Jezyny

Kwiat jezyny (blackberry)

zakwitly w dzien Swietych Apostolow Piotra i Pawla (St. Peter & Paul Apostles). Dzien upalny. Pierwszy dzien tego roku wlaczylem klimatyzacje (A/C) w domu. Nie szlo wytrzymac. Lapalem witamine D. Jakies 30 000 IU. Pozniej sie zachmurzylo + przyszla burza. Wieczorem robilem pranie.

04:52 Hrs. Budzi mnie siusiu +kapsulka 100 mg magnezu.

06:52 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 21C. Temp. w kuchni 25C.

06:58 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 6.2 mmol/L = 111 mg/dL.

07:02 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 143/88 + puls 74.
2) 146/87 + puls 77.
3) 146/93 + puls 77.
4) 128/82 + puls 72.
5) 138/91 + puls 75.
6) 141/89 + puls 75.
Srednia: 140/88 + puls 75. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

07:08 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:13 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Po manifestacji policjanci w cywilu zatrzymali Anne Kolakowska (skazana w wieku 17 lat na trzy lata wiezienia za rozklejanie ulotek antykomunistycznych w 1982 r.), najmlodszego wieznia stanu wojennego. Powodem byl trzymany przez nia transparent z cytatem z wiersza Mariana Hemara: "Dla najemnych judaszow bolszewickiej bestii nie bedzie przebaczenia, nie bedzie amnestii" i podobiznami Zygmunta Baumana oraz sedziego Chodkowskiego. Na miejsce przyjechaly cztery radiowozy. Policjanci spisali takze Bozene Zielinska, ktora wraz z Kolakowska trzymala transparent. Policjanci odstapili od zatrzymania kobiet dopiero wowczas, gdy wstawili sie za nimi inni uczestnicy marszu (Magdalena Piejko, "Mlodzi solidarni ze skazanymi za Baumana. 4 Czerwca \ Tlumy przeciwko sedziemu Chodkowskiemu. Kazde pokolenie musi sobie zapracowac na blogoslawienstwo wolnosci - powiedzial prof. Jerzy Marcinkowski z Uniwersytetu Wroclawskiego podczas manifestacji solidarnosci ze skazanymi w procesie za protest na wykladzie Zygmunta Baumana we Wroclawiu. 4 czerwca tysiace, w wiekszosci mlodych ludzi protestowalo przeciwko wyrokowi sedziego Pawla Chodkowskiego", GAZETA POLSKA, 11.06.2014).

07:42 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym.

07:50 Hrs. Odpalam maszyne + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.40.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Od wszelkiej trwogi Pan Bog mnie wyzwolil."

09:07 Hrs. W Benna's nie mieli dzis malych chlebkow. Z makiem i bez. Wyszedlem z pustymi rekoma.

09:15 Hrs. W domu + zachmurzenie umiarkowane. 24-stopniowo. Odczuwalne 32C. Temp. w kuchni 26C. Zamykam wszystkie okna w domu + wlaczam klimatyzacje. Pierwszy raz tego lata.

09:35 Hrs. Wylewam polowe kartonu smietany 18% Neilson. Popsula sie w lodowce. Data waznosci 16 sierpnia. Nie wystala nawet calego tygodnia po otwarciu.

09:55 Hrs. Jem banana + czestuje sie czekoladka Xocai Power.

10:00 Hrs. Wychodze do 7 ELEVEN kupic smietanke do twarozku.

10:12 Hrs. W 7 ELEVEN kupuje maly kartonik smietany Neilson 18% table cream. Data waznosci 16 sierpien + prase ($22.10).

"Time" z "The end of Iraq" na okladce +  "The New York Times" z "A reignited war drives Iraqis out in huge numbers. Escaping the fighting. A million leave homes, many not for the first time" na okladce + "The Globe and Mail" z "From Sarajevo to Baghdad. The legacy of an assassination 100 years later" na okladce.

10:20 Hrs. W domu + slonce + parowa. 27-stopniowo. Odczuwalne 35C.

10:30 Hrs. 2-ga szklanka wody.

11:50 Hrs. (3) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + glowka czosnku w szlacheckim twarozku o. Grzegorza z 3 lyzeczkami miodu + zelatynka 500 mg oleju z kryla MegaRed + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE + opalam sie.

12:15 Hrs. Zalany potem + 3-cia szklanka wody + kapsulka 250 mg magnezu. Slonce przeplatane chmurkami. 27-stopniowo. Z wilgotnoscia odczuwalne 36C. Temp. w kuchni 22C. + wlaczonne A/C.

12:45 Hrs. Zalany potem wchodze do chlodnej (21C.) kuchni + 4-ta szklanka wody.

12:56 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

13:08 Hrs. Meksyk wbija gola Holandii.

13:41 Hrs. Zalany potem wchodze do kuchni (temp. 20.5C.) + kapsulka 560 mg magnezu Magnesium Bisglycinate + 5-ta szklanka wody.

13:47 Hrs. Holandia wyrownuje. Przyladowal z kopa pieknego gola. Holandia Meksyk 1-1.

13:54 Hrs. 2-1 dla Holandii z karnego. I tak juz zostaje do konca. Brawo Holenderskie Lwy!

14:12 Hrs. Biore zelatynke 400 mg koenzymu Co-Q10.

14:26 Hrs. Po ochlodzeniu sie wracam na lezak. Na dworze 29-stopniowo. Odczuwalne 37C.

14:55 Hrs. Rozgrzany do czerwonosci + oblewam sie potem Chlodze sie w kuchni (20C.) + 6-ta szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:25 Hrs. Zwijam sie. Slonce zaszlo za chmury. Idzie deszcz + fotka kwitnacych jezyn w ogrodku.

17:13 Hrs. Po krotkiej drzemce + siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + (7) szklanka ziola GLOG. Kostaryka wbija gola Grecji. Na dworze 30C. Odczuwalne 38C. Temp. w kuchni 20C.

17:51 Hrs. Grecy wyrownuja 1-1.

18:56 Hrs. Kostaryka wygrywa z Grecja w rzutach karnych.

19:00 Hrs. Siusiu + lyzeczka 500 mg magnezu w proszku MAGNESIUM GLYCINATE + 8-ma szklanka wody.

19:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 152/84 + puls 68.
2) 136/84 + puls 68.
3) 145/85 + puls 69.
4) 141/83 + puls 70.
5) 136/76 + puls 65.
6) 127/81 + puls 68.
Srednia: 139/82 + puls 68. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

19:18 Hrs. Rysiek pokazuje mi fotke zdjecia mrowki niosacej wiele razy wiekszego zuka na deskach tarasu.

19:50 Hrs. 9-ta szklanka wody + tabletka chemii (1 mg TARO WARFARIN) + kapuslka multiwitaminy Progressive.

21:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 140/84 + puls 90.
2) 124/90 + puls 93.
3) 124/92 + puls 92.
4) 119/82 + puls 92 + arytmia.
5) 120/87 + puls 91.
6) 127/89 + puls 91.
Srednia: 125/87 + puls 91. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

21:25 Hrs. (10) szklanka ziola SKRZYP + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

21:44 Hrs. Jem 10 truskawek.

22:00 Hrs. Wkladam wyprane jasne pranie do suszarki + ciemne do pralki.

22:08 Hrs. Jem 5 truskawek + 3 garski jagod. Na dworze 26-stopniowo. Odczuwalne 34C. Temp. w kuchni 21C.

22:21 Hrs. Siusiu + czubek lyzeczki magnezu w proszku + 1/2 szklanki wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

23:00 Hrs. Skladam wysuszona jasna bielizne + wkladam do suszarki ciemna bielizne.

23:28 Hrs. 11-ta szklanka wody z lyzeczka cynamonu.