2

ostatnie podrygi lata doprowadzily nas na skraj piekla z temperaturami 40C. Jutro wracamy do normalnosci, ale jeszcze podobno przed nami burze.

Odpuscilem sobie troszke sandalki lecznicze LEWANDOWICZ + pas WELLNESS BELT. Dam odpoczac cialu. Natomiast trenuje intensywnie z Zoska i masuje codziennie stopy. Czuje, ze za malo mam snu.

02:57 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 24-stopniowo. Wilgotnosc powietrze 70% = odczuwalne 31C.

04:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

04:12 Hrs.  Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 131/74 + puls 61.
2) 132/74 + puls 58.
3) 130/78 + puls 61.
4) 124/70 + puls 62.
5) 121/75 + puls 64.
6) 128/78 + puls 63.
Srednia: 127/74 + puls 61. Kategoria: Prawidlowe.

04:20 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z ziaren konopi Omega Nutrition Hemp Seed Oil.

04:25 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

04:47 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg.

04:50 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

05:12 Hrs. Kubek zielonej herbaty Legends of China Wujka Lee slodzona lyzeczka miodu + 2 daktyle.

06:25 Hrs. Wynosze kubel smieci na chodnik + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Russian fix is no fix at all. Plan to turn over Syria's chemical arms a delusion" na okladce + 2-ga szklanka wody + tabletka magnezu MAGNESIUM OXIDE 835 mg + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

06:37 Hrs. "Mowia, ze milosc mieszka w niebie" - unosi sie w Radiu 7 na fali 1320 AM. Na dworze cicho, ciemno, cieplo i wilgotno. W dzienniku: 4 zolnierzy smolenskich skazanych za obrabowywanie zwlok Polakow z wraku tupolewa + Wedlug raportu ONZ 1/3 zywnosci marnuje sie na swiecie + Ceremonia upamietniajaca 9/11 w N.Y. + staje i ze skrzynki wyjmuje "metro" z "Obama makes his case to the People. U.S. can't stand idly by 'when dictators commit atrocities,' president says in TV address" i "The best weed trip ever. Jamaica's cashing in with ganja tours, guiding island visitors through hidden pot plantations" na okladce.

07:29 Hrs. 3-ca szklanka wody.

08:00 Hrs. 4-ta szklanka wody.

08:55 Hrs. 5-ta szklanka wody.

09:50 Hrs. 6-ta szklanka wody.

10:35 Hrs. 7-ma szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:46 Hrs. 8-ma szklanka wody + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

13:05 Hrs. 9-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10.

13:55 Hrs. 10-ta szklanka wody.

14:59 Hrs. 11-ta szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.