Ksiezyc

w pelni + siarczysty mroz + arytmia meczaca mnie przez cala noc. Tak moge opisac poniedzialek 16 grudnia A.D. 2013.

00:24 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

01:21 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi + arytmia. Na dworze minus 17-stopniowo. Odczuwalne -21C.
Temp. w kuchni 21C.

04:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.2 mmol/L = 129 mg/dL.

04:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 129/110 + puls 88.
2) 145/99 + puls 72.
3) 111/82 + puls 59.
4) 116/84 + puls 66.
5) 130/105 + puls 89.
6) 109/66 + puls 75.
Srednia: 123/91 + puls 74. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne) + arytmia.

04:18 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:21 Hrs. Biore 2 kapsulki (300 mg) magnezu.

04:27 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:31 Hrs. Lektura tronowa. "Warszawska Gazeta".

Glod wywolany przez komunistow na Ukrainie byl okrutna, nieludzka zbrodnia. Tak samo, jak okrutna, nieludzka zbrodnia byla dokonana przez ukrainskich nacjonalistow rzez wolynska. W pamieci o tych zbrodniach jest jednak zasadnicza roznica. Wladze Ukrainy, ktora ponoc wciaz nie wyrwala sie z post-sowieckiej (czytaj - rosyjskiej) strefy wplywow, czcza ofiary Wielkiego Glodu pomnikiem w swojej stolicy, a glowy innych panstw musza oddac im hold. Wladze Rzeczpospolitej Polskiej, ktora ponoc odzyskala suwerennosc - nie maja odwagi nazwac zbrodni wolynskiej ludobojstwem, a samorzadowe wladze Warszawy odmowily zgody na uczczenie jego ofiar pomnikiem, ktory chce wzniesc spoleczenstwo (Marcin Halas, "Kroniki tygodniowe: ziarna i plewy", WARSZAWSKA GAZETA, 29 listopada - 5 grudnia 2013 r.).

05:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

05:18 Hrs. Pije ziolo SKRZYP + 2 daktyle.

05:33 Hrs. Po goleniu ceremonia lancuchowa + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + wkraplam do oczu sztuczne lzy.

06:25 Hrs. 2-ga szklanka wody + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 50 mg witaminy B6 + tabletka 835 mg magnezu Magnesium Oxide.

06:36 Hrs. "Mam na co zyc" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy czestuje sie gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Droves of North Koreans denied asylum in Canada. Claimants asked to prove that they face persecution in South Korea as well" na okladce + "24hrs" z "Peter O'Toole remembered as last of British 'hellraisers' " na okladce.

08:40 Hrs. 3-cia szklanka wody.

09:01 Hrs. 4-ta szklanka wody + puls 79/min. + arytmia przeszla.

10:07 Hrs. 5-ta szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:50 Hrs. 6-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

12:45 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

14:52 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:42 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. Minus 9-ciostopniowo. Odczuwalne -16C. Temp. w kuchni 17C. + "National Post" z " 'Fervent Islamist' may try Olympics attack: report. 'Satanic Games' " na okladce.

17:57 Hrs. 8-ma szklanka wody + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN).

18:56 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z oliwek.

19:22 Hrs. 9-ta szklanka wody + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + lyzka stolowa oleju z pestek dyn STYRIAN GOLD.

20:20 Hrs. (10) szklanka ziola SKRZYP.

20:50 Hrs. (11) szklanka ziola jemioly + awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + 2 lyzeczki maselka kokosowego Omega Nutrition Virgin Coconut Oil  + maselko kokosowe na twarz + lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z lnu www.tafoods.ca + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn.

21:00 Hrs. (12) szklanka ziol imbirowych + czips imbirowy + tabletka 500 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

22:43 Hrs. Budzi mnie siusiu.