Nie da

sie ukryc, przechodzimy 8-sma heat wave w Toronto. Ta fala upalu wypadla na long weekend. Wiekszosc Torontonian opuscilo miasto udajac sie na polnoc do swoich domkow letniskowych i na rozne kampingi, gdzie klimaty sa lzejsze do oddychania. Nie ma tej uciazliwej wilgotnosci powietrza, ktora tu nas zabija.

Do kosciola i z powrotem szedlem w kroplach potu i z ciezkim oddechem. W kosciele byla ulga dla ciala (klimatyzacja) + radosc dla ucha z wygloszonej przez szlachcica o. Adama Jaworskiego homilii o Faryzeuszach. Takich wspolczesnych hipokrytach, ktorzy zamiast skupic sie wewnetrznie na glebii wlasnej wiary, raczej wyzwalaja swa energie na podgladanie i krytykowanie wiary innych osob.

"Niepodleglosc ma jeden ksztalt, wiele postaci ma niewola" - ANTONI MACIEREWICZ

*

Dzis zastosowalem koncept medycyny chinskiej Yang (Heat) i Yin (Cold). W mysl ktorej zimno na zewnatrz, to jesc potrawy cieple i vice versa, cieplo na zewnatrz to jesc potrawy zimne. Pilem wiec zimna wode z lodem + Diet Coke z lodowki. Doprowadzilo mnie to do roztroju zoladka, ale lepsze to niz cierpienie goraca zewnatrz i goraca wewnatrz organizmu. Zadnych cieplych herbatek i goracych potraw, ani pikantrnych przypraw.

Tez zaczalem uzywac suplementy, ktorych zapasy mi sie wyczerpaly i musialem uzupelnic. Olej z ryb Omega - 3, magnez, wapn, koenzym Q10, selenium, olej z nasion konopi, witamina B complex.

Poswiecilem tez czas na studiowanie 2 ksiazek: "Healing with Whole Foods", Paul Pitchford + "Leczenie Dieta: Wygraj z Candida!", Marek Zaremba. Pryncypia tych pozycji znalem juz wczesniej, ale trzeba wiedze odnawiac. Bo latwo sie zapomina.

"Approximately 70% of the United Stated population suffers magnesium deficiency, which is considered one of the most under-diagnosed deficiencies" - PAUL PITCHFORD ("Healing with Whole Foods").

00:35 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

01:34 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + nie idzie zasnac + wiatraczek smaga skore powietrzem chlodnawym.

01:54 Hrs. Siusiu (przezroczyste + lekko puszyste) + dalej nie moge zasnac.

02:22 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste) + ziewam, ale o zasnieciu zapomnij.

05:06 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 23C, odczuwalne 30C.. Waze sie. 70 kg.

07:32 Hrs. Wychodze z domu + slonce za cienkimi chmurkami + krzyk wiewiorki + duszno i parno. Petro-Canada bierze za litr paliwa $1.35.9.

07:59 Hrs. W kosciele sw, Kazimierza + pot + zadyszka. Parno.

"Prawy zamieszka w domu Twoim, Panie."

09:04 Hrs. Czestuje sie darmowa gazeta polonijna "Goniec". Na okladce:

* Marek Czaplinski opowiada o nurkowaniu na ROATAN.
* Z Janem Cytowskim z KPK OT o Zjezdzie Polonii i Polakow.
* Rowiesniczka odrodzonej Polski - ma 100 lat i nadal pracuje spolecznie.
* Gaz bedzie tanszy!
* W Milton rzeznia na ulicy.
* Strzelanina na Yorkdale w bialy dzien.

09:24 Hrs. W warzywniaku Master Supermarket kupuje 4 glowki czosnku ontaryjskiego + peczek (12) rzodkiewek ($6.55).

12:10 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

12:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

12:40 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kapsulka 200 mg Coenzym Q10 + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + 2 kapsulki 200 mg (400 mg) Magnesium Bisglycinate + kawalek czekolady 74% + Boza Krowka (ostatnia, skonczyla sie torebka).

"Swietosc nie jest luksusem
dla nielicznych, ale obowiazkiem
dla mnie i dla ciebie."
               sw. Matka Teresa z Kalkuty

14:04 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno=slomkowe + puszyste).