so central to this region that followers of Buddha claim that on the path to enlightenment, all Buddha ate was the marijuana plant and its seeds. As witnessed in their Tantras, the Buddhists believed that marijuana  was a "potent means of disengaging the mind from its mundane associations, leading it up to the divinity" (S.T. Oner, "The Marijuana Chef Cookbook", GREEN CANDY PRESS, San Francisco, CA, 2008).

01:08 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:52 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 2-stopniowo. Odczuwalne -7C. Temp. w kuchni 23C.

05:00 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 117 mg/dL.

23:50 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z pestek dyni www.styriangold.ca. + 13-ta szklanka wody.