Przytylem i stanalem

www.PolishFestival.ca

na czerwonej linii 73 kg, ktorej nie moge przekroczyc. A poczulem sie lepiej, to i apetyt wzrosl i wiecej chce sie przebywac na zewnatrz. Jak ogromny wplyw na samopoczucie czlowieka ma pogoda. A z tego wszystkiego powietrze. Niedotlenienie organizmu jest przyczyna wielu chorob. Czyli powietrze i sztuka jego uzywania (oddychanie), to najwazniejsza dla nas rzecz do przezycia. Bez powietrza nie pozyjesz dluzej jak 6 minut. Dobre, zdrowe i czyste powietrze to pierwszy krok do przetrwania. Druga jest woda. Skladamy sie prawie z 70% z wody. Tak jak kula ziemska. Jestesmy jej odzwierciedleniem. No, bo zbudowani z tej materii, ktora Bog mial pod reka. Naszej ziemskiej. I z tej gliny sformuowal Czlowieka na swoj wzor i podobienstwo.

Dlatego tacy jestesmy ulomni, no bo zrobieni z kiepskiej materii, Z ziemi powstales w ziemie sie obrocisz. Dlatego woda jest taka wazna dla organizmu. Bez niej po szesciu dniach czlowiek umiera. Czyli 6 minut bez powietrza + 6 dni bez wody + 60 dni bez jedzenia. Dlatego jedzenie jest najmniej wazne do przezycia i trzeba je sobie dobierac z szacunkiem, smakiem i rozwaga. Lapac dobry oddech swiezego, zdrowego powietrza, popijac sobie smaczna woda (najlepiej strukturowana) i podjadajac smakolyki, ale z umiarem, liczac lyzeczki cukru i kalorie wchlaniane. Umiarkowanie w jedzeniu i piciu to wielka i piekna cnota chrzescijanina.

"Jesli duze miasto cie wciagnie, rzeczy sie beda dziac przeogromne" - LEWED

*

Wrocilo lato. Piekny sloneczny dzien. Wybralem sie spacerkiem na Roncezwolke. Glownie, poniewaz musialem pojsc do biura parafialnego przy kosciele i zamowic Msze sw. za dusze sp. Rysia i Isabel. Bedzie odprawiona Msza sw. w ich intencji w sobote 29 wrzesnia 2018 r. rano o godz. 08:00.  Akcja "msza" trwala 2 godziny i 49 minut (14:15-17:04).

Wyprobowywalem kamaszki Dr Martens. Sprawdzily sie, moge chodzic bez obtarc, ale dalej palce stop, szczegolnie 2 malutkie bola przy dluzszym marszu. Nadchodza festiwale tego weekendu. Polski i ukrainski, czyli duzo chodzenia. Stopy musza byc przygotowane na takie obciazenie.

00:14 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Kto za zycia ognia pozycza, ten w piekle oddawac musi".

00:45 Hrs. Jem jablko.

01:36 Hrs. Siusiu (zolte).

01:51 Hrs. Siusiu (zoltawe) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

06:46 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

07:30 Hrs. Lektura tronowa. "niedziela".

"Sprawowanie rzadow w mniejszej czy wiekszej lokalnej spolecznosci to odpowiedzialne zadanie" - KS. IRENEUSZ SKUBIS

Jestesmy w znaczacej wiekszosci chrzescijanami i musimy pamietac o najwazniejszym przykazaniu Bozym, ktore podkreslil Chrystus - o przykazaniu milosci Boga i blizniego. Chrzescijanin powinien milowac drugiego, uszanowac go i jak najlepiej mu zyczyc. Jezeli wiec widzimy sytuacje, gdy ludzie stawiaja swoich braci pod tzw. sciana, to jest juz zagrozona wiara chrzescijanska (Ks. Ireneusz Skubis, "Jak walczyc z polska nienawiscia?", NIEDZIELA, , 2 wrzesnia 2018).

08:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

09:58 Hrs. Na dworze slonce. Temperatura na tarasie 26C + czuc wilgotnosc. Temperatura w kuchni 8C. CBC radio podaje temperature w Toronto 17C.

10:04 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z ziaren konopi Hemp Seed Oil.

10:25 Hrs. 1-sza szklanka wody.

10:29 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Canada's first face transplant. 'It snapped into place perfectly, like a puzzle piece'. Maurice Desjardins' face was disfigured in a gunshot accident. A Montreal doctor helped give him a new one" na okladce.

10:41 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2 daktyle.

11:58 Hrs. Jem 3 sadzone jajka na oleju kokosowym + 3 kromki chleba posmarowane maslem OSELKA + wkrojona na nie czerwona ostra papryczka + kiszony ogorek + fotka.

12:04 Hrs. 3-cia szklanka wody + 5 kapsulek 200 mg (1000 mg) Magnesium Bisglycinate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA - 3.

12:37 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty + 2 kawalki czekolady 74% + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 17 mg Zinc-Copper Balance + tabletka 99 mg Potassium Citrate + 2 kromki chleba orkiszowego posmarowane miodem.

12:42 Hrs. Siusiu (zolte).

14:15 Hrs. Wychodze + ostre slonce daje w twarz + spiew ptakow + blekitne niebo. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.30.9.

14:39 Hrs. W Dollarama kupuje batona i wode kokosowa ($1.90). Ekwiwalent 17 lyzeczek cukru.

14:53 Hrs. Fotka Roncezwolki w sloncu + czestuje ie programem filmowym kina REVUE CINEMA  z "New documentaries, live stage acts $ art house classics this month" na okladce.

15:12 Hrs. Troszke zmeczony siadam na lawce przed pomnikiem Papieza JPII Wielkiego + fotka tego co widze przed oczyma + jem batona OH HENRY + pije z puszki Coconut Water.

15:28 Hrs. Posilony 17 lyzeczkami cukru ruszam dalej + fotka ksiazki, ktoras ktos zostawil na lawce. Tytul zachecajacy, ale nie tknalem. Nie moje nie ruszam. Ktos zostawil to wroci.

15:39 Hrs. Sprawa biurowa zalatwiona.

15:50 Hrs. Wyszedlem z butiku My Olive z butelka 375 mL oliwy z oliwek Hojiblanca Robust Spain ($24). Na ulicy uderza po uszach ostry dzwiek saksu + reszte wrzucam dla grajkow muzycznych + wysluchuje mily motyw jazzowy do konca + fotka + ide dalej.

16:02 Hrs. Tak cos smaka poczulem na wegierki. Moje ulubione. Tu je nazywaja italjankami. Kupilem 30 ($5.80).

16:13 Hrs. Zakupy w Benna's ($13.95). Kupilem 2 sloiczki koncentratu pomidorowego + bochenek chleba orkiszowego + magazyn z Polski "Zakazana Historia" z "Piewcy Stalina i ideowi komunisci w charakterze opozycji" na okladce + czestuje sie ze stojaczka na zewnatrz darmowa gazeta polonijna "Nowy Przeglad" z "Wypozyczenie krzyza z Giewontu jest niemozliwe. To Tatrzanskiego Parku Narodowego wplynal wniosek od fundacji katolickiej o wypozyczenie krzyza z Giewontu na uroczystosci koscielne" na okladce.

16:28 Hrs. W warzywniaku kupuje 7 bananow ($2.25).

17:04 Hrs. W domu + ostre slonce. CBC radio podaje temperature w Toronto 23C. Temperatura natarasie 26C + temp. w kuchni 19C.

17:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody strukturowanej,

18:00 Hrs. Jem 15 sliwek wegierek + krusze pestki w dziadku do orzechow i jem jadra (wit. B17).

18:40 Hrs. Podgrzewam w mikrofalowce 2 mielone kotlety + 4 kromki chleba posmarowane maslem i pokrojony zabek czosnku + 2 kiszone ogorki.

20:50 Hrs. 5-ta szklanka wody + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium.

22:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 6-ta szklanka wody.

23:00 Hrs. Jem 4 kromki chleba orkiszowego posmarowane maselkiem Nutella + szklanka zielonej herbaty.

23:27 Hrs. Jem 15 sliwek wegierek + krusze pestki dziadkiem do orzechow i jem jadra pestek (wit.
B17).

23:31 Hrs. Jem banana.