Prima

Aprillis (April Fool's Day) obdarowal mnie arytmia. Wyglada tez na to, ze odwodnilem sobie organizm terapia glodowkowa + marszami krzyzowymi. Popelnilem blad nie pijac wody. Myslalem, ze plyny w rodzaju herbatek ziolowych + mleka, czy to kokosowego, czy migdalkowego to powinno wystarczyc. Po marszach krzyzowych wracalem tez czasami spocony. Nic dziwnego, ze cisnienie krwi mi podskoczylo i puls zanikal.

Wielka Sroda (Wednsdey of Holy Week) to sroda cierpienia. Wycienczony po pracy juz nie poszedlem na marsz krzyzowy. Zmienia sie tez pogoda + ksiezyc w pelni. Pije duzo wody + modlitwa.

ODWODNIENIE

Odwodnienie jest wyschnieciem ciala i narzadow wewnetrznych oraz skory. Jest przyczyna smierci wielu dzieci.

Objawy:
* suchosc w ustach ,
* pozbawione polysku i zapadniete oczy (suche),
* skape oddawanie moczu i mocz w ciemnym kolorze,
* gwaltowny spadek wagi,
* skora sucha, krucha i pozbawiona elastycznosci; skora na brzuchu i ramieniu ujeta palcami w fald,  pusczczona - powoli sie odksztalca,
* u nowo narodzonych dzieci - zapadniecie sie ciemiaczka,
* gwaltowne i slabe oddychanie, slabe tetno.

Przyczyny:
Odwodnienie nastepuje, gdy tracimy wiecej wody, niz jej otrzymujemy. Najczestsze przyczyny to biegunka, zwlaszcza u dzieci, wymioty, wysoka temperatura (goraczka) i niedozywienie.

Proponowane leczenie:
Pij wszystkie rodzaje plynow: zimne napoje, zupy, wode itp. Kiedy pojawi sie biegunka lub wymioty, natychmiast przyjmuj duze ilosci plynow, by zapobiec odwodnieniu.

Przygotowanie plynu nawadniajacego. Przygotuj litr przegotowanej wody dodaj 2 lyzki cukru, a najlepiej miodu. Doloz pol lyzeczki soli, i jesli masz pod reka, troche dwuweglanu sody.
Dodaj troche soku z Aloe vera, ktory posiada duza sile nawadniajaca, co potwierdzaja badania przeprowadzone przez dr J. Blanda z Instytutu Linusa Paulinga.
Wymieszaj dobrze i podawaj do picia chorej osobie pare razy w ciagu godziny (Enrique Garza, "O zdrowie zadbaj sam").

01:03 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 3-stopniowo. Temp. w kuchni 21C. + zrywam kartke z kalendarza: "Slawa wielu mezow polega na tym, ze mogac zrobic wiele dobrego, ostatecznie nie zrobili nic zlego" - ALBERT EINSTEIN.

05:13 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.5 mmol/L = 99 mg/dL.