Tylko 3 kraje

na swiecie oficjalnie groza uzyciem bomby atomowej przeciwko 3 innym krajom. Sa to: Rosja przeciwko Polsce, Korea Polnocna przeciwko USA i Iran przeciwko Izraelowi. Inne kraje wlasciwie czuja sie bezpiecznie, dlatego nic nie zrobia aby zatrzymac 3 tyranie do zrealizowania swoich celow. A niektore nawet z przyjemnoscia pomoga barbarzyncom. Czy nie najwyzszy czas aby liderzy Polski, USA i Izraela zasiedli razem do jednego stolu i pomysleli o wspolnej nuclearnej strategii militarnej na najblizsze lata?

U.S. says Russia violated historic nuclear missile treaty, calls breach a 'very serious matter' (NATIONALPOST.COM/2014/07/29).

Mr. Thompson called for a "complete shakeup" of the police service and said he would not support renewing Chief Blair's contract. He also criticized Toronto police officers for conducting strip searches in one-third of all arrests over most of last year, and for an internal review by the chief that, the councillor said, did not produce desired savings (Jennifer Hough, "Police board backs down. Freedom od Speach", NATIONAL POST, Wednesday, July 23, 2014).

01:07 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

02:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:24 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

08:12 Hrs. Budzi mnie siusiu.

10:10 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 18-stopniowo. Zachmurzenie umiarkowane. Temp. w kuchni 19C. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z " 'What is coming will be worse'. Israel warns Hamas. 'Need to be ready for a prolonged campaign': PM" na okladce.

10:21 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

10:24 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 151/91 + puls 64.
2) 148/88 + puls 62.
3) 151/88 + puls 63.
4) 160/80 + puls 62.
5) 135/82 + puls 61.
6) 132/79 + puls 63.
Srednia: 146/84 + puls 62. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

11:42 Hrs. Jem 2 zabki czosnku do wedzonej makreli + ogorek i pomidor z wlasnego ogrodka.

11:56 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

12:04 Hrs. Jem 5 garstek jagod.

12:35 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + 2 daktyle.

13:47 Hrs. Nakladam miernik pulsu PYLE + puls 73/min. + nakladam psa Wellness Belt.

14:49 Hrs. 3-cia szklanka wody.

15:16 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

 17:07 Hrs. Jem 5 garstek jagod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

17:48 Hrs. 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny + zelatynka 400 mg koenzymu CoQ10 + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 560 mg magnezu Bisglycinate.

18:01 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z oliwek + gozdzik do zucia.

19:05 Hrs. (5) szklanka chinskiej herbatki imbirowej slodzonej lyzeczka miodu KIVOTOS.

20:10 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

20:40 Hrs. Siusiu + puls 67/min. + 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego. Na dworze pada + chlodno. 18-stopniowo. Temp. w kuchni 20C + bol glowy z tylu + badam cisnienie krwi 6 razy i wyciagam srednia.

1) 179/98 + puls 62.
2) 170/93 + puls 63.
3) 165/93 + puls 61.
4) 163/93 + puls 64.
5) 166/91 + puls 64.
6) 161/93 + puls 66.
Srednia: 167/93+ puls 63. Kategoria: Nadcisnienie II stopnia (umiarkowane).

21:10 Hrs. Jem awokado z 5 lyzeczkami octu jablkowego + 3 kiwi + 7-ma szklanka wody z 1/2 cytryny + lyzka stolowa oleju z lnu Activa + gozdzik do zucia + podnosze puls powyzej 80/min. cwiczeniami.

21:23 Osiagam puls 130/min. bieganiem 5 razy w dol i w gore po 26 schodach + pije 8-ma szklanke wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE + badam cisnienie krwi 6 razy i wyciagam srednia.

1) 146/87 + puls 76.
2) 138/85 + puls 74.
3) 140/92 + puls 77.
4) 137/89 + puls 74.
5) 147/89 + puls 75.
6) 128/80 + puls 71.
Srednia: 139/87 + puls 74. Kategoria: Wysokie prawidlowe. 

22:22 Hrs. Sprawdza poczte imelkowa. 28 imelek + 81 spam.

22:56 Hrs. Siusiu.

23:42 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + maselko kokosowe na twarz.