100

lat temu tyranskie Niemcy zaatakowaly Belgie i rozpetali I wojne swiatowa. 66 tysiecy Kanadyjczykow zginelo w tej wojnie. Byla to danina krwi, ktora zostala przelana aby Kanada stala sie panstwem suwerennym. 3 tyranie (Niemcy, Rosja, Austria), ktore okupowaly I Rzeczpospolita Szlachecka wziely sie za lby i przepadly z kretesem. Polacy wykorzystali ten moment i odzyskali niepodleglosc. Wsrod Legionistow Pilsudzkiego byl tez moj dziadek Wladyslaw Kuciak. Waleczny. Wykazal sie szczegolnie w wojnie z bolszewikami w 1920 roku. Za te dzielnosc Marszalek osiedlil go na Wolyniu. Skladam wielki hold zolnierzom kanadyjskim, ktorzy pomogli wyzwolic sie Polakom. Bez ich daniny krwi nie byloby niepodleglej Kanady i wolnej Polski. Czesc ich pamieci!

Stasia na Facebooku zapytuje czy zrobilem sobie test na INR. Nie robie testu, bo nie jest to tu takie latwe jak w Polsce. Poniewaz nie biore tabletek, ktore doktor mi przepisuje, to nie mam doktora. W Polsce jest wiecej wolnosci w tej kwestii. Idzie sie do labolatorium, placi i otrzymuje zadane testy. Tu doktor musi dac skierowanie do labolatorium. Labolatorium nawet za pieniadze nie zrobi testu pacjentowi na wlasne zyczenie. A jak sie nie ma doktora, czy ma sie zle relacje z doktorem, to nie bedzie skierowania na test. Kanadyjski system medyczny nie pozwala na samodzielnosc pacjentom i samomedykowanie sie.

02:30 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 19-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

05:05 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

05:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

05:41 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.

05:44 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

05:48 Hrs. 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

05:52 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 164/96 + puls 74.
2) 153/95 + puls 72.
3) 147/94 + puls 71.
4) 149/93 + puls 71.
5) 155/96 + puls 73.
6) 154/94 + puls 73.
Srednia: 153/94 + puls 72. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

06:20 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

06:24 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi + lyzke stolowa ziaren lnu + gozdzik do zucia.

06:30 Hrs. Odpalam maszyne. Szyby zaparowane. Ulice puste. Swieto (Civic Holiday). ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwas $1.32.9. 17-stopniowo. Tak jaby wychodzilo slonce.

07:18 Hrs. Siusiu.

08:27 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

08:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + banan.

10:04 Hrs. Siusiu + 3-cia szklanka wody + burczenie w zoladku z glodu.

11:05 Hrs. Biore gozdzik do zucia. Na dworze 25-stopniowo. Odczuwalne 30C.

11:53 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

12:54 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu CoQ10 + multiwitamina Progressive.

14:35 Hrs. Siusiu + 5-ta szklanka wody.

15:55 Hrs. Siusiu.

16:28 Hrs. W domu + wiatr + nadchodzi burza. Na dworze 23-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

16:40 Hrs. Siusiu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + kapsulka 250 mg magnezu + 6-ta szklanka wody.

16:58 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 154/87 + puls 64.
2) 160/82 + puls 67.
3) 156/85 + puls 66.
4) 153/83 + puls 66.
5) 147/85 + puls 67.
6) 154/88 + puls 69.
Srednia: 154/85 + puls 66. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

18:08 Hrs. Siusiu + kapsulka 560 mg magnezu Bisglycinate + 2 zabki czonsku + gozdzik do zucia + zelatynka 5,000 IU witasminy D-3.

19:42 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

20:00 Hrs. (7) szklanka zielonej herbaty z kawalkiem chalwy Halva krinos www.krinos.ca + lyzka stolowa oleju lnianego Activa.

20:09 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.