Rano

gdy wychodzilem zauwazylem, ze przed domem stoja juz na murkach zaporowych dwa czarne lwy. Niespodzianka. Strzelilem fotke. Rysiek usmiecha sie z werandy. Musial to zrobic wczesnie rano. Dzien dzis byl paskudny. Lalo + chlodno + bol w kosciach.

01:13 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 16-stopniowo.

04:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 122/67 + puls 66.
2) 119/69 + puls 63.
3) 111/69 + puls 63.
4) 114/67 + puls 64.
5) 111/68 + puls 61.
6) 123/70 + puls 65.
Srednia: 116/68 + puls 63. Kategoria: Optymalne.

04:18 Hrs. Badam stezenie cukru we krwi. 6.6 mmol/L = 118 mg/dL.

04:25 Hrs. Pije wode z cytryna + 2 lyzki oleju z pestek dyn Styrian Gold + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

04:38 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

"Szlismy cala kompania na wiejska zabawe" - opowiadal dziadek. "Rzucalismy haslo: wszystkie chlopy won! I na sali zostawalismy tylko my i miejscowe dziewczeta. Ale trzeba przyznac, ze chadziajki to az za nami piszczaly ... Bo polski wojak lub osadnik byl znacznie lepszym materialem na meza niz miejscowy kawaler" (Dominik Kazmierski, "KOP jako cywilizator. Bronili wschodniej granicy, budujac szkoly i lecznice", UWAZAM RZE HISTORIA, Kwiecien 2013).

05:09 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 79 kg + sandalki LEWANDOWICZ.

05:18 Hrs. Pije ziolo SKRZYP + 2 daktyle + CBC Radio.

05:35 Hrs. Ceremonia lancuchowa.

06:00 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

06:28 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2000 i.u. witamindy D3 + masc nagietkowa na twarz + na biodra pas WELLNESS BELT + wkrapiam sobie do oczu sztuczne lzy.

06:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Syrian army prepares for assault of Aleppo" na okladce + spiew ptakow + fotografuje przod domu z lwami na murkach.

06:45 Hrs. "Na dachu i na drzewie. W gorach, czasem w niebie... Samba sikoreczka" - unosi sie w Polskim Radiu Toronto na fali 1320 AM. 

06:53 Hrs. "Zobacz, spojrz jaki piekny jest ten swiat" - unosi sie w radiu gdy parkuje w pracy.

07:25 Hrs. 3-cia szklanka wody.

08:28 Hrs. 4-ta szklanka wody.

09:55 Hrs. 5-ta szklanka wody.

11:10 Hrs. 6-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10.

12:25 Hrs. 7-ma szklanka wody + multiwitamina PLATINUM.

13:12 Hrs. 8-ma szklanka wody.

14:18 Hrs. 9-ta szklanka wody + tabletka 100 mg witaminy B6.

14:52 Hrs. 10-ta szklanka wody + tabletka 300 mg zelaza.

14:59 Hrs. Biore 500 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:30 Hrs. W domu. Na dworze leje deszcz. 16-stopniowo.

16:43 Hrs. 11-ta szklanka wody.

18:53 Hrs. 12-sta szklanka wody + tabletka chemii (1 mg TARO WARFARIN) + 2 zabki czosnku + nac pietruszki.

19:30 Hrs. 13-ta szklanka wody.

20:21 Hrs. 14-sta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + jagoda brazylijska Acai.

21:05 Hrs. 15-sta szklanka wody + awokado pokropione octem jablkowym + 280 mg magnezu MAGsmart.

21:15 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.