Nagle

ocieplenie + nadchodzi siarczysty mroz w nocy. Dzis osiagnelismy minus 1-stopniowa temperature + widzialem faceta w krotkich spodenkach na chodniku.

"Wystarczy kazdego dnia zjesc dwa jablka, aby nie dopuscic do nadmiaru cholesterolu" - JADWIGA GORNICKA ("Apteka Natury").

01:29 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:55 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 1-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Szczescie daja wielorakie namietnosci, ktory zadosc czynia wielorakie srodki" - KAROL FOURIER. Dzis sw. Kazimierza (St. Casimir).

05:04 Hrs. Badam stezenie cukru na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.

05:08 Hrs. Biore po lyzce ziol CHINESE BITTERS + GCG.

05:25 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Uczestniczacy w protescie nizej podpisany publicysta portalu Prawy.pl przypomnial, ze podobnie jak w nazistowskich Niemczech tak i w Kanadzie przepisy odebraly czesci obywatelom ich przyrodzone prawa, w tym prawo do zycia. W Kanadzie, podobnie jak w Niemczech nazistowskich, przeciwnicy takich zbrodniczych przepisow sa przesladowani. Rozpatrujac problem aborcji warto rowniez pamietac o tym, ze fundamentem nazistowskich zbrodni podczas II wojny swiatowej, byly idee eugeniczne, stowrzone i realizowane w Ameryce Polnocnej i krajach skandynawskich (Jan Bodakowski, "Kolejna demonstracja w obronie Mary Wagner", GLOS POLSKI, 18-24.02.2015).

05:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg.

06:00 (1) szklanka herbaty rumiankowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + daktyl.

06:14 Hrs. Biore kapsulke 99 mg Potassium Citrate + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + 2 tabletki 1500 mg (3000 mg) witaminy C + tabletke 150 mg magnezu + 2 kapsulki 60 mg (12) mg) Ginkgo Biloba.

06:16 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z oliwek.

06:25 Hrs. Biore 5 kropelek oleju Oregano + 1/4 szklanka nurti blastu. Zrobionego z: liscia kapusty + garstki szpinaku + garstki pietruszki + 1/2 banana ze skorka + 3 truskawki + 1/2 jablka + 2 zabki czosnku + po lyzeczce: nasion konopi, siemia lnianego, jagod GOJI, nasion CHIA, CACAO NIBS, cynamonu + 1 1/2 szklanki wody.

06:33 Hrs. Biore gozdzik do zucia + wyjmuje ze skrzynki "National Post" z "Tories mull ticketing for pot possession. May introduce bill before federal election" + " 'Deal paves Iran's path to bomb': Netanyahu. Israeli PM's speech attacks U.S. nuclear talks" na okladce + 173 kroki do samochodu + odpalam maszyne + ostre skrobanko lodu (2 mil) z szyb samochodu.

06:45 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku."Metro" z "Maple Leafs now 'just as nasty away from the rink'. Team's brutal season on the ice has spilled onto social media and television" na okladce + "24hrs" z "Shockingly sick. Former Ontario deputy education minister Ben Levin leaves the Finch Ave. court Tuesday after pleading guilty to making written child pornography, possession of child pornography and counseling to commit a sexual assault" na okladce.

10:10 Hrs. Omdlewajace ssanie w zoladku z glodu + (2) szklanka herbaty z pokrzywy + ciasteczko kokosowe.

11:45 Hrs. Siusiu.

12:20 Hrs. Bol w zoladku z glodu + 8 mini pomidorkow + 8 rzodkiewek.

13:05 Hrs. Zabijam glod dwoma mini serkami Babybel + 2 krakersy + (3) szklanka herbaty z pokrzywy.

15:40 Hrs. (4) szklanka nutri blastu.

15:45 Hrs. Siusiu + gozdzik do zucia.

16:45 Hrs. W domu. Na dworze zachmurzenie duze. Minus 1-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. + 2 gazety na stole. "Nowy Przeglad" z "Czarna Dziura. Grupa astronomow odkryla gigantyczna czarna dziure, ktora podwaza aktualne teorie ich powstawania od poczatkow istnienia Wszechswiata. Na szczegolna uwage zasluguje fakt jej powstania w relatywnie bardzo krotkim czasie..." na okladce + "Glos Polski". Na okladce:

* "Ida" czyli zaklamana Wolinska.
* "Cywilizacje smierci zbudowal Kosciol".
* Jak inwestuja wielcy tego swiata?
* Demokracja jest przereklamowana.
* Narodowy Dzien Pamieci "Zolnierzy Wykletych" przed Grobem Nieznanego Zolnierza w Warszawie.

17:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 155/92 + puls 68.
2) 150/94 + puls 68.
3) 147/89 + puls 68.
4) 147/87 + puls 66.
5) 140/88 + puls 67.
6) 137/91 + puls 70.
Srednia: 146/90 + puls 67. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne). Cisnienie pulsowe: 146 - 90 = 56.

17:25 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + (5) szklanka herbaty z pokrzywy.

17:45 Hrs. Obiad. 1/2 gotowanego kalafiora z tarta bulka + 2 ogorki kiszone na deser.

18:43 Hrs. Siusiu + 6-ta szklanka wody + 2 kapsulki 60 mg (120 mg) Ginkgo Biloba + 3 kapsulki 490 mg (1470 mg) ziola Melissa + kapsulka witaminy B-Complex.

19:29 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

20:27 Hrs. Jem awokado + 4 lyzeczki octu jablkowego + 2 kiwi.

20:35 Hrs. (7) szklanka herbatki imbirowej z pigwa i truskawka + 5 kropelek oleju Oregano + lyzeczka cynamonu + 2 tabletki 1500 mg (3000 mg) witaminy C.

20:59 Hrs. Siusiu.

22:09 Hrs. Siusiu.