Pierwszy dzien

na urlopie bez wychodzenia z domu. A jest duzo wlasnie pracy papierkowej zaplanowanej na okres mojego urlopu. Zblizaja sie zeznania podatkowe + emerytura + sprawy zwiazane z miastem i ich "parking pad" przed moim domem. Papiery na emeryture juz rzad przyslal, teraz tylko wypelnic i odeslac. Nie przypadkowo kupilem ksiazke Frederick Verttese "The essential retirement guide", ktora teraz zglebiam.

Dzis wielki dzien. Premier Kanady pan Justin Trudeau jest goszczony przez prezydenta Baracka Obame w Waszyngtonie. Powitanie z pompa, po krolewsku. Z wystrzalami armatnimi. Az dumnie byc Kanadolem. Ogladalem ceremonie na zywo na nowym 55'' TV.  Tak jak bym tam byl + fotki. Nasze wspolne interesy to bezpieczenstwo i klimat. I o tym beda rozmawiac liderzy tych 2 krajow.

Ukrainian pilot gives Russia the middle finger

"I want the whole democratic civilized world to realize that Russia is a third world country with a totalitarian regime and the dictator-tyrant, where they don't care about human rights and international law" - NADIYA SAVCHENKO

01:41 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste.

02:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

04:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

05:52 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:10 Hrs. Wstaje. Na dworze 11-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Kobiety istnieja po to, aby je kochac, a nie, aby je rozumiec" - OSCAR WIDLE.

06:18 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

06:25 Hrs. Lektura tronowa. "The Economist".

At best Mr Putin will have to contend with an incomplete triumph. Even with the help of Russia, Iran and Shia mercenaries, Mr Assad can at most retake the populous western end of the country. He will continue to face a large, radicalised insurgency. Mr Putin may find it as difficult to withdraw from Syria as the West has from Afghanistan. Nor will his promise of working with America to defeat IS be honoured unless Sunni Arabs are prepared to take and hold IS's stronghold in Raqqa  and the surrounding area can be taken and held by Sunni Arabs - in other words, those Russia now describes as "terrorists". Mr Putin and Mr Assad may feel like winners for now. But in Syria "winning" and "victory" are slippery terms ("Vladimir Putin's war in Syria. Why would he stop now?", THE ECONOMIST, February 20th 2016).

06:46 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg + arytmia.

06:58 Hrs. 1-sza szklanka wody z sokiem z cytryny + 2 daktyle + tabletka na serce 5 mg SANTOZ-BISOPROLOL FUMARATE.

07:07 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "It's Justin time in Washington" na okladce + deszczowo + spiew ptakow. 11-stopniowo.

08:00 Hrs. "A dzisiaj tylko plus 12" - przewiduja w Radio 7 na fali 1320 AM + 2 kromki chleba orkiszowego posmarowane maselkiem TAHINI + szklanka herbaty owocowej ZURAWINA.

08:12 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

08:15 Hrs. Biore kapsulke 550 mg MILK THISTLE COMPLEX + kapsulka 500 mg TURMERIC + kapsulka 200 mg koenzymu Co-Q10 + 2 kapsulki 150 mg (300 mg) Magnesium Citrate.

08:28 Hrs. Biore kapsulke 500 mg czosnku + zelatynka 1200 mg oleju z ryb OMEGA-3 + 3 tabletki 1000 mg (3000 mg) witaminy C. + 2 szklanka wody.

09:03 Hrs. CBC transmituje na zywo przywitanie premiera Kanady pana Justina Trudeau w Waszyngtonie. "A White House Welcome". Ogladam + fotki.

09:25 Hrs. "We are family" - PRESIDENT BARACK OBAMA.

09:35 Hrs. Ceremonia pomalu sie konczy + fotki.

09:47 Hrs. Pomagam Ryskowi wniesc 3 plyty gipsowe do piwnicy z samochodu + leje deszcz.

09:55 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) na stole 4 darmowe gazety polonijne + 3-cia szklanka wody. "Nowy Przeglad" z "90. urodziny Andrzeja Wajdy" na okladce + "Wiadomosci" z "Orban wzywa: Powstrzymac szalencow z Brukseli!" na okladce + "Puls" z "filizanka herbaty dziennie" na okladce + "zycie" z "Wazna wiadomosc dla rodzicow malych dzieci "nie obawiajcie sie brudu" " na okladce.

10:45 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:21 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:50 Hrs. Siusiu (jasnpo-slomkowe + puszyste).

13:38 Hrs. Budze sie po drzemce popoludniowej + siusiu (slomkowe + puszyste) + deszcz. 10-stopniowo.

13:43 Hrs. 4-ta szklanka wody + 5 tabletek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + wyjmuje ze skrzynki na listy magazyn "Beyond Today" z "God is calling you to change your life" na okladce.

14:06 Hrs. Jem 5 garstek jagod + 3 garstki malin.

14:30 Hrs. Jem 34 truskawki.

15:37 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

15:40 Hrs. Jem gruszke.

15:42 Hrs. Jem 2 garstki orzechow pistachios + 5-ta szklanka wody.

16:12 Hrs. Jem kawalek smazonego dorsza na zimno + 2 kromki chleba orkiszowego + 2 kiszone ogorki.

17:31 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

18:07 Hrs. Jem miseczke rosolu + 2 zabki czosnku.

18:20 Hrs. 6-ta szklanka wody + 2 kapsulki 150 mg (300 mg) Magnesium Citrate + kapsulka 550 mg MILK THISTLE COMPLEX + kapsulka 200 mcg Selenium + kapsulka 200 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka multiwitaminy Centrum 50+.

19:25 Hrs. Siusiu (slomkowe + lekko puszyste).

19:52 Hrs. Jem garstke jagod + 2 garstki malin.

20:10 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka 1200 mg oleju z ryb OMEGA-3 + kapsulka 500 mg czosnku + tabletka 1000 mg witaminy C.

20:37 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej POKRZYWA + kawalek chalwy + kapsulka witaminy B-Complex + kapsulka COMPLETE PROBIOTIC + tabletka 500 mcg witaminy B-12 + tabletka 250 mg witaminy B6.

20:50 Hrs. Jem 2 owoce kiwi + gruszke + 5 orzechow brazylijskich.

20:58 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

21:10 Hrs. Jem 12 popped corn chips.

22:55 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

23:32 Hrs. Siusiu (zolte + puszyste).