00:01 Hrs. Budzi mnie siusiu.
04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 1-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.
04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.
04:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 137/83 + puls 78.
2) 136/85 + puls 71.
3) 130/81 + puls 68.
4) 130/81 + puls 69.
5) 130/84 + puls 71.
6) 134/81 + puls 68.
Srednia: 132/82 + puls 70. Kategoria: Wysokie prawidlowe.
04:24 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.
04:28 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.
04:32 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".
Turcy, zdobywajac Podole na Polakach, zdecydowali sie na radykalna zmiane struktury spolecznej tej prowincji. Jej dotychczasowa warstwa rzadzaca, szlachta, zostala zmuszona do wyjazdu lub zmarginalizowana. Administracja osmanska postawila na prawny awans chlopow - stan dotychczas uposledzony. Niedawni polniewolniczy wyrobnicy magnackich "krolewiat" i karmazynow stawali sie teraz dumnymi poddanymi samego sultana, chronionymi prawami imperium. Polepszyla sie rowniez ich sytuacja materialna. Pod tureckimi rzadami podolscy chlopi zaczeli tworzyc wlasna elite - rzecz nie do pomyslenia w szlacheckiej Rzeczypospolitej (Dariusz Kolodziejczyk, "Tureckie Podole Chlopsk Raj", UWAZAM RZE HISTORIA, Marzec 2013).
05:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg + WELLNESS BELT + w radiu na CBC RADIO I leci dziennik (chinski szpieg zlapany w Kanadzie + szczyt G20 byl ochraniany przez sluzby amerykanskie + demonstracje w Tajlandii + demonstracje w Kijowie + spiewajace zlote usteczka dyktatora Harpera).
05:05 Hrs. (2) szklanka riola SKRZYP + 2 daktyle.
05:28 Hrs. (3) szklanka ziol Bonifratrow.
06:03 Hrs. 4-ta szklanka wody + tabletka DTX COMPLEX + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + kapsulka Siberian Ginseng + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.
06:27 Hrs. Biore tabletke 50 mg witaminy B6 + tabletke 835 mg magnezu + podnosze z werandy "National Post" z "Engineer accused of trying to pass secrets to China. RCMP allege man offered patrol ship documents" na okladce.
06:37 Hrs. "Ty i ja, serduszka 2" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM. Na dworze wilgotno, mokro, slisko + kaluze. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Ukrainians hurt in clash with police. Citizens defy ban on protest after government decides to halt deal with the EU" na okladce + "24hrs" z "RCMP accuse local man of spying on Canada" na okladce.
09:00 Hrs. 5-ta szklanka wody.
10:00 Hrs. 6-ta szklanka wody.
10:15 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
11:40 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.
13:55 Hrs. 8-ma szklanka wody.
14:45 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
16:27 Hrs. W domu. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole "TORONTO STAR" z "A familiar face in the crowd. Forget about the Bills. All the attention at the annual NFL games in Toronto seemed to be on ... our mayor" na okladce z fotografia.
16:42 Hrs. Wychodze na spacerek na poczte + do apteki.
17:00 Hrs. Kupuje buteleczke 25 mL sztucznych lez GenTeal Artificial Tears ($18.07) + oddaje na poczcie list urzedowy.
17:03 Hrs. W warzywniaku kupuje 8 bananow ($2.45).
17:12 Hrs. W domu.
18:00 Hrs. (9) szklanka ziol Bonifratrow.
18:30 hrs. 10-ta szklanka wody + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN) + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka witaminy E VITA-E 400 PLUS + zelatynka koenzymu Co-Q10 + lyzka stolowa oleju z oliwek.
20:12 Hrs. (11) szklanka herbaty czekoladowej z mlekiem migdalkowym + 3.000 I.U. witaminy D3 + kapsulka Siberian Ginseng + kapsulka jagody brazylijskiej Acai.
20:55 Hrs. (12) szklanka ziol imbirowych slodzonych lyzeczka syropu imbirowego.
21:10 Hrs. 13-ta szklanka wody + lyzka stolowa oleju kokosowego MCT Oil + 2 awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + lyzeczka maselka kokosowego Kissan COCONUT OIL + maselko kokosowe na twarz + tabletka czosnku 1000 mg Kyolic + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + lyzeczka cynamonu.
21:35 Hrs. (14) szklanka ziola SKRZYP + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
23:40 Hrs. Budzi mnie siusiu.
No comments:
Post a Comment