Benio sprawil

niespodzianke i odwiedzil mnie. Gdy przyjechalem po pracy do domu, Benio juz czekal. Mistrz przyrzadzil rosol. Pozniej wpadlismy na Roncezwolke do Cafe Polonez. Zjadlem 4 placki ziemniaczane + piwo Tyskie. Gdy wrocilismy do domu obejrzelismy na DVD film produkcji polskiej KARBALA. Wieczorem po 10 Beniu wyjechal.

00:13 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste).

01:56 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

03:55 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + wstaje. Na dworze 15-centymetrowa czapka sniegu. Minus 10-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Nie boj sie cieni, one swiadcza o tym, ze gdzies znajduje sie swiatlo" - OSCAR WIDLE.

05:01 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 5.9 mmol/L = 106 mg/dL.

05:06 Hrs. Biore krople na serce Heart Care A. Vogel.

05:09 Hrs. Lektura tronowa. "The Economist".

Poland, Slovakia and the Baltic countries are aghast at what they see as a sinister pact to boost German business at the expense of their energy security. Russia could junk its pipelines that run through Poland and Ukraine, leaving them gas-strapped and at the mercy of powerful (and hisrorically unfriendly) neighbours...
German's relations with Poland and Hungary are already troubled by nationalist governments there ("German Russophiles. Bear-backers", THE ECONOMIST, February 6th 2016).

05:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg + arytmia.

06:02 Hrs. 1-sza szklanka wody + sok z cytryny + 2 daktyle.

06:12 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej ZURAWINA + tabletka na serce 5 mg SANDOZ-BISOPROLOL FUMARATE + kapsulka 550 mg MILK THISTLE COMPLEX + kapsulka 200 mg koenzymu Co-Q10 + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + zelatynka 99 mg Potassium Citrate + 2 kapsulki 150 mg (300 mg) Magnesium Citrate + 2 kokosanki cocunt macaroons + garstka orzeszkow Beer Peanut.

06:19 Hrs. Biore lyzeczke pylku kwiatowego + zelatynka 1200 mg oleju z ryb OMEGA-3 + 3 tabletki 1000 mg (3000 mg) witaminy C + kapsulka 500 mg czosnku.

06:29 Hrs. Biore lyzeczke oleju z konopi + gozdzik do zucia + nakladam pas WELLNESS BELT.

06:35 Hrs. Wchodze do samochodu + fotki ulicy + rogalik ksiezyca na niebie.

06:41 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "Toronto Metro" z "T.O.'s most lucrative land deal in the works. Sale of 11-acre LCBO property expected by spring" na okladce + "24 Hours Toronto" z "Twisty Twists. Exclusive: Arisa Cox reveals yet another Big Brother Canada surprise - and why international players are invading" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $0.90.9.

07:12 Hrs. Siusiu (slomkowe).

08:02 Hrs. Siusiu (slomkowe).

08:24 Hrs. Jem paczuszke (4) sezamek.

09:10 Hrs. 2-ga szklanka wody.

09:15 Hrs. Siusiu (slomkowe).

09:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + banan.

10:05 Hrs. Jem kawalek surowego kalafiora.

10:55 Hrs. Jem kanapke (2 kromki chleba orkiszowego posmarowane maselkiem z orzechow cashews + kiszony ogorek.

11:02 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

11:33 Hrs. Jem 2 surowe ogorki.