Koguty

francuskie dzielnie bronily honoru europejskiej pilki noznej wygrywajac z Nigeria 2-0. A bylo ciezko w pierwszej polowie. Gra raczej wyrownana. Wlasciwie pod koniec meczu Koguty przelamaly waleczna obrone Nigeryjczykow. Byli lepsi. Viva la France!

Dzis nalapalem jakies 4 000 IU witaminy D. Bylo za goraco + duszno aby siedziec na zewnatrz. Skupilem sie na pasie Wellness Belt + sandalkach Lewandowicz + cwiczenia rozciagajace. Zjadlem cala glowke czosnku. Zaliczylem tez od deski do deski sekcje dermatologiczna w "National Post" AN INDEPENDENT SUPPLEMENT BY MEDIAPLANET TO THE NATIONAL POST poswiecona chorobom skory.

Medycyna konwencjonalna straszy przed sloncem. Interesowala mnie sekcja o tradziku rozowatym (rosacea), ktory i ja mam. Probuje leczyc go sloncem i srebrem koloidalnym. Dermatolodzy uwazaja, ze osobnicy z tradzikiem rozowatym powinni unikac slonca. Ja uwazam na odwrot, ze slonce leczy te chorobe.

MARIJUANA: The REAL Truth!, Jaclyn Glenn

00:45 Hrs. Wyjmuje z suszarki i skladam ciemna bielizne + siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

02:11 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

05:31 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

08:35 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 23-stopniowo. Odczuwalne 31C. Temp. w kuchni 19C. Wylaczam A/C.

08:42 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

DAWID WILDSTEIN: Wielu Polakow sadzi, ze katastrofa smolenska nie byla zwyklym wypadkiem, ale celowym dzialaniem Putina. Jak Pan by to skomentowal?
MUSTAFA DZEMILEW: No, moze u was sa na ten temat rozne opinie, ale nie u nas. My, krymscy Tatarzy, jestesmy przekonani na sto procent, ze wasza tragedia to dzielo Rosjan i Putina. Oczywiscie nie mozna w teorii wykluczyc, ze byl to wypadek, ale przeciez dobrze wiemy, ze to panstwo jest do takich dzialan zdolne ("Nie bedzie pokuju z Putinem", GAZETA POLSKA, 11.06.2014).

09:27 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

09:28 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.

09:32 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Terrorist group declares caliphate. Parts of Iraq, Syria. ISIS demands allegiance from all Muslims" na okladce + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE.

09:48 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 139/90 + puls 69.
2) 137/87 + puls 69.
3) 135/83 + puls 66.
4) 133/82 + puls 64.
5) 128/83 + puls 64.
6) 120/80 + puls 64.
Srednia: 132/84 + puls 66. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

10:12 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

11:00 Hrs. Na dworze 24-stopniowo. Odczuwalne 32C. Temp. w kuchni 20C.

11:40 Hrs. Nakladam slipki + pas Wellness Belt + sandalki Lewandowicz + wyszlo slonce + duszno i parno + jem banana.

12:22 Hrs. Na sloncu, tak jak na patelni + burczy w brzuchu z glodu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 250 mg magnezu + 3-cia szklanka wody. Na dworze 28-stopniowo. Odczuwalne 38C. + Francja Nigeria 0-0.

13:06 Hrs. Nakladam miernik bicia serca PYLE SPORTS + puls 87/min. + twarozek szlachecki o. Grzegorza  (370 g twarog POLSKI M-C Dairy Co. LTD + 3 czubate lyzeczki miodu eukaliptusowego + 250 mL smietanki 18% + cala glowka czosnku drobniutko posiekana) + ogladam mecz Francja Nigeria. 0-0.

13:28 Hrs. Dramat na boisku obronca Francuzow pan Koscielny broni jak moze przed atakami Nigeryjczykow. Kontratak Francuzow konczy sie niemal golem. Obronca nigeryjski wykopuje pilke z bramki z przed samej linii + posilam sie lyzeczka twarozku do francuskiej bagietki + odbijam pilke po podlodze + puls 88/min. Wczasie lezenia na kanapie ogladajac mecz puls schodzi do 60/min.

13:37 Hrs. Francja pakuje pieknego gola z glowki po serii wspanialych atakow na bramke nigeryjska. Nalezalo sie Francuzom. Mecz wspanialy, dynamiczny.

13:49 Hrs. Francuzi wbijaja drugiego gola Nigerii (samobojczy). 2-0.

14:10 Hrs. Rysiek kupil mi srebro koloidalne SOVEREIGN SILVER www.SovereignSilver.com. Butelka 473 mL $45.19.

14:55 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka 500 mg oleju z kryla MegaRed + tabletka 100 mcg selenu + 3 rzodkiewki.

15:15 Hrs. Wychodze na ogodek. Chodze boso po trawie i plytach kamiennych (flat stones). Robie wibromasaze kregoslupa z pasem Wellness Belt + puls 98/min. Mam bezposredni kontak z Ziemia. Naladowuje sie energia.

The Earth is like one gigantic anti-inflammatory, sleep booster, and energizer - all wrapped up in one (Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, M.D., Martin Zucker, "Earthing. The most important health discovery ever?", BASIC HEALTH PUBLICATIONS, INC., Laguna Beach, CA 2010).

15:24 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia. Po zjedzeniu glowki czosnku + po jednym wibromasazu (60 wstrzasow) w upalnych warunkach + po obejrzeniu meczu Francja-Nigeria + po przeczytaniu od deski do deski calego dodtaku do "National Post" o chorobach skory "An Independent Supplement By Mediaplanet to the National Post".

1) 134/84 + puls 74.
2) 121/78 + puls 72.
3) 128/81 + puls 72.
4) 121/78 + puls 73.
5) 129/81 + puls 72.
6) 125/79 + puls 72.
Srednia: 126/80 + puls 72. Kategoria: Prawidlowe.

16:35 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego + Algeria-Niemcy 0-0 + kapsulka 400 mg koenzymu Co-Q10. Na dworze 30-stopniowo. Odczuwalne 38C. Temp. w kuchni 22C.

16:47 Hrs. Jem 3 rzodkiewki + salatka z pomidorow i cebuli.

17:54 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

17:56 Hrs. Niemcy wbijaja gola. 1-0.

18:29 Hrs. Algeria wbija gola. 2-1 dla Niemiec. I tak juz zostanie do konca. Algeria wyeliminowana. Brawo Niemcy!

18:57 Hrs. (5) szklanka ziola GLOG + tabletka chemii ( 1 mg TARO WARFARIN).

19:42 Hrs. Siusiu + 6-ta szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

19:45 Hrs. Badam cinsienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 133/81 + puls 71.
2) 126/77 + puls 66.
3) 129/78 + puls 68.
4) 131/79 + puls 69.
5) 126/69 + puls 64.
6) 134/74 + puls 68.
Srednia: 129/76 + puls 67. Kategoria: Prawidlowe.

20:10 Hrs. Jem 42 truskawki + 5 garstek jagod.

20:41 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

21:18 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

21:37 Hrs. Jem 2 awokado z 4 lyzeczkami octu jablkowego + 3 kiwi + 3 rzodkiewki + lyzka stolowa oleju z lnu ACTIVA + 7-ma szklanka wody.

23:14 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.