Cukier

podwyzszony. Cisnienie krwi wysokie. Przytylem 3 kilogramy przez weekend. Nie sa to pozytywne znaki i musze dokonac jakiejs korekty w swoim samomedykowaniu sie. Skonczyla mi sie ponad tydzien temu witamina B6. I od tego momentu jej nie biore. Tez zaczalem zuc gozdziki. Przestalem masaze stop i nie robie cwiczen fizycznych. Poobserwuje organizm jeszcze kilka dni, modyfikujac troszeczke moj styl zycia.

Zagrozenie jest ogromne. Wciagniecie panstw NATO w obrone Ukrainy pociagnie za soba rosyjski odwet i rozpetanie wojny. Polska poniesie straty jako pierwsza. Tak bylo w historii i tak jest dzis po wprowadzeniu sankcji. Niestety, sankcje sa konieczne, moze powstrzymaja Rosje na jakis czas. Wycofac sie z tego konfliktu nie da. Dlatego tak wazne bylo wczesniejsze przygotowanie i wlasciwa dyplomacja. Pod tym wzgledem w zapasci jest samorzad opanowany przez obecna wladze. Ich praca wyglada jak serwowanie ludziom igrzysk i wygod. W slad za rzadem PO, samorzad nie przygotowuje ludzi na wypadek wojny. A przeciez to wlasnie na szczeblu samorzadowym trzeba bedzie zarzadzac w sytuacji kryzysowej. Pomimo napasci na strategicznego sasiada, ktory mial byc buforem wobec polityki rosyjskiej, w Polsce nie ma przygotowan obrony cywilnej (Filip Frackowiak, "Integracja w czasie zagrozenia", GLOS POLSKI, 27.08-2.09.2014).

00:50 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

02:46 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + wylaczam klimatyzacje.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 20-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

05:13 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 186/91 + puls 61.
2) 160/87 + puls 58.
3) 167/85 + puls 56.
4) 164/88 + puls 58.
5) 155/84 + puls 53.
6) 153/84 + puls 54.
Srednia: 164/86 + puls 56. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane).

05:30 Hrs. 1-sza szklanka wody + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate.

05:33 Hrs. Lektura tronowa. "Polityka".

Znalazlam wlasnie animowany film w opakowaniu sugerujacym, ze to promocyjny klip z czasow kampanii Putina w 2011 r. Dziecko spiewa tam urocza piosenke, ze Putin wszystko moze, a to, czego nie moze, nie istnieje. Putin dyryguje chorem politykow, przywodcy wszystkich krajow spiewaja na jego czesc; potem pilotuje samolot, zjezdza na nartach, skacze na skoczni (ale zamiast opadac leci w gore), w koncu zakreca prezydentowi Ukrainy kurki z gazem. I naprawde nie wiem, czy ten film popiera Putina, czy z niego kpi. To moze byc zart internautow, ale tez zupelnie powazny przekaz propagandowy.
Z okazji zaprzysiezenia Putina na kolejna kadencje w Petersburgu zorganizowano wystawe i wszystkich odwiedzajacych witala jego wycieta z kartonu postac ze zlota glowa. Jak sie nacisnelo guzik, to Putin mowil "kocham cie". Kult to czy zart artystow? Do opozycyjnej moskiewskiej gazety wlamal sie kiedys "telefoniczny robot" - co dwie minuty wlaczal sie automat: "Putin jest dobry. Putin jest bardzo dobry. Putin cie kocha. Putin uczyni twoje zycie szczesliwym. Kochaj Putina, a twoje zycie nabierze sensu. Putin zrobi dla ciebie wszystko. Putin to zycie. Putin to jest swiatlo...".
Trudno pewnie uwierzyc, ze to moze byc jakis rodzaj broni psychologicznej, proba zainfektowania przeciwnika miloscia. Dzis czytalam w internecie wiersz. Autorka - mozna oczywiscie powiedziec - stara, pokomunistyczna ciotka - opisuje, jak na jedno skinienie Putina w cudowny sposob rozwiazal sie problem nizu demograficznego w Rosji. Dzieci zrodzone za jego panowania powinny jej zdaniem nosic miano "przychowku putinowskiego". Powstaje sporo biograficznych ksiazeczek dla tych "putinowskich" dzieci. Np. o Wowie i Dimie, czyli Putinie i Miedwiediewie, jak to sie w dziecinstwie przyjaznili. Bohaterowie dzieciecej wyobrazni. Takie ksiazeczki pisano o Mussolinim, i o Stalinie. To byly lektury obowiazkowe naszych babc i mam.
Przed 10 laty na jednym z targowisk na Krymie znalazlam koszulke z podobizna Putina, rzucilam sie ja fotografowac, lecz sprzedawczyni zaslonila ja wlasnym cialem: "nielzia!". Mozna tam tez bylo kupic wino ze Stalinem na etykiecie (Monika Milewska, "Bajki o Wowie. Rozmowa z dr Monika Milewska, antropolozka, historyczka, o kulcie i strachu, jaki wzbudza Wladimir Putin", POLITYKA, 12.03-18.03.2014).

06:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 78 kg.

06:22 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + garstka orzeszkow cashews + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 1000 mcg witaminy B12.

06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "U.K. seeks block on homegrown Jihadis. Plans to give police power to seize passports" na okladce + odpalam maszyne + zaparowane szyby w samochodzie + dziennik w Radio 7 na fali 1220 AM. Tusk ustepuje. Kopacz na premiera. Nowe sankcje UE wobec Rosji. 1-sze utoniecie w Ustce na koniec sezonu letniego.

06:37 Hrs. "Forever young. I want to be forever young" - unosi sie w Radio 7 gdy czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "Return of the Robby Bobby. Hundreds line up to get autographed Ford doll" na okladce + "Metro" z "Why is crime rate dropping? Public safety. Latest Toronto police data shows fall in gun violence, homicides" na okladce.

07:03 Hrs. Siusiu.

07:30 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + ssanie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

09:21 Hrs. 3-cia szklanka wody + banan + gozdzik do zucia.

10:20 Hrs. Siusiu + puls 61/min.

11:38 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 4-ta szklanka wody + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka multiwitaminy Progressive + gozdzik do zucia.

12:50 Hrs. Siusiu.

14:00 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:20 Hrs. Siusiu.

14:48 Hrs. Jablko + gozdzik do zucia.

16:45 Hrs. W domu. Na dworze 19-stopniowo + pada deszcz. Temp. w kuchni 22C.

16:58 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 6-ta szklanka wody.

18:06 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 7-ma szklanka wody z 1/2 cytryny.

18:20 Hrs. 14 truskawek.

18:40 Hrs. Nakladam miernik bicia serca PYLE. Puls 76/min.

19:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + puls 68/min.

19:45 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 8-ma szklanka wody.

20:12 Hrs. Jem 2 zabki czosnku + biore kapsulke 240 mg Skrzyp polny + kapsulka 50 mg Hawthorn + maselko kokosowe na twarz.

21:08 Hrs. (9) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca + lyzeczka cynamonu.

21:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 164/94 + puls 66.
2) 155/85 + puls 61.
3) 149/82 + puls 62.
4) 153/85 + puls 62.
5) 156/84 + puls 63.
6) 144/84 + puls 63.
Srednia: 153/85 + puls 62. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).