Katynsko-Smolenski

Spacerek trwal 4 godziny + 35 minut. Wliczone w to, uroczysta Msza sw. + przemarsz Roncezwolka i manifestacja przed Pomnikiem Katynskim. Po wszystkim wrocilem do domu piechota obciazony zaladowanym zakupami plecakiem. Bylo na wietrze chlodno, ale tez byly i przejasnienia sloneczne. Duzo mlodziezy. A to cieszy, bo duch w narodzie nie ginie.

Ojciec Marcin w swojej homilii powiedzial, ze pamiec o Katyniu, to tak jak komorka macierzysta, ma odrodzic w Polakach poczucie honoru. Po mszy pochod uformowal sie z pocztow sztandarowych + Rycerzy Kolumba (szable odsloniete skierowane szpicami do gory), kombatanci, harcerze, organizacje spoleczne + przedstawiciele panstwowi i polonijni. Cala manifestacja liczyla moze troszke ponad 300 osob.

Po powrocie do domu + krotkim odpoczynku pojechalem do Mississaugi (24.4 km) do domu pogrzebowego Turner and Porter, aby oddac ostatni hold i pomodlic sie za dusze zmarlej pani Basi. Zony znajomego z pracy. Niebo blekitne. Slonce. 10-stopniowo.

00:34 Hrs. Pije sok z trawy pszenicznej + 400 mg MAGNEZ B6 + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

02:00 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:35 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:30 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:58 Hrs. Budze sie naturalnie. Na dworze slonecznie. 0-stopniowo.

08:02 Hrs. Badam 6 razy pod rzad cisnienie krwi i wyciagam srednia.

1) 106/75 + puls 112.
2) 111/78 + puls 112.
3) 111/80 + puls 112.
4) 109/81 + puls 112.
5) 114/78 + puls 112.
6) 106/76 + puls 113.
Srednia: 109/78 + puls 112. Kategoria: Optymalne.

09:09 Hrs. Badam stezenie cukru we krwi 113 mg/dL = 6.2 mmol/L.

08:26 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna + lyzka stolowa oleju konopnego + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

08:30 Hrs. Lektura tronowa. "W Sieci".

Jak podkresla na lamach portalu wPolityce.pl dr Grzegorz Kostrzewa-Zorbas, Hagel jest Polonusem nie tylko z tytulu starych akt - intensywnie tez eksponuje swoje pochodzenie. Media amerykanskie przezwaly go Hagelskim. Nalezy do liderow Polonii wsrod Republikanow ("Chuck Hagel(ski) sekretarzem obrony USA!, W SIECI, 14-20 stycznia 2013).

09:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 78 kg. + sandalki LEWANDOWICZ.

09:40 Hrs. Biore 1 tabletke chemii (150 mg TEVA-IRBESARTAN) + pije szklanke mleka z migdalow.

10:25 Hrs. Wychodze do kosciola + spiew ptakow + slonecznie + okulary sloneczne + 400 mg MAGNEZ B6 + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

10:35 Hrs. Zagaduja mnie na chodniku Swiadkowie Jechowy. Murzynka + Chinka. Bardzo mile i zyczliwe. Zprezentowaly mi dwa magazyny. "The Watchtower" z "A meaningful life is possible" na okladce + "Awake!" z "An end to domestic Violence" na okladce. Mowie, ze spiesze sie. Ide do kosciola.

10:40 Hrs. U Koreanczyka kupuje 2 magazyny o marihuanie ($18.06). "High Times" z "The strongest strains on earth! 2013" na okladce + "Best of Skunk Volume 7" z "Marijuana I would love to find" na okladce.

11:00 Hrs. Przed kosciolem sw. Kazimierza harcerze + poczty sztandarowe.

"Slawie Cie, Panie, bo mnie wybawiles."

12:20 Hrs. Manifestacja od kosciola idzie w dol Roncezwolki do Pomnika Katynskiego + robie fotki.

12:43 Hrs. Hymny Kanady + Polski.

13:11 Hrs. Katyn to "rana duszy polskiej" - mowi prezes KPK, szlachcianka, pani Teresa Berezowska.w swoim wystapieniu przed pomnikiem.

Tadeusz Gajl w "Herbarz Polski" (Polish Armorial) zacne szlacheckie rodziny BEREZOWSKI przypisuje do klanow: Przestrzal, Sas.

13:30 Hrs. Koniec manifestacji. Rozchodzimy sie + 400 mg MAGNEZ B6 + czestuje sie czekoladka Xocai POWER. Zimny wiatr + zachmurzenie duze. Nakladm kaptur.

13:58 Hrs. Kupuje w Benna's 3 chebki male. 1 z makiem + 2 bez ($2.95). Na chodniku czestuje sie darmowymi gazetami. "Wiadomosci" z "Trzy lata pozniej" na okladce + "The Grid" z "Making it work on less than 35 grand a year" na okladce + "Now" z "10 books you've gotta read right now!" na okladce.

14:15 Hrs. Zakupy w supermarkecie SOBEYS ($25.62).

14:48 Hrs. Na straganie kupuje szczypiorek + glowke czosnku ($1.88). Na dworze wyszlo slonce + sloneczne okulary + warkot motocykla. Biore 400 mg MAGNEZ B6 = czestuje sie czekoladka Xocai POWER.
Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.24.1.

15:00 Hrs. W domu.

15:59 Hrs. Pije 2-ga szklanke wody + biore koenzym CardioQ CoQ10 100 mg.

16:45 Hrs. Odpalam maszyne + nastawiam adres na GPS. Jade do Mississaugi. Na wizytacje w domu pogrzebowym.

W ksiegarni PEGAZ w supermarkecie STARSKY kupuje magazyn "Najwyzszy Czas!" z "Operacja "Smolensk". Dlaczego musial zginac prezydent lech Kaczynski?" na okladce ($4.41). Robie tez zakupy w Starsky ($64.41).

18:19 Hrs. W domu pogrzebowym.

18:45 Hrs. Na liczniku jest nabite 369 km gdy ruszam z parkingu.

19:12 Hrs. Parkuje na ulicy niedaleko domu. Na liczniku jest 391.4 km. Zrobilem dystans 24.4 km.

19;52 Hrs. Biore 2 tabletki chemii (1 mg TARO WARFARIN + 5 mg APO-BISOPROLOL + pije 3-cia szklanke wody + 2 zabki czosnku.

20:17 Hrs. Biore 500 mg magnezu.

21:42 Hrs. Jem awokado z octem jablkowym + owoc kiwi.

21:45 Hrs. Biore lyzeczke MAGsmart (280 mg magnezu Bisglycinate) + herbatak ziolowa CISNIENIE-NORMA + kapsulke jagody brazylijskiej Acai.

21;58 Hrs. Biore lyzeczke cynamonu + zioloa herbataka CISNIENIE-NORMA + figa suszona.

21:58 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

23:27 Hrs. Pije 4-ta szklanke wody + bol glowy.