Wyszlo

slonce + ja dzis nie wychodzilem na slonce. Caly dzien czytalem + spalem. Wyleguje sie. Przeciez od tego jest urlop, prawda.

Ruscy mordercy probuja zatrzec slady zbrodni. Uzywaja podobnej taktyki jak z polskim tupolewem w Smolensku. Rosje trzeba odizolowac od cywilizowanego swiata, jak Polnocna Koree. Liderzy tych dwoch tyranii sa z tej samej krwi i ideologii.

Ukraine trzeba wspomagac zbrojnie. To lezy w polskim interesie. Te tyranie trzeba trzymac na uwiezi i jak najdalej od naszych granic. Skoro Ukraina moze nam w tym pomoc, to my tym bardziej powinnismy pomagac Ukrainie. Ostatecznie to Ukraincy beda mieli z Rosja do czynienia przez nastepne setki lat. Tak jak my mielismy. Przejmuja w jakis sposob nasza role. Dlatego musimy isc im z pomoca.

Izraelska tarcza sprawdzila sie przed atakiem tysiecy terrorystycznych rakiet Hamasu na Izrael. Podobna tarcze Polska powinna zainstalowac w kraju, aby lapac te ruskie rakiety wykierowane w Polske z okupowanej przez Rosje Enklawy Krolewieckiej. Trzeba to robic szybko. Burza nadchodzi.

Like all violent extremist groups, Hamas relies on what anarchists once called "the propaganda of the deed." But what deeds are we talking about here? Despite sending over 1,000 missiles into Israel over the last week, Hamas had until Tuesday not succeeded in killing a single Jew. (Yesterday a 37-year-old civilian was mortally wounded by mortar fire near a crossing into Gaza.) Many of the rockets have been shot down by Israel's improved Iron Dome missile-defence system, a technical marvel that not only has saved human lives but also has reduced the stress level of the inhabitants of Israel's largest cities ("How Israel could win this", NATIONAL POST, Wednesday, July 16, 2014).

00:08 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

01:29 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

03:29 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

07:28 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu + wstaje. Na dworze 18-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

07:40 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Marihuana juz w Waszyngtonie

Pol roku po Kolorado, Waszyngton jako drugi stan USA rozpoczal legalna sprzeaz marihuany do celow "rekreacyjnych". Kupic moze kazdy powyzej 21. roku zycia; nie potrzeba do tego nawet recepty od lekarza. Na razie stanowe licencje na sprzedaz marihuany otrzymaly 24 sklepy z ponad 300, ktore z powodzeniem zakonczyly proces ubiegania sie o zgode na sprzedaz narkotyku. Oczekuje sie, ze marihuany zabraknie w sklepach w ciagu kilku dni, jesli nie godzin. Bardzo pozno, bo dopiero w marcu wladze zaczely wydawac licencje na uprawe narkotyku.
Na razie otrzymalo je niespelna 100 producentow, sposrod ktorych zaledwie kilkunastu zdazylo juz zebrac plony. W zwiazku z niewystarczajacymi zasobami oczekuje sie, ze ceny marihuany siegna w najblizszych dniach nawet 25 dolarow za gram, czyli znacznie wiecej niz na czarnym rynku. To rowniez dwukrotnie wiecej niz kosztuje tzw. medyczna marihuana, dostepna na recepte. Marihuana do celow rekreacyjnych jest silnie opodatkowana: 25 proc. w hurcie i 25 proc. w sprzedazy detalicznej; do tego dochodzi marza sklepow.
Policja w Kolorado jak dotad potwierdzila dwa zgony powiazane ze spozyciem zywnosci z THC. 19-letni student po zjedzeniu zbyt wielu tzw. kosmicznych ciasteczek wyskoczyl z balkonu. Druga ofiara byla kobieta zastrzelona przez meza, u ktorego po spozyciu jadalnej marihuany wystapily halucynacje. Tymczasem zyski ekonomiczne dla stanu sa znaczace. Tylko w ciagu pierwszych czterech miesiecy od legalizacji wartosc sprzedazy przekroczyla 200 mln dolarow, co oznacza okolo 70 mln dolarow w podatkach (JT, GLOS POLSKI, 16-22.07. 2014).

08:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

08:42 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.6 mmol/L = 136 mg/dL.

08:46 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 138/80 + puls 64.
2) 137/81 + puls 63.
3) 134/84 + puls 65.
4) 132/86 + puls 68.
5) 123/82 + puls 66.
6) 143/86 + puls 69.
Srednia: 134/83 + puls 65. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

08:53 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

09:58 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + glowka czosnku (4 zabki duze) w twarozku szlacheckim o. Grzegorza + zelatynka 500 mg oleju z kryla MegaRed.

12:42 Hrs. Siusiu + 3-cia szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

14:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 67 mg magnezu + 4-ta szklanka wody.

15:49 hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

16:25 Hrs. Siusiu + kapsulka 67 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:50 Hrs. Jem kawalek czekolady 76% + 12 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego + lyzka stolowa oleju z oliwek.

18:15 Hrs. Jem 2 zabki czosnku do grochowki.

18:30 Hrs. 5-ta szklanka wody + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka multiwitaminy Progressive + siusiu.

19:00 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

19:43 Hrs. Siusiu + kapsulka 67 mg magnezu + 1/2 szklanka wody.

21:09 Hrs. (7) szklanka ziola SKRZYP + kawalek chalwy ACHVA.

21:18 Hrs. Jem 3 jadra z pestek morel.

21:32 Hrs. Jem awokado z 2 lyzeczkami octu jablkowego + zuje gozdzika.

22:35 Hrs. Uzupelniam wpis na blogu "Sprzatalem +" z soboty 5 lipca 2014 r. Dzien przed wyjazdem do East Coast.

22:47 Hrs. (8) szklanka chinskiej herbatki imbirowej slodzonej lyzeczka miodu.

23:03 Hrs. Siusiu + kapsulka 67 mg magnezu + 9-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z lnu Activa.

23:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 67 mg magnezu + badam cisnienie krwi 6 razy i wyciagam srednia.

1) 152/88 + puls 61.
2) 141/88 + puls 59.
3) 143/83 + puls 61.
4) 142/78 + puls 59.
5) 145/82 + puls 63.
6) 136/82 + puls 62.
Srednia: 143/83 + puls 60. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

Namawiam, by rozgladajac sie za miejscem na wczasy sprawdzic http://www.coveredbridgepark.com/ (Andrzej Kumor, "Szkola wolnosci", GONIEC, 18-24 lipca 2014).