Nieprzyjemna

wilgotna pogoda. Deszcz + chlod. Zjadlem glowke czosnku w twarozku szlacheckim o. Sroki. Nawet nie czulem, ze w misecce z twarozkiem byla cala glowka czosnku. Jesc na surowo 6 zabkow nie jest latwo. W ustach tak parzy, ze nie mozna wytrzymac. Pozniej odstawilem samochod do Canadian Tire na test czystosci spalin. W miedzyczasie zrobilismy z Ryskiem zakupy.

NIEZWYKLY TRAKTAT

Zmarly 8 IX 1523 r. wybitny polski uczony - Maciej z Miechowa (zw. Miechowita), jest autorem dziela pt. Traktat o dwoch Sarmacjach... Wydane w Krakowie w 1517 r. odkrylo Europie malo wowczas znane przedpole Azji. Jest to wlasciwie opis Europy Wschodniej z nielicznymi tylko wzmiankami o ludach zyjacych za Uralem. Miechowita, ktory sam opisywanych karain nie widzial, opieral sie glownie na relacjach jencow i zbiegow z ksiestwa moskiewskiego, na dostepnej literaturze oraz na relacjach Polakow, ktorzy podrozowali na Wschod. Dzielko jest niewielkie, mimo to odegralo duza role w rozwoju geografii i kartografii Europy Wschodniej. Dalo pierwszy systematyczny opis geograficzny i etnograficzny ksiestwa moskiewskiego oraz ziem zamieszkanych przez Tatarow, az po Morze Kaspijskie.
Dzielo zostalo wysoko ocenione przez wspolczesnych, czego dowodem moze byc ok. 20 wydan jego ksiazki w XVI i czesciowo w XVII w., w tym rowniez tlumaczenia na jezyk niemiecki, wloski i holenderski. Przyczynilo sie do spopularyzowania opinii, ze: "Portugalczycy objawili Europie Indie i Afryke, zas Polacy objawili jej wschod Europy i Azje" (Kalenarz Rodzinny 2013).

Amerykanscy uczeni po latach bardzo wnikliwych badan klinicznych twierdza, ze dzienne spozycie swiezego czosnku na poziomie 4 g zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego o 75%, a watroby az o 80% (Zbigniew T. Nowak, "Czosnek przedluza zycie", FUNDACJA NASZA PRZYSZLOSC 2012).

02:36 Hrs. Budzi mnie siusiu.

06:00 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:45 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 16-stopniowo + deszcz.

08:52 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.1 mmol/L = 127 mg/dL.

09:16 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 145/85 + puls 65.
2) 149/82 + puls 60.
3) 145/87 + puls 59.
4) 138/83 + puls 57.
5) 144/79 + puls 56.
6) 135/79 + puls 58.
Srednia: 142/82 + puls 59. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

09:25 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z ziaren konopi Omega Nutrition Hemp Seed Oil.

10:45 Hrs. Pije zielona herbate + 2 daktyle + 2 kapsulki ziola SKRZYP POLNY.

11:12 Hrs. 1-sza szklanka wody + tabletka magnezu MAGNESIUM OXIDE 835 mg.

12:42 Hrs. Jem Twarozek Szlachecki Ojca Grzegorza ( posiekana glowka (6 zabkow) czosnku + twarog + miod akacjowy + smietanka stolowa 18%) + 2-ga szklanka wody.

13:15 Hrs. Odpalam maszyne. Wlaczam na kilka minut A/C + rozmrazacz szyb. Zalecaja przed testem emisji spalin. W radiu symfonia na New Classical 96.3 FM.

13:35 Hrs. Oddaje samochod do mechanika. Rysiek czeka juz na parkingu. Przyjechal swoim aby mnie odebrac + idziemy do sklepu Canadian Tire.

13:58 Hrs. W The Canadian Tire kupuje srodki czyszace do samochodu ($41.76).

14:52 Hrs. W sklepie ze zdrowa zywnoscia Second Nature Natural Foods kupuje mydelko z konopi Hemp Soap + pudelko zielonej herbaty ($7.87) + czestuje sie magazynem "Vitality" z "Ayahuasca: Vine of the Amazon" na okladce.

15:16 Hrs. Zakupy w supermarkecie No Frills ($40.69).

15:27 Hrs. W domu + wyladowuje zakupy z samochodu + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Syria impasse. G20 can't agree on response to chemical attack. How Russia and U.K. stack up after 'small island' jibe" na okladce + jedziemy odebrac Honde.

15:38 Hrs. Odbieram samochod. Test zaliczony ($39.55) + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:00 Hrs. W RONA kupuje 4 rurki do przewodow elektrycznych + dobra miotle z twardym wlosiem do zmiatania deku czy bulwaru przed domem ($40.17).

16:30 Hrs. W domu. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.34.7. Na dworze 18-stopniowo + wilgotno.

16:35 Hrs. 3-cia szklanka wody + 3000 I.U. witaminy D3.

16:45 Hrs. 4-ta szklanka wody.

18:33 Hrs. 5-ta szklanka wody + tabletka chemii (1 mg TARO WARFARIN).

19:31 Hrs. 6-ta szklanka wody + 3 lyzeczki maselka kokosowego Virgin Oil de Coco Creme.

20:52 Hrs. Jem 3 kiwi + 9 truskawek + 1 brzoskwinie z jadrem pestki skruszonej w imadle + 7-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

21:09 Hrs. Wkraplam do oczu sztuczne lzy + klade na twarz maselko kokosowe.

21:45 Hrs. 8-ma szklanka wody + 2 kapsulki glogu Herbal Factors Hawthorn + zelatynka koenzymu Co-Q10 + 2 tabletki MORWA BIALA.

21:58 Hrs. Jem awokado z octem jablkowym.