Happy 4th

of July America! Z okazji 258. urodzin zycze Ci tyle ile ma Polska. 1000 lat!

Jakies 25 000 IU witaminy D nalapalem dzis na sloncu. Lapalem witaminy z pilka w reku sluchajac (radio) i ogladajac (TV) mecz pilki noznej pomiedzy Niemcami i Francuzami. Niemieckie szalejace orly pokonaly francuskich piejacych kogutow. Prawde mowiac nie mialem faworyta. Instynkt parl za Francuzami, ale rozsadek byl przy Niemcach. Polacy grajacy w druzynie. Poza tym lubie Niemcy. Doswiadczylem ich w swoim zyciu. Niemiecki okres wspominam bardzo dobrze. Wspaniale przyjecie przez Niemcow + mily czas z niemiecka dziewczyna Angelika. Stare dobre czasy. Ucieczka do wolnosci!

00:37 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

03:07 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

06:28 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

07:50 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 12-stopniowo. Slonecznie. Temp. w kuchni 21C. Straszne spadniecie temperatury. Z prawie 40C. z wilgotnoscia  na 12C. Nic dziwnego, ze mialem wczoraj bol w szyi. IQ Massager sie sprawdzil. Bol odszedl.

07:54 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

07:57 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Mamy dwoch odwiecznych poteznych wrogow-sasiadow. Nic zatem dziwnego, ze kraj nasz wypelniony jest po brzegi ich agentami dzialajacymi na nasza zgube. Tak sie zlozylo, ze Polacy wybierali (kiedy mozna bylo wybierac) demokracje, a Niemcy i Rosjanie woleli w tym czasie dyktatury...
Nasi wrogowie nawet nie musza knuc potajemnie. Przyjazn rosyjsko-niemiecka nie probuje zbytnio sie ukrywac. Jedynie Polska, jak zwykle, stoi na drodze jej zaciesnienia (Malgorzata Todd, "Raj dla agentow", GLOS POLSKI, 21-27.05. 2014).

08:36 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg. + skraplam twarz sreberkiem koloidalnym.

08:44 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Justice in Canada: a wife for Bernardo. The serial killer and rapist Paul Bernardo, who made news this week when the Toronto Sun reported that he was planning to marry, his new bride a 30-year-old London, Ont., woman" na okladce + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + banan.

10:05 Hrs. Oddajemy z Ryskiem ENVOY do MIDAS na sprawdzenie tarcia w lewym kole i letni przeglad. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.39.9.

10:11 Hrs. W domu + slonce + spiew ptakow.

10:20 Hrs. Siusiu + 1-sza szklanka wody z lyzeczka 500 mg magnezu MAGNESIUM GLYCINATE.

11:30 Hrs. 1/2 glowka czosnku (5 zabkow) do jajecznicy + tabletka 100 mcg selenu NOW SELENIUM + zelatynka 500 mg oleju z kryla MegaRed + kapsulka 600 mg witaminy C SISU Ester-C Supreme www.sisu.com + tabletka 100 mg witaminy B6 + 2-ga szklanka wody + ide sie opalac na taras.

11:55 Hrs. Schodze ze slonca + pot + (3) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + 2 daktyle.

12:16 Hrs. Niemcy glowka wbijaja Francuzom gola. 1-0. Mecz ogladam z tarasu. Telewizor wyciszony w kuchni + komentatorka leci z radia + ja na sloncu odbijam pilke od podlogi i muru domu.

12:45 Hrs. Fotki powojnika wspinajacego sie po budce + pilki z czapeczka, ktora oslaniam twarz przed promieniami slonca (tradzik rozowaty uaktywnil sie i buzia piecze na sloncu).

Powojnik (Clematis)

13:00 Hrs. Siusiu + 4-ta szklanka wody z 1/2 cytryny.

13:42 Hrs. Zalany potem + Niemcy Francja 1-0 + 5-ta szklanka wody.


13:54 Hrs. Koniec meczu. 1-0 dla Niemcow. Francja weliminowana. Niemieckie Orly pokonaly Francuskich Kogutow. Brawo Orly!

14:12 Hrs. Koncze opalanie sie. Dobre 25 000 IU witaminy D wyprodukowala skora.

14:19 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 135/87 + puls 76.
2) 127/81 + puls 72.
3) 134/86 + puls 77.
4) 142/83 + puls 75.
5) 143/87 + puls 77.
6) 130/80 + puls 75.
Srednia: 135/84 + puls 75. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

15:55 Hrs. Dzwonia z MIDAS. Samochod gotowy. Do odebrania po probnej przejzdzce + ssie z glodu w zoladku + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:00 Hrs. Wychodze.

16:10 Hrs. Brazylia wbija gola Kolumbii. Mecz leci w telewizorze w poczekalni MIDAS. Samochod na probie jazdy.

16:20 Hrs. Place $620.34 + wychodze. Wymienili przednie hamulce i zrobili przeglad techniczny samochodu.

16:33 Hrs. W polskim sklepie na Roncezwolce kupuje 2 biale kielbaski + 3 gazety polonijne ($7.16).

"Glos Polski". Na okladce:

* Grupa trzymajaca wladze istnieje.
* Beda drukowac zlotowki...
* Wspolpraca z Sikorskim ws. WSI.
* Rzad zapatrzony w pieniadz.
* Zwiazek Narodowy Polski w Kanadzie - historia wewnetrznego konfliktu, czyli jak dwa plus dwa nie zawsze rowna sie cztery.

"Gazeta". Na okladce:

* Nowe otwarcie w Ontario.
* Zgineli nasi Rodacy, wspaniali Przyjaciele.
* Ukraina gotowa do rozejmu, ale...
* Kanadyjka zagra w finale Wimbledonu.
* Polska wygrala przetarg w Kanadzie.
3 fotografie: (1) Kathleen Wynne; (2) Bozena i Zdzislaw Mercikowie; (3) Eugenie Bouchard podczas meczu z Simona Halep.

"Goniec". Na okladce:

Dokladne rezultaty spisu powszechnego z rozbiciem na miasta

Ilu nas, Polakow, jest w Kanadzie?

Toronto. Jak wynika z danych zebranych podczas spisu powszechnego w 2011 roku, w Kanadzie mieszkaja ludzie wywodzacy sie z 200 spolecznosci etnicznych
Pochodzenie etniczne podawane najczesciej to "kanadyjskie" - 10 563 800 osob, angielskie - 6 509 500 osob, francuskie - 5 065 700, szkockie - 4 715 000, irlandzkie - 4 544 900, niemieckie - 3 203 300.
Poprzeczke miliona przekroczyla tez liczba osob deklarujacych pochodzenie: wloskie, chinskie, indianskie, ukrainskie, indyjskie, holenderskie i polskie.
Jako jezyk ojczysty 18 858 980 osob zadeklarowalo angielski - 57,8 proc. populacji, 7 172 560 osob - francuski, a na miejscu trzecim sa zas jezyki chinskie. Jako ojczysty polski zadeklarowalo 191 645 osob - wiecej niz urdu, farsi, rosyjski (164 330 osob), wietnamski, koreanski, tamilski, ukrainski (111 540), holenderski i grecki.
Jesli chodzi o deklaracje jezyka polskiego jako pojedynczego jezyka ojczystego (bez wzmiankowania zadnego innego), to w Toronto bylo to 27 880 osob, w Mississaudze 29 065, a w Brampton 4785 osob.
Jesli zas chodzi o jezyki, ktorymi na co dzien poslugujemy sie w domu, to deklaracje taka zlozylo w 2011 roku, gdy chodzi o jezyk polski, 85 210 osob, z czego w Toronto 13 345, w Mississaudze 17 440 i w Brampton 2705.
Lacznie poza Kanada urodzilo sie 6 775 800 Kanadyjczykow - 20,6 proc. calej populacji, w porownaniu z 19,8 proc. w roku 2006. Co ciekawe, az 6 264 800 osob zadeklarowalo sie jako widoczna mniejszosc rasowa.
Katolicyzm jest tez od niedawna najwieksza religia Kanady wyznawana przez 12 728 900 osob. Lacznie mamy 22 102 700 chrzescijan. Wyznawcow Mahometa jest 3,2 proc., a judaizmu 1 procent. Do braku religii przyznaje sie 23,9 proc. ludzi.
Ogolem Kanade zamieszkuje 33 476 688 osob. Podczas poprzedniego spisu w 2006 roku bylo nas 31 612 897 osob.
* Ontario skreca w lewo.

16:58 Hrs. Tankujemy Envoya w Petro V PLUS. Wszystkie wielkie stacje benzynowe biora za litr paliwa $1.39.9. Zas Petro V PLUS $1.36.6. Czyli taniej o $0.03.3. Za 79.137 litrow zaplacilismy $108.10. "Niemieckie flagi wszedzie na ulicach" - robi komentarz Rysiek.

17:34 Hrs. Zakupy w supermarkecie NoFrills ($64.50).

17:40 Hrs. W domu. Na dworze 24-stopniowo. Slonecznie + Brazylia Kolumbia 2-1.

17:53 Hrs. 6-ta szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

18:10 Hrs. Siusiu + kapsulka 560 mg MAGNESIUM BISGLYCINATE.

18:29 Hrs. 7-ma szklanka wody + tabletka chemii (1 mg TARO WARFARIN) + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka multiwitaminy Progressive.

19:07 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.

19:52 Hrs. (8) szklanka chinskiej herbatki imbirowej slodzonej lyzeczka miodu KIVOTOS www.kivotosfromcrete.gr.

21:24 Hrs. Jem 6 garstek jagod + 10 malych winogronowych pomidorkow + kalarepa.

21:34 Hrs. Jem kawalek Torcika Wedlowskiego kupionego w NoFrills www.wedel.pl www.czekolada.pl.

21:55 Hrs. Jem awokado z 3 lyzeczkami octu jablkowego + 2 kiwi.

22:25 Hrs. Rozmowa z dr. Gerald Pollack o wodzie w radiu na stacji Talk Radio FM 640.

22:30 Hrs. Jem 32 czeresnie z jadrami pestek.

22:40 Hrs. Jem 3 morele z jadrami pestek + 3 rzodkiewki.

22:54 Hrs. Jem 2 garstki orzeszkow pistaszkow.

22:56 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + kapsulka 500 mg Curcumin + puls 75/min.

23:01 Hrs. Siusiu + kapsulka 100 mg magnezu.