Niewyspany

jestem. Cos w nocy nie moglem zasnac. Moze w sumie spalem 2, 2 i pol godziny. Czy to na zmiane pogody, czy cos sie dzieje z moim organizmem. Rano tez mialem wysokie cisnienie krwi. Zrobie sobie odstepy w masowaniu stop. Masuje je intensywnie codziennie. Po godzinie. Mam w sobie kupe enegrii. Moze to jest przyczyna, ze trudno mi zasnac.

00:12 Hrs. Budzi mnie siusiu.

02:43 Hrs. Siusiu + nie moge zasnac.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Ale i tak juz nie spie. Na dworze 2-stopniowo + warstwa sniegu na ziemi.

04:04 Hrs. Na ABC leci na zywo transmisja z Watykanu. Ceremonia inauguracyjna papieza Franciszka. Czas lokalny w Rzymie to 09:04 Hrs. ABC NEWS. The Inaugural Ceremony of Pope Francis.

Badam cisnienie krwi + wyciagam srednia.

1) 140/96 + puls 112.
2) 141/100 + puls 112.
3) 137/97 + puls 112.
4) 137/94 + puls 112.
5) 137/98 + puls 112.
6) 138/96 + puls 113.
Srednia: 138/96 + puls 112. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:18 Hrs. Badam stezenie cukru w krwi na czczo. 6.7 mmol/L + 120 mg/dL.

04:25 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju konopnego + pije wode z cytryna + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

04:37 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody.

04:45 Hrs. Lektura tronowa "Uwazam Rze Historia".

W gronie krolewskich naloznic wymieniana bywa Zydowka Esterka, ktora rzekomo zapewnila swoim wspolwyznawcom poparcie wladcy. Zapewnie to tylko legenda, majaca usprawiedliwic zyczliwosc krola wobec Izraelitow. W rzeczywistosci bowiem Kazimierz popieral Zydow z czysto pragmatycznych powodow, widzac w nich wazny element gospodarki panstwa. A ci odplacali mu bezwzgledna lojalnoscia.
Bez wzgledu jednak na to, czy Esterka istniala, czy tez nie, wladca nie zrezygnowal z posiadania legalnego syna i nastepcy. W 1363 roku we Wschowie poslubil ksiezniczke slaska Jadwige, a slubu tym razem udzielil biskup poznanski Jan Doliwa (Slawomir Koper, "W alkowie Kazimierza Wielkiego", UWAZAM RZE HISTORIA, Styczen 2013).

05:10 Wskakuje na wage APSCO. 74 kg. + pas WELLNESS BELT.

05:16 Hrs. Pije herbatke ziolowa CISNIENIE - NORMA.

05:18 Hrs. "Joseph is the protector" - mowi papiez Franciszek na kazaniu w Rzymie. Ogladam na zywo z Watykanu w ABC TV.

05:55 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Argentine leader to Pope: Humility is nice - now help us get the Falklands" na okladce.

05:59 Hra. Biore 2 tabletki chemii (300 mg TEVA-IRBESARTAN + 100 mg TEVA AMIODARONE) + zielona herbata.

06:01 Hrs. CBC News w radiu podaje, ze na mszy inauguracyjnej w Watykanie bylo milion osob.

06:19 Hrs. Biore 100 mg witaminy B6 + 250 mg magnezu + zielona herbata.

06:30 Hrs. Odpalam maszyne + szczotkowanko sniegu.

06:38 Hrs. "It's a wrong game, with the wrong tone" - unosi sie w radiu na fali 740 AM.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.31.5.

07:02 Hrs. Pije 2-ga szklanke wody.

08:29 Hrs. Pije 3-cia szklanke wody.

10:09 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

12:08 Hrs. Pije 4-ta szklanke wody + biore kapsulke koenzymu CardioQ CoQ10 100 mg.

13:34 Hrs. Pije 5-ta szklanke wody.

13:48 Hrs. Pije 6-sta szklanke wody.

15:00 Hrs. Biore 250 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:37 Hrs. W domu + magazyn "The Philadelphia Trumpet" z "Crash and Burn. America's policies are bringing the dollar down - fast" na okladce. Na dworze minus 2-stopniowo + pada snieg.

16:55 Hrs. 7-ma szklanka wody.

17:47 Hrs. Biore 3 tabletki chemii (250 mg APO-METFORMIN + 1.5 mg TARO WARFARIN + 5 mg APO-BISOPROLOL) + popijam kwasem chlebowym.

19:12 Hrs. Pije 8-sma szklanke wody.

19:16 Hrs. Badam 6 razy cisnienie krwi + wyciagam srednia.

1) 136/90 + puls 111.
2) 133/92 + puls 111.
3) 131/92 + puls 111.
4) 129/92 + puls 111.
5) 129/89 + puls 111.
6) 132/90 + puls 112.
Srednia: 131/90 + puls 111. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

19:22 Hrs. Pije 9-ta szklanke wody + kapsulka jagody brazylijskiej Acai.

19:58 Hrs. Pije 10-ta szklanke wody.

20:10 Hrs. Pije herbatke ziolowa CISNIENIE - NORMA + jem 2 owoce awokado.

20:22 Hrs. Pije 11-sta szklanke wody + biore 250 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

20:35 Hrs. Pije naparstek koniaku Danblat ARMAGNAC NAPOLEON 10 years old + lozko.

23:20 Hrs. Budzi mnie siusiu.