Rozpoczalem Terapie

Dzienna porcja "byczej krwi"

Bycza Krwia wczoraj. Chce skreowac jakies nowe przyzwyczajenie, rutyne. Dlatego zakup czerownych burakow + jablek + zrobienie "byczej krwi" w sokowirowce + wypicie. W miare codziennie.

Przezwyciezam lenia spania + lektury w lozku, troche fizycznymi cwiczeniami + treningiem sprawnosciowym.

Dostalismy dzis kartke swiateczna z oplatkiem od Marysi i Mietka z Warszawy. Dziekujemy bardzo. Jestescie kochani! Pobuszowalem troszeczke na Facebooku.

The physical work is, for some people, easier than the mental work. Shooting practice requires concentration, and lots of it, if you're to get value from the session. You may have to focus on remedial practice of the skills you're not yet good at, and at the same time not allow yourself to be distracted by any physical discomfort. Since the brain uses 20% of the body's energy, it's understandable how those levels of concentration might induce fatigue.
It's not just the thinking and concentration that induce weariness, either. If you're practicing to defend yourself from a lethal attack, you have to confront your innate fear of death. Confronting fears is distasteful, and so most people avoid doing so. If you're going to the range to practice skills to be used when you've been attacked, at some level you're confronting your fears; perhaps holding them in check while you do what's necessary to survive (Grant Cunningham, "Handgun Training: Practice Drills For Defensive Shooting", WWW.GUNDIGESTSTORE.COM, 2015).

00:52 Hrs. Jem mango + 2 owoce kiwi.

01:02 Hrs. 1-sza szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

01:08 Hrs. Siusiu (odcien czerwonkawy + lekko puszyste).

02:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

04:24 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

07:06 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe)

07:15 Hrs. Biore 1/2 lyzeczki miodu Manuka Honey na pusty zoladek. Na dworze minus 3-stopniowo. Odczuwalne -10C.  Temp. w kuchni 23C. + zrywam kartke z kalnedarza: "Bardzo trudno jest mowic duzo i nie powiedziec za duzo" - LUDWIK XIV.

07:25 Hrs. Lektura tronowa. "Do Rzeczy".

"Sprzeciw wobec rozkazow wydawanych przez Macierewicza i jego ludzi jest obowiazkiem przyzwoitego Polaka i zonierza. Namawiam do tego. Mam nadzieje, ze w Wojsku Polskim znajduja sie ludzie z charakterem" -WOJCIECH CZUCHNOWSKI ("Gazeta Wyborcza").

"Obywatelskie / zolnierskie nieposluszenstwo wobec zbrodniczych wobec Polski i Rosji oraz swiatowego pokoju poczynian Antoniego Macierewicza" - MICHAL JARZYNSKI (byly zolnierz sluzb specjalnych, obecnie prywatny detektyw).

"Wzywamy wszystkich - obywatelki i obywateli, nauczycieli, rodzicow, pracownikow sluzby zdrowia, gornikow, rolnikow, przedsiebiorcow, tworcow i dziennikarzy, sedziow, prokuratorow, policjantow i wojskowych, a takze organizacje pozarzadowe, partie polityczne i samorzady, organizacje zwiazkowe, samorzady zawodowe - by sie temu wspolnie przeciwstawili. Dzis nadeszla chwila, by wypowiedziec posluszenstwo tej wladzy" - MATEUSZ KIJOWSKI (KOD).

"Jezeli wladza przekroczy granice, to wojsko moze kiedys stanc w obronie konstytucji" - ADAM MAZGULA (byly komunistyczny pulkownik).

Zaatakowany Mateusz Kijowski w odpowiedzi wypomnial krytykom, ze musieli wiedziec o podpisie Mazguly: "Pod listem mieli podpisac sie ludzie z roznych srodowisk. To ja zaproponowalem sygnowanie go panu Mazgule, ale pozniej wspomnialem o tym fakcie roznym osobom i nikt nie mial z tym problem". Kijowski uznal tez, ze to nie poglady pulkownika w stanie rezerwy sa problemem, ale naglosnienie ich w telewizyjnych "Wiadomosciach". "TVPiS po prostu sie czepia, tak jak w przeszlosci czepiali sie rowniez mojej osoby. Dlatego nie widze powodu, dla ktorego taka osoba nie moglaby podpisac sie pod tym listem".
Internauci szybko odnalezli tez zdjecia Mazguly z poprzednich demonstracji KOD z jedna z liderek Nowoczesnej Kamila Gasiuk-Pihowicz cz ks. Wojciechem Lemanskim.
Malo kto zauwazyl, ze liderzy opozycji nie wahali sie podpisac nie tylko obok skrajnego antyklerykala - Krzysztofa Pieczynskiego. Ten ulubieniec programow Elizy Michalik podczas jednej z wizyt w telewizji oglosil, ze Kosciol jako instytucje trzeba rozwiazac. "Dla Kosciola w takiej formule nie ma miejsca. To instytucja oparta na ludobojstwie, klamstwach i falszerstwach - przekonywal. - To samo tyczy sie Watykanu. [...] Nie ma w tym sensie zadnej mozliwosci kompromisu ani dialogu. Po rozwiazaniu tej instytucji chrzescijanstwo moze sie odrodzic bardzo podobne do tego, jakie bylo na poczatku, czyli przed IV wiekiem, zanim zaczela sie rzez wywolana przez Konstantego".
Od obecnosci nazwiska Pieczynskiego na liscie sygnatariuszy apelu wzywajacego go do demonstracji 13 grudnia ani Schetyna, ani Petru na razie sie nie odcieli.
Jesli uznac przygotowania do demonstracji 13 grudnia za test zorganizowania opozycji, to rzucaja sie w oczy zdumiewajacy chaos i brak koordynacji.
Mateusz Kijowski stworzyl dokument z wezwaniem stanowiacym zagrozenie dla ladu kazdego panstwa, a potem podsunal go postaciom z rejonow folkloru politycznego. A liderzy wielkich partii podpisali sie obok weterana stanu wojennego i zdziwaczalego antyklerykala.
Taka nieodpowiedzialnosc zaczyna budzic wyjatkowe zaniepokojenie, gdy uswiadomic sobie, jakie mozliwosci otwiera to dla ewentualnych dzialan w stylu wojny hybrydowej ze strony panstwa bedacego zagrozeniem dla naszego bezpieczenstwa, np. Rosji. W takie nagromadzenie demonstracji sluzby specjalne Rosji moga sie wmieszac w kazdej chwili - udajac dzialanie badz to wladz przeciw opozycji, badz opozycji wobec sluzb silowych RP (Piotr Semka, "Zimowa goraczka. Opozycja siega po coraz bardziej radykalne i niebezpieczne z punktu widzenia funkcjonowania panstwa srodki. Histeria nasilila sie przed 13 grudnia", DO RZECZY, 12-18 XII 2016).

08:19 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia.

08:30 Hrs. 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) magnezu Magnesium Bis-Glycinate 200.

09:06 Hrs. Siusiu (slomkowe).

10:28 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe).

11:20 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

11:56 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.

12:05 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

12:15 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Do Rzeczy".

13:00 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Act of reconciliation: Obama, Japanese PM visit Pearl Harbor" na okladce + wkladam szklanke przegotowanej wody do zamrazalnika na wode strukturyzowana.