Nadcisnienie

II stopnia (umiarkowane) mialem rano + straszny bol obydwu nerek, z prawej i lewej strony. Niewyspany + zmeczony + z bolem nerek i wysokim cisnieniem. O pracy nie bylo mowy. Wzialem sobie dzien wolny.

01:03 Hrs. Wyjmuje pranie z suszarki + ide spac.

02:34 Hrs. Cos nie moge zasnac. Biore 3 tabletki KALMS.

05:13 Hrs. Budzi mnie siusiu. Nie ide do pracy. Czuje sie fatalnie.

06:30 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje + bol 2 nerek.

07:40 Hrs. Wkladam szklanke przegotowanej wody do zamrazalnika na wode "strukturowana".

07:45 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 154/107 + puls 114.
2) 149/104 + puls 114.
3) 148/104 + puls 114.
4) 145/102 + puls 114.
5) 148/104 + puls 113.
6) 145/106 + puls 114.
Srednia: 148/104 + puls 114. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane).

07:51 Hrs. Badam stezenie cukru w krwi. 118mg/dL = 6.5 mmol/L.

07:56 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju konopnego.

08:04 Hrs. Biore 2 tabletki chemii (300 mg TEVA - IRBESARTAN + 100 mg TEVA - AMIODARONE) + popijam woda.

08:12 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Nigerian Islamists murder hostages. 'Atrocious Act'. Never made demands, Greek official says" na okladce.

10:00 Hrs. Pije herbatke ziolowa CISNIENIE NORMA.

10:42 Hrs. Pije 1-rwsza szklanke wody = 13 lykow. Wedlug przewodnika "Alternative Cures" Bill Gottlieb, aby obnizyc cisnienie krwi nalezy pic wode. 15 szklanek dziennie = 195 lykow wody.

WATER: The Remedy That's Too Good to Be True
Dr. Whitaker's number one recommendation for lowering high blood pressure is to drink 15 glasses of water a day. "Almost all of the blood pressure medications mimic the effects of increased water intake," he says.
Water, he explains, relaxes your entire system, including your arteries - and tight, constricted arteries are the main cause of high blood pressure. "This remedy is so easy and simple, it seems too good to be true," he says. Yes, 15 glasses is a lot of water. He recommends drinking one 8-ounce glass every hour that you're awake (Bill Gottlieb, "Alternative Cures", BALLANTINE BOOKS, New York, 2008).

11:30 Pije 2-ga szklanke wody + 100 mg koenzymu CardiQ CoQ10.

11:16 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

Nigdy nie bylo w Polsce tak znienawidzonego polityka, jak znienawidzony byl Aleksander Wielopolski. Nazywano go Ropucha i Dzikiem. Na dzwiek jego imienia egzaltowane patriotycznie panienki z towarzystwa krzywily sie z niesmakiem, a warszawscy dorozkarze spluwali przez ramie. Obsmarowywano go w prasie, rozsiewano na jego temat najdziksze plotki. Rzucano w niego kamieniami, strzelano z rewolwerow, kluto zatrutymi sztyletami (Piotr Zychowicz, "Samotnosc Wielopolskiego", UWAZAM RZE HISTORIA, Styczen 2013).

11:47 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

11:50 Hrs. Pije 3-cia szklanke wody.

13:50 Hrs. Po drzemce pije 4-rta szklanke wody + biore 200 mg magnezu VITALMAG.

14:42 Hrs. odpalam maszyne. Na dworze pada deszcz. 8-stopniowo.

15:00 Hrs. W Canadian Tire kupuje baterie do mojej Hondy ($122.03). Nie uzywalem jej od wyjazdu do Polski w zeszlym roku. Bateria zdechla.

15:31 Hrs. Zakupy w supermarkecie NOFRILLS ($45.67).

15:39 Hrs. W domu + magazyn "Hello! Canada" z "The Queen bravely battles ill health" na okladce.

15:47 Hrs. Pije 5-ta szklanke wody + biore 99 mg potasu.

17:30 Hrs. Pije 6-sta szklanke wody.

18:44 Hrs. Pije 7-dma szklanke wody + biore 3 tabletki chemii (250 mg APO- METFORMIN + 1.5 mg TARO WARFARIN + 5 mg BISOPROLOL FURMATE).

19:26 Hrs. Pije 8-sma szklanke wody.

20:04 hrs. Pije 9-wiata szklanke wody.

20:40 Hrs. Pije 10-ta szklanke wody.

21:09 Hrs. Pije 11-sta szklanke wody + biore 100 mg koenzymu CardioQ CoQ10.

Szwecja nigdy nie zwrocila Polsce zrabowanych dobr
Szwecja powinna zwrocic nam zrabowane podczas potopu archiwa i biblioteki, m.in. Biblioteke Krolewska. Nie ma jednak kto wydac w tej sprawie wyroku, pisze "Rzeczpospolita"

Szwecja zobowiazala sie do tego w zawartym w 1660 r. pokoju oliwskim. Traktat wciaz obowiazuje. Zgodnie z jego postanowieniami zwrot polskich ksiazek i archiwaliow mial nastapic w ciagu trzech miesiecy od ratyfikacji. Po 353 latach wciaz znajduja sie one jednak w szwedzkich archiwach i bibliotekach, w tym m.in. w Uppsali.
W prawie miedzynarodowym roszczenia o zwrot zagrabionych dobr kultury nie ulegaja przedawnieniu. Nie ma jednak trybunalu, ktory moglby dzis wydac wyrok nakazujacy wykonanie traktatu oliwskiego (NOWY PRZEGLAD, 9.III.2013).

21:27 Hrs. Pije 12-sta szklanke wody.

21:33 Hrs. Robie 6 pomiarow cisnienia krwi + wyciagam srednia.

1) 153/103 + puls 111.
2) 153/107 + puls 111.
3) 152/102 + puls 112.
4) 153/106 + puls 111.
5) 143/100 + puls 112.
6) 140/97 + puls 112.
Srednia: 149/102 + puls 111. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane).

21:39 Hrs. Pije 13-sta szklanke wody + biore zabek czosnku.

21:48 Hrs. Pije 14-sta szklanke wody + biore zabek czosnku.

22:03 Hrs. Pije 15-sta szklanke wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + biore 250 mg magnezu i ide do lozka.