Terapia Czosnkowa

Wczoraj rozpoczalem Terapie Czosnkowa. Regularnie bede jadl 1-2 zabki dziennie. Czosnek na surowo najlepiej wchodzi ze szprotami z usteckiego Lososia. Tez fajne z watrobka z dorsza. Nic smaczniejszego. Zagryzac chlebkiem. Popic mozna woda, choc i herbatki ziolowe tez harmonie smaku wzbudzaja.

Mam nadzieje, ze terapia ta pozwoli mi trzymac cisnienie krwi w normie. Od momentu regularnego mierzenia cisnienia krwi zauwazylem, ze mam nadcisnienie. Czosnek podobno je zbija. Zobaczymy.

01:41 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:30 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 14-stopniowo. Temp. w kuchni 21.8C.

04:35 Hrs. Badam cisnienie krwi. 113/62 mmHg + puls 54/min.

04:40 Hrs. Badam stezenie cukru we krwi na czczo. 5.8 mmol/l.

04:44 Hrs. Pije na pusty zoladek lyzke stolowa oleju konopnego mum's original + zagryzam czekoladka Xocai POWER.

04:46 Hrs. Lektura tronowa. "Polityka".

JAN DZIADUL: Prof. Bronislaw Geremek powiedzial kiedys, ze wsrod wielu historykow panuje przekonanie, iz Europa zawdziecza Polsce cztery wielkie daty i przelomowe wydazenia. 1241 r.: zatrzymanie pod Legnica wojsk mongolskich, 1683 r.: odsiecz Wiednia, 1920r: zatrzymanie bolszewikow pod Warszawa, i 1989r: poczatek przeobrazen w Europie Srodkowo-Wschodniej. Jezeli to nie megalomania narodowa, to potwierdzenie tej tezy powinnismy znalezc w podrecznikach historii w Europie i na swiecie.
PROF. ADAM SUCHONSKI: O naszej roli w zatrzymaniu inwazji mongolskiej w polowie XIII w. nie pisza nawet poludniowi sasiedzi, rowniez zagrozeni tym najazdem. Informacje o odsieczy wiedenskiej pojawiaja sie zwykle w kontekscie dzialan calej koalicji antytureckiej, co oslabia zaslugi przypisywane przez nas Janowi III Sobieskiemu. Wiadomosci o bitwie stoczonej z bolszewikami pod Warszawa pojawiaja sie sporadycznie, a jezeli juz, to komplementy zbiera Francja za swoja misje wojskowa. To dzieki francuskiej pomocy materialnej, logistycznej i doradczej Polakom udalo sie zatrzymac bolszewikow. Cud na Wisla to w podrecznikach historii niewiele znaczacy epizod. Powiem wiecej: Konstytucja 3 maja z 1791 r., ktora sie chwalimy, ze to pierwsza w Europie, a druga na swiecie - po amerykanskiej z 1787 r. - konstytucja nowoczesnego panstwa, jedynie sladowo pojawia sie w kilku europejskich ksiazkach.
Tylko data zwiazana z przeobrazeniami ustrojowymi w Polsce i naszej czesci Europy zostala wyraznie zauwazona. Szczegolnie miejsce znalazla dekada lat 80., co w duzej mierze zwiazane jest tez z postacia Jana Pawla II. Za 1989 r. i Okragly Stol jestesmy wrecz wychwalani. Gdybysmy zebrali wszystkie informacje od poczatku panstwa polskiego do 1980 r. - lacznie z ksiazkami najblizszych sasiadow, z ktorymi przeplataly sie nasze dzieje - to byloby ich mniej niz wiadomosci dotyczacych lat 80. i 90. ("Polska? A co to? Rozmowa z prof. Adamem Suchonskim, dydaktykiem historii, o tym, jak zagraniczne podreczniki opisuja dzieje Polski", POLITYKA nr 18 (2754), 1 maja 2010).

05:24 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 80 kg.

05:50 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Ford's day hit by Tory musings. Will mayoral race turn into battle of conservatives?" na okladce.

06:04 Hrs. Biore lekarstwa + zapijam woda.

06:12 Hrs. Biore 6 kapsulek Nutripur URALEX + 2 kapsulki CHANCA PIEDRA + popijam zielona herbata.

06:41 Hrs. "Wszyscy mowia, ze musi byc pieknie" - unosi sie w Polskim Radiu Toronto na fali 1320 AM. Na dworze slonecznie. 14-stopniowo + spiew ptakow. W dzienniku: Wlodzimiesz Cimoszewicz popiera Bronislawa Komorowskiego na prezydenta. Nawalnica nad Wegrami.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $0.95.3.

Czestuje sie gazetami ze skrzynek. "24H Toronto" z "Federal civil servants will be offering big cash bonuses if they can figure out ways to save taxpayers money" na okladce + "metro" z "Hate crimes on the rise: Statscan" na okladce.

08:30 Hrs. Lapie mnie arytmia. Czesto lapie mnie w pracy. Ciekawe, czy to ma cos wspolnego z elektronika, ktora jestem otoczony?

12:23 Hrs. Biore 2 kapsulki CHANCA PIEDRA + jedna kapsulke Una de Gato (koci pazur) + popijam woda.

13:33 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:12 Hrs. Kupuje w Eden Garden pudelko herbaty glogowej + MELISA + 2 peczki rzodkiewki, peczek pietruszki i 3 galki czosnku + 2 puszki szprota z usteckiego Lososia ($13.05).

15:34 Hrs. Kupuje obiad w Warmia Deli ($7.79). Zupe warzywowa + kluski slaskie + 3 bulki zwykle.

16:02 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. 22C. Temp. w kuchni 22.4C.

16:08 Hrs. Badam cisnienie krwi. 149/84 mmHg + puls 57/min.

17:04 Hrs. Jem puszke watrobki z dorsza + 2 zabki czosnku + nac pietruszki + rzodkiewka.

17:26 Hrs. Pije ziolo MELISA.

17:46 hrs. Po rozmowie z Januszem z Ottawy.

17:49 Hrs. Biore tabletki + popijam woda.

17:52 Hrs. Biore 6 kapsulek Nutripur URALEX + popijam woda. Traditionally used as a mild diuretic to help relieve urinary tract infections. W butelce 126 kapsulek ($19.99 + TAX).

18:02 Hrs. Badam cisnienie krwi. 159/91 mmHg + puls 68/min.

18:16 Hrs. Pije herbate z glogu HAWTHORNE TEA.

18:33 Hrs. Po rozmowie z Sharon. Kolezanka Isabel. Pytala jak leci.

19:29 Hrs. Biore 2 kapsulki CHANCA PIEDRA + popijam woda.

19:31 Hrs. Badam cisnienie krwi. 139/80 mmHg + puls 57/min.

20:49 Hrs. Badam cisnienie krwi. 115/68 mmHg + puls 59/min.

20:54 Hrs. Jem dwa owoce awokado. Kroje w pol. Wyjmuje pestke. W otwory po pestce wlewam kilka kropel oliwy z oliwek + posypuje kilkoma ziarnami celtyckiej soli morskiej. Wyjmuje miasz lyzka stolowa.