Dzien bez arytmii

ale cisnienie krwi wysokie. Gdy wrocilem z pracy i zabadalem, mialem 153/92 mmHg. puls 67. Puls sie ustabilizowal. Wczoraj byl wysoki 133 uderzen na minute. Normaly puls jest 60-80 uderzen na minute. Optymalne cisnienie to 120/80 mmHg. Cukrzykom natomiast zaleca sie aby nie bylo wyzsze od 13o/85 mmHg.

Pije RUMIANEK (Chamonile) Dzisiaj dokupilem W Warmia Deli 2 pudelka Rumianku z firmy Herbapol.

ZIELNIK POLSKI
herbata ziolowa
Szukasz chwil pelnych harmonii? Oto one. ZIELNIK POLSKI - wyjatkowa seria herbat ziolowych, w ktorych smak i aromat lacza sie idealnie. W nich odnajdziesz przyjemnosc plynaca ze starannie wybranych polskich ziol. Poczuj naturalna harmonie ciala i ducha, dzieki wyjatkowym walorom ZIELNIKA POLSKIEGO.
Herbaty ZIELNIK POLSKI to takze idealne uzupelnienie codziennej diety, dzieki wlasciwosciom zawartych w nich ziol.

Kupilem tez u nich ZIOLA MNICHA polecane Na Serce + Walerianowe Krople. O Walerianie i jej wplywie na Atrial Fibrillation wyczytalem w Internecie. Troche wczoraj pobuszowalem i znalazlem forum angielskie , na ktorym wypowiedali sie osobnicy cierpiacy na arytmie. Jeden z forumowiczow napisal, ze walreriana mu pomogla. Waleraina to Kozlek lekarski.

04:01 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:30 Hrs. Wlacza sie budzik-radio, ale ja juz i tak nie spie. Na dworze 16-stopniowo + spiew ptakow za oknem. Temp. w kuchni 24.3C.

04:34 Hrs. Badam sobie cisnienie krwi. 131/76 mmHg. puls 60.

04:38 Hrs. Pije lyzke stolowa oleju konopnego mum's original + zagryzam czekoladka Xocai POWER.

04:40 Hrs. Lektura tronowa. "Newsweek".

Chleb Zachodowi w zamian za srebro i zloto zapewniala polska szlachta. Co roku z Gdanska wyplywalo na statkach prawie 200 tys. ton zboza, a takze drewno i bydlo. By pomnozyc zyski, kolejne sejmowe uchwaly w XVI w. zwiekszaly chlopom wymiar panszczyzny, az w kolejnym stuleciu poddani musieli nieodplatnie pracowac w folwarku wlasciciela wsi 4-5 dni w tygodniu.
Ten quasi-niewolniczy system prosperowal swietnie przez dlugi czas, ale olbrzymie dochody, jakie przynosil, nigdy sie nie przelozyly na potencjal panstwa. Wiekszosc szlachty zadnej wladzy nie ufala i podatki placila niechetnie, uwazajac, iz zostana zmarnowane. Szczegolnie nie lubiano wojen, bo psuly interesy. Dzis ie nie pamieta, ze przytlaczajaco wielu Sarmatow bylo zapieklymi pacyfistami, skupiajacymi sie glownie na pomnazaniu fortuny (Andrzej Krajewski, "Przedsiebiorczy jak Sarmata", NEWSWEEK, 27.12.2009).

05:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 79 kg.

21:42 Hrs. Badam cisnienie krwi 126/73 mmHg puls 69/min. + pije ziolo SKRZYP + czekoladka Xocai POWER.