Demokracja jest

lepsza od tyranii i nie da sie tego ukryc w dobie Internetu. Dlatego wybuchaja rozne kolorowe czy parasolowe rewolucje. Tyran Rosji dbal aby w Rosji jakas rewolucja nie wybuchla, ale wymsknela mu sie za to Ukraina. Do tej pory tyran nie moze tego przebolec i wybaczyc Ukraincom. Teraz tyrania w Chinach jest wystraszona rewolucja parasolowa. Ciekawe ktora tyrania peknie wczesniej od srodka, bo ludzie sie z niewoli obudza, chinska czy ruska?

Ale prosze pamietac, ze pierwsza "Unie Europejska" i pierwsze "Stany Zjednoczone Europy" stworzyla I Rzeczpospolita. Przez chwile po ugodzie perejaslawskiej, kiedy Ukraina poszla do Rosji na kolanach pobita przez Polakow, po tym jak ksiaze Wisniowiecki zmasakrowal Ukraincow i oni zawarli ugode z carem, co bylo potem przyczyna rozpadu pierwszej Rzeczpospolitej. Uratowano sytuacje, zawierajac ugode hadziacka - oficjalnie polski krol zaprzysiegal, ze powstanie Rzeczpospolita trojga narodow. Nie zostalo to niestety wykonane, a gdyby zostalo, Rzeczpospolita by nie upadla. Prosze o tym pamietac (Tomasz Sakiewicz, "Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12-18 wrzesnia 2014).

01:28 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

04:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 16-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.4 mmol/L = 133 mg/dL.

21:33 Hrs. (11) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + lyzeczka cynamonu + robie 3 kanapki na jutro do pracy + gole sie.

21:52 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

Po pracy

pojechalem do SERVICE ONTARIO i odnowilem sobie znaczek na tablice rejestracyjne samochodu. $196 na dwa lata. Dzien wspanialy, letni. Samopoczucie tez.

Dochodze

do siebie. Sily wrocily. Serce kuleje. Takie co 10 uderzenie potkniecie sie. Duzo lezalem w lozku na lekturze i snie + na kanapie ogladajac jakas amerykanska komedie o policjanatach. Nawet kilka razy wybuchlem smiechem. Na dworze lato. Pieknie.

Kazdy atak arytmii pozostawia po sobie dotkliwe zniszczenia. A to jest poczucie straconego czasu. Przeciez zeby nie ten atak to mialbym juz nadrobiona lekture weekendowa, nie mowiac o pisaniu bloga. Choroba robi z ciebie nieroba. Zwali z nog i lez. Zadne zainteresowanie, ani czytaniem, pisaniem, sluchaniem radia czy ogladania TV. Po prostu wegetujesz. Choroba wprowadza cie w prawdziwy stan egzystowania roslinki. Wsluchujesz sie w tylko w siebie.

Piatkowy atak byl wlasciwie atakiem na 2 fronty. Arytmia + jakis wirus grypy. Kombinacja dosc wyniszczajaca organizm. Skupilem sie na braniu wiekszych dawek magnezu, koenzymu Q-10, witaminy C i czosnku Dorzucilem tez do swojego arsenalu obronnego olej z pestek dyn i kapsulki ziaren winogron Muscadine.

Zaraz po kosciele przygotowalem sobie szlachecki twarozek o. Grzegorza. Z calej glowki (5 zabkow) czosnku MARINO ROCAMBOLE GARLIC + 3 lyzeczkami miodu akacjowego. Po takiej dawce zaczalem ruszac sie jak mucha w smole (miodzie?) i poszedlem do lozka. Zasnalem jak dzidzius.

Wysmienita pieczona kaczuszke z nadzieniem postawil Mistrz na stol do obiadu. Jak zwykle nie byl w pelni zadowolony ze swego dziela, mowi, ze nadzionko powinno miec szczypte wiecej soli. Ja tam tego nie zauwazylem. Zjadlem ze smakiem. 2 dni przygotowywania, a po 15 minutach kostki tylko z kaczuszki zostaly. Mistrz stwierdzil, ze niewdzieczne jest zycie kucharza.

00:07 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

00:55 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka cynamonu.

02:18 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

04:59 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 14-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.

07:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

07:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 143/82 + puls 72.
2) 135/80 + puls 68.
3) 133/80 + puls 67.
4) 129/77 + puls 65.
5) 135/74 + puls 60.
6) 147/78 + puls 64 + arytmia.
Srednia: 137/78 + puls 66. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

07:17 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

"Owczesny patriarcha Aleksiej I w jednym ze swoich wystapien nazwal Stalina "pomazancem Bozym", ktorego "Opatrznosc wybrala i postawila, by prowadzil nasza ojczyzne po drodze dobrobytu i slawy" (Jan Polkowski, "Trzecia Ochrana, a nie Trzeci Rzym. Zachwyt zachodnich, w tym polskich, konserwatystow nad Putinem - obronca chrzescijanskich wartosci, wpisuje sie w scenariusz stworzony na Kremlu", wSIECI, 10-16 marca 2014).

07:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

07:42 Hrs. Sssanie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE + gozdzik do zucia.

07:50 Hrs. Odpalam maszyne + zaparowane szyby samochodu.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Wspomnij, o Panie, na swe milosierdzie."

09:01 Hrs. W Benna's kupuje 5 malych chlebkow z makiem ($5).

09:10 Hrs. W domu. Na dworze 14-stopniowo + slonecznie.

09:15 Hrs. Lekka arytmia + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate + banan + przygotowuje szlachecki twarozek o. Grzegorza z glowka czosnku (MARINO ROCAMBOLE GARLIC) i 3 lyzeczkami miodu.

10:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 2-ga szklanka wody kokosowej.

10:32 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 100 mcg Selenium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + lyzka stolowa oleju z konopi.

12:01 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 4-ta szklanka wody kokosowej.

12:38 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate + 2 rzodkiewki.

14:45 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + jablko.

15:20 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER + na dworze slonecznie. 24-stopniowo.

15:45 Hrs. Jem brzoskwinie z jadrem pestki (wit. B17).

15:52 Hrs. 6-ta szklanka wody + kapsulka 650 mg Muscadine Grape Seed + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka multiwitaminy Progressive.

16:11 Hrs. Biore gozdzik do zucia.

17:05 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

17:16 Hrs. (7) szklanka ziola GLOG.

17:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

18:00 Hrs. (8) szklanka zielonej herbaty + 2 kawalki makowca.

19:43 Hrs. 9-ta szklanka wody + siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 650 mg Muscadine Grape Seed.

20:45 Hrs. 10-ta szklanka wody.

21:05 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + gole sie lawendowym kremem do golenia + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym +  nacieram twarz kremem z lawendy.

21:37 Hrs. Biore lyzke stolowa octu jablkowego + lyzke stolowa nasiln lnu (siemia lnianego) do zucia.

21:45 Hrs. 11-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + przyrzadzam sobie trzy kanapki do pracy na jutro.

22:46 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

23:39 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

Piec

godzin i siedem minut spedzilem u mechanika z Envoyem. Wymienil lozysko w lewym kole + 2 przeguby w kolach (tire rod) + kalibracja kol + test na emisje gazow = $954.85. Zeby odnowic tablice rejestracyjna rzad Ontario nakazuje aby samochod przeszedl test na emisje gazow. Czyli ukryty podatek srodowiskowy.

Wieczorem Rysiek przyrzadzal kaczuszke do pieczenia. Z nadzieniem.

Kaczuszka gotowa do nafaszerowania

TOMASZ SAKIEWICZ: Na pewno dzisiaj w interesie Polski jest budowanie dwustronnej koalicji z USA, co tez oznacza Kanade, ktora jest najscislejszym sojusznikiem USA, o czym sie czesto zapomina.
ANDRZEJ KUMOR: Wyglada na to, ze Kanada moze nawet bardziej tego chce niz USA...
TOMASZ SAKIEWICZ: Z roznych powodow - w Kanadzie mieszka duza mniejszosc ukrainska i to ciazy na polityce Ottawy, w bardzo pozytywny sposob i korzystny dla Polski. W tej chwili to, ze Ukraincy, a nie Polacy, musza przypominac, czym jest Rosja, powoduje, ze Polakom jakby przyznano racje. Ich obawy sie sprawdzily ("Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12-18 wrzesnia 2014).

07:30 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

09:42 Hrs. Budze sie naturalnie + wstaje. Na dworze 17-stopniowo + slonecznie. Temp. w kuchni 20C.

09:46 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

09:50 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 141/79 + puls 72.
2) 128/73 + puls 62.
3) 139/83 + puls 69.
4) 133/81 + puls 70.
5) 133/82 + puls 69.
6) 134/85 + puls 67.
Srednia: 134/80 + puls 68. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

10:00 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

Jak silna jest "rosyjska partia" w Polsce, ktora - zapewne w ogromnej czesci sama o tym nie wiedzac - przygotowuje rosyjska "bratnia pomoc"? Polski premier jest wobec Putina skulony w przerazeniu, tak jak to widac na upiornym zdjeciu, gdy nie smie spojrzec imperatorowi w oczy i chcialby ucalowac jego imperatorska dlon, lecz nie ma odwagi. Polski premier byl stuprocentowo nieskuteczny w polityce zagranicznej, ale jego skutecznosc w polityce wewnetrznej takze przeraza. W domu byl odwazny, grzmial na rusofobow, wraz z chorem szkolonych w KGB specjalistow, agentow wplywu, mediow proputinowskich i pozytecznych idiotow plawil sie w pogardzie dla Polakow niekulacych sie przed prezydentem Rosji w spazmie poddanstwa (Maciej Pawlicki, "Tusk rozbroil Polske", wSIECI, 10-16 marca 2014).

10:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg.

11:12 Hrs. (1) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + tabletka 560 mg magnezu + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 500 mg oleju z kryla KRILL OIL + kapsulka 650 mg Muscadine Grape Seed.

11:34 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi Pureco Canada www.purecocanada.com + suchy kaszel i leci z nosa.

18:30 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. 22-stopniowo. Ze skrzynki na listy wyjmuje "National Post" z "Target: ISIS 'barbarians'. Canada, U.S. and 60 other nations join air-strike coalition" na okladce.

Prawym sierpowym

w oko przywalila mi choroba tluczac okulary. Rano arytmia zwalila mnie z nog, ze na kolanach prawie musialem chodzic. Zadzwonilem do pracy, ze nie dam rady. Wzialem dzien wolny. Spedzilem go w lozku.

Arytmia chwycila mnie juz wczoraj na zakupach. Po powrocie juz nic nie robilem, tylko szybko do lozka. Rano jeszcze gorzej. I to w taki piekny sloneczny dzien przukuty do loza. Dzis Swietych Meczennikow Kanadyjskich. Moze oni maja na to jakas odpowiedz? No i piatek, Tajemnice bolesne.

Dzien wczesniej juz nie bylo za dobrze. Troche bolalo gardlo. Odczuwalo sie to przy lykaniu. Bol tepy i monotony w kosciach + wszystkich zebow. Odczuwanie raz zimna na plecach, raz ciepla. Zadawkowalem wiec wieksze dozy magnezu + witaminy C + czosnek.

Dzis spedzilem caly dzien w lozku. Wiekszosc spiac. Apetytu w ogole nie mialem + rozwolnienie. Wieczorem troszke zjadlem. Z lewego oka + lewej dziurki nosa woda cieknie strumieniem. Cisnienie krwi - optymalne.

Okulary spadly ze stolika przy lozku, gdy probowalem je wziac do reki. Jest to znak, ze musze sie wziac za swoje oczy. Nie bylem u okulisty od 2012 roku, kiedy to ostatnio bylem w Polsce. Ale Polska o lata wyprzedza Kanade w systemie medycznym. Tam moglem pojsc i zaplacic za wizyte do okulisty, do labolatorium, aby zrobic wyniki badania krwi. Oczywiscie trzeba za to zaplacic, ale bylo pod reka, dostepne i bezproblemowo. A tu to jest za darmo. To wiadomo sa problemy. Za komuny tez bylo za darmo. Czyli znamy te problemy.

01:50 Hrs. Budzi mnie siusiu.

16:59 Hrs. Budzi mnie siusiu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 5-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + prasa na stole.

"National Post" z "Union readies anti-Tory war chest. Ad blitz planned. Fixed election date will let Unifor target PM" na okladce + darmowe polonijne. "Nowy Przeglad" z "Indyki prosto z farmy. W czwartek w trakcie polonijnego Farmers Market, w Polskim Centrum Kultury, odbedzie sie promocja i sprzedaz na zamowienia organicznych indykow" na okladce +

Zaraz

Widok z oddali centrum Mississaugi

po pracy pojechalem na zakupy. Wrocilem do domu po 8 wieczorem z arytmia. I juz tylko zdychalem. Najpierw zaliczylismy Centrum JP II w Mississauga. Kupilem olej z pestek dyni + kapsulki z pestek winogron Muscadine + pol kilo nasion lnu (simia lnianego). W drodze powrotnej zrobilismy zakupy na plazie Wisla + w supermarkecie Nofills.

Brawo Indie

! Za pierwszym wystrzalem w kosmos i od razu trafili w Marsa. Chlopaki maja dobrego umyslowego kopa. No wiadomo, przez 8 tysiecy lat lecieli na konopiach.

Zrobili to sprytnie, zmyslowo i tanio. Uczyc sie od Hindusow! A pomyslec, ze jeszcze przed wojna mielismy najlepszych na swiecie w lataniu na balonach, szybowcach i samolotach. Rosjanom, na przyklad, caly program kosmiczny stworzyla polska szlachta (zob. Jan Ciechanowicz, "Filozofia Kosmizmu"). Kopernika to nawet nie ma co wspominac. Po prostu, w polskiej krwi jest cos co ciagnie nas do gory, w kosmos.

Niskie koszta, tegie umyslowo glowy, ciekawosc poznawcza i juz widze gdzies w polskim garazu legnie sie polski program kosmiczny z niedalekim wystrzeleniem rakiety w kosmos. A co nasze polskie chlopaki i kobitki nie potrafia? Mozecie sie jeszcze zdziwic.

Bezpieczenstwa trzeba szukac wszedzie, gdzie sie da, tylko trzeba to robic realnie, nie mozna sie ludzic. Jezeli daja nam cos Stany Zjednoczone, bierzmy, gdyby daly Niemcy, tez bierzmy, tylko ze Niemcy wiecej biora niz daja. Niemcy w tej chwili nam przeszkadzaja w tej obronie. Rosja nam nic nie daje, wylacznie zagraza, dlatego tam nie ma czego szukac. Mozemy miec duze pozytki z Ukrainy, chocby dlatego, ze oni sa po drodze; zeby uderzyc na Warszawe, trzeba najpierw zajac Kijow. Tak mi sie przynajmniej wydaje, bo rozne sa scenariusze... (Tomasz Sakiewicz, "Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12-18 wrzesnia 2014).

00:49 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:14 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 12-stopniowo. Temp. w kuchni 19C.

05:11 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

05:14 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

"Polska bedzie zrodlem nowego prawa na swiecie, a kraj ten zostanie tak uhonorowany wysoko, jak zaden w Europie. Bedzie jakas wojna w Europie, ale to nie przejdzie przez teren Polski. Czechoslowacja polaczy swoj byt narodowy z Niemcami w ramach tej samej panstwowej federacji, a Rosja sowiecka sie rozpadnie. Na wschodzie granicy bedzie silne panstwo ukrainskie. [...] Polsce beda sie klaniac narody Europy. Widze mape Europy, widze orla polskiego w koronie. Polska jasnieje jak slonce i blask ten pada naokolo. Do nas beda przyjezdzac inni, aby zyc tutaj i szczycic sie tym" - OJCIEC KLIMUSZKO (1905-1980) (Ryszard Makowski, "O. Klimuszko i inne przepowiednie dla Polski", wSIECI, 10--16 marca 2014).

05:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

05:46 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate + badam cisnienie krwi 6 razy i wyciagam srednia.

1) 150/89 + puls 66.
2) 138/86 + puls 64.
3) 135/85 + puls 63.
4) 143/83 + puls 64.
5) 141/84 + puls 63.
6) 134/82 + puls 64.
Srednia: 140/84 + puls 64. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:56 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + Xocai POWER + garstka orzeszkow cashews + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 100 mcg Selenium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10.

Bylo panstwo

nie ma panstwa. Sztuczne panstwo islamskie stworzone przez Syrie i Rosje zniknelo, jak za pociagnieciem czarodziejskiej rozdzki. Jeden prezydent + 5 kroli arabskich zniszczylo panstwo zasypujac go gradem bomb i rakiet. Ku zgrozie 2 tyranow Assada i Putina. A nie przewidzialem takiego losu tego panstwa islamskiego po pierwszej scietej glowie?

"If you can kill a disbelieving American or European - especially the spiteful and filthy French - or an Australian, or a Canadian, or any other disbeliever from the disbelievers waging war, including the citizens of the countries that entered into coalition against the Islamic State, then rely upon Allah, and kill him in any manner or way however it may be. Do not ask for anyone's advice and do not seek anyone's verdict. Kill the disbeliever whether he is civilian or military" - ABU MUHAMMAD AL-ADNANI ("ISIS threats hit home", THE TORONTO SUN, Tuesday, September 23, 2014).

00:04 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:27 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 9-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.9 mmol/L = 124 mg/dL.

Czosnek +

miod + imbir to wspaniala kombinacja antycholesterolowa. Zrobilem juz ja czescia diety codziennej. Dalej mam podwyzszony cukier we krwi i cisnienie krwi. To moglbym zniwelowac cwiczeniami fizycznymi, na ktore brakuje mi czasu. Dlatego bede probowal dieta. Wiecej ziol i olejow.

Germany is entering a new era. For seven decades it has not been a military power. For seven decades it has allied with and trusted the United States to defend it. But the Americans abandoned Eastern Europe, abandoned red lines in Syria and abandoned Ukraine. So for Berlin, trusting anyone besides a European army commanded from Berlin is no longer an option.
Thus, as Russia rises in power, Germany is looking to its own defenses, building a credible military force from the fractured armies of Europe. Before long Germany will lead a world-class military quite independent from American interests.
Germany will be able to act independently of the United States in a way that has not been possible over the past 70 years. We are witnessing the birth of a new world power ("Building a Euroarmy before your eyes", THE PHILADELPHIA TRUMPET, October 2014).

02:46 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 9-stopniowo. Temp. w kuchni 18C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL.

05:13 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 134/80 + puls 72.
2) 133/78 + puls 65.
3) 128/81 + puls 66.
4) 132/84 + puls 66.
5) 142/86 + puls 66.
6) 134/81 + puls 63.
Srednia: 133/81 + puls 66. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

05:25 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

05:28 Hrs. Lektura tronwa. "wSIECI".

Moze

i na szczescie posialem w zeszla niedziele na festiwalu polskim parasolke WITTCHEN. Dopiero dzis sie zorientowalem. Z rana lalo jak z cebra, patrze nie mam parasolki. Swiadczy to o tym gdzie byl moj stan ducha i umyslu w zeszla niedziele. Ale to nie pierwszy raz. To juz czwarta parasolka!

WITTCHEN to najbardziej kosztowana, nie tylko cenowo, ale takze sentymentalnie. Kupilem ja 2 lata temu w Warszawie. Sluzyla pieknie. Sprawdzila sie na wichrach sztormu usteckiego i zalanych deszczem ulicach Warszawy. Pomyslalem wiec ze wezme ja do Kanady. Nie bylo latwo. Ochrona lotniska nie chciala mnie wpuscic do samolotu. Trzeba bylo ja osobno pakowac i deklarowac jako bagaz. Pozniej zaginela na lotnisku. Jednym slowem wiele przezyc jest z nia zwiazanych. Dlatego szkoda ze ja zgubilem.

Po prostu gubie parasolki. Jestem taki typ czlowieka. Trzy juz w Toronto. W metro + w szpitalu + na Roncezwolce. Jedna w pociagu ze Slupska do Warszawy. Jak kazdy dobry analityk wywiadu powiedzialby 4 to pattern. Jest to moja cecha. Moja slabosc. Dlatego aby rozpoczac nowa ere nie gubienia parasolek i przemienic swoja slabosc w sile musze cos zmienic.

Mam 2 mozliwosci: 1. Mozliwosc Ryska - nie uzywac parasolek wcale + 2. Mozliwosc $1-dolarowca - chinska parasolka jednorazowka. A moze w ogole nie zmieniac swojej natury i gubic parasolki. Moze to na szczescie, jak nie moje to innych. Ale jednak szczescie.

Szlachcic o. Kazimierz wyglosil dzis dobre kazanie o pracownikach w winnicy Pana. Pan placil kazdemu rowno i tym, ktorzy zaczeli wczesniej i tym co zaczeli pozniej prace. Bo Pan swoja wlasnoscia, ktora jest milosc dzieli rowno kazdego. Natomiast ludzka slabosc posiadania wiecej krytykuje Pana dobroc. Panska rownosc dzielenia dobroci czlowiek wypiera swoja rownoscia, motywowana checia posiadania wiecej, konkurencja i zazdroscia.

Po kosciele, gdy przestal padac deszcz + wyszlo slonce, pojechalismy z Ryskiem na Toronto Garlic Festival. Od nas prosta droga. Ulica Bloor przez cale miasto, z zachodu na wschod i z powrotem. Byl to juz nasz 3 festiwal czosnku w tym sezonie. Od tego z Carp na wschodzie Ontario, do Niagara-on-the-Lake na zachodzie Ontario, i ten dzis w srodku Ontario, w Toronto.

Wystawcy sie powtarzaja z innych festiwali. Rozni farmerzy czosnku z Ontario. Wiekszosc odmian czosnku juz kupilem na poprzednich festiwalach. Bedziemy je sadzic jesienia. Zjedlismy tez kielbaski z baraniny z farmy Harrington Lane Farms.  Smakowaly wspaniale. Kupilem typowa ontaryjska odmiane czosnku HAWKWIND z farmy GRO GLEN ROAD ORGANICS do jedzenia i sadzenia. Sprobowalem na miejscu - ostry z lekkim odcieniem slodyczy. Jak prowincja Ontario.

Festiwal potwornie zatloczony. Brak miejsc na platnym parkingu. Automaty biletowe kiepskie. Zmylkowe. Nie wydaja reszty. Trzeba placic karta kredytowa. Raj do  dawania mandatow. Ciekawe ile budzet miasta zarabia z samych mandatow w ten festiwal. Jednak te prowincjonalne festiwale sa bardziej relaksujace i luzackie. Stres, mandaty, tlok + ceny wygorowane. Po co mi to?

Skorzystalem natomiast z okazji przejazdu ulica Bloor przez cale miasto i zrobilem galerie fotek z widokami Toronto z perspektywy tej ulicy.

01:08 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

04:09 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:45 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje + deszcz za oknem. Temp. w kuchni 20C.

06:52 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

06:56 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 135/76 + puls 70.
2) 141/84 + puls 73.
3) 128/82 + puls 72.
4) 139/83 + puls 71.
5) 135/81 + puls 68.
6) 138/81 + puls 69.
Srednia: 136/81 + puls 70. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

07:04 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

Jeden z najbardziej przenikliwych znawcow istoty rosyjskiej polityki Alain Besancon napisal: "Kiedy Rosja chce przejac kontrole nad sasiednim narodem, posluguje sie wyprobowana metoda. Identyfikuje, promuje i organizuje prorosyjska partie w tym kraju. Potem oglasza, ze partia ta jest przesladowana. A nastepnie w ramach 'bratniej pomocy' wysyla zolnierzy, by ja wyzwolic z opresji. Posluguje sie ta metoda od kilku wiekow ("Nowa Konfederacja").
Sowietolog dodaje, ze nie bedzie granic rosyjskiej ekspansji, bo sama Rosja nie uznaje swoich granic. Uwaza je za czasowe, jej imperialnym imperatywem jest rozszerzanie sie, a kraje wokol uznaje za sfere, ktora - wczesniej czy pozniej -  zostanie wchlonieta. Kiedy - to zalezy od mozliwosci i potrzeb imperium, lecz rowniez od wielkosci i sily owej 'rosyjskiej partii' w upatrzonym na kolejna ofiare panstwie (Maciej Pawlicki, "Tusk rozbroil Polske", "wSIECI", 10-16 marca 2014).

07:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

07:42 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + gozdzik do zucia.

07:48 Hrs. + ulewa + parasol (teraz zauwazylem ze zgubilem swoj warszawski parasol na Roncesvalles Polish Festival w zeszla niedziele).

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Pan bliski wszystkim, ktorzy Go wzywaja."

09:01 Hrs. Przy wyjsciu z kosciola kupuje kalendarz Katolickiego Radia Rodzina na 2015 rok ($5). Co roku go kupowalem na pielgrzymce do Midland. Ale w tym roku nie bylem tam.

09:06 Hrs. Kupuje 5 chlebkow malych z makiem ($5).

09:20 Hrs. W domu + pada deszcz.

10:45 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + lyzka stolowa oleju z konopi + (2) szklanka zielonej herbaty + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + nakladam pas WELLNESS BELT.

12:29 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

12:37 Hrs. Wkladam jablko do kieszeni + gozdzik do zucia + wychodze.

12:42 Hrs. Wypisuje w GPS adres festiwalu czosnkowego w Toronto 550 Bayview Ave. Po wschodniej stronie Toronto. Prosto ulica Bloor. Ruszamy. Po drodze wstapimy do zielarskiego na Ronceswolce.

12:58 Hrs. W sklepie zielarskim Herbal Dispensary kupuje ziola Skrzyp + Glog ($35). Jedziemy ul. Bloor + fotki.

13:41 Hrs. Dojezdzamy do festiwalu + parking zawalony + czekamy na miejsce.

14:07 Hrs. $4 za godzine parkingu. Wlasciwie $3, ale automat nie wydaje reszty + kupujemy 2 bilety wejscia ($10) i wchodzimy na festiwal + fotka.

14:30 Hrs. Dwie pieczone kielbaski z baraniny ($16). Mistrz przyznal, ze smakuje + ja potwierdzilem.

14:40 Hrs. Kupuje 1/2 kg. czosnku odmiany HAWKWIND ($16).

14:48 Hrs. Kupuje koszyczek Ground Cherry ($5).

15:08 Hrs. Kupuje butelke octu jablkowego www.filsingersorganic.com ($6.75) + wychodzimy + fotka + odjezdzamy.

15:19 Hrs. Masonic Temple + fotka.

Jedziemy kawalkiem ulicy Yonge + wjezdzamy na ul. Bloor i z powrotem do domu + fotki.

15:44 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. 24-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

15:52 Hrs. Siusiu + 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu akacjowego + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

16:18 Hrs. 3-cia szklanka wody z 1/2 cytryny.

17:45 Hrs. 4-ta szklanka wody + 2 zabki czosnku HAWKWIND + zelatynka 50 mg koenzymu C-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka multiwitaminy Progressive.

17:50 Hrs. Jem 10 owocow Ground Cherry + gozdzik do zucia.

19:29 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A + lyzka stolowa oleju z oliwek.

20:10 (6) szklanka ziola SKRZYP + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + leje deszcz.

Nawet

nie wychodze z pizamy caly dzien. Odpoczywam. Przeglad prasy weekendowej + nadrabiam pisanie bloga. Na dworze wietrznie, slonecznie + spiew ptakow.

The Dutch Army contains three brigades, plus support staff and Special Forces. On June 12, the German Army swallowed one of those brigades. The Netherlands' 11th Airmobile didn't lose a battle - it voluntarily joined the German military.
This was the first time in history that one European country has handed part of its army over to another. "Never before has a state renounced this part of its sovereignty," Die Welt's Thorsten Jungholt wrote on August 7.
And this is not a one-off circumstance. Berlin is making it clear it intends to follow this pattern and to absorb more units from foreign militaries. Jungholt's title summed it up: "Germany Is Driving the European Army Project."

Expanding the German Army
German generals already have their eyes on a second Dutch brigade. German Army Chief of Staff Lt. Gen. Bruno Kasdorf wrote a letter outlining these plans. "The integration of the Dutch 43rd Mechanized Brigade into the [German] 1st Armored Division shall be encouraged," he wrote (date/reference). This would leave the 13th  Mechanized Brigade as the only Dutch brigade still under Dutch command.
This military merger has received little attention in the Netherlands, but consider what is happening here. This is no small experiment simply to pay lip service to the idea of multinational cooperation. This is the Netherlands signing the core of its army over to Germany. This comes in addition to extensive training and cooperation that already goes on between German and Dutch armed forces.
Kasdorf wrote that Germany wants to employ the Dutch model to its military relationships with other nations. "The bilateral cooperation with Austria and Poland is currently gaining much momentum," he wrote (date/reference). In Austria, this coordination comes mainly in the form of "mountain-specific" activities, he said, but the German military is considering "a more intensive ... cooperation ... in a form similar to the Netherlands" with Poland. Poland has agreed "to study the exchange of units/organizations," with Germany, Kasdorf wrote.
These nations already share military training and exercises. Could we see Polish brigades joining the German Army soon? Last year Poland and Germany signed a naval agreement to train together and cooperate in the Baltic Sea. In the wake of the crisis in Ukraine, there may soon be more ("Building a Euroarmy before your eyes", THE PHILADELPHIA TRUMPET, October 2014).

"Whether it takes five months or 50 years to liberate it, Canada will never, ever recognize the illegal Russian occupation of any Ukrainian territory. For Canadians, with our deep connections to the Ukrainian people, this is not to us just a matter of international law or political principle. This is a matter of kinship. This is a matter of family. This is personal" - STEPHEN HARPER (Lee Berthiaume and Dylan Robertson, "Ukraine's president thanks Canada", NATIONAL POST, Thursday, September 18, 2014).

00:23 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:02 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

06:03 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:28 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 16-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.

08:35 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.4 mmol/L = 133 mg/dL.

08:45 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "A fight at the museum. From honouring the victims to building a hierarchy of atrocities, this is what happens when you assign floor space to human suffering. Inside the decade-long battle to create the world's first human rights museum" i "as" na okladce.

08:48 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 134/86 + puls 70.
2) 135/78 + puls 67.
3) 135/82 + puls 69.
4) 130/85 + puls 69.
5) 153/88 + puls 69.
6) 138/86 + puls 63.
Srednia: 137/84 + puls 67. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

Toronto tech startup offers security using your heartbeat

09:48 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

10:52 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 GINGER SLICES + nakladam sandalki masujace stopy LEWANDOWICZ + pas zdrowotny WELLNESS BELT.

11:56 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

12:22 Hrs. 3-cia szklanka wody + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate.

13:20 Hrs. 4-ta szklanka wody.

13:44 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

14:10 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:33 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

15:05 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + 6-ta szklanka wody.

15:42 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:41 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + 7-ma szklanka wody.

17:18 Hrs. Obiad. Pieczona lydka barania + ryz + salatka z zielonych pomidorow (Ryska wd. receptury Babci Ewy z uwagababciagotuje.blogspot.ca) + 2 zabki czosnku + lampka czerwonego wina CHATEAU TIMBERLAY.

18:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu + lyzka stolowa oleju z oliwek + 8-ma szklanka wody.

19:07 Hrs. Biore lyzeczke maselka kokosowego + maselko kokosowe na twarz.

19:50 Hrs. (9) szklanka herbaty ziolowej Skrzyp + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

21:00 Hrs. 10-ta szklanka wody + 2 tabletki MORWA BIALA + kapsulka 240 mg Skrzyp polny + kapsulka 50 mg Hawthorn + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca.

21:40 Hrs. (11) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + pomidor.

21:45 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 136/87 + puls 69.
2) 139/89 + puls 70.
3) 137/88 + puls 70.
4) 137/88 + puls 70.
5) 138/77 + puls 66.
6) 128/86 + puls 66.
Srednia: 135/85 + puls 68. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

22:20 Hrs. 12-ta szklanka wody z lyzeczka Medi C Plus www.pno.ca + siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

22:41 Hrs. 13-ta szklanka wody z lyzeczka cynamonu + gozdzik do zucia.

23:04 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

55%

Szkotow przeciw suwerennosci. Wola byc Zjednoczonym Krolestwem Wielkiej Brytanii i Polnocnej Irlandii. Przed referendum zapytalem znajomego Anglika co o tym wszystkim co dzieje sie w Szkocji sadzi. Odpowiedz otrzymalem krotka: "Who cares." Moja reakcja chyba jest podobna.

"If I wanted, in two days I could have Russian troops not only in Kyiv, but also in Riga, Vilnius, Tallinn, Warsaw and Bucharest" - VLADIMIR PUTIN

Polska jest celem numer jeden, musimy o tym pamietac. II wojna swiatowa wybuchla dlatego, ze Niemcy i Rosja chcialy zagarnac terytorium Polski, nie bylo innego powodu. Wszystkie konflikty w Europie zaczynaja sie od tego terenu, bo to jest teren pomiedzy Europa a Azja; zeby przejsc do Azji, a tak naprawde i do Afryki trzeba zajac Polske i Ukraine, czyli teren I Rzeczpospolitej. Wlasnie napisalem nowa ksiazke o tym, "Testament Rzeczpospolitej". Geopolitycznie jest to najwazniejszy teren na swiecie. Dlatego tam wybuchaja wszystkie konflikty (Tomasz Sakiewicz, "Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12 - 18 wrzesnia 2014).

04:13 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 5-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 8.1 mmol/L = 145 mg/dL.

05:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 145/84 + puls 59.
2) 147/81 + puls 55.
3) 152/82 + puls 57.
4) 147/83 + puls 58.
5) 145/86 + puls 61.
6) 146/82 + puls 62.
Srednia: 147/83 + puls 58. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:23 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:27 Hrs. Lektura tronowa "wSIECIhttp://www.wsieci.pl".

W przypadku ataku lub zagrozenia wojskowego przez sily rosyjskie najwieksze zagrozenie ladowe i powietrzne - nie liczac rakiet dalekiego zasiegu - stwarzalby obwod kaliningradzki. Jest wielkim skupiskiem baz, broni i zolnierzy. Zarazem jest otoczony przez NATO od ladu i morza. Uzycie enklawy kaliningradzkiej do ataku spowodowaloby jej odciecie od reszty terytorium Rosji az do czasu powojennej stabilizacji. Sojusz ma na czas wojny zupelna wladze rowniez nad Kanalem Kilonskim w Niemczech i Ciesninami Dunskimi - wszystkimi wyjsciami z Baltyku na Morze Polnocne i dalej Atlantyk. Istotne znaczenie dla Ukrainy i posrednio Polski ma podobna wladza sojuszu nad jednym polaczeniem Morza Czarnego ze Srodziemnym przez tureckie ciesniny Bosfor i Dardanele, a potem z Atlantykiem kolo brytyjskiej twierdzy Gibraltar i baz hiszpanskich (Grzegorz Kostrzewa-Zorbas, "Czy NATO nas obroni", "wSIECI, 10-16 marca 2014).

06:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg. + gole sie + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym.

06:05 (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle (skonczylo sie opakowanie) + garstka orzechow cashews + tabletka 100 mcg Selenium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate + lyzka stolowa oleju z konopi + zelatynka koenzymu Co-Q10.

06:26 Hrs. Biore lyzke stolowa ziaren z lnu + gozdzik do zucia.

06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Trudeau abortion edict stirs dissent. Liberals complain. Former MPs say policy is undemocratic" na okladce + odpalam maszyne. Na dworze ciemno, cicho i spokojnie.

06:35 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "24hrs" z "Rob endorses Doug for Mayor. Cancer isn't stopping Mayor Rob Ford from supporting his brother, Doug, as the new mayoral candidate began campaigning Thursday" na okladce + "Metro" z "Human-rights museum gears up for awaited grand opening. Winnipeg institution has seen share of troubles" na okladce.

08:26 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

10:09 Hrs. Ssanie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

10:42 Hrs. Siusiu.

11:52 Hrs. 3-cia szklanka wody + kapsulka multiwitaminy Progressive + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla + gozdzik do zucia.

13:35 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 4-ta szklanka wody.

13:45 Hrs. Mierze puls. 68/min. + gozdzik do zucia.

15:12  Hrs. W Eden Garden kupuje 6 jablek + herbatke z ziola skrzypu ($5.30).

15:25 Hrs. Kupuje prase w ksiegarni Husarz ($15.73). "Gazeta". Na okladce:

* Ukraina potrzebuje pomocy Ameryki. Prezydent Ukrainy w Kongresie USA.
* Prezydent Ukrainy dziekuje Kanadzie.
* Polski zolnierz zginal w Afganistanie.
* Glasgow opowiedzialo sie za niepodlegloscia.
2 fotografie: "Ukrainski prezydent Petro Poroszenko podczas wystapienia w Kongresie USA, 18 wrzesnia br.; (2) Prezydent Ukrainy Petro Poroszenko w obecnosci premiera Stephena Harpera, marszalka Izby Gmin Andrew Scheera i marszalka Senatu Noela Kinsella podpisuje ksiege gosci ottawskiego parlamentu.

"Goniec". Na okladce:

* Schetyna wchodzi do rzadu.
* Mary Wagner w Polsce.
* Petroszenko dziekuje Kanadzie.

"Warszawska Gazeta". Na okladce:

* Zwyciestwo z ograniczonymi profitami?
* Samobojstwo co 40 sekund.
* Gej i cynik reprezentuje nas w Londynie.
* Faszystowskie elity III RP. Wydawac by sie moglo, ze czasy zbrodniczej, obrzydliwej i pelnej nienawisci propagandy odeszly raz na zawsze w przeszlosc przynajmniej w Europie, ale to tylko pozory.
* Sowiecki lacznik.
* Goodbye and hello Oscar. Czy czlowiek oskarzany o bycie agentem STASI o pseudonimie "Oscar" zostal Prezydentem Unii Europejskiej?
* Gowin w grze PiS.
* Widmo trzeciej wojny swiatowej.
* Pederasci biora kino.

Magazyn "Focus Historia". Na okladce:

* Kupujac "Focusa Historia", dostajesz "Focusa" w prezencie.
* Fouche: kameleon rewolucji, ktory utopil Francje we krwi.
* Szekspir ukradl historie Polakowi. Tylko u nas!
* Gazem na Niemca. Polski odwet w Kampanii Wrzesniowej.
* Prawdziwy Zorro byl Irlandczykiem!
* Przodkowie na haju: mak i konopie znamy od 8000 lat.
* To Portugalczycy odkryli Ameryke.

Tygodnik "Do Rzeczy" z "Kaczynski dla "Do Rzeczy": Polska armia powinna byc dwa razy wieksza" i "Lysiak atakuje "Do Rzeczy": Przestancie popierac Ukraine!" na okladce. Przy wyjsciu czestuje sie darmowymi gazetami polonijnymi. "Puls" z "Antoni Kantor. Nasz kandydat na radnego miasta Mississauga Ward 4" na okladce + "Merkuriusz Polski" z "W 100. rocznice urodzin - Janusz Zurakowski. Pilot. Pionier. Patriota" i "Spotkanie z ks. Stanislawem Malkowskim i Wojciechem Sumlinskim" na okladcee + "Wiadomosci" z "Nie zabija sie wija. Prawie kazdy widzial to stworzenie w swoim domu i prawie kazdy zareagowal podobnie. Miazdzac je podeszwa buta. Tymczasem zabicie skolopendry domowej to wielki blad" na okladce + "Zycie" z "Wladcy umyslow. Genetyczna modyfikacja naszej zywnosci jest jedna z technik manipulacji naszymi umyslami" na okladce.

15:50 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie + 13-stopniowo. Temp. w kuchni 19C. Ze skrzynki na listy wyjmuje magazyn "SP&T News" z "The network you should know. The Internet of Things has capacity to change security in the home now and forever" na okladce + zaproszenie na www.securitycanadaexpo.com.

16:24 Hrs. Siusiu + 5-ta szklanka wody z lyzeczka Medi C Plus www.pno.ca + kapsulka 200 mg magnezu.

17:50 Hrs. Jem jablko z pestkami.

18:11 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

19:28 Hrs. Jem 2 zabki czosnku + 6-ta szklanka wody + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE.

 19:42 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca + 7-ma szklanka wody.

20:40 Hrs. (8) szklanka herbatki ziolowej Skrzyp.

20:48 Hrs. Biore 2 tabletki MORWA BIALA + kapsulka 50 mg Hawthorn + kapsulka 240 mg Skrzyp polny.

21:39 Hrs. Jem awokado + kiwi + 2 garstki orzeszkow cahews + (9) szklanka chinskiej herbatki imbirowej.

21:45 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

21:47 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 139/80 + puls 57.
2) 136/81 + puls 58.
3) 131/63 + puls 56.
4) 137/77 + puls 59.
5) 138/76 + puls 57.
6) 130/76 + puls 56.
Srednia: 135/75 + puls 57. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

21:58 Hrs. 10-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

22:19 Hrs. Siusiu.

5 godzin i

15 minut telepania serca. Arytmia chwycila mnie po lekturze tronowej w czasie brania prysznica. Ostre lopotanko serca trwalo do godz. 11:10. Charakterystyka ataku zawsze ta sama. Czeste bieganie na siusiu (barwa przejrzysta) + uczucie zdechlaka + wysoki puls po zaprzestaniu telepania. Podczas ataku zazylem w sumie 1560 mg magnezu. Z pracy wracalem z usmiechem mruczac do myzyki country.

I moim zdaniem, przyszly rok bedzie dla Rosji krytyczny, o ile wczesniej nie rozpeta globalnej wojny. Skoncza sie zrodla finansowania, a wydatki rosna, bo wojna kosztuje. Wracajac do bezpieczenstwa Polski - bo to pytanie podstawowe - kazdy czlowiek, ktory zaklada dom, zaczyna od drzwi; od zamkow i drzwi, zeby go nie okradli, nie wlamali sie i nie zabili rodziny. Tak mysli kazdy madry czlowiek. Oczywiscie, lepiej zyc z otwartymi drzwiami, ale jestesmy w swiecie, w ktorym trzeba miec drzwi pancerne, i jeszcze ochrone (Tomasz Sakiewicz, "Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12-18 wrzesnia 2014).

This past summer marked the 100-year anniversary of World War I, a war that represented the beginning of a three-decade putsch by Germany to subjugate Europe and establish a Teutonic world order. In the geopolitical structure the Germans fought to create, Germany would have been the chief power, the arbiter of peace, the nation all others would look to for guidance and inspiration.
One hundred years later, conditions in Europe and across the world are such that Germany is perhaps closer than it ever has been to world rule. America has abdicated the role. Russia and China are powerful, but their power is neither stable nor sustainable at this time. Who else does Germany have to compete with? With a little finagling and no doubt some exertion and pain - and under the right leadership - Germany could conquer Europe and establish a German led European world order, effectively accomplishing what it failed to achieve in World Wars I and II.
Perhaps that sounds foolish, but so did the notion of intractable trench warfare, prolonged global military conflict and tens of millions of dead people in 1910 and 1935. Surely one of the great lessons of World War I (and II) is that we can never underestimate human nature and man's proclivity for self-destruction. History tells us it would be foolish not to consider the possibility of another global conflict, one in which Germany once again plays the feature role (Gerald Flurry, "The significance of Germany's break from America. A spying scandal has sparked a lot of hatred for America among Germans", THE PHILADELPHIA TRUMPET, October 2014).

00:33 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

04:17 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 10-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.

05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.8 mmol/L = 140 mg/dL.

05:13 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 152/92 + puls 66.
2) 160/85 + puls 62.
3) 152/84 + puls 62.
4) 145/88 + puls 64.
5) 143/86 + puls 62.
6) 138/83 + puls 62.
Srednia: 148/86 + puls 63. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:20 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE.

05:25 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

Czy NATO byloby lojalne w przypadku ataku lub grozby ataku Rosji na Polske lub inne panstwo czlonkowskie, np. Litwe? Gdyby zawiodlo, utraciloby cala wiarygodnosc budowana od 75 lat. Nastapilaby katastrofa zarowno wewnatrz Zachodu, jak i w jego stosunkach z reszta swiata. Pierwsze odpowiedzi USA - zalozyciela i lidera sojuszu - na obecny kryzys rosyjsko-ukrainski sa dalekie od tchorzostwa i ustepliwosci wobec Rosji. Polska dostala propozycje zwiekszonej amerykanskiej obecnosci wojskowej i wspolpracy.
Sojusz od pokolen przygotowywal sie na najtrudniejsze wyzwania, tworzac  zintegrowane struktury organizacyjne oraz kulture wspoldzialania i solidarnosci. Wszystkim czlonkom NATO pomaga wzajemna bliskosc cywilizacyjna. Polsce dodatkowo moglyby pomagac specjalne stosunki ze Stanami Zjednoczonymi, oparte zwlaszcza na 10-milionowej Polonii z rosnacym potencjalem ekonomicznym, spolecznym i politycznym. Wiez Polski z Polonia amerykanska to czesc wiekszej wiezi transatlantyckiej (Grzegorz Kostrzewa-Zorbas, "Czy NATO nas obroni", wSIECI, 10-16 marca 2014).

05:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg. + arytmia podczas prysznica.

06:07 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + garstka orzeszkow cashews + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + tabletka 560 mg magnezu Bisglycinate.

06:15 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi + lyzka stolowa ziaren lnu.

06:29 Hrs. Biore gozdzik do zucia.

06:31 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Ford has rare cancer. Mayor diagnosed with liposarcoma, will undergo chemo" i "Poroshenko in Parliament. Ukrainian leader thanks Canada for support during Ottawa visit" na okladce + odpalam maszyne.

06:38 Hrs. Czestuje sie 3 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Now" z "Ford brothers' Yin and Yang" i "Is Canada in Iraq for oil?" na okladce + "Metro" z "Ford's cancer fight. Malignant. Doctor is optimistic despite the size and aggression of mayor's tumour" na okladce + "24hrs" z "Rob Ford diagnosed with rare cancer" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.27.9.

07:00 Hrs. Siusiu + arytmia.

07:16 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + arytmia.

07:38 Hrs. Siusiu + arytmia.

08:21 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + arytmia.

09:35 Hrs. Siusiu + ziewanie + uczucie chlodu + arytmia.

10:25 Hrs. Jem 11 sliwek z jadrami pestek.

11:10 Hrs. Ulga. Arytmia przemienia sie w wysoki puls 90/min.

11:14 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

12:05 Hrs. 3-cia szklanka wody + kapsulka multiwitaminy Progressive + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla.

13:40 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 4-ta szklanka wody.

14:24 Hrs. Mierze puls. 75/min. + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:28 Hrs. Siusiu + gozdzik do zucia.

16:38 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. 14-stopniowo. Temp. w kuchni 18C. Na stole prasa polonijna. "Glos Polski". Na okladce:

* Stankiewicz: Tusk powinien siedziec.
* PiS zrzuca obraz partii pieniackiej?
* Czy Donald Tusk to krypto Niemiec?
* W sprawie niewaznego zebrania i wyborow. Z zycia Zwiazku Narodowego w Kanadzie.
* Ukrainski parlament przyjal ustawe lustracyjna!.

"Nowy Przeglad" z "Czwartek pod znakiem oleju. W najblizszy czwartek w trakcie polonijnego Farmers Market, w Polskim Centrum Kultury, odbedzie sie promocyjna sprzedaz organicznych olejow i swiezego, organicznego siemienia lnianego pod haslem: "Siemie jesz, oleje pijesz, dobrze sypiasz, zdrowo zyjesz" Na okladce.

16:49 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody z 1/2 cytryny.

18:28 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

20:00 Hrs. 6-ta szklanka wody z 2 zabkami czosnku.

20:26 Hrs. Biore zelatynke 10,000 IU witaminy A + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + kapsulka 500 mg Curcumin.

21:15 Hrs. 7-ma szklanka wody.

21:45 Hrs. (8) szklanka zielonej herbaty + kapsulka 50 mg Hawthorn + kapsulka 240 mg Skrzyp polny + 2 tabletki MORWA BIALA.

22:15 Hrs. (9) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca.

75 years

ago today Russia attacked Poland, helping Hitler in conquering the country. We remember. We will never forget.

Pinkusiowaci radni z rady miasta oficjalnie popieraja lewicowa kandydatke na pozycje burmistrza, pania Olivie Chow. Czerwone Toronto nabiera jeszcze wiekszych rumiencow. Gdy tymczasem burmistrz umiera na raka. Lekarze oczywiscie daja nadzieje, czyli chemioterapie.

Councillors Joe Mihevc, Gord Perks, Sarah Doucette and Mike Layton endorsed Chow Tuesday (Shawn Jeffords, "High-profile councillors throw support to Chow", 24HRS, Wednesday, September 17, 2014).

"Naszym celem jest wyzwolenie Europy od atlantyckich okupantow" - ALEKSANDER DUGIN

A recent Wall Street Journal article pointed out, the threats to America are not so much from emerging powers. Says Journal columnist Bret Stephens: "Here's something else that's strange: American pre-eminence isn't being challenged by emerging powers. The challenge comes from an axis of weakness. Russia is a declining power. China is an insecure one. Groups like ISIS and other al Qaeda offshoots are technologically primitive and comparatively weak. Iran is a Third World country trying to master 70-year-old-technology" ("The Post-Pax American World," July 7, 2014 (Mike Kelly, "America's Precarious Position: Where Can We Look for Answers?", THE GOOD NEWS, September-October 2014).

Historically, Persia had strong ties to its neighbors China, Russia and Mongolia. For example, Russians (as the Medes) were part of the Medo-Persian (or Achemenid) Empire (Daniel A. Quimby, Samuel C. Baxter, "America and Iran unlikely partners?", THE REAL TRUTH, September 2014).

00:52 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

04:11 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 8-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.

05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.7 mmol/L = 138 mg/dL.

05:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 160/95 + puls 64.
2) 152/88 + puls 61.
3) 140/88 + puls 67.
4) 143/92 + puls 67.
5) 138/87 + puls 69.
6) 145/87 + puls 69.
Srednia: 146/89 + puls 66. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:20 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

05:25 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

Istotnym atutem Polskich Sil Zbrojnych sa jej jednostki specjalne. Stanowia one nie tylko elite naszej armii, ale naleza do najlepszych tego typu jednostek na swiecie. Byc moze warto byloby rozwazyc idee dalszej rozbudowy ich potencjalu, szczegolnie pod katem zdolnosci naszych "specjalsow" do wymierzania precyzyjnych ciosow w elementy infrastruktury krytycznej potencjalnego agresora (Artur Jagnieza, "Po pierwsze: silna armia. Inwestycja w potencjal Polskich Sil Zbrojnych jest najpewniejsza polisa ubezpieczeniowa naszego kraju", wSIECI, 10-16 marca 2014).

05:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

06:15 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + garstka orzeszkow cashews + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + tabletka 100 mcg Selenium + lyzka stolowa oleju konopnego + lyzka stolowa nasion z lnu.

06:25 Hrs. Biore gozdzik do zucia.

06:29 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Canada's hottest housing market: Florida. Canadians top buyers in Sunshine State" na okladce + odpalam maszyne. Na dworze ciemno, cicho, spokojnie + zaparowane szyby samochodu.

06:36 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "24hrs" z "Rob Ford health update expected. Ford campaign spokesman Jeff Silvestein confirmed Tuesday that an update on the mayor's health will be provided at some point Wednesday afternoon" na okladce + "Metro" z "Terror tweeter from the GTA?. 'Abu Turaab' Former Mississauga resident identified as person exalting crimes of ISIS" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.27.9.

06:49 Hrs. "Zielone wzgorza nad Solina" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy parkuje w pracy.

07:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

08:00 Hrs. Ssanie + burczenie w zoladku z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

08:47 Hrs. 3-cia szklanka wody.

09:38 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 +  zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka multiwitaminy Progressive + 4-ta szklanka wody + gozdzik do zucia.

13:24 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 5-ta szklanka wody + paczuszka sezamek.

14:40 Hrs. Siusiu + 2 kawalki czekolady 85% Lindt + gozdzik do zucia.

16:25 Hrs. Tankuje w ESSO Honde. 40.030L @ $1.279/L = $51.20

16:36 Hrs. W domu. Na dworze 21-stopniowo. Temp. w kuchni 19C.

17:09 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

18:35 Hrs. 6-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + 2 zabki czosnku + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 10,000 IU witaminy A + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE.

18:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 7-ma szklanka wody.

19:20 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

19:50 Hrs. 8-ma szklanka wody.

20:10 Hrs. Jem awokado + kiwi.

20:18 Hrs. 9-ta szklanka wody + kapsulka 240 mg Skrzyp polny + 2 tabletki MORWA BIALA + kapsulka 50 mg Hawthorn + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca.

21:00 Hrs. 10-ta szklanka wody.

21:31 Hrs. Biore lyzeczke maselka kokosowego + maselko kokosowe na twar + 11-ta szklanka wody z lyzeczka cynamonu.

22:30 Hrs. 12-ta szklanka wody.

23:26 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

Od wczoraj

wlaczone juz ogrzewanie. W nocy zimno. Jednocyfrowe temperatury. Ta nagla zmiana sezonu sprawia, ze czuje sie osowialy i spiacy + leniwy. Nic sie nie chce robic. Tylko by sie spalo.

01:44 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 9-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.

05:10 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

05:15 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 144/85 + puls 64.
2) 143/88 + puls 62.
3) 136/83 + puls 59.
4) 134/82 + puls 61.
5) 132/84 + puls 61.
6) 139/81 + puls 60.
Srednia: 138/83 + puls 61. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

05:30 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:33 Hrs. Lektura tronowa "wSIECI".

Panstwa swiata maja do wyboru tylko trzy skuteczne strategie obronne wobec przeciwnikow o duzej przewadze wojskowej - w ukladzie sil takim jak Polska lub Ukraina wobec Rosji.

Trzy opcje obrony przeciw silniejszemu

Pierwsza mozliwoscia jest odstraszanie jadrowe, sprawdzone na swiecie, najlepiej zapobiegajace wojnie. Opcja druga to gotowosc podjecia wojny nieregularnej - zwykle partyzantki miejskiej, gorskiej lub lesnej - na wlasnym terytorium, z proba jej rozszerzenia na teryatorium przeciwnika. Ta mozliwosc grozi najwiekszymi kosztami ludzkimi i materialnymi - wyludnieniem i zrujnowaniem kraju - a mimo to nie daje wysokiego prawdopodobienstwa sukcesu. Jest dostepna tylko dla niektorych panstw - tych o peryferyjnym polozeniu geograficznym i jednoczesnie sprzyjajacych warunkach naturalnych, jak w Europie Finlandia lub Szwajcaria albo kraje balkanskie. Jej skrajnie ryzykowny charakter czesto sklania do politycznego uniku zamiast walki - do neutralnosci i uleglosci wobec cudzej potegi.
Obcja trzecia i ostatnia to wiarygodny sojusz z innymi panstwami, najlepiej przy udziale supermocarstwa, zdolny utrzymywac rownowage sil z najwiekszymi przeciwnikami i w ten sposob zapobiegac wojnie, a w razie jej wybuchu - podjac i wygrac walke.
Polska nie ma wlasnych sil odstraszania jadrowego i pozostaje strona traktatu o nierozprzestrzenianiu broni jadrowej - znanego na swiecie pod angielskim akronimem NPT - w wielkiej grupie panstw zobowiazujacych sie takiej broni nie posiadac. Nie wyklucza to rozmieszczenia sojuszniczych sil jadrowych na polskiej ziemi ani wspoldecydowania przez Polske o strategii i taktyce jadrowej calego sojuszu. Polska bohatersko prowadzila, ale przegrala liczne wojny nieregularne, od powstan narodowych w wiekach XVIII - XIX po walke zolnierzy niezlomnych z ZSRS i krajowym komunizmem. Nasze polozenie na rolnych rowninach, bez naturalnych barier od wschodu i zachodu, posrodku osi geopolitycznej Europy, Eurazji i swiata - miedzy Rosja a Niemcami, cywilizacyjnym Wschodem a Zachodem - minimalizuje szanse strategii partyzanckiej. Jedna skuteczna metoda dla Polski 2014 r. to sojusz polityczny i wojskowy. Jedynym istniejacym jest Organizacja Traktatu Polnocnoatlantyckiego - NATO. Alternatywne sojusze bylyby zbyt niespojne i ogolnie zbyt slabe: Unia Europejska wymaga wielu lat lub nawet wielu pokolen, aby dojrzec do roli supermocarstwa, a ugrupowanie wyszehradzkie albo inne w Europie Srodkowej i Wschodniej jeszcze bardzo dlugo nie mialoby potencjalu wojskowego i ekonomicznego do prowadzenia wielkiej gry eurazjatyckiej (Grzegorz Kostrzewa-Zorbas, "Czy NATO nas obroni. Jadrowy, morski i powietrzny charakter Paktu Polnocnoatlantyckiego zapewnia mu przewage strategiczna i geopolityczna nad kazdym przeciwnikiem. Czy jednak NATO byloby lojalne w przypadku ataku lub grozby ataku Rosji na Polske albo inne panstwo czlonkowskie?", wSIECI, 10-18 marca 2014).

Konflikt z Rosja powoduje, ze Ukraina mentalnie przenosi sie do zachodniego swiata, zaczyna odrzucac wszystko, co rosyjskie (Tomasz Sakiewicz, "Wojna jest nieunikniona", GONIEC, 12-18 wrzesnia 2014).

05:38 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

06:00 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

06:24 Hrs. Biore zelatynke 400 IU witaminy E + tabletke 99 mg Potassium + tabletke 50 mg Zinc Citrate + tabletke 100 mcg Selenium + tabletke 1000 mcg witaminy B12 + tabletke 560 mg magnezu Bisglycinate + lyzka stolowa oleju z konopi.

06:28 Hrs. Biore gozdzik do zucia.

06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Unmasked Canadian Jihadist tweets his deadly ideology. Ontario man joins ISIS in Syria, taunts West" na okladce + odpalam maszyne. Na dworze ciemno, mokro + szyby w samochodzie zaparowane. W Radio 7 na fali 1320 AM leci dziennik: Talibowie zamordowali Polaka w Afganistanie.

06:37 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "Metro" z "Doug Ford in second with 34 per cent ... or third with 16. Why two polling firms got such different results on candidate's support" na okladce + "24hrs" z "Dofo campaign 'all in the works'. Doug Ford said Monday his campaign has officially launched, but he remains mum on the details and is showing no public signs that he is actively campaigning" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.28.9.

07:32 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

08:20 Hrs. Siusiu.

09:47 Hrs. Siusiu + ssie w zoladku z glodu + kapsulka 250 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 3-cia szklanka wody.

10:45 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

11:42 Hrs. 4-ta szklanka wody + kapsulka multiwitaminy Progressive + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla + gozdzik do zucia.

12:18 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

13:22 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:23 Hrs. Jem yogurt + kawalek 85% czekolady Lindt + gozdzik do zucia.

14:37 Hrs. Siusiu.

16:34 Hrs. W domu. Na dworze 17-stopniowo. Temp. w kuchni 19C.

16:52 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 6-ta szklanka wody.

17:45 Hrs. Jem 2 zabki czosnku + 2 jadra pestek ze sliwek i 3 z brzoskwin + 7-ma szklanka wody + zelatynka 10,000 IU witaminy A + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE.

18:52 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.

19:17 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka Medi C Plus www.pno.ca.

20:11 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + (9) szklanka zielonej herbaty + Rysiek pasteryzuje 6 sloikow salatki z zielonych pomidorow z ogrodka.

20:14 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 135/79 + puls 70.
2) 132/77 + puls 66.
3) 137/71 + puls 64.
4) 135/73 + puls 69.
5) 128/73 + puls 69.
6) 134/73 + puls 66.
Srednia: 133/74 + puls 67. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

20:25 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.

21:00 Hrs. (10) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + awokado.

21:30 Hrs. Gole sie + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + klade na twarz maselko kokosowe + przygotowuje na jutro do pracy 3 kanapki.

21:43 Hrs. 11-ta szklanka wody z lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca.

23:26 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Cukier

ponad 8 mmol/L =  144 ng/dL Zawsze na weekendowych eskapadach cukier idzie mi w gore. A w sobote byla czekolada czosnkowa, lody, slodkie ciasteczka u Wojtka, paczek z Tim Hortonsa.  Niedziela to glowka (wielka jak piesc) czosnku GERMAN MANONITE do twarozku szlacheckiego o. Grzegorza z 3 lyzeczkami miodu + butelka piwa Zywiec na polskim festiwalu.

Tez stres podnosi cukier. Jazda samochodem + zimny i deszczowy festiwal czosnku w Niagara-on-the-Lake. W niedziele zas 5. rocznica smierci Isabel. Poniewaz wypada ona w swieto Podwyzszenia Krzyza Sw. zdjalem krzyz ze sciany, ten ktory byl na trumnie Isabel i wzialem go ze soba na cmentarz. Tam zawiesilem go na plytce kryptowej Isabel. Modlitwa, refleksja, kontemplacja, zaduma + fotka. Medytacje sensu Krzyza, o ktorym ladne kazanie wyglosil ksiadz na porannej Mszy sw. u sw. Kazimierza.

Mount Hope Cemetery, Toronto

Pozniej totalna zmiana tematu. Festiwal polskosci. Radosc, muzyka, taniec, smiech i obzarstwo. Zjadlem kolbe prazonej kukurydzy + wypilem butelke piwa.

Polish Festival Roncesvalles, Toronto

01:54 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 12-stopniowo. Temp. w kuchni 15C.

05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 8.1 mm/L = 145 mg/dL.

05:14 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 131/85 + puls 65.
2) 136/82 + puls 65.
3) 134/81 + puls 63.
4) 142/79 + puls 62.
5) 142/83 + puls 62.
6) 137/79 + puls 66.
Srednia: 137/81 + puls 63. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

05:20 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE.

05:24 Hrs. Lektura tronowa. "wSIECI".

Tajne plany NATO przewiduja w razie potrzeby rozmieszczenie duzych sil zachodnich w Polsce i u naszych sasiadow z polnocno-wschodniej flanki sojuszu: na Litwie i Lotwie oraz w Estonii. Plan dla Polski nosi angielska nazwe Eagle Guardian - Orzel Opiekun. Polska i inni sojusznicy w Europie Srodkowej i Wschodniej maja specjalnie przygotowane na taka ewentualnosc lotniska i porty morskie wraz z reszta koniecznej infrastruktury. Jesienia 2013 r. przeprowadzono glownie w Polsce i na Baltyku najwieksze w historii cwiczenia Sil Reagowania NATO. Uczestniczyly w nich roznej skali komponenty ladowe, lotnicze, morskie i specjalne wszystkich 28 panstw czlonkowskich i trzech krajow partnerskich, w tym naszego sasiada - Ukrainy (Grzegorz Kostrzewa-Zorbas, "Czy NATO nas obroni", "wSIECI", 10-16 marca 2014).

EAGLE GUARDIAN - ORZEL OPIEKUN

 

06:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

06:10 Hrs. Gole sie + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym.

06:20 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + tabletka 50 mg Zinc Citrate + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 99 mg Potassium + tabletka 1000 mcg witaminy B12 + garstka orzechow cashews + lyzka stolowa ziaren lnu.

06:27 Hrs. 1/2 szklanki wody kokosowej + gozdzik do zucia.

06:30 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "ISIS' next target: Brit who delivered aid to children. U.K. mulls air strikes after latest beheading" na okladce + odpalam maszyne + cicho i ciemno.

06:37 Hrs. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Clinic where Ford went for rehab offers cancer checks. Unknown whether mayor went for such services" i "U.S. seeks united front against  ISIS. Secretery of State pushes for allies ahead of conference - especially predominantly Muslim countries" na okladce + "24hrs" z "Women in RCMP have come a long way. Over the last 40 years women have become a vital part of the RCMP, accounting for 21% of the nearly 4,000-oficer force" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.28.9.

07:25 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

08:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + ssanie w zoladku z glosu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 3-cia szklanka wody.

09:29 Hrs. Jem banana + brzoskwinie + guma do zucia.

10:25 Hrs. Siusiu + ssanie w zoladku z glodu + yogurt.

11:45 Hrs. 4-ta szklanka wody + kapsulka multiwitaminy Progressive + zelatynka 50 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 500 mg oleju z kryla + gozdzik do zucia.

12:35 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

13:18 Hrs. Jem 2 kawalki czekolady 85% Lindt.

14:05 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:45 Hrs. Jem paczuszke sezamek polskich + gozdzik do zucia.

16:35 Hrs. W domu. Na dworze deszcz. 17-stopniowo. Temp. w kuchni 15C. Wlaczam ogrzewanie (1-szy raz tego roku).

17:13 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 6-ta szklanka wody z 1/2 cytryny.

18:00 Hrs. Biore kapsulke 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE + kapsulke 500 mcg Curcumin + zelatynke 10,000 IU witaminy A + 2 zabki czosnku.

19:55 Hrs. 7-ma szklanka wody.

20:50 Hrs. (8) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + kapsulka 240 mg Skrzyp polny + kapsulka 50 mg Hawthorn + 2 tabletki morwa biala + przygotowuje sobie 3 kanapki do pracy na jutro + maselko kokosowe na twarz + lyzeczka cynamonu.

22:20 Hrs. 10-ta szklanka wody + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca + ogorek .

22:25 Hrs. Siusiu + kapsulka 125 mg magnezu.