Dlugo

nie pamietaja takiego mrozu w Toronto. Dzis osiagnelismy z czynnikiem wiatru minus 35C. Sloneczny i piekny dzien. Przy tym siarczysty mroz.

Olympic omens

The Russians are trying hard to make the Sochi torch relay stand out. They've taken the Olympic flame up on a spacewalk, down to the bottom of the world's deepest freshwater lake in a submarine, and sent it on a jetpack flight. But the torch's own technology has been less impressive. It's sputtered out dozen of times and has a propensity to leak flaming fuel, setting a former bobsledder ablaze last week. How can a society get rocket science, but fail at fire? ("Bad News", MACLEAN'S MAGAZINE, December 23, 2013).

02:33 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 23-stopniowo. Odczuwalne -35C.

04:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

04:13 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 152/91 + puls 63.
2) 145/91 + puls 60.
3) 136/88 + puls 58.
4) 140/86 + puls 60.
5) 136/88 + puls 59.
6) 138/85 + puls 59.
Srednia: 141/88 + puls 59. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:18 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:31 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:34 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Antagonizmy narodowosciowe sa bezwzglednie wzmacniane przez Moskwe. Kreml szantazuje Ukraine gospodarczo i politycznie, bo wie, ze walczy o przetrwanie. Rosja od 300 lat byla konstruowana jako imperium i bez Ukrainy stanie sie krajem drugiej kategorii, slabnacym ekonomicznie i zagrozonym od wschodu utrata ogromnych obszarow na rzecz Chin. Moze wrecz cofnac sie pol tysiaca lat, do czasow Ksiestwa Moskiewskiego lezacego na koncu swiata i zaleznego od ludow azjatyckich. Choc dzisiaj wyglada to jak powiesc science fiction, ten scenariusz jest jednym z najgorszych koszmarow, przed ktorym Putim mial Rosje obronic. Wiele wskazuje na to, ze nie obroni. Polityka Putina opierania sie na przemocy i strachu przestaje byc efektywna.
Narody Europy wola trzymac ze "zgnilym Zachodem" niz zamordystycznym i biednym Kremlem. Dorazne sukcesy taktyczne niczego tu nie zmienia. Elity rosyjskie pozbeda sie Putina albo dlatego, ze Rosji grozi upadek imperialnosci, albo dlatego, ze ta imperialnosc straci. Jedno i drugie bardzo odlegle nie jest (Tomasz Sakiewicz, "Jestem spokojny, Putin pojdzie w cholere", GAZETA POLSKA, 27.11.2013).

05:05 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 78 kg + sreberko koloidalne na twarz + masc nagietkowa + na biodra pas WELLNESS BELT + sztuczne lzy do oczu.

05:20 (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

06:10 Hrs. Biore tabletke 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletke DTX COMPLEX + tabletke 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + kapsulka Siberian Ginseng + popijam 1/5 szklanka wody.

06:38 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego EDEN + tabletka 835 mg magnezu.

06:32 Hrs. Snieg skrzypi pod butami + odpalam maszyne + szczotkowanko szyb samochodu ze sniegu.

06:40 Hrs. "Patrz, to ja zaczaruje swiat" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy czestuje sie z chodnika gazeta "Metro" z "Beat the buzz and master the munchies. Marijuana. The brain's natural response to pot could lead to drug that fights its effects: Study" na okladce.

09:07 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

09:37 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:15 Hrs. 5-ta szklanka wody + koenzym Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

13:20 Hrs. 6-ta szklanka wody + kapsulka jagody brazylijskiej Acai + kapsulka Liquid Ca-Mag-Vit.D.

15:40 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. Minus 14-stopniowo. Odczuwalne -17C. Temp. w kuchni 22C. Na stole prasa. "Toronto Star" z "Ford puts name on ballot, with no talk about scandal" na okladce + "National Post" z "The end of food. Powdered drink looks to change how we eat" na okladce + "Macleasn's" z "How safe is your job? If the recession is over, why are there still so many factories closing, companies downsizing and people getting laid off? Inside the new jobs crisis" na okladce.

"Just Fishing" z "Get ready for ice" na okladce +  "Wedkarski Swiat" z "Sandacze na luzna linke" na okladce + "2013 Hunting Regulatins Summary".

"Goniec". Na okladce:

* A. Pruszynski nadaje z Majdanu.
* Wojciech Sumlinski chce przebadac Bronislawa Komorowskiego na wykrywaczu klamstw.
* Noworoczne levee burmistrza Forda.
* Ford po raz drugi.
* Zimno i wietrznie.

"Gazeta Gazeta". Na okladce:

* Co drozeje w Kanadzie na poczatku 2014 roku?
* Zima daje sie nam we znaki.
* 2 mln osob na Majdanie w noworoczna noc.
* W 2014 roku moze dojsc do przyspieszenia cyberzbrojen.
2 fotografie: (1) Podwyzka energii spowoduje lawine podwyzek cen wszystkich towarow; (2) Polamane drzewa na ulicy Petworth w Brampton.

"Glos Polski". Na okladce:

* LOT: Bezczelnosc ze lbow im dymi!
* Polska masonska?
* Czy Papiez Franciszek jest "chory"?
* Nowy Rok z chipem?
* "Gazeta Polska" i masoneria.

"Merkuriusz Polski" z "Umorzenie sledztwa ws. raportu o WSI zakonczy wieloletnia hucpe? A moze obroncy tych sluzb kolejny raz podepcza oczywiste fakty..." na okladce +  "Zycie" z "Czym zaskoczy nas pogoda w 2014 roku?" na okladce + "Puls" z "214 Szczesliwego Nowego Roku zyczy redakcja" na okladce.

16:50 Hrs. (7) szklanka ziol Bonifratrow.

17:20 Hrs. 8-ma szklanka wody + 1 zabek czosnku do mielonego z frytkami + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN).

19:00 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego EDEN.

19:30 Hrs. (9) szklanka ziola glogu + tabletka DTX COMPLEX + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + kapsulka witaminy B-COMPLEX + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3.

20:56 Hrs. 10-ta szklanka wody + 2 lyzeczki maselka kokosowego + maselko kokosowe na twarz + awokado z octem jablkowym + 2 kiwi.

21:10 Hrs. (11) szklanka ziola imbirowego + lyzka stolowa oleju imbirowego + lyzka stolowa oleju czosnkowego.

22:34 Hrs. "Ja wierzylam twoim slowom" - spiewa Anna Cyzon na krazku "Prog na ktorym siada blues" Henryka M. "W holdzie Tadeuszowi Nalepie - Ojcu Polskiego Bluesa Canadian Tribute to Polish Blues Legend". Z przyjemnoscia slucham tego albumu 2-krazkowego. Krazek 2 czesciej. 

23:05 Hrs. 12-ta szklanka wody + tabletka musujaca 375 mg magnezu MAGNUM FORTE MgB6.