Jem duzo owocow w swojej diecie. Popelniam tez grzechy. Polaczylem mieso z ziemniakami. Jem procesowane ciasteczka kokosowe. Wino. Jem mieso z chlebem. Jem przetwory mleczne (sery). Nie moge zapomniec faktu, ze jestem uzalezniony od miesa i chleba. Nagle odrzucenie z diety tych produktow mogloby wywolac nieprzewidzialne reakcje w moim organizmie. Robie to stopniowo. I staram sie pewnych produktow nie jesc z soba razem.
Tworza sie nowe mapy polityczne swiata. Europa tez pokazuje swoja prawdziwa twarz w obliczu szalenstwa Putina. Robia w pory, zmieniaja alianse, wsadzaja noze w plecy... To samo, jak Hitler doszedl do wladzy w latach 30. ubieglego wieku. Kto by pomyslal jeszcze 3 lata temu, aby V kolumna Putina w Europie okazaly sie Wegry, Grecy, Czesi? Ale jak bedzie goracej zobaczymy jeszcze jak "starsze" kraje Europy zareaguja. Niemcy nam moga jeszcze z Francuzami wsadzic noz w plecy, jak bardziej z Rosja zadrzemy. Wlosi to i tak sie umizgaja przed Putinem jak rozrywkowe damy. Hiszpania i Portugalia tez wachluja Putinowi obnazona klate.
Na pewno na Ameryke Polska moze liczyc. Ale dyplomacja polska powinna wytlumaczyc Amerykanom, ze my idziemy na pierwsze rosyjskie uderzenie. Jesli Rosjanie sprobuja atomem to retaliacja ze strony Ameryki musi byc bezlitosna. Aby nigdy Rosja juz na nogi nie powstala. Dla pewnosci, ze to Amerykanie zrobia, Polskie sily powietrzne i morskie powinny miec tez wlasne ladunki nuklearne aby Rosji odpowiedziec za atak nuklearny. I to zdrowo. Takie zabezpieczenie musza miec Polacy, jakby Ameryka wahala sie z odwetem jadrowym przeciw Rosji. My to bysmy musieli zrobic. Ciekawe czy to brane jest w nowej polskiej doktrynie wojennej.
Z Europejczykow, jak wczesniej Niemcy nam noza w plecy nie wloza, mozemy liczyc troche na Brytyjczykow + cala anglosfere (Kanada, Australia, Nowa Zelandia), Szwecje, Rumunie, Chorwacje (potrzebne w razie odciecia Baltyku przez wspolpracujaca ze soba Rosje i Niemcy). Ale na tyle mozemy liczyc, co obecnie otrzymuje Ukraina od nich. A moze nawet mniej. SAMI musimy byc gotowi do wojny z Rosja! LICZYC MOZEMY TYLKO NA SAMEGO SIEBIE.
Russia could offer debt-ridden Greece controversial loans and discounts on supplies of natural gas in exchange for "particular assets in Greece," according to reports in Moscow.
Alexis Tsipras, Greece's prime minister, is due to meet Vladimir Putin, Russia's president, on Wednesday.
Athens' overtures to Moscow have raised fears the leftist government is pivoting east in search of alternative sources of finance as it bids to avoid bankruptcy.
Ahead of his visit, Tsipras condemned economic sanctions on Moscow as "a road to nowhere." Greece's dalliance with the Kremlin has also attracted criticism for potentially undermining the EU's united front against Russia's military intervention in Ukraine.
Martin Schulz, the president of the European Parliament, said on Saturday that it would be "unacceptable" if Tsipras "jeopardized Europe's common policy on Russia" in return for Kremlin aid (Tom Parfitt, Mehreen Khan, "Moscow hints at aid for Greece. "Reciprocal Moves' ", NATIONAL POST, Wednesday, April 8, 2015).
CZECH PRESIDENT IGNORES PARADE OPTICS
PRAGUE Czech President Milos Zeman and the U.S. ambassador to Prague are in a rare public dispute over Mr. Zeman's decision to attend a Russian military parade despite a European Union boycott over the annexation of Crimea. The dispute arose after the ambassador, Andrew Shapiro, pointed out Zeman risks being the only head of state from the European Union to attend the May 9 parade. Mr. Zeman bristled and banned the U.S. envoy from the Prague Castle, the seat of presidency. "I cannot imagine that the Czech ambassador in Washington would advise the U.S. president where he should travel," he told the online publication Parlamentni Listy Sunday. "And I will not allow any ambassador to have a say in my foreign travel plans." Of the EU countries, only the top representatives of Cyprus and Greece will go to Moscow. The Associated Press (NATIONAL POST, Tuesday, April 7, 2015).
Greece isn't a "debt colony" and is "not a beggar asking different countries to solve its economic problems." Tsipras told journalists in Moscow.
Some EU states fear that deals between Russia and Greece might encourage Athens to break the party line on sanctions, and believe Greece could be using its efforts to warm up ties with Moscow as leverage in attempts to get its EU and International Monetary Fund partners to release funds (Renee Maltezou, Denis Pinchuk, "Greek leader courts Russia, But no aid request", NATIONAL POST, Thursday, April 9, 2015).
01:16 Hrs. Budzi mnie siusiu.
03:22 Hrs. Budzi mnie siusiu.
05:47 Hrs. Budzi mnie siusiu.
07:40 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze deszcz + wiatr. 4-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza : "Jedynie medrcy sa w posiadaniu idei; wiekszosc ludzi opetanych jest ideami" - SAMUEL COLERIDGE.
07:50 Hrs. Lektura tronowa. "Warszawska Gazeta".
"Banderowskie scierwa dostaja lomot az milo. I jak tu nie kochac Ruskich" - Prof. BOGUSLAW PAZ.
Do licznego grona Markowskich, Niesiolowskich, Czapinskich oraz Krzeminskich wlasnie byl dolaczyl profesor Paz. Gdybyz to jeszcze byl paz krolowej. A tu ani krolowej, ani profesora madrego, bo Legutkow jak na lekarstwo...
Mamy wreszcie smolenska tragedie, do dzis niewyjasniona, przy czym wiele powaznych poszlak wskazuje jako sprawcow tragedii tak kochanych przez profesora "Ruskich". Jego sprawa kochac, jego wstyd. Gorsze, ze z taka pogarda pisze o Ukraincach, ginacych z rak prorosyjskich separatystow, a byc moze takze z rak Rosjan, uczestniczacych w walkach i wspierajacych separatystow. Szkoda, ze pan profesor nie widzial ukrainskich rodzin, ktore uciekaly z tego piekla, zgotowanego Ukraincom na ich wschodnich ziemiach (Andrzej Leja, "Jeszcze jeden (taki) profesorek, a ojczyzna trafi do Tworek...", WARSZAWSKA GAZETA, 6-12 lutego 2015 r.).
08:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.
08:26 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Shootings go beyond black and white. U.S. Police killing" na okladce.
08:38 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.
08:41 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 103/67 + puls 80.
2) 105/69 + puls 79.
3) 105/68 + puls 78.
4) 108/69 + puls 79.
5) 109/69 + puls 79.
6) 112/71 + puls 80.
Srednia: 107/68 + puls 79. Kategoria: Optymalne. Cisnienie pulsowe: 107 - 68 = 39.
08:47 Hrs. Siusiu
05:50 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
09:25 Hrs. (2) szklanka zielonek herbaty + 2 daktyle.
09:37 Hrs. Miseczka gotowanej kaszy mannej na mleku + polana sokiem klonowym.
09:43 Hrs. Siusiu (barwa slomkowa) + nakladam sandalki kolczatki LEWANDOWICZ + pas WELLNESS BELT.
10:27 Hrs. Siusiu + tabletka 150 mg magnezu + 3-cia szklanka wody.
11:17 Hrs. Siusiu.
11:59 Hrs. 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + kapsulka 675 mg TAURINE + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU) witaminy D3 + kapsulka 30 mg koenzymu CoQ10 M.R.B. Na dworze 3-stopniowo + plucha.
12:30 Hrs. Siusiu.
12:40 Hrs. (5) szklanka mleka migdalowego + 10 orzechow brazylijskich + garstka suszonych zurawin + 2-ga garstka suszonych zurawin + garstka orzechow Pecan (skonczylo sie pudelko) + suszona figa.
12:44 Hrs. Siusiu.
13:05 Hrs. (6) szklanka nutri blastu. Zrobiony z: 2 garstki szpinaku + gruszka + banan + jablko + ananas + 2 lyzki nasion z konopi + 1 szklanka wody).
13:15 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki pocztowej listy. Rachunek kwartalny za wode i wynoszenie smieci od miasta ($305.08) + kartka swiateczna od Stasi i Meczyslawa z cala rodzina Kuciakow z Warszawy. Dziekuje Kochani. Badzcie zdrowi + szczesliwi!
13:30 Hrs. (7) szklanka nutri blastu.
14:20 Hrs. Zalewam gotowana wode ziolo SZALWIA.
14:31 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
2) 126/85 + puls 83.
2) 116/78 + puls 81.
3) 117/77 + puls 81.
4) 120/78 + puls 81.
5) 123/79 + puls 82.
6) 126/83 + puls 82.
Srednia: 121/80 + puls 81. Kategoria: Prawidlowe. Cisnienie pulsowe: 121 - 80 = 41.
14:35 Hrs. 8-ma szklanka wody.
14:40 Hrs. Siusiu (odcien jasno-slomkowy) + masuje adrenal glands. Piastkami na plecach w okolicy nerek.
Rubbing Out Stress
Some alternative practitioners believe that the source of most everyday or benign arrhythmias (the kind of heart palpitations that aren't life-threatening) isn't your heart. It's your adrenal glands, says Glenn S. Rothfeld, M.D., regional medical director of American Whole-Health in Arlington, Massachusetts.
When you're feeling stressed, these glands pump out hormones that can ittitate and overstimulate your heart so that it races, flutters, or skips a beat. But you can calm your adrenal glands and help prevent benign arrhythmias qigong, a type of Chinese medicine that shows you how to send healing energy (chi) to any part of your body.
To bring chi to your adrenal glands, make fists with both hands and bend your arms behind you. Put the flat of one fist (the back of the hand) on each adrenal gland; you'll find one on each side of your back near your kidneys, just above your waist and below your ribs. Slowly and gently rub your hands up and down, feeling them warm that are of your back. Do this every day for 2 to 3 minutes, says Dr. Rothfeld (Bill Gottlieb, "Alternative Cures", BALLANTINE BOOKS, USA, 2008).
14:50 Hrs. Ogladam film na DVD pt. "TOTUS TUUS". O maryjnosci naszego sw. papieza J.P. II.
15:20 Hrs. (9) szklanka ziola SZALWIA
15:31 Hrs. Siusiu.
15:43 Hrs. (10) szklanka mleka migdalowego + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
16:08 Hrs. Siusiu.
16:15 Hrs.Obiad. Grochowka + sztuka miesa chudego z golonki.
16:18 Hrs. Ogladam 2 film o papiezu J.P. II na DVD. "Ziemia podwojnie obiecana". Dokument z wizyty J.P. II w Jeruzalem.
16:52 Hrs. Siusiu + 11-ta szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE + kapsulka 675 mg TAURINE + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 500 mg oleju z kryla.
17:10 Hrs. Koniec filmu.
17:24 Hrs. Siusiu + 12-ta szklanka wody z 1/2 cytryny.
17:40 Hrs. Siusiu
18:20 Hrs. Siusiu.
18:46 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi.
19:08 Hrs. (13) szklanka mleka migdalowego + 10 orzeszkow brazylijskich + garstka suszonych zurawin + 2 garstki nasion ze slonecznika (skonczyl sie woreczek) + figa suszona + garstka orzechow wloskich.
19:19 Hrs. Jem garstke orzechow ziemnych + zabojczy apetyt.
18:35 Hrs. (14) szklanka mleka migdalowego + ciasteczko kokosowe.
20:57 Hrs. Uzupelniam wpis "To" z Poniedzialku 6 kwietnia 2015.
21:30 Hrs. Jem awokado + 4 lyzeczkami octu jablkowego + 2 kiwi.
21:55 Hrs. (15) szklanka nutri blastu. Sporzadzony z: seler + banan + ananas + jablko + kantelup + 2 lyzki stolowe nasion konipi + szklanka wody.
22:13 Hrs. (16) szklanka nutri blastu.
22:15 Hrs. Jem 8 orzechow brazylijskich.
22:22 Hrs. Jem garstke orzechow wloskich + fige suszona.
22:34 Hrs. 17-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu.
No comments:
Post a Comment