Mokro, duszno, wilgotno i

potno. Do tego dodac huk wyscigowych samochodow dochodzacy z miasta Honda Indy Toronto, to widac caly obraz dzisiejszego dnia. Wiatraczek chlodzi sytuacje + dobra lektura w lozku + naswietlanie sie promieniami magnetycznym z rozdzek Herkulesa.

00:56 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

01:04 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Kiedy na Malgorzate kropi, siano zle sie skopi".

02:31 Hrs. 1-sza szklanka wody.

02:54 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

04:40 Hrs. Budzi mnie siusiu (lekko zotawe).

06:31 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe) + za oknem zachmurzenie duze.

07:59 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe).

08:40 Hrs. Podlewam ogrodek. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 26C.

08:45 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Trump caps chaotic England rip with spot of tea" na okladce + biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu.

08:55 Hrs. Lektura tonowa. "Gazeta Polska".

09:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

10:34 Hrs. 2-ga szklanka wody.

Happy Friday the 13th

Canada! See you in Port Dover. Niewielu zna tajemnice powstania Piatku 13-tego, jako przesadnej daty. Otoz jest ona upamietnieniem zaaresztowania wielkiego mistrza Zakonu Templariuszy, francuskiego rycerza Jacques de Molay i jego 60 towarzyszy przez krola Francji, Filipa Pieknego w piatek 13 pazdziernika 1307 roku. Data ma przynoscic "bad luck" (nieszczescie). A takze przestrzegac przed tyrania krolestwa i papiestwa.

"Napoleon byl krotki i brutalny. Ja jestem delikatny" - JOZEF PILSUDSKI

00:25 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszuste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

02:07 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

04:41 Hrs. Budzi mnie siusiu (asno-slomkowe + puszyste).

08:20 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Rosjanie kupili rowniez bezposredni dostep do sporej liczby wysoko postawionych europejskich socjaldemokratow . Schroder nalezy do pokolenia liderow socjaldemokratycznych, ktorzy w latach 90. i na poczatku nowego tysiaclecia mieli bardzo silna pozycje w Europie: Poul Nyrup Rasmusen w Danii, Goran Persson w Szwecji, Gro Harlem Brundtland i Jens Stoltenberg w Norwegii, Paavo Lipponen w Finlandii, Tony Blair w Wielkiej Brytanii, Gerhard Schroder w Niemczech, Lionel Jospin we Francji, Massimo d'Alema we Wloszech i Wim Kok w Holandii (Jens Hovsgaard, "Premierzy na sprzedaz. Jak Gazprom kupowal europejskich politykow. Wraz z powolaniem bylego kanclerza Niemiec Geharda Schrodera na prezesa Gazpromu koncern zyskal nie tylko bezposrednia infolinie do rzadu Merkel (...) Rosjanie kupili rowniez bezposredni dostep do sporej liczby wysoko postawionych europejskich socjaldemokratow - pisze dunski dziennikarz sledczy Jens Hovsgard w ksiazce "Szpiedzy, ktorych przynioslo ocieplenie", ktora niedlugo ukaze sie nakladem wydawnictwa Zysk i S-ka", GAZETA POLSKA, 20 czerwca 2018).

*

Znow przyszly upaly. W kuchni temperatura zrownala sie z tarasem (28C) wieczorem. U gory to jest z 10C wiecej. Nie mozna za dlugo usiedziec. Poci sie czlowiek i dostaje bolu glowy. Dlatego do komputera tylko z doskoku na kilka minut, bo glowa peka. Wiatraczek na 2-gim biegu maci powietrze w bibliotecce i wysyla troche do sypialni. Dzis glownie robilem porzadki z papierami + samomedykowalem sie masazami magnetycznymi z rozdzek Herkulesa + masowanie stop i lydek.

09:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.


09:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Kobieta... O niej nigdy nie mozna wiedziec co zrobi i dokad zaprowadzi". Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 25C.

09:17 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu. CBC radio podaje temperature w Toronto 25C.

09:30 Hrs. 1-sza szklanka wody.

09:55 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

11:45 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + jem banana.

13:00 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z " 'It's over we're finished'. The boy who sparked Syria's civil war says rebels have given up" + "Prairie hemp farmers could win big with cannabis rule" na okladce + zachmurzenie. CBC radio podaje temperature w Toronto 28C. Temperatura na tarasie 35C + temp. w kuchni 27C.

13:12 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + kromka chleba posmarowana miodem + tabletka 835 mg Magnesium Oxide + zelatynka 900 mg Omega-3 + lyzeczka sproszkowanego grzybka CHAGA.

13:15 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

14:55 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki poczte + magazyn "Beyond Today" z "The Universe A Cradle for Life".

15:40 Hrs. Jem 50 migdalow + szklanka mleka migdalowego + 2 lyzeczki maselka Nutella.

15:50 Hrs. Masuje lydki zelem MAGNESIUM ZEL www.lifeflo.com.

17:15 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Friday the 13-th draws massive crowd to Port Dover" - https://globalnews.ca/news/4330585/friday-13th-port-dower.

17:27 Hrs. 3-cia szklanka wody strukturowanej.

18:58 Hrs. Jem miseczke rosolu z kluskami + dolewka + ogorek kiszony.

19:18 Hrs. Wsluchuje sie w bluesa. "So many roads" John Mayall & Gary Moore na Facebooku - https://www.facebook.com/rockguitlegacy/videos/216914868862696/UzpfSTEwMDAwMDAwMTU3NTIyMDoxOTc2NjY1MjQyMzQzNTA5.

19:50 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Friday the 13th in Port Dover July 2018" - https://www.youtube.com/watch?v=TsdUnZM5ajk.

19:54 Hrs. 4-ta szklanka wody.

20:27 Hrs. 5-ta szklanka wody.

20:42 Hrs. Ide podlac ogrodek + duszno i upalnie + pot + kawalek czekolady 74%. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 28C.

21:07 Hrs. Skonczylem podlewanie ogrodka + cieplo + brak wiatru. Zawiesina. Powietrze bez ruchu.

21:34 Hrs. Biore 2 lyzeczki oleju kokosowego doustnie + jedna na masowanie stop.

23:14 Hrs. 6-ta szklanka wody.

Plonne nadzeje

Pomnik Katynski 10. 07. 2018

na opalanie dzisiaj tez. Zycie bez slonca jest troche takie nudne. Ale da sie wyzyc. W domu zajec na nastepne 30 lat. Dlatego przyjalem dobra maksyme od mojego przyjaciela z Ottawy, sp. pana Feliksa: "Tomorrow is another day". Wszystko moze poczekac. Najwazniejszy teraz jestem ja. Moje zdrowie fizyczne i psychiczne, nie wspominajac duchowego. Popatrzmy na swoje stopy. Zaniedbane, zrujnowane, palce powykrzywiane, jakies guzy, zabarwienia. Przeciez to grzech przeciwko Bogu! Zobaczcie jakie piekne i delikatne stopki Bog daje nam na poczatku naszej drogi. A my tak je zaniedbujemy. Dlatego masaz stop jest bardzo wazny. Szczegolnie dla emerytow i powinien byc wspierany przez sluzbe zdrowia. Emeryta powinien chociaz raz w miesiacu miec wymasowane dobrze stopy. Zeby tak bogatego panstwa jakim jest Kanada na taki gest nie bylo stac wobec wlasnych schorowanych czesto emerytow?

"Przypominam, ze mam bron i pozwolenie do obrony osobistej. Policja nie moze wykonywac rozkazow w obronie lamiacych konstytucji" - LECH WALESA (laureat pokojowej nagrody Nobla)

*

"Zwazywszy, ze tak historyczny moment mamy przed soba: Obalenie Sadu Najwyzszego. Chwila, o ktorej dzieci z pewnoscia beda sie uczyly w podrecznikach, a "warszawka" w ogrodkach, a "warszawka" w klubach" - JACEK ZAKOWSKI

01:33 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

01:45 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdy lipiec z deszczem, zima bedzie z wiatrem".

02:30 Hrs. Jem 1/4 arbuza.

02:54 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

03:17 Hrs. Siusiu (przezroczyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

04:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste).

06:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

08:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczystre + puszyste).

10:27 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

10:30 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Ranking PKB na mieszkanca Z nowych danych UE wynika, ze w latach 2014-2016 Polska byla czwarta w UE pod wzgledem wzrostu PKB na mieszkanca. Najwiekszy taki wzrost odnotowala w tym czasie Irlandia (o 31 proc.), Litwa (15 proc.), Malta (13 proc.), Polska (12 proc) i Rumunia (10 proc). Najwiekszy spadek PKB na mieszkanca dotyczyl Grecji (-26 proc), Cypru (-24 proc.), Hiszpanii (-12 proc.), Wloch (-11 proc.) i Finlandii (-10 proc.). ("Europa w skrocie", GAZETA POLSKA, 20 zerwca 2018).

10:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

10:55 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "It's not coming home. England's hopes of World Cup glory were crushed when they were beaten 2-1 in the semifinal by Croatia after exrtra time" + "Ford fulfils Hydro One promise" na okladce. Temperatura na tarasie 39C + temp. w kuchni 26C.

11:00 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto. 26C + 1-sza szklanka wody strukturowanej + tabletka 835 mg Magnesium Oxide + zelatynka 900 mg Omega-3.

11:16 Hrs. Podlewam ogrodek + wychodze na slonce opalac sie.

11:36 Hrs. Schodze ze slonca + pot + duszno. Wzrosla wilgotnosc + slonce nie ma ostrosci. Za welonem chmurki. Nie bedzie dzis opalania.

11:48 Hrs. Jem banana.

12:00 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto 27C. Temperatura na tarasie 35C + temp. w kuchni 25C.

12:24 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.

13:30 Hrs. 2-ga szklanka wody strukturowanej.

14:14 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

14:58 Hrs. Jem miseczke rosolu z makaronem. CBC radio podaje temperature w Toronto 27C, odczuwalne jak 31C. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 25C.

15:07 Hrs. Wkladam sloik przegotowanej wody do zamrazalnika na wode strukturowana.

15:55 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + biore doustnie lyzeczke oleju kokosowego.

16:46 Hrs. 3-cia szklanka wody.

17:25 Hrs. "Chamstwo wybralo sie nad morze" mowi pan Witold Gadowski na vidio pt. "Kto i komu cuchnie nad Baltykiem?" - https://www.dlapolski.pl/kto-i-komu-cuchnie-nad-baltykiem.

18:08 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 2 lyzeczki maselka Nutella + 2 garstki (44) migdalow z rodzynkami + lyzeczka proszku z grzyba CHAGA + kawalek czekolady 74% + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Calcium Malate Bis-Glycinate 200 + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

18:55 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:44 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

20:12 Hrs. 4-ta szklanka wody.

20:55 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

21:52 Hrs. 5-ta szklanka wody.

22:30 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:13 Hrs. Jem miseczke jaglanki z bakaliamio.

23:40 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturowanej + tabletka 835 mg Magnesium Oxide + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

Wolyn 1943 pamietamy!

WOLYN - Pamietamy!

Facebook dal mi dzis ostrzezenie za opublikowanie zamordowanej kobiety w czasie rzezi wolynskiej, za przekroczenie ich"community standards". Zrobilem fotke ich ostrzezenia i zamieszczam tu.

"W stosunku do Polakow bylo wydane rozporzadzenie o fizycznej likwidacji wszystkich urzestnikow "Armii Krajowej" i jej sympatykow. W efekcie wszyscy on byli zlikwidowani przez UNS" - OLEKSANDR LUCKI "ANDRIJENKO" (dowodca Ukrainskiej Samoobrony Ludowej (UNS), zeznanie)

"This post goes against our Community Standards on nudity or sexual activity so only you can see it."

"Cialo nagiej kobiety przerzniete pila przez faszystow ukrainskich".

*

Nie bylo opalania. Zapowiadalo sie dobrze z rana. Bylem przygotowany. Materacyk na deskach + reczniczek + lektura plazowa "wprost" + czerwony dlugopis do podkreslania wycinkow. Arbuz w pol przekrojony + woda przygotowana. 10 minut i zgraja bialych chmurek pokryla przed momentem blekitne niebo. Klapa. Dzis nie nalapalem witaminy D na swoja skore.

Poniewaz wrocilem do masazy stop + lydek (czeste kurcze), ktore wymagaja sily w palcach i mocny uscisk, to dzis trenowalem duszac w dwoch dloniach pileczki do tenisa. Meczace cwiczenie + potrzebuje samozaparcia, ale nie ma zmiluj sie, pileczki trzeba sciskac systematycznie i jak najdluzej. Tez staram sie jesc duzo owocow. W nocy zjadlem 68 czeresni ($0.14 za sztuke), pieknych, tlustych i soczystych. Gwarantowana, przepiekna, oczyszczajaca sraczka + ulga. Dzis mecze arbuza duzego i dosc ciezkiego ($6.99). Terapia arbuzowa jest przyjemna, ale zabija laknienie i nie chce sie pic wody, ktorej nalezy wypic conajmniej 8 szklanek. Ale kocham arbuza, jest wciagajacy.

*

Wiek XIX byl okresem szczegolnej walki caratu z polskoscia, zwlaszcza po powstaniach narodowych, gdy oprocz przesladowania religijnego doszly represje ekonomiczne, jak zabor majatkow szlachcie i magnatom, zakaz sprzedazy katolikom i Polakom ziemi. Uderzano w najbardziej swiadoma narodowo warstwe szlachecka poprzez odbieranie szlachectwa, co prowadzilo do degradacji do stanu wloscianskiego. Efekty antypolskiej polityki wladz zaborczych nie zostaly zrownowazone przez naplyw na Wolyn osadnikow chlopskich, niegdys drobnej szlachty, z Krolestwa Kongresowego w drugiej polowie XIX w. Wiekszosc kolonistow pochodzila z Mazowsza. Przez Ukraincow byli nazywani Mazurami. Oprocz presji zaborcy prowadzacej do zmiany narodowosci, nastepowaly tez naturalne procesy asymilacyjne z bedacym w przewadze zywiolem ukrainskim, ktore dotyczyly warstwy chlopskiej, szybciej ulegajacej rutenizacji (Wladyslaw Siemaszko, Ewa Siemaszko, "Ludobojstwo dokonane przez nacjonalistow ukrainskich na ludnosci polskiej Wolynia 139-1945", Tom I, WYDAWNICTWO von borowiecky, Warszawa 2000).

00:25 Hrs. Jem 35 czeresni + wystawiam pojemniki ze smiecmi na chodnik.

00:35 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Nikt za te klamstwa nie przeprosil. Nikt nie wyrazil nawet drobnej skruchy za wieloletnia kampanie medialnych oszczerstw, tworzona za pomoca wrzutek rosyjskich. Za te propagande majaca na celu ukrycie patalogii, jakie powstaly dookola katastrofy smolenskiej. Za cyniczne i wypowiadane z pelna swiadomoscia nieprawdy, majace doprowadzic do oskarzenia niewinnych i wybielania nie tylko Tuska, lecz nawet Putina. "GW" zzyma sie na Ziemca? Paradne. Tymczasem osoby odpowiedzialne za szerzenie rosyjskich klamstw po 10 kwietnia nadal pracuja w zawodzie. W "GW", "Newsweeku", "Polityce", TVN itd. Trwaja na swoich stolkach i holduja sobie podobnych. Poki tacy ludzie beda mieli smialosc nazywac sie dziennikarzami, beda mieli wplyw na polskie zycie medialne, poty o zadnej poprawie nie moze byc mowy (Dawid Wildstein, "Ziemiec wam przeszkadza?", GAZETA POLSKA, 20 czerwca 2018).

00:52 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

00:55 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdy Amelia pogodna, bedzie jesien dorodna".

01:50 Hrs. 1-sza szklanka wody.

02:18 Hrs. Dostaje ostrego bolu lewego uda sciegna + masaze magnetyczne rozdzkami Herkulesa. Cos nowego. Nigdy wczesniej takiego bolu nie mailem.

04:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

07:55 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 24C.

08:10 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Nie mialbym nic przeciwko, gdyby Gazprom zdecydowal sie nabyc infrastrukture od belgijskiej spolki Distrigaz zajmujacej sie dystrybucja gazu" - GUY VERHOFSTADT

Zaklamanie Verhofstadta do zludzenia przypomina zreszta zachowanie czesci dzisiejszej polskiej opozycji. Politycy PO i Nowoczesnej celuja dzis w porownywaniu Prawa i Sprawiedliwosci do rosyjskiej oligarchii, sugerujac - mniej lub bardziej bezposrednio - ze politycy PiS prowadza polityke korzystna dla Wladimira Putina. Najbardziej jaskrawym przykladem jest to wpis Donalda Tuska sprzed kilku miesiecy na Twitterze: "Alarm! Ostry spor z Ukraina, izolacja w Unii Europejskiej, odejscie od rzadow prawa i niezawislosci sadow, atak na sektor pozarzadowy i wolne media - strategia PiS czy plan Kremla? Zbyt podobne, by spac spokojnie".
Tymczasem to za rzadow PO oraz Tuska zblizenie Warszawy i Moskwy bylo realne jak nigdy - i to mimo agresji Rosji na Gruzje (2008) oraz katastrofy smolenskiej (2010). Slowa Radoslawa Sikorskiego o Rosji w NATO, podjecie scislej wspolpracy polskich i rosyjskich sluzb specjalnych, powolanie Centrum Polsko-Rosyjskiego Dialogu i Porozumienia, informatyzowanie kluczowych instytucji panstwa (ZUS, KRUS, Sluzba Wywiadu Wojskowego, Rzadowe Centrum Bezpieczenstwa) przez firme honorowego konsula Rosji, wspolpraca z rosyjska zbrojeniowka, nadanie 10-letniej koncesji na obrot energia elektryczna firmie powiazanej z najblizszym wspolpracownikiem Putina - to tylka kilka "osiagniec" politykow, ktorzy dzis bajdurza o rzekomym sojuszu Polski z Rosja (Grzegorz Wierzchowski, "Czeerleaderki Wladimira Putina. Oskarzaja Kaczynskiego, wspierali Kreml. Guy Verhofstadt, ktory oskarzyl Jaroslawa Kaczynskiego o korzystanie z rosyjskich funduszy, pobieral pieniadze od belgijskiej spolki robiacej interesy z Gazpromem. Co wiecej, jako premier Belgii wspieral aktywnosc biznesowa tego koncernu w swoim kraju. Zas ALDE, kierowana przez Verhofstadta grupa w europarlamencie, w marcu 2018 r. apelowala o "normalizacje" stosunkow z Rosja", GAZETA POLSKA, 20 czerwca 2018).

08:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg + slonce i spiew ptakow.

09:48 Hrs. Wstawiam sloik wody przegotowanej do zamrazalnika na wode strukturowana.

09:50 Hrs. biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu.

09:55 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Canada's most passive-aggressive anti-smoking crusade" na okladce + spiew ptakow.

09:57 Hrs. 2-ga szklanka wody. CBC radio podaje temperature w Toronto 22C. Temperatura na sloncu na tarasie 39C + temp. w kuchni 25C.

10:20 Hrs. Podwiazuje krzaczki pomidorow do slupkow + fotka. Pokazaly sie juz malutkie pomidorki zielone.

10:40 Hrs. Podlewam ogrodek.

12:28 Hrs. Schodze ze slonca. Nie ma opalania. Niebo cale w bialych chmurach + od czasu do czasu przebijaja sie promienie slonca + siusiu (slomkowe + puszyste) + jem banana. CBC radio podaje temperature w Toronto 25C. Temperatura na tarasie 30C + temp. w kuchni 25C.

12:37 Hrs. Znosze puste pojemniki na smieci + w drzwiach zaproszenie: "YOU ARE INVITED 2018 "BE COURAGEOUS"! CONVENTION OF JEHOVAH'S WITNESSES www.jw.org".

13:16 Hrs. Jem 1/2 miseczki twarogu z miodem + smietana 18% + zielony szczypiorek z ogrodka.

15:00 Hrs. Jem kiszony ogorek.

15:37 Hrs. Rozpogodzilo sie. Wrocilo slonce. CBC radio podaje temperature w Toronto 26C. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 25C.

15:44 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty + 2 kawalki czekolady 74% + tabletka 835 mg Magnesium Oxide + zelatynka 900 mg Omega-3 + lyzeczka sproszkowanego grzybka CHAGA.

15:55 Hrs. Jem kawalek arbuza.

16:45 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter "Szok...Prezes Sadu Najwyzszego Jozef Iwulski byl oficerem LWP i szkolonym zolnierzem WSW!"

17:00 Hrs. Ciesze sie z Chorwatami ze zwyciestwa nad Anglikami LIVE na Facebooku + jem 1/4 arbuza.

17:29 Hrs. 4-ta szklanka wody + "Walesa byl donosicielem i wspolpracowal z SB!" - K. Wyszkowski wyjasnia sprawe "Bolka" cz. 1" - thenowypolskishow.co.uk/walesa-donosiciel-1.

17:57 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

21:21 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

21:37 Hrs. Podlewam roslinki egzotyczne i ogrodek. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 23C.

21:40 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy + magazyn "Ontario Out of Doors" z "Ducks 9 Sins of the waterfowler + A guide to hunting etiquette" na okladce.

22:20 Hrs. Jem 1/4 arbuza.

22:57 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:34 Hrs. Jem 3 kromki chleba posmarowane serkiem PHILADELPHIA + 3 kiszone ogorki.

23: 59 Hrs. Jem 1/4 glowy arbuza.

10 kwietnia 2010 roku

Tablica Smolenska, Toronto, 10 lipca 2018 r.

pamietamy! I chociaz juz w Polsce przestano urzadzac kazdego miesiaca 10 dnia "miesiecznice smolenskie", tu w Toronto Polska Liga Szlachecka w Kanadzie bedzie dalej urzadzac "spacerki smolenskie" kazdego 10 dnia miesiaca. My nie popuszczamy, bedziemy glosic prawde o zamordowanym w Rosji polskim prezydencie i calym rzadzie Polski. Tak jak wczesniej nie zapominalismy o Katyniu i Wolyniu. Tego nie mozna zapomniec.

Dzis z rana bylo pochmurno i nawet spadlo kilka kropli deszczu. Ale do godz. 10 juz rozpogodzilo sie i wyszlo slonce na blekitnym niebie. Ostre. Poniewaz wilgotnosc powietrza troszke wzrosla, trudno bylo wysiedziec na sloncu. Ale udalo mi sie z pomoca lekkiego wiaterku wytrzymac w promieniach slonca 149 minut = 2 godz. i 29 minut. Co daje 22 000 IU witaminy D na skore.

*

Spacerek Smolenski trwal 5 godzin i 27 minut (17:02-22.29). Towarzyszyla mi pani Wiesia. Postawilismy bukiety bialych chryzantem na tablicy smolenskiej + przed pomnikiem papieza JPII Wielkiego i zapalilsmy swieczki + modlitwa. Wracalismy nad jeziorem deptakiem wzdloz mojej plazy i parkiem High Park. W parku na scenie grali dzis "Romo i Julie" Shakespeare'a.

Moja plaza

00:03 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Kto zdradzi sekret blizniego, jakby okradl jego".

01:01 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

Dozuje sie duzymi

Po terapii slonecznej 

dawkami energii slonecznej + energii magnetycznej z rozdzek Herkulesa. Dzis na ostrym sloncu spedzilem 181 minut. Jest to 3 godziny i 1 minute. Daje 25 000 IU witaminy D. Skonczyl mi sie dobry magnez. Z powodu pocenia sie wydalam z organizmu w czasie terapii duzo magnezu. Dostaje skurczy stop, palcow u stop i lydek. Dzis wymasowalem je dobrze rozdzkami Herkulesa.

Jutro tez zapowiadaja wspaniala pogode sloneczna. Prawie kazdy dzien laduje na skore promienie sloneczne i duze dawki witaminy D. Nie potrzebna mi plaza czy Kuba. Tu w domu mam wszystko. Jak za bardzo sie leje pot z goraczki, to biore zimny orzezwiajacy prysznic.

"The unconscious, according to Freud, was a sea of dark, uncontrolled passions ready to erupt into consciousness with dire results. But Jung saw it more as a repository of ancient wisdom in the form of Archetypes" - ALBERT LOW, LLD.

01:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Lipcowe upaly, wrzesien doskonaly".

01:11 Hrs. Wyjmuje reczniki z suszarki i skladam.

01:21 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

06:00 Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + spiew ptakow za oknem + luna wstajacego slonce.

06:21 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"To politycy postkomuny donoszacy na Polske i apelujacy do sasiednich silnych panstw o obrone ich zlotych wolnosci wpisali sie w tradycje targowicy" - JOANNA LICHOCKA

Postepowanie owczesnego szefa rzadu, jego gra z Wladimirem Putinem przeciw polskiemu prezydentowi Lechowi Kaczynskiemu, a potem oddanie sledztwa Rosjanom i skandaliczne traktowanie rodzin ofiar i osob domagajacych sie powaznego sledztwa tak wlasnie byly postrzegane przez znaczaca czesc Polakow - jako zdrada. Dzis gra Tuska przeciw polskiemu rzadowi w Brukseli moze byc oceniana podobnie, choc na szczescie nie niesie tak straszliwego bilansu, jak uklad Tuska z Putinem w sprawie uroczystosci w Katyniu. Niemniej charakter wysilkow Donalda Tuska i jego ludzi w Brukseli jest jasny - Donald Tusk jako szef Rady Europejskiej zlamal zasade o neutralnosci na tym stanowisku. Prowadzi aktywna gre przeciw polskiemu rzadowi i wbrew interesom Polski (Joanna Lichocka, "Odwracanie Znaczen. Donald Tusk jest czlowiekiem ambitnym - nie jest wykluczone, ze historia spelni jego aspiracje. Bedzie wymieniac jego nazwisko jednym tchem z Poninskim, Rzewuskim czy Branickim", GAZETA POLSKA, 20 czerwca 2018).

06:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

10:01 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste) + slonce.

10:10 Hrs. 2-ga szklanka wody . Na tarasie w sloncu temperatura 40C + temp. w kuchni 23C.

10:15 Hrs. Wychodze na taras na slonce opalac sie.

11:00 Hrs. Zlany potem schodze ze slonca. Temperatura w sloncu na tarasie 42C.

11:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 3-cia szklanka wody + jem banana i wychodze sie opalac.

11:53 Hrs. Zalany potem schodze ze slonca + biore zimny prysznic.

12:00 Hrs. Mokry wychodze na slonce.

12:26 Hrs. Parzy + pot + schodze ze slonca + mdli w zoladku z glodu.

12:42 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + kromka chleba posmarowana maselkiem Nutella + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+ + tabletka 835 mg Magnesium Oxide + wychodze na slonce.

13:23 Hrs. Schodze ze slonca + pot.

13:42 Hrs. Z powrotem na slonce.

14:18 Hrs. Schodze ze slonca + pot + siusiu (slomkowe + puszyste). Koniec terapii slonecznej. W sumie spedzilem 181 minut na sloncu. Daje to 3 godziny i jedna minute.

14:25 Hrs. 4-ta szklanka wody. CBC radio podaje temperature w Toronto 28C. Temperatura na tarasie 35C + temp. w kuchni 25C.

14:47 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Z Ameryka, w obecnej sytuacji, laczy nas czesc intreresow - kwestia bezpieczenstwa ze strony Rosji i Niemiec. Z Rosja wszystko nas dzieli, gdyz nasze interesy sa i beda sprzeczne, poniewaz droga Rosji do Europy (Niemiec) prowadzi po trupie Polski suwerennej (Jerzy Targalski, "To samo nie znaczy to samo", GAZETA POLSKA, 20 czerwca 2018).

15:05 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg + 5-ta szklanka wody strukturowanej.

16:18 Hrs. Jem 2 garstki (46) migdalkow z rodzynkami + lyzeczka maselka Nutella.

18:27 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 6-ta szklanka wody strukturowanej.

20:00 Hrs. Jem miske goracego rosolu z makaronem + kiszony ogorek. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 28C.

20:42 Hrs. Podlewam ogrodek.

21:21 Hrs. Ogladam LIVE na Facebooku: "The Heat: Canada's decision to legalize marijuana with Jodie Emery" - https//www.facebook.com/CCMagazineOnline/videos/2050650168342296/?notif_id=1531021492025979&notif_t-live_video.

22:05 Hrs. 7-ma szklanka wody.

23:15 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

23:39 Hrs. 8-ma szklanka wody.

23:50 Hrs. Jem banana. Temperatura na tarasie 27C + temp. w kuchni 27C.

23:58 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzeczka proszku z grzyba CHANGA + jem 3 suszone morele.

Nie ma

Wodospad Niagara, czerwiec 2018

zmiluj sie. Po kosciele wyszedlem na swoja patelnie i oddalem sie caly (minus slipki) sloncu. Grzalo niemilosiernie. Pory skory tryskaly woda jak erupcje wulkanow. Nie pocila, a gotowala sie. Wytrzymalem 151 minut. Jest to rownowartosc 2 godzin i 31 minut w falach wulkanu. Nalapalem na skore 22 000 IU witaminy D.
Twarz sparzona, czerwona i szczypie. Gdy bralem zimny prysznic na ostudzenie sie myslami bylem na stateczku pod wodospadem Niagara (zob. fotka). Mile wspomnienia dodaja ekstra energii w przetrwaniu ekstremalnych sytuacji.

"Aby skutecznie przeciwstawic sie bandyckim planom Moskwy i walce z polskimi interesami przez Niemcy, Polska powinna tworzyc sojusz krajow regionu oraz wiazac go z interesami amerykanskimi. Sojusznikiem Stanow Zjednoczonych od czasow zimnej wojny jest Izrael. Dlatego zaprzeczeniem racji stanu Polski sa konflikty z Izraelem i Ukraina. Kto celowo je eskaluje, prowadzi dzialalnosc antypolska" - PIOTR LISIEWICZ

Nowe klamstwa w miejsce
starych
Najwazniejszym, co udalo sie nam w ostatnich latach, jest zmiana mentalnosci Polakow, w szczegolnosci mlodych, z postkolonialnej na niepodleglosciowa. Przez wiekszosc trwania III RP dominowala ta pierwsza - gdy ktos wazny z innego kraju na nas tupnal, wiekszosc Polakow reagowala polozeniem uszu po sobie. Niepodlegly Polak reaguje odwrotnie - skoro nas atakuja, musimy sie postawic i udzielic poparcia tym politykom, ktorzy dzialaja na rzecz naszego interesu.
Ta zmiana mentalnosci oczywiscie zostala zauwazona przez naszych przeciwnikow. Twarda postawa PiS wobec Rosji i Niemiec (uzywajacych przeciwko nam mechanizmow rzadzonej przez nich UE) udowodnila im, ze ta metoda juz Polski sie nie pokona. Politycy naklaniajacy wladze UE do nakladania na nas sankcji nie zyskaja u nas w dajacej sie przewidziec przyszlosci poparcie wiekszosci obywateli.
Jak w tej sytuacji musiala sie zmienic taktyka naszych przeciwnikow? By to ustalic, trzeba wskazac, jakie sa dzis najwazniejsze cele Moskwy w stosunkun do Polski. Oczywiste wydaje sie, ze - po pierwsze - nalezy do nich rozbicie lub oslabienie sojuszu polsko-amerykanskiego, niedopuszczenie do wypelnienia go trescia, czyli zwiekszenia obecnosci amerykanskich wojsk w Polsce, a takze wszelkich innych form zaciesnienia  wspolpracy miedzy nami. Nie powinnismy miec zludzen, ze intrygi rosyjskiej agentury w tej sprawie beda snute zarowno w Polsce, jak i - o czym czesto nie myslimy - w Ameryce. Po drugie zas, chodzi o ograniczanie naszego wplywu na Europe Srokowo-Wschodnia, w tym w szczegolnosci na panstwa dla jej losow kluczowe, o ktore trwa walka, jak Ukraina.
Skoro znaczna czesc Polakow powrocila do swej historycznej, niepodleglosciowej mentalnosci i na powrot stala sie krnabrna, to te krnabrnosc Moskwa postanowila skanalizowac w pozadanym przez siebie kierunku. Nasi wrogowie uzgodnili, aby "zalatwic" nas przy pomocy chwytow przypominajacych te znane z judo - nasza wlasna sila (Piotr Lisiewicz, "Upadek operacji Izrael, czyli rosyjska agentura przegrywa. Przestalimy byc emocjonalnym przeddzkolakim. Podmienic oboz niepodleglosciowy, przeciwstawiajacy sie antypolskim planom Rosji i Niemiec, czerpiacy z tradycji Kosciuszki, Traugutta, Pilsudskiego, Pileckiego, Lupaszki i Lecha Kaczynskiego, na jego karykature, skarlalego potworka pomstujacego na Izrael i banderowcow wedlug scenariusza Wladimira Putina - taki byl cel operacji, ktora rozgrywala sie w ostatnich miesiacach. Znakomite porozumienie zawarte miedzy Polska i Izraelem przekreslilo ten scenariusz" , GAZETA POLSKA, 4 lipca 2018).

00:12 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter szlachcica ks. Chlebowskiego "Rownosci nie ma... Rownosc jest niesprawiedliwa" https://www.youtube.com/watch?v=AwCMosmORNc.

00:51 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturowanej.

01:23 Hrs. Siusiu (slomkowe) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze slonce + spiew ptakow + siusiu (slomkowe + puszyste).

06:07n Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

06:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

06:40 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Lato cieple oraz dzdzyste, znaki plonu oczywiste". Temperatura na tarasie 20C + temp. w kuchni 22C.

06:45 Hrs. 2-ga szklanka wody strukturowanej + 2 kapsulki 134 mg (268 mg) Magnesium Citrate (skonczyla sie buteleczka z 90 kapsulkami).

06:55 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu.

07:15 Hrs. Gole tygodniowy zarost + jem banana.

07:25 Hrs. Wychodze z domu  piekny sloneczny ranek + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.35.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Do Ciebie, Boze, wznosze moje oczy."

09:09 Hrs. Zakupy w Benna's ($34.20). Kupilem ziola po torebce: Tymianek, Kolendra, Ziele Angielskie, Oregano, Rozmaryn. Puszke szprotek 160 g RIGA GOLD + torebka 1 kg MAKARON REDZINSKI + kubek kiszonych ogorkow + kubek kiszonej kapusty + paczuszka (25) torebek herbaty owocowej GLOG + paczuszka (20) torebek herbaty ziolowej SKRZYP + kostka (750 g) twarogu POLSKI TWAROG + magazyn z Polski "Gazeta Polska" z "Pokoj Wam!. Zaczynamy wspolna walke z antypolonizmem. Rozmowa z Jaroslawem Kaczynskim" na okladce. Ze skrzynek na chodniku czestuje sie darmowymi gazetami polonijnymi. "Zycie" z "5 zdrowyh nawykow, ktore wydluza ci zycie. Zdrowe zywienie, regularna aktywnosc fizyczna, utrzymywanie prawidlowej masy ciala, niepalenie papierosow i niskie spozycie alkoholu - tych piec nawykow, wedlug naukowcow z Uniwersytetu Harvarda, moze wydluzyc ludzkie zycie o ponad 10 lat" na okladce + "Polski Monitor" z "Temat miesiaca: O wzroku prawie wszystko. Na co choruja nasze oczy" na okladce + "Merkuriusz Polski" z "TOP 10 fragmentow wystapienia premiera Morawieckiego w Strasburgu: "Projekt europejski potrzebuje nowego otwarcia" " na okladce + "PULS" z "Adam Nawalka odchodzi! "Godnie zegnam sie z ta reprezentacja, z optymizmem patrze w przyszlosc polskiej pilki" " na okladce + "Goniec". Na okladce:

* "'Arabizacja' ruchu drogowego w Ontario Andrzej Kumor.
* Stanislaw Pietras Pozyczki z ZUS-em.
* Stanislaw Michalkiewicz BND stawia na legalnosc.
* Polska z podkulonym ogonem.
* 33 ofiary upalow w Quebecu!
* Trudeau spotkal sie z Fordem.

09:24 Hrs. W sklepie Chicago Bakery and Deli kupuje 2 bochenki chleba ($5). Orkiszowy i zwykly.

09:31 Hrs. Ze skrzynki przed kinem REVUE czestuje sie programem filmowym na ten miesiac z "Ballet, Hitchcock, action heroes from earth and above" na okladce. Takze info, ze we wtorki bilety sa 50% tansze ($6).

09:57 nHrs. W domu + pot. CBC radio podaje temperature w Toronto 22C. Temperatura na tarasie w sloncu 37C + temp. w kuchni 23C.

10:15 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + ssie w zoladku z glodu + 3-cia szklanka wody.

10:31 Hrs. Podlewam ogrodek + jem 4 kromki chleba posamrowane konfitura z jagod + szklanka mleka migdalowego + zelatynka 900 mg Omega-3 .

10:44 Hrs. Jem jedna kromke chleba posmarowanego maselkiem NUTELLA + ide sie opalac na taras + lektura plazowa. "Metro".

Pot plants on display at Oregon State Fair
Living pot plants are on display at the Oregon State Fair and organizers say it marks a first for any state fair in the nation. The exhibit of nine marijuana plants is sponsored by the Oregon Cannabis Business Council and will run through Sept. 5 in Salem. Oregon State Fair spokesman Dan Cox says one of the fair's role is to reflect to evolution of social and cultural values.
THE ASSOCIATED PRESS (METRO, Weekend, September 2-5, 2016).

11:13 Hrs. Zlany potem schodze ze slonca. Temperatura na tarasie w sloncu 41C.

11:31 Hrs. Wkladam posciel do pralki + 3-cia szklanka wody + wychodze na slonce.

12:22 Hrs. Schodze ze slonca spocony + dostaje kurczy stop i palcow + lydek.

12:30 Hrs. 4-ta szklanka wody + tabletka musujaca 200 mg Magnesium + 2 tabletki 835 mg (1670 mg) Magnesium Oxide + tabletka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 17 mg Zinc-Copper Balance + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Calcium Malate Bis-Glycinate 200.

12:42 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + wyjmuje przescieradlo i powloczki z pralki i wieszam na sznurku na werandzie aby wyschly naturalnie + wychodze na taras opalac sie.

13:27 Hrs. Zchodze ze slonca zlany potem + biore zimny prysznic.

13:34 Hrs. Ide z powrotem na slonce oplalac sie.

14:00 Hrs. Schodze ze slonca + pot. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 24C.

14:30 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 2 kromki chleba posmarowane maselkiem NUTELLA + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

14:35 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

14:48 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

15:11 Hrs. Biore lyzeczke oleju kokosowego doustnie + na czerwona i palaca twarz.

16:10 Hrs. 5-ta szklanka wody + wkladam nastepne pranie do pralki.

16:48 Hrs. 6-ta szklanka wody.

17:03 Hrs. Jem banana.

17:27 Hrs. Wrzucam na Facebook felieton Stanislawa Michalkiewicza pt. "Co robic? Juz tylko dbac o ptrzetrwanie polskiego narodu!" - https://www.dlapolski.pl/co-robic-juz-tylko-dbac-o-przetrwanie-polskiego-narodu.

18:50n Hrs. Wrzucam reczniki do pralki + szklanka zielonej herbaty + kawalek czekolady 74%.

19:30 Hrs. Piele + podlewam ogrodek + zrywam szczypiorek.

20:00 Hrs. Wkladam 1-szy ladunek recznikow do suszarki + 2-gi ladunek do pralki.

20:25 Hrs. Jem miske twarogu + smietana 18% + 3 lyzeczki miodu MANUKA + szczypiorek z ogrodka.

21:55 Hrs. Wyjmuje reczniki z suszarki + wrzucam 2-gi ladunek recznikow do suszarki.

22:04 Hrs. 7-ma szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego.

22:26 Hrs. Jem 4 garstki (40) orzeszkow ziemnych.

23:14 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 8-ma szklanka wody.

23:38 Hrs. Jem banana.

3 godziny i

Terapia sloneczna

15 minut wytrzymalem na sloncu. Nalapalem 30 000 IU witaminy D. Duza dawka, po ktorej zlapal mnie glod i sen.

*

Wieczorem wybralem sie na spacerek po Bloor West Village. Przyjemne powietrze + Tajemnice radosne. Przechodnie ogolnie usmiechnieci. Na samochodach flagi angielskie i chorwackie.

00:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

01:00 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

02:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste).

04:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe).

07:09 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste. Na dworze slonce + spiew ptakow.

09:33 Hrs. Budzi mnie bol skurczy w lydkach + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:40 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Polska ludowa, jak slusznie wyliczyl profesor Jerzy Eisler, stanowi 4 proc. naszej historii" - MARCIN WOLSKI

Zlikwidowano ziemianstwo, spauperyzowano inteligencje, sprostytuowano niedobitki arystokratow. Zwichnieto scene polityczna, przepychajac ja w lewo, nawet po '89 roku prawica niala ogromne trudnosci z odrodzeniem sie. Zaszczepiono nam mentalnosc sowiecka i typowy dla niewolnikow stosunek do pracy, wlasnosci, instytucji panstwowych. Nobilitowano chamstwo, dano przyzwolenie klamstwu. Zbigniew Brzezinski, ktory mylil sie w bardzo wielu prognozach, na pytanie, ile moze potrwac wychodzenie z komunizmu, powiedzial, ze zapewne tyle samo, ile jego wprowadzanie. Czy to oznacza, ze minelismy dopiero polmetek drogi przez pustynie? (Marcin Wolski, "Cztery procentowo. '45 lat, ktore wstrzasnely Polska', Jerzy Eisler, Czerwone i Czarne. Warszawa 2018", GAZETA POLSKA, 23 maja 2018).

10:14 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg + glod.

10:18 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdy lipiec nie dopiecze, tego sierpien nie dosiecze". Temperatura na tarasie 39C + temp. w kuchni 21C.

10:21 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Charged. Driver facing 29 charges in deadly Humboldt Broncos crash" na okladce + spiew ptakow.

10:25 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu.

10:29 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 kapsulki 134 mg (268 mg) Magnesium Citrate + zelatynka 900 mg Omega-3 + wstawiam do zamrazalnika sloik wody przegotowanej na wode strukturowana.

10:34 Hrs. Wychodze na taras na slonce opalac sie + lektura plazowa. "Wprost".

"Tylko glupiec moze liczyc na to, ze swiat zachodni poswieci stosunki z Rosja na oltarzu polskiego poczucia krzywdy" - RAFAL KALUKIN

"Myslal nasz mistrz bajeru i wielki czlowiek do malych intryg - pisze z kolei o Donaldzie Tusku
Rafal Ziemkiewicz, tak czuly na punkcie oplutej czci Lecha Kaczynskiego - ze jak okaze Kremlowi spolegliwosc, to Kreml sie odwdzieczy, cos tam polslowkiem przyzna o rosyjskich niedociagnieciach i tym sposobem pozwoli mu jakos ocalic twarz. A Kreml sie nigdy nie odwdziecza. Kreml, taka juz niezglebiona rosyjska dusza, takich, ktorzy mu sa ulegli, uwaza za tchorzy, a tchorzami sie tam gardzi. Swiat dostal jasny sygnal: z Polakami mozna zrobic wszystko, idac zupelnie na chama, na beszczelnego, bez liczenia sie z pozorami - a Polacy nie odwaza sie nawet miauknac w obronie swego. Jak za najciemniejszej, saskiej nocy" ("Rzeczpospolita") (Rafal Kalukin, "We wladzy demonow. To zadziwiajace, jak idealnie obie wersje katastrofy smolenskiej - polska i rosyjska - odpowiadaja stereotypom ugruntowanym wsrod Polakow i Rosjan", WPROST, 30 stycznia 2011).

11:15 Hrs. Schodze ze slonca zalany potem. Temperatura na tarasie 40C + temp. w kuchni 24C.

11:33 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + wychodze na slonce opalac sie + lektura plazowa. "Wprost".

12:28 Hrs. Zchodze ze slonca zalany potem. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 24C.

12:45 Hrs. 3-cia szklanka wody + jem banana + wychodze na slonce + lektura plazowa. "Wprost" + fotki mnie na "patelni" + roze u sasiadki w ogrodku + moj ogrodek w sloncu.

14:24 Hrs. Schodze ze slonca + pot + siusiu (jasno-slomkowe) + ssanie w zoladku z glodu. Wylezalem w promieniach slonca przez 195 minut. Jest to 3 godziny i 15 minut. W sumie daje to 30 000 IU witaminy D na skore.

14:37 Hrs. Jem gotowane udko kuraczaka + frytki Tostitos.

20:05 Hrs. Biore gozdzik to zucia. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 23C.

20:15 Hrs. Wychodze + fotka w sieni + zapach kwiatow + spiew ptakow + zachodzace slonce.

20:30 Hrs. Fotka nowego slupa ogloszenowego iPhonem + czestuje sie broszurka "Village Players 2018-19".

21:07 Hrs. Mijam mezczyzne ubranego w koszulke z chorwackim kolorami. "Goo job, good job" - mowie. "Yeah" - odpowiada + czestuje sie ze skrzynek na chodniku darmowymi gazetami. "Now" z "Cyclists face anarchy in the streets" na okladce + "Wiadomosci" z "Konserwatywny rzad Douga Forda rozpoczal prace" na okladce.

Przelom.

Mozna oddychac. Po nocnej burzy zmienila sie pogoda. Slonce + czyste powietrze + wiatr. Chlodny i orzezwiajacy wiatr przewial dom. Na dworze przepieknie. Wykorzystalem sytuacje i opalalem sie na tarasie lapiac dobre 20 000 IU witaminy D. To sa dozy konskie. I daja energie jak kon z kopyta.

Tak sie naraz fajnie zrobilo w domu, ze nie chcialo mi sie wychodzic do miasta na zakupy. Wyjadam ostatnie zapasy, i ruszy mnie jak niedzwiedzia z nory szukac pozywienia.

"Ostatnio schudlem 14 kilo wlasnie dlatego, ze tego alkoholu w moim zyciu jest teraz o wiele mniej" - MICHAL WISNIEWSKI

*

6 lipca

Trzeba zawsze mocno sie trzymac tych dwu cnot: lagodnosci w obcowaniu z bliznim i pokory wobec Boga.
Zywie nadzieje, ze tak bedziesz postepowac, poniewaz wielki Bog, ktory ujal Cie za reke, azeby Cie pociagnac do siebie, nie opusci Cie, az doprowadzi Cie do swego wiecznego przybytku. Moja najukochansza Coreczko, caly swoj wysilek musisz skierowac na wykorzenie poprzednich roszczen i mysli, bo zaszczytow dostepuje sie najlatwiej wtedy, kiedy sie nimi gardzi. Dusza jest jeszcze niespokojna i popelnia uchybienia i bledy przeciw lagodnosci i pokorze.
(18 pazdziernika 1917, do siostr Campanile - Ep. III. s. 943) ("365 dni z ojcem Pio").

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Lipcowe deszcze dla chlopa kleszcze, a jak pogoda, wieksza swoboda".

01:10 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 74 kg.

02:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste).

04:04 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:43 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

08:10 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste). Na dworze slonecznie + wiatr + orzezwiajacy chlodek. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 24C.

08:20 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Gdy rycerz zostal wykuty, nie mogl dzialac inaczej" - TOMASZ LYSIAK

Czyn Rotmistrza Pileckiego - to epilog bohaterskiej drogi jego antenatow. To epilog Powstania Styczniowego. Nie da sie Wolnego Czlowieka zakuc w kajdany. Czlowiek Wolny bedzie nim nawet wtedy, gdy przyloza mu pistolet do potylicy i pociagna za spust. Nawet wtedy, gdy sprobuja zatrzec za nim wszelki slad. Nam i przyszlym pokoleniom pozostawil po sobie testament - Niezlomna Postawe (Tomasz Lysiak, "Wykuwanie Skaly. O dojrzewaniu rtm. Witolda Pileckiego do wielkosci. Skad sie biora zasoby sil i ducha, ktore w chwili proby okazuja sie na wage dobrze pojetych, z punktu widzenia moralnego, decyzji? Przeciez nie z instynktownej reakcji na to, co przynosi los. Musza z czegos, wyrastac. Bohater nie rodzi sie w ulamkach sekund - wzrasta, buduje sie dziesiatki lat przed tym, zanim przyjdzie czas owej proby. Rotmistrz Witold Pilecki - ktory poszedl na ochotnika do Auschwitz, by opowiedziec swiatu, co sie tam dzieje, i ktory stanal potem wobec grozy komunistycznego aparatu bezprawia - byl rycerzem nie z przypadku. Zostal na takiego wychowany w rodzinnym domu, kiedy z chlopca stawal sie mezczyzna", GAZETA POLSKA, 23 maja 2018).

09:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

09:16 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu. CBC radio podaje temperature w Toronto. 19C. Temperatura na tarasie 26C + temp. w kuchni 23C.

09:44 Hrs. Wkladam do garczka z gotujaca woda 5 udek kurczaka.

10:16 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Trudeau accused of 'dancing around' groping allegation. 'I do not feel that I acted inappropriately in any way': PM" na oklade. Na dworze slonecznie + wiatr + dzwiek Izabelinek na werandzie. CBC radio podaje temperature w Toronto 20C. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 24C.

10:25 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny + zelatynka 900 mg Omega-3.

10:30 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 3 kapsulki 134 mg (402 mg) Magnesium Citrate.

10:33 Hrs. Wychodze na taras opalac sie.

11:13 Hrs. Zalany potem schodze ze slonca. Temperatura na tarasie na sloncu 39C. Gotuje na wolnym ogniu warzywa z udkami kurczaka.

11:21 Hrs. Jem banana.

11:28 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:35 Hrs. Wychodze na slonce opalac sie.

12:35 Hrs. Schodze ze slonca zalany potem.

13:00 Hrs. 3-cia szklanka wody + ide na slonce opalac sie. CBC radio podaje temperature w Toronto 22. Temperatura na tarasie 30C + temp. w kuchni 25C.

14:19 Hrs. Schodze ze slonca + pot. Spedzilem na sloncu 2 godziny i 39 minut. Daje mi to ponad 20 000 IU witaminy D.

14:55 Hrs. Pije kubek cieplej zupy (rosolu) + jem 2 ugotowane udka kurczaka + gotrowane warzywa.

15:21 Hrs. Jem kawalek czekolady 74%.

17:02 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG.

17:54 Hrs. Jem talerz gotowanych warzyw polanych olejem z oliwek.

18:17 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku.

18:20 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki + 2 magazyny. "SP&T News" z "How do you keep them happy? Managing customer attrition and satisfaction in an evolving home security business" na okladce + "Shooting Times" z "Standing Vigilant. Dan Wesson's new Vigil CCO 1911s are built for defence" na okladce.

18:53 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

20:19 Hrs. Obserwuje deptak Ustki na zywo przez kamerke Ustka - COLUMBUS https://lookcam.com/kamerki/5VENl4pn/ustka-columbus + wrzucam na Facebook i Twitter.

20:26 Hrs. 5-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

20:46 Hrs. Jem garstke (40) migdalow + rodzynki + lyzeczka maselka Nutella. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 23C.

21:26 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 2 zelatynki 1000 IU (2000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + kapsulka 200 mcg Selenium.

22:00 Hrs. 6-ta szklanka wody + tabletka 99 mg Potassium Citrate + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Calcium Malate Bis-Glycinate 200 + 3 kapsulki 134 mg (402 mg) Magnesium Citrate.

22:41 Hrs. Biore 2 lyzeczki oleju kokosowego doustnie.

22:48 Hrs. Ogladam na zywo Pot TV na Facebooku.

23:10 Hrs. Jem banana.

23:58 Hrs. 7-ma szklanka wody.

Cierpienia w

Hadesie nie ustepuja. Dzis oficjalna temperatura w Toronto 33C. Z bardzo wysoka wilgotnoscia powietrza, temperatura odczuwalna 43C. W domu laznia. Chodze nagi, lepki, zadyszany i otumaniony. Dlatego czas w wiekszosci spedzam lezac w lozku i ochladzajac sie wiaterkiem z wiatraczka. W radiu podali, ze w sklepach brakuje podrecznych klimatyzatorow i wiatraczkow. Prawda, w takiej sytuacji wiatraczek pomaga.

Bol glowy i nadcisnienie zwalczam piciem wody + promieniami magnetycznymi z rozdzek Herkulesa + czosnkiem (zjadlem dzis cala glowke). W radiu daja nam nadzieje, ze moze w nocy bedzie burza i troche pogoni te zawiesine wilgoci, smogu, smrodu i zarazy, ktora wisi nad nani utrudniajac oddychanie.

*

Zadnej ulgi po krotkiej burzy. Wszystko wrocilo do normy. Zastygle, nieruchome, ciezkie powietrze. Mamy godz. 22:30  w nocy i cisza, ani lekkiego podmuszku wiatru. Parowa ogromna. 27C na tarasie i 27C w kuchni + lepkosc potu, na ktora i zimny prysznic nie pomaga.

"Bravery and cowardice are not things that can be conjectured in times of peace. They are in different categories" - HAGAKURE ("The Book of the Samurai").

00:18 Hrs. Jem jablko.

01:17 Hrs. Jem banana.

01:30 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

03:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe).

04:54 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

07:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

07:37 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku. Temperatura na tarasie 27C + temp. w kuchni 27C + zrywam kartke z kalendarza: "Gdy w lipcu swieci slonce to plaze sa gorace".

07:41 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Who's more vulnerable than our seniors? Everyone" na okladce + spiew ptakow.

07:45 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

08:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

08:14 Hrs. Biore 2 lyzki oleju z lnu.

08:20 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturowanej. CBC radio podaje temperature w Toronto. 26C.

08:40 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:00 Hrs. Modlitwa brewiarzowa (Jutrznia).

09:58 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:47 Hrs. Jem banana.

10:56 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS. CBC radio podaje temperature w Toronto 29C. Temperatura na tarasie 37C + temp. w kuchni 27C.

11:46 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 2 kawalki czekolady 74% + zelatynka 900 mg Omega-3 + 3 kapsulki 134 mg (402 mg) Magnesium Citrate.

11:59 Hrs. CBC radio skonczylo nadawac 1-szy epizod www.CBCondrugs.ca + zakrecam spryskiwacz wody w ogrodku. Temperatura na tarasie 38C + temp. w kuchni 28C. CBC radio podaje temperature w Toronto. 30C.

12:16 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

12:20 Hrs. 5-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

12:45 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

13:05 Hrs. Siusiu (slomkowe).

13:21 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

13:45 Hrs. Siusiu (przezroczyste) + glos listonosza na werandzie.

14:15 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste) + ssie z glodu w zoladku.

14:45 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki (same ulotki) + spiew ptakow + slonce + dusznota + pot. CBC radio podaje temperature w Toronto. 33C, odczuwalne z wilgotnoscia 43C. Temperatura na tarasie 36C + temp. w kuchni 28C.

15:16 Hrs. Jem 2 puszki 124 g (248 g) tunczyka + glowke czosnku + 2 kromki chleba orkiszowego + 4 plasterki zoltego sera.

15:30 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty + kawalek czekolady 74% + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 3 zelatynki 1000 IU (3000 IU witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + kapsulka 200 mcg Selenium.

16:01 Hrs. Jem galke lodow.

16:05 Hrs. Modlitwa brewiarzowa (Nieszpory).

17:05 Hrs. Budze sie z krotkiej drzemki + zalany potem + 6-ta szklanka wody.

17:40 Hrs. Sciemnilo sie + kropi + grzmoty slychac w oddali. Temperatura na tarasie 33C + temp. w kuchni 28. CBC radio informuje o temperaturze w Toronto. 27C.

17:50 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste). Na dworze pokropilo i sie przejasnilo. Upal straszny + 7-ma szklanka wody. Sciemnilo sie.

19:32 Hrs. 8=ma szklanka wody.

20:10 Hrs. 9-ta szklanka wody.

20:35 Hrs. Deszcz wzmaga sie + lekki i przyjemny powiew wiaterku po skorze spoconej. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchni 28C.

20:48 Hrs. Jem miske jagly + ulewa, grzmoty i blyski. Temperatura wyrownala sie na dworze i w kuchni 28C.

20:54 Hrs. Fotki ogrodka + ulicy  w czasie burzy. Grzmoty, blyskawice i ulewa + poswiata zachodzacego slonca.

22:02 Hrs. "Jasne, ze sie zginaja i to we wszystkie strony" - mowi pan Stanislaw Michalkiewicz o nogach sedziny sadu Najwyzszego p. Gersdorf - https://www.dlapolski.pl/nowe-hormony-rozpoznane-w-naukach-biologicznych-gersdorfiny.

22:40 Hrs. Biore zimny prysznic + 10-ta szklanka wody.

23:28 Hrs. 11-ta szklanka wody strukturowanej.

23:33 Hrs. Jem banana.

23:54 Hrs. Jem garstke (44) migdalkow z rodzynkami + lyzeczka maselka Nutella.

23:58 Hrs. 12-ta szklanka wody strukturowanej + tabletka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 17 mg Zinc-Copper Balance + 2 kapsulki 134 mg (268 mg) Magnesium Citrate.

HAPPY INDEPENDENCE DAY

AMERICA! + Happy St. Elizabeth of Portugal, Queen DAY PORTUGAL!

Lepki i goracy jak smola. "W piekle tez sie mozna urzadzic, jak sie ma duzo wody i lody" - LEWED. Leze nago i naswietlam sie rozdzkami Herkulesa. Wiatraczek pracuje na trojce. Lektura tez niezla + wyskoki do hadesowego biura aby sprawdzic co ludzie wypisuja na Facebooku i dodac swoja opinie. Pije wode + jem ostre przyprawy (pieprz, gozdziki, papryczki cayene, cynamon, imbir, czosnek, kurkume i galke muszkatolowa).

*

"Pieklo nie ustepuje, nagosci brakuje" - LEWED

Mowia, ze jeszcze jutro taka parowa i w piatek fala goraczki bedzie odchodzila. Mam nadzieje, bo to juz prawie tydzien jak wpadlismy w szpony piekla. Zeby jeszcze powial wiaterek to moze tej zawiesiny wilgoci i smogu czlowiek by tak nie odczuwal. Temperatura w domu wyrownala sie z temperatura na dworze. Ale chociaz jak wszystkie okna w domu pootwierane, to powietrze przychodzi z zewnatrz i lepiej sie oddycha. Wchodzi troche tlenu do mieszkania. W CBC radiu informuja, ze w prowincji Quebec umarlo juz 17 osob z powodu upalu.

00:15 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Po Ukrainie Polska moze byc nastepna" (http://www.fronda.pl/a/w-uscisku-moskwy-po-ukrainie-polska-moze-byc-nastepna,112010.html).

00:40 Hrs. Jem garstke (44) migdalow + rodzynki + lyzka maselka Nutella + zrywam kartke z kalendarza: "Miod lipcowy to lek zdrowy". Temperatura na tarasie 24C + temp. w kuchni 26C.

00:51 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

01:00 Hrs. 1-sza szklanka wody.

01:40 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

04:10 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste)

05:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + puszyste) na dworze spiew ptakow.

07:54 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

08:10 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Amber Gold i reprywatyzacja
Obecna kadencja Sejmu moze przyniesc spektakularne ustalenia parlamentarnych sledczych. Zarowno komisja badajaca sprawe Amber Gold, jak i kierowana przez Patryka Jakiego komisja majaca wyjasnic kulisy spektakularnych reprywatyzacji w Warszawie (ta jednak dziala na podstawie odrebnych przepisow, formalnie nie jest komisja sledcza) na kazdym swoim posiedzeniu ujawniaja starannie skrywane mechanizmy dzialania politykow i wysokich urzednikow w czasach rzadow koalicji PO-PSL.
Mocne osobowosci przewodniczacych obu komisji i zdobyta popularnosc sprawily, ze zarowno Malgorzata Wassermann, jak i Patryk Jaki kandyduja dzis na stanowiska prezydentow Warszawy i Krakowa.
Wielkie nadzieje budzi zapowiadana komisja sledcza majaca odslonic oblicze afery VAT-owskiej, ktora nie tylko moze pokazac skale okradania panstwa przez politykow i popieranych przez nich biznesmenow, lecz takze oswietli kariery osob uwazanych dotad za fiansowych geniuszy.

***

W krajach o rozwinietych procedurach demokratycznych parlamentarne komisje sledcze przyczyniaja sie do znacznego oczyszczenia zycia politycznego i spolecznego. W Polsce jak dotychczas ich praktyczny dorobek jest mizerny. Staly sie one natomiast trampolina do politycznych karier wielu znanych dzis politykow.
Istotny przelom moze nastapic dopiero w czasie tej kadencji parlamentu. Sadzac bowiem po tym, jak zaawansowane sa prace komisji reprywatyzacyjnej i tej ds. Amber Gold, po raz pierwszy mozemy otrzymac raporty bedace jednoczesnie precyzyjnymi aktami oskarzenia dla ludzi z politycznego swiecznika (Witold Gadowski, "Czy potrzeba nam komisji sledczych?", GAZETA POLSKA, 23 maja 2018)

08:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

08:47 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku. Na dworze slonce. Temperatura na tarasie 28C + temp. w kuchni 26C.

08:50 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "England ends the curse of the penalty shootout" na okaldce + spiew ptakow.

08:53 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik z woda przegotowana na wode strukturyzowana. + biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu. BBC radio podaje temperature w Toronto 25C.

09:07 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

09:13 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny. CBC radio podaje temperature w Toronto 26C. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 26C.

10:46 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Pietrzak: Rzeplinski i Gersdorf sa tak glupi, ze potrzebuja Walesy" (http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/577315,pietrzak-rzeplinski-gersdorf-glupi-potrzebuja-walesy.html).

11:07 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody.

11:25 Hrs. Wylaczam spryskiwacz wody w ogrodku + glos smieciarki oprozniajacej pojemniki ze smiecmi.

11:42 Hrs. Znosze puste pojemniki na smieci z chodnika.

12:06 Hrs. Jem pozostale z wczoraj 2 kromki chleba posmarowane maslem + plasterki sera zoltego + kawalek kabanosa + musztarda KEEN'S.

12:18 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 3 kapsulki 134 mg (401 mg) Magnesium Citrate + zelatynka 900 mg Omega-3 + 2 kawalki czekolady 74%.

12:30 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto. 32C, odczuwalne 38C. Temperatura na tarasie 38C + temp. w kuchni 27C.

13:26 Hrs. Jem jablko.

13:48 Hrs. Jem banana.

14:16 Hrs. 5-ta szklanka wody.

15:46 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

16:20 Hrs. 6-ta szklanka wody + 4 suszone morele + 8 pestek z moreli (wit. B17). Temperatura na tarasie 35C + temp. w kuchni 28C.

17:27 Hrs. 7-ma szklanka wody.

17:46 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

18:02 Hrs. Jem 3 galki lodow.

18:15 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju kokosowego doustnie. CBC radio podaje temperature w Toronto 33C. Temperatura na tarasie 33C + temp. w kuchni 28C.

18:42 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku.

19:26 Hrs. Jem miske jaglanki z bakaliami + pot pod nosem + pot z czola zalewa oczy. Temperatura na tarasie 30C + temp. w kuchni 29C.

21:09 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

21:35 Hrs. 8-ma szklanka wody. Temperatura na tarasie 26C + temp. w kuchni 27C.

21:47 Hrs. Wylaczam spryskiwacz wody w ogrodku + podlewam drzewka orientalne na tarasie.

23:17 Hrs. Pije szklanke zielonej herbaty.

23:51 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

23:59 Hrs. 9-ta szklanka wody strukturowanej. Temperatura na tarasie 27C + temp. w kuchni 27C.

Ogien dalej

leje sie z nieba. Na sloncu trudno bylo wytrzymac 10 minut. Czlowiek zalewal sie potem i slabl + zawirowania w glowie. O opalaniu zapomnij. Ale troszke latwiej bylo przezyc niz wczoraj. Poniewaz w nocy sie rozpogodzilo i temperatura powietrza lekko spadla. Poza tyn zmalala wilgotnosc powietrza. Bylo wiec latwiej oddychac.

00:15 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Kiedy z Maryja deszcz nadchodzi, wtedy szesc tygodni po swiecie chodzi". Temperatura na tarasie 27C + temp. w kuchni 27C.

00:30 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

05:20 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + spiew ptakow na dworze.

06:30 Hrs. Budze sie. Na dworze slonecznie. Temperatura na tarasie 24C + temp. w kuchni 26C.

06:35 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

07:05 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

07:08 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku. Temperatura na tarasie 25C + temp. w kuchni 25C.

07:13 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Sweeping win for Mexico's Obrador. Leftist President. Wants 'friendship and mutual respect' with U.S." na okladce.

07:16 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu.

08:32 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle. CBC radio podaje temperature w Toronto. 23C. Temperatura na tarasie 26C + temp. w kuchni 26.

08:53 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

08:59 Hrs. Jem banana.

14:58 Hrs. Dzwonek do drzwi. Listonosz z listem poleconym Przesylka z HH od J23.

15:35 Hrs. Jem 2 garstki Planters Honey Nut Mix + 5-ta szklanka wody.

15:40 Hrs. Robie fotke ogrodka w sloncu.

17:45 Hrs. 6-ta szklanka wody. CBC radio podaje temperature w Toronto 30C, odczuwalne 33C. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 27C.

18:25 Hrs. Jem 3 smazone jajka na oleju awokadowym + 2 kromki chleba orkiszowego posmarowane maslem + plasterki sera zoltego + 3 zabki czosnku

19:08 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku + fotka. Temperatura na tarasie 31C + temp. w kuchni 27C.

19:30 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki + magazyn "LEGION" z "Canada's final 100 days of the Great War" na okladce + spiew ptakow + tabletka 1000 mcg witaminy B12 pod jezyk.

20:52 Hrs. Szklanka zielonej herbaty + kawalek czekolady 74% + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

21:56 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Kim sa zydowscy chazarzy" (https://zastopujczas.pl/zydzi/kim-sa-zydowscy-chazarzy/).

22:10 Hrs. Zakrecam spryskiwacz wody w ogrodku + 7-ma szklanka wody. Temperatura na tarasie 29C + temp. w kuchnio 28C. Temperatury powietrza zrownuja sie w wewnatrz i na zewnatrz.

22:56 Hrs. Jem 3 galki lodow.

23:25 Hrs. Wynosze pojemniki ze smiecmi na chodnik + 8-ma szklanka wody.

Banka ognia

zawisla nad Toronto. Nie ma gdzie sie skryc. Czlowiek sie poci od samego oddychania. Wczoraj poszedlem na plaze, ale tafla jeziora rowna, bez jednej falki. Tez upal i woda nie pomaga. Setki ludzi na plazy + grupki prywatnych osob wystrzeliwajacych race i rakiety nad glowami.

"[Smolensk] to nie byl przypadek - stali za tym Rosjanie" - JOHN SCHINDLER (byly analityk i oficer wywiadu USA)

*

Przetrwalem kanadyjski long weekend gdzies w okolicach rownikowych Brazylii tu w Toronto. Ogolnie bylo dobrze, ale za lepko. Poza tym czlowiek za bardzo nie mogl sie ruszac z powodu wydzielania duzo energii i wzrost cisnienia krwi, wzmozone kolatanie serca i puls do 200/min. Lezy sie na golasa i ma sie wlaczony wiatraczek z goracym powietrzem dmuchajacym na ciebie. Tez kladlem rozdzki Herkulesa na splot sloneczny + czolo. Ukojalo i serce uspokajalo. Da sie wyzyc, ale trzeba czegos sluchac, czytac nie mozna, rozdzka z czola sie zeslizguje. Ja glownie skoncentrowalem sie na relacjach na zywo z obchodow Cannabis Canada Day w najwolniejszym miescie swiata Vancouver.

*

"Jestesmy atakowani przez srodowiska zydowskie od ponad 100 lat" - EWA KUREK (https://www.youtube.com/watch?v=0kqUhPlVyo4)

*

Bylo juz troche nadzei, ze przyjdzie burza i rozgoni pieklo znad Toronto. Troche wiatru, chmury i spadlo kilka kropelek deszczu. Temperatura zostala ta sama nawet przy duzym zachmurzeniu nieba. Pod wieczor slonce wyszlo. Nadzieje na chlod przepadly. W radio mowia, ze moze noca troszke temperatura spadnie. Zobaczymy, juz prawie 10 w nocy i leje sie ze mnie pot. Szczegolnie tu w biurze na gorze. Moze byc 40C. Dlatego za duzo nie moglem uzywac komputera. Wpadalem tylko na kilka minut aby sprawdzic Facebook i odpowiedziec na toczace sie dyskusje. Mdlalem od wysokiej temperatury.

Jakbym byl na chemii przepisanej przez doktora, to nie wytrzymalbym takich upalow. Wykorkowal bym. Pamietam jak cierpialem latem gdy bylem na terapii medycyny konwencjonalnej i bralem leki na serce, cukrzyce i rozcienczacze krwi. Wtedy jeszcze w domu dzialala klimatyzacja to jakos przezylem. Dzis na tej chemii bym klapnal, albo dzwonil po karetke.

00:07 Hrs. W domu. Wrocilem znad jeziora. Temperatura na tarasie 28C + temp. w kuchni 28C.

00:18 Hrs. Siusiu (slomkowe + puzyste) + 1-sza szklanka wody.

00:26 2-ga szklanka wody + zrywam kartke z kalendarza: "Halina, gdy ze sloncem wstaje cieplo i deszcz na zmiane daje".

00:31 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

00:45 Hrs. Jem trzy galki lodow.

00:57 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

04:16 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

06:31 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:46 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + spiew ptakow na dworze.

08:55 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z lnu. CBC radio podaje temperature w Toronto. 27C. Temperatura na tarasie 32C + temp. w kuchni 27C.

09:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

09:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

09:33 Hrs. 3-cia szklanka wody + 2 daktyle.

09:40 Hrs. Wlaczam spryskiwacz wody w ogrodku. Temperatura na tarasie 40C + temp. w kuchni 28C.

10:27 Hrs. Jem banana. Temperatura na tarasie 46C + temp. w kuchni 29C.

11:30 Hrs. Wylaczam spryskiwacz wody w ogodku. Temperatura na tarasie 47C + temp. w kuchni 30C + fotki na iPhonie termometrow. CBC radio podaje temperature w Toronto 28C.

11:40 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + kawalek czekolady 74% + 3 kapsulki 134 mg (402 mg) Magnesium Citrate + zelatynka 900 mg Omega-3.

11:41 Hrs. Robie wpis na Facebooku + modlitwa brewiarzowa (Jutrznia).

12:05 Hrs. Lepki od potu jak lapka na muchy + biore zimny prysznic.

12:11 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste). W kuchni wszystko stopnialo. Olej kokosowy, ktore w temperaturze domowej ma konsystencje szmalcu stal sie woda. Czekolada stopniala. Nutella cieknie. Temperatura na tarasie 47C + temp. w kuchni 31C.

12:40 Hrs. Jem bulke zwykla posmarowana cieklym maselkiem Nutella.

12:47 Hrs. Po modlitwie i prosbie o chlod stal sie cud! Wiatr + galezie drzew drgnely i pokazaly sie chmury.

13:13 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

13:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg + 4-ta szklanka wody.

15:08 Hrs. Ostre burczenie w brzuchu z glodu + dzwonek na ulicy. Samochod ostrzyciela nozy stanal przed oknem Precision Grinding Service.

15:20 Hrs. 5-ta szklanka wody.

15:30 Hrs. Jem SALSA Tostitos z frytkami. CBC radio podaje temperature w Toronto. 33C, odczuwalne z wysoka wilgotnoscia powietrza 42C. Temperatura na tarasie 37C + temp. w kuchni 30C.

15:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

16:00 Hrs. Zaczal padac deszcz!

16:15 Hrs. Troszke pokropilo + lekki wiaterek i znow wrocilo slonce.

17:07 Hrs. Jem 3 galki lodow.

17:50 Hrs. 6-ta szklanka wody z lodowki. Zimnej do ochlodzenia sie od wewnatrz.

19:22 Hrs. Jem miske makaronu z sosem klamowym.

20:13 Hrs. 7-ma szklanka wody + 8-ma szklanka wody + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

20:35 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Pan Michal Rachon spoznil sie ze swoimi talentami o 35 lat - w stanie wojennym bylby swietnym propagandysta. Ale ma fart, trafil mu sie PiS, bo inaczej klepalby biede" - DARIUSZ ROSATI

"Prosze nie mierzyc innych swoja miara. To nie ja zostalem zarejstrowany w 1978 jako kontakt operacyjny Sluzby Bezpieczenstwa 'Buyer'. To nie ja bylem w PZPR od 1966 do 1990. To Pan byl trybem tego rezimu, a nie ja. Moge wiec tylko pozdrowic Pana tradycyjnym: Precz z komuna!" - MICHAL RACHON

Zatajanie prawdy - element warsztatu
Istota dziennikarstwa telewizyjnego III RP bylo istnienie tematow tabu i niepodwazanych autorytetow. O tematach tabu po prostu nie wypadalo mowic, a jakie to tematy, kazdy dziennikarz wyczuwac mial podskornie. Nie wypadalo na przyklad krytykowac zagranicznych mediow, czolowych europejskich politykow, podwazac opinii osob obsadzonych w roli autorytetow, "grzebac w zyciorysach", wyciagac faktu wspolpracy z komunistyczna bezpieka itp. Niezbednym elementem warsztatu dziennikarza telewizyjnego byla wspomniana umiejetnosc sprytnego zatajania niewygodnych faktow. Co gorsza, nie byly to "jakies tam" niewygodne fakty, lecz fakty najwazniejsze, stanowiace istote politycznych procesow. Jak ujal to Andrzej Gwiazda, po 1989 r. przywrocono wolnosc z pewnym wyjatkiem - nie mozna bylo mowic prawdy o Okraglym Stole i wszystkim, co sie z nim wiazalo. A poniewaz byla to jedyna wazna dla ludzi prawda, to tym samym wolnosci slowa nie przywrocono w ogole.
Istnialy takie niepodwazalne autorytety moralne, ktore z definicji mialy racje w kazdej sprawie, nawet jesli o okreslonej tematyce nie maily pojecia. Szczytowa forma tego typu dziennikarstwa bylo oburzenie Moniki Olejnik na Jaroslawa Kaczynskiego, ze obraza Wladyslawa Bartoszewskiego, wieznia Auschwitz, nie zgadzajac sie z jego opiniami nt. polityki zagranicznej. Mozliwosc, by krytykowac "wieznia Auschwitz", byla czyms wykluczonym, a argument, ze na podobnej zasadzie mozna by zmuszac wszystkich do podzielenia pogladow ONR, bo przywodca ONR Jan Mosdorf zginal w Auschwitz, slabo przebijala sie to do swiadomosci (Piotr Lisiewicz, "Jak Michal Rachon zmienil polskie dziennikarstwo. Dziennikarski styl Michala Rachonia zrewolucjonizowal polskie dziennikarstwo telewizyjne. Wczesniej dominowala w nim maniera, zgodnie z ktora prowadzacy rozmowe unika mowienia o tym, co najwazniejsze, z obawy o posadzenie o stronniczosc oraz brak kultury. Umiejetne zatajenie prawdy bylo wrecz elementem dziennikarskiego warsztatu. Rachon wprowadzil zasade brania byka za rogi, mowienia wlasnie o tym, co wczesniej zatajano. I znalazl dziesiatki nasladowcow", GAZETA POLSKA, 23 maja 2018).

20:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

21:38 Hrs. Jem jablko.

23:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + jem ananasa.

23:58 Hrs. Jem banana.

Happy Canada

Happy Canada Day! Spod wodospadu Niagara

Day! + Zimo wroc! Rano juz mamy na tarasie 45C + temp. w kuchni 30C. Ledwo doszedlem do kosciola i jeszcze ciezej bylo mnie wrocic. W domu tylko zostalo odrzec sie ze skory. Glod sciska w brzuchu, ale brak apetytu. Slaby i ledwo dysze. Leze + pije wode + wiatraczek kreci gorace powietrze.

*

Pieklo w Toronto. Zawiesina ognia stanela nad miastem. W domu nie ma gdzie sie skryc. Na pietrze nie do wytrzymania nawet kilka minut. W kuchni doszlo do 30C. W piwnicy troszke chlodniej. Nie ruszam sie, ale czlowiek poci sie od samego oddychania. W radio mowia, ze taka pogoda bedzie trwala az do czwartku. Podobno nawet w brazylijskiej puszczy takich temperatur i wilgotnosci sie nie doswiadcza.

00:58 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Czerwiec na maju zwykle sie wzoruje, jego pluchy, pogody czesto nasladuje". Temperatura na tarasie 28C + temp. w kuchni 28C.