Z zelazna

Wheat Belly Success Collection

konsekwencja wprowadzam w zycie swoje noworoczne postanowienia. To jest wyzwolenie sie z cukrzycy i z migotania przedsionkow serca. Poprzez diete + cwiczenia. Obecnie lece na suplementach. Witaminy, mineraly, enzymy, ziola. Ale przeciez zywnosc moze byc tez lekarstwem.

Dzis w ramach wspierania publicznej telewizji WNED.COM za $240 zamowilem program zdrowotny Wheat Belly Total Health with William Davis, Md.

NUTRiBULLET juz przygotowuje mi posilki. Od wczoraj tez uzywam BLENDTEC.COM. Nutribullet jest OK na 1-2 porcje. Na wiecej porcji + silniejszy jest Blendtec. Teraz jak zaczalem tez brac nutri blasty do pracy to lepszy jest Blendtec.

PRZYGOTOWYWANIE NUTRI BLASTOW NA NUTRIBULLET (garsc szpinaku, persimon, banan, kawalek jablka, kawalek gruszki, garsc jagod, truskawka, zabek czosnku + szklanka wody)

PRZYGOTOWYWANIE NUTRI BLASTOW NA BLENDTEC (kawalek arbuza, 1/4 papaya, banan, 4 truskawki, persimon, kiwi, mandarynka, korzen imbiru, glowka czosnku (4 zabki) + szklanka wody)

The average North American eats about twenty-two or more teaspoons of sugar daily (Dr. Elie Klein, BSc., ND, "Read this if you have a heart", www.drkleinhealthyheart.com).

04:17 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:48 Hrs. Budzi mnie siusiu. 

09:25 Hrs. Budze sie naturalnie. Na dworze slonecznie. Minus 15-stopniowo. Odczuwalne -25C. Temp. w kuchni 23C.

09:30 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

09:36 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Kto ma jakiekolwiek pojecie o strategii Rosji, wie, ze ona dziala od wiekow metodami przejetymi od Mongolow - korumpuje elity kraju, ktory chce podbic lub zwasalizowac (jak Polske przedrozbiorowa lub przedsmolenska), doprowadza do jego moralnego rozkladu, upadku woli walki, i wreszcie niszczy bezbronny organizm (Piotr Lisiewicz, "10 klamstw Rosji, w ktore ma uwierzyc przecietny Polak. Propaganda / Katalog metod dezinformacji. Jesli wydaje sie Panstwu, ze Putin zmuszony do zrzucenia skory lagodnego baranka odslonil prawdziwe oblicze, myla sie Panstwo. Obraz Rosji miotajacej pogrozki jest rownie zaklamany co tej kochajacej pojednanie. Mamy bac sie takich jej dzialan, ktorych wcale nie podejmie. I ze strachu zaniechac przygotowan do realnej argresji. Oto akturalne rosyjskie strachy, zachety i "ludowe madrosci" dla Polakow", GAZETA POLSKA, 10.09.2014).

10:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

10:25 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

12:07 Hrs. 2-ga szklanka wody kokosowej + 2 daktyle.

12:37 Hrs. (3) szklanka nutri blastu z kawalka arbuza, 1/4 papaya, banana, 4 truskawek, parsimon, kiwi, manadarynka kawalek korzenia imbiru, glowki czosnku (4 zabki) KHABAR PURPLE STRIPE GARLIC + szklanka wody + fotka.

13:27 Hrs. (4) szklanka nutri blastu.

14:01 Hrs. Siusiu + (5) szklanka nutri blastu + na dworze minus 11-stopniowo.

15:42 Hrs. Zamawiam Wheat Belly Success Collection na wsparcie wned.org telewizji.

15:52 Hrs. (6) szklanka nutri blastu.

15:57 Hrs. Widok wiezy CN z okna mojego biura + fotka.

16:52 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + zelatynka 500 mg oleju z kryla + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 50 mg Hawthorn + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10.

19:24 Hrs. Pomagam Ryskowi wlozyc do samochodu namiot z sankami do lowienia ryb spod lodu + wyjmuje ze skrzynki "National Post" z "Three days of terror. After Charlie Hebdo. What next for France? A nation grapples with the duelling aftershocks of fear and politicization. Free speech. The future of free expression in the age of intimidation" na okladce. Na dworze minus 12-stopniowo. odczuwalne -22C. + jem jablko z pestkami.

20:15 Hrs. Jem awokado + 4 lyzeczki octu jablkowego + 2 kiwi.

20:22 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 146/81 + puls 56.
2) 140/83 + puls 58.
3) 138/81 + puls 59.
4) 146/86 + puls 61.
5) 136/81 + puls 56.
6) 136/85 + puls 58.
Srednia: 140/82 + puls 58. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

20:50 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z pestek dyni www.styriangold.ca.

21:20 Hrs. 8-ma szklanka wody.

21:27 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

22:31 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzezka cynamonu.


Drodzy Rodacy,
Zycze Wam, by rok 2015 byl rokiem przelomu, by od tej chwili Polska zaczela stawac sie krajem, do ktorego chce sie i warto wracac.
Zycze Wam i sobie, by nasze pokolenie bylo ostatnim, ktore musialo szukac szczescia poza Ojczyzna.
Wierze, ze nasza praca na rzecz Ruchu Narodowego i Marszu Niepodleglosci oraz Wasze wsparcie doprowadza nas do wymarzonego celu.
Kazdy Polak na obczyznie jest dzis ambasadorem naszej sprawy i kazdy z Was jest potrzebny.
Zycze Wam zdrowia, wiary, wytrwalosci i radosci. Boze blogoslaw Polakom w Nowym Roku.
Marian Kowalski
Kandydat Ruchu Narodowego
na Prezydenta RP


Tadeusz Gajl w "Herbarz Polski" (Polish Armorial) zacne szlacheckie rodziny KOWALSKI przypisuje do klanow:  Abdank, Czewoja, Gozdawa, Jasienczyk, Korab, Murdelio, Ostoja, Stawicz, Szachman, Slepowron, Wieruszowa, Kowalski.