01:35 Hrs. Budzi mnie siusiu.
04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 12-stopniowo. Temp. w kuchni 20C.
04:16 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.
1) 138/77 + puls 69.
2) 129/79 + puls 62.
3) 124/77 + puls 64.
4) 126/75 + puls 62.
5) 127/78 + puls 63.
6) 124/81 + puls 62.
Srednia: 128/77 + puls 63. Kategoria: Prawidlowe.
04:24 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z pestek konopi Omega Nutrition Hemp Seed Oil.
04:32 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.
04:35 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".
05:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg.
05:13 Hrs. Pije ziolo SKRZYP + 2 daktyle.
05:35 Hrs. Do platkow owsianych i kukurydzianych wsypuje 4 lyzki ziaren konopi Pureco Canada Hulled Hemp Seeds (skonczyla sie torebka) + zalewam mlekiem migdalkowym + sztuczne lzy do oczu + slucham w radiu stacje News Talk 1010 AM.
06:10 Hrs. 2-ga szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.
No comments:
Post a Comment