Z minus

40 na plus 7 + arytmia + nadcisnienie + wysoki cukier. Caly dzien w lozku. Kuruje sie snem, modlitwa  i lektura. Na dworze deszcz, kaluze, mgla i lokalne potopy.

04:16 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:53 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 4-stopniowo + mrzy.

08:04 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.5 mmol/l = 135 mg/dL.

08:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 109/78 + puls 69.
2) 109/79 + puls 81.
3) 125/88 + puls 79.
4) 148/88 + puls 67.
5) 135/114 + puls 81.
6) 117/100 + puls 76.
Srednia: 123/91 + puls 75. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

08:20 Hrs. 1-sza szklanka wody z tabletka musujaca magnezu 375 mg MAGNUM FORTE MgB6.

08:25 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

- Fakt, ze spora czesc probek byla przechowywana w Moskwie bez polskiego dozoru, jak rowniez, ze samolot nie byl pilnowany od momentu, kiedy bylo wiadomo, ze urzadzenia pokazaly trotyl na wraku tupolewa; to juz wtedy mowilem, ze nie bede zdziwiony jezeli badania wykonane w Polsce, nie dadza wyniku pozytywnego, to znaczy nie stwierdza obecnosci sladow materialow wybuchowych. I mowilem to zaraz po mojej publikacji 31 pazdziernika 2012 roku - CEZARY GMYZ ("Gmyz: wyniki ekspertyzy nie zaskakuja, skoro probki pozostawiono bez nadzoru", GLOS POLSKI, 1-7.01. 2014).

09:08 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg. + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

12:46 Hrs. 2-ga szklanka wody kokosowej + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletka 50 mg witaminy B6 + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 50 mg cynku + tabletka 835 mg magnezu Magnesium Oxide + "National Post" z"The secret operation to foil suspected terror plot. Massive RCMP probe stopped conspiracy to derail train: documents" na okladce.

13:50 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej.

15:52 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + zelatynka koenzymu Co-Q10.

17:00 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej.

 17:31 Hrs. (6) szklanka ziol Bonifratrow.

17:55 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN).

18:40 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + kapsulka witaminy B-COMPLEX.

20:40 Hrs. 9-ta szklanka wody kokosowej + 2 lyzeczki maselka kokosowego Omega Nutrition Virgin Coconut Oil + maselko kokosowe na twarz.

20:58 Hrs. Jem awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + lyzka stolowa oleju imbirowego + lyzka stolowa oleju czosnkowgo + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic.

23:50 Hrs. Uzupelniam wpis na blogu z niedzieli 3 listopada 2013 roku pt. "Cukrzyk" + 10-ta szklanka wody kokosowej + "Gdybys kochal, hej" spiewa Anna Cyzon na krazku Henryka M "Prog na ktorym siada blues".