Meczarnie

trwaly 3 godziny i 49 minut. Arytmia zlapala mnie rano w wannie o godz. 05:53. Przestala w pracy o godz. 09:42. Byla dosc ostra. Nawet zaczalem panikowac i chcialem pojsc wczesniej do domu. Ale trudno bylo o zmiennika. Dzieki Bogu przeszla i jakos przezylem. Te czeste ataki to chyba znak, ze potrzebuje odpoczynku. Urlopu.

Po obiedzie zaliczylem 42-minutowy marsz krzyzowy do krzyza portugalskiego w High Parku. W czasie marszu przy kortach tenisowych znalazlem w sniegu zielona pileczke tenisowa, ktora dusilem w dloniach. Spadla z nieba. Dobry pomysl, aby w czasie marszu sciskac ja w dloniach. Wyrabia dobry uscisk. Beda ja bral teraz za kazdym razem do marszu.

01:19 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 2-stopniowo. Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalendarza: "Kobiety tak trudne sa do przejrzenia, poniewaz kazda z nich stanowi wyjatek od rguly" - VITTORIO DE SICA.

05:17 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.

05:20 Hrs. Biore po lyzce stolowej ziol CHINESE BITTERS + GCG.

05:23 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

05:53 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg. + dostaje arytmii w wannie.

06:05 Hrs. (1) szklanka herbaty rumiankowej + tabletka 150 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 675 mg TAURINE + kapsulka 30 mg koenzymu CoQ10 M.R.B. + 2 kapsulki 99 mg (198 mg) Potassium Citrate + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + zelatynka 500 mg oleju z kryla KRILL OIL.

06:27 Hrs. Arytmia + tabletka 150 mg magnezu + gozdzik do zucia.

06:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Canada mulls expanding Iraq mission as Doiron brought home. Tories accused of 'hiding truth' " na okladce + 165 krokow do samochodu + skrobanie szyb samochodu z lodu + ksiezyc w pelni na niebie.

06:41 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "Body of fallen soldier set to return home" na okladce + "Metro" z "York faculty agree to deal. But TAs and grad students to head back to the picket line after rejecting offer" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.06.9.

07:31 Hrs. Siusiu + arytmia. "You look very pale" - komentuje wspolpracownik. Ruszam sie jak zombi  i wygladam jak duch. Meczarnie.

08:30 Hrs. Glod + arytmia + kubek 100 mg jogurtu OIKOS.

09:00 Hrs. Siusiu + ostra arytmia.

09:42 Hrs. Arytmia ustepuje, przechodzi w wysoki puls 92/min.

10:06 Hrs. Siusiu + wraca roz na twarz (byla biala jak papier) + wraca chec do zycia + wraca usmiech. Puls dalej wysoki 92/min.

11:12 Hrs. (2) szklanka nutri blastu.

12:19 Hrs. Siusiu.

13:45 Hrs. (3) szklanka nutri blastu.

15:06 Hrs. Siusiu + glod + kanapka (2 kromki chleba razowego) z serkiem OKA + 4-ta szklanka wody z cytryna + kapsulka multiwitaminy super easymulti45+.

16:48 Hrs. W domu + zachmurzenie duze. Temp. w kuchni 18C. + na stole "Toronto Star" z "Trudeau accuses PM of exploiting fear, suspicion" na okladce.

17:06 Hrs. Siusiu + 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody z cytryna + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

18:16 Hrs. Obiad. 1/2 gotowanego kalafiora + pierozek jamajski z chlebkiem kokosowym + 3 zabki czosnku + 6-ta szklanka wody z cytryna.

18:50 Hrs. Siusiu + nakladam miernik pulsu PYLE (88/min) + nakladam pas WELLNESS BELT.

18:55 Hrs. Wychodze. Na dworze 4-stopniowo + spiew ptakow. Puls 90/min.

19:04 Hrs. Przy pomniku Hippisa. Puls 105/min + fotka.

19:09 Hrs. Przy pomniku Ukrainki. Puls 122/min + fotka.

19:12 Hrs. Przy restauracji Grenadier. Puls 115/min + fotka.

19:15 Hrs. Przy krzyzu portugalskim + krotka modlitwa za dusze Isabel + fotka + puls 105/min.

19:20 Hrs. Wracam + puls 101/min + sciskanie pileczki tenisowej, ktora znalazlem w sniegu przy kortach + fotka panoramy z widokiem na zamarzniete jeziorko.

19:37 Hrs. Mlodziez na lodowisku + fotka + puls 123/min.

19:37 Hrs. W domu + puls 137/min + lekko spocony + glut w nosie.

19:47 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka koenzymu CoQ10 M.R.B. + kapsulka witaminy B-Complex + kapsulka 675 mg TAURINE + tabletka 50 mg Zinc Citrate + 7-ma szklanka wody z cytryna.

20:16 Hrs. Badam stezenie cukru we krwi 2 godziny po obiedzie + po 42-minutowym marszu krzyzowym. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL + puls 88/min.

21:40 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 138/89 + puls 75.
2) 134/87 + puls 73.
3) 141/88 + puls 73.
4) 131/83 + puls 74.
5) 129/83 + puls 74.
6) 137/90 + puls 77.
Srednia: 135/86 + puls 74. Kategoria: Wysokie prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 135 - 86 = 49.

21:47 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

21:58 Hrs. Siusiu + kulejace serce.