Happy Halloween

 Tak strasza w mojej dzielnicy

Canada!

"O Boze! W jakim dzis jestem dobrym humorze" - LEWED

Dzien zajety. Sprawy urzedowe + dentysta. Pogoda bardzo spooky. Deszcz, cieplo, wilgotno + sliskie liscie na jezdni. Domy strasza Holloweenem. Dziwne maski, malowane twarze. Krzyk dzieciakow + rodzicow ochrona. Czasami z nienacka morde wydrze wrona.

*

Uzbrojeni w 2 karabiny i pistolet bandziory zamordowali ochroniarza chroniacego apteke z medycznymi konopiami. Jednego z moich braci. Jakby mial bron przy sobie to moglby sie obronic, albo zranic scierwo smierdzace. Ale prawo zakazuje, aby ochroniarze posiadali bron. Prawo natomiast nie zakazuje bandytom aby oni nie posiadali broni palnej. Im wolno. Zyja ponad prawem. Wieczne odpoczywanie racz mu dac Panie, a swiatlosc wiekuista niech mu swieci na wieki wiekow. Amen.

"Lecz Zacheusz stanal i rzekl do Pana: "Panie, oto polowe mego majatku daje ubogim, a jesli kogo w czym skrzywdzilem, zwracam poczwornie" " - SLOWA EWANGELII WG SW. LUKASZA

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Nie mozna uklonic sie jednej prawdzie, nie nastepujac drugiej na piete".

00:23 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

00:46 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste) + 1-sza szklanka wody strukturowanej.

01:17 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

01:53 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

03:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).
'
09:07 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + z oknem deszcz.

10:25 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + deszcz.

10:28 Hrs. Wstawiam do zamrazalnika sloik z przegotowana woda na wode strukturowana.

10:29 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTAPRAZOLE 10MG. CBC radio padaje temperature w Toronto. 9C. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 21C.

10:32 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Protests greet Trump as Pittsburgh buries dead. The Rosenthal 'boys' were among the first to be laid to rest. Don't blame Trump's rhetoric for Sabbath massacre" na okladce.

10:35 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Jesli chodzi o Polske, to lepszym rozwiazaniem bedzie wypowiedzenie konkordatu i wyprowadzenie Kosciola ze szkol" - WOJCIECH SMARZOWSKI

Zapewnie kazdy spotkal kiedys krwiozerczego antysemite, ktorego archetypem jest spocony taksowkarz w zadymionym, rozklektotanym samochodzie, na wyrywki cytujacy broszury Leszka Bubla i zatluszczone ksiazeczki, w ktorych anonimowi autorzy dowodza, ze "Zydy rzadza swiatem", a w najgorszym razie jedynie "odpowiadaja za holokaust i Zbrodnie Katynska". Albo "naukowych antysemitow", dowodzacych na wyrwanych z kontestu zrodlach, ze "Zydzi sami sobie byli winni", podajacych jako koronny dowod na "wine Zydow" istnienie Judischer Ordnungsdienst (zydowska policja pomocnicza w getcie) lub fakt istnienia w jednym czy drugim getcie teatru lub kawiarni. Z luboscia analizuja "Protokoly Medrcow Syjonu", dowodzac, ze choc falszywe, to "kazde zdanie ma potwierdzenie w zrodlach i faktach". Przekonuja, ze Ministerstwo Bezpieczenstwa Publicznego stanowilo "zydowska organizacje", a wszelkie fluktuacje w Polsce Ludowej byly de facto rozgrywkami zydowskich elit. Te same osoby glosza dzis, ze Polska ma stac sie zydowska kolonia - Panstwem Polin "pod zydowskim zarzadem powierniczym". Zydami sa dla nich wszyscy - od Lecha Walesy po braci Kaczynskich. W sukurs takim "badaczom" przychodza internetowe trolle. Ukryte pod pseldonimami lub przeciwnie - z otwarta przylbica lubujace sie w odkrywaniu "niewygodnej dla Zydkow prawdy", i "znajduja dowody", gdy kazdy incydent z udzialem obywatela panstwa Izrael czy biznesmena o zydowsko brzmiacym nazwisku staje sie swiadectwem wszystkich wyzej wymienionych "zbrodni".
Mnoza sie wowczas wezwania do "rozprawienia sie" i "obrony" przed pazernymi/krwiozerczymi/zdradzieckimi (niepotrzebne skreslic). Bardziej wulgarnych komentarzy nie bedziemy cytowac, kazdy je zna. Wykwit tego typu postaw byl w mijajacym roku szczegolnie widoczny podczas napiecia na linii Polska-Izrael, zwiazanego z uchwaleniem przez Sejm nowelizacji ustawy o IPN. Obok merytorycznej dyskusji nad trafnoscia rozwiazan, bylismy swiadkami erupcji postaw jak te opisane powyzej. Jakby pekl jakis wrzod i wylalo sie najgorsze. Z jedna roznica - nikt tego typu postaw nie uwazal za "oczyszczajace".
Podobnie rzecz ma sie przy okazji "Kleru" - filmu, ktory przedstawiany jest jako "pokazujacy niewygodna prawde o Kosciele katolickim". Produkcja rezysera znanego z epatowania w swych filmach skumulowanym zlem osmielila nie tylko ludzi majacych glowy wytapetowane broszurkami komunistycznego Urzedu do Spraw Wyznan, ale sprawila tez, ze powrocily postawy znane wprost z okresu stalinowskiej wojny z Kosciolem. Bo i sam Smarzowski nie ukrywa, ze jego film ma na celu rozprawe z Kosciolem w Polsce (Wojciech Mucha, Jakub Augustyn Maciejewski, "Operacja "Kler". Gorzej niz za Urbana. " "Jesienia 2018 r. rozpoczela sie wielka akcja antykoscielna" - tak bedzie mozna o Polsce pisac za sto i dwiescie lat w podrecznikach historii. Rezyser Wojciech Smarzewski zagral "Klerem" tylko sygnal bojowy, ale nagonka ruszyla i nic nie wskazuje na to, aby sie zatrzymala", GAZETA POLSKA, 10 pazdziernika 2018).

11:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg.

11:47 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

12:15 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle + glos smieciarki obruzniajacej pojemniki ze smiecmi. CBC radio podaje temperature w Toronto. 10C.

12:55 Hrs. Jem 3 smazone jajka na oleju kokosowym + 2 kromki chleba z poledwica i zoltym serem + kiszony ogorek.

13:20 Hrs. 4-ta szklanka wody + 2 plasterki suszonego mango + 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3.

13:59 Hrs. Wychodze z domu + znosze z chodnika puste pojemniki na smieci. Przestalo chwilowo padac. Mokro, zgnilo i wilgotno. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.13.9.

14:32 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2-ma polonijnymi gazetami. "Nowy Przeglad" z "Polacy porwani przez piratow u wybrzezy Nigerii. W Zatoce Gwinejskiej, na ktorej wodach u wybrzezy Nigerii uprowadzono w sobote z pokladu kontenerowca Pomerania Sky 11 czlonkow zalogi, w tym osmiu Polakow, zagrozenie piractwem jest obecne wieksze niz gdziekolwiek indziej - wynika z oficjalnych statystyk" na okladce + "Puls" z "Tak dlugo czlowiek zyje, jak dlugo zyje pamie o nim" Pamietajmy o tych co juz odeszli..." na okladce.

15:05 Hrs. W gabinecie dentystycznym.

16:06 Hrs. Wychodze od dentysty + kupuje gazete ($1.50) "Toronto Sun" z "Wasted over weed. Cops hunt gutless thugs who murdered pot dispensary security guard" na okladce.

16:13 Hrs. W warzywniaku kupuje kobialke niebieskich winogron ($4).

16:25 Hrs. W domu + deszczowo, mokro. Temperatura na tarasie 17C + temp. w kuchni 18C. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy + magazyn "Neighbours of High Park & Roncesvalles" z "Taking care of neighbourhood kids: meet Cathy Gatlin" na okladce.

16:33 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste). CBC radio podaje temperature w Toronto. 12C.

16:39 Hrs. 5-ta szklanka wody.

16:40 Hrs. 6-ta szklanka wody.

16:55 Hrs. Jem garstke orzechjow wloskich.

19:00 Hrs. Jem 1/2 kobialki winogron.

19:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 7-ma szklanka wody strukturowanej + plasterek suszonego mango.

19:54 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

20:58 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

21:15 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "The Economist".

21:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

22:32 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

22:50 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + kapsulka 500 mg Chanca Piedra + kapsulka multiwitaminy Progressive MultiVitamins + kawalek czekolady 74%.

23:58 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

Slonce i

pogoda, slonce i pogoda... Dodac do tego kolorowe spadajace na wietrze liscie, czarne wiewiorki i niebo bez zadnej chmurki.

"Natomiast celnik stal z daleka i nie smial nawet oczu wzniesc ku niebu, lecz bil sie w piersi i mowil: "Boze, miej litosc dla mnie, grzesznika!" " - SLOWA EWANGELII WG SW. LUKASZA

*

Dzien byl piekny, ale nie wychodzilem z domu. Zajmowalem sie praca biurowa. Porzatkowanie dokumentow, research, czytanie, analizowanie, pisanie, kopiowanie. Czyli to co zawsze lubilem. Intelektualne wyzwania. Obudzil sie we mnie lew studencko-biurokratyczny. Jestem w swoim zywiole.

00:49 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Najniebezpieczniejsze klamstwa - to prawdy nieco znieksztalcone"+ pije szklanke wody strukturowanej.

00:56 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

05:34 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

10:32 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Snilo mi sie ze gralem w hokeja na lodzie. Na dworze slonce. Temperatura na tarasie 11C + temp. w kuchni 21C.

10:37 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik wody przegotowanej na wode strukturowana.

10:40 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

10:45 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Gdy pytaja mnie, co sie mowi o Tusku w Brukseli, odpowiadam grzecznie i zgodnie z prawda, ze mowi sie niewiele, bo tu generalnie dyskutuje sie o sprawach powaznych, a przewodniczacy Rady Europejskiej za powaznego nie uchodzi" - RYSZARD CZARNECKI

Taki facio swoim zachowaniem (plus spektakularnym lenistwem) w gruncie rzeczy rujnuje autorytet Unii Europejskiej, skoro wlasne stanowisko bez przerwy wykorzystuje jako instrument w walkach wewnetrznych w kraju, z ktorego pochodzi.
"Masz, babo placek" - chcialoby sie powiedziec. I strawestowac: "Masz, Unio, placek". Inne polskie powiedzenie tez dobrze wyraza istote rzeczy: "Widzialy galy, co braly". Tylko ze unijne galy myslaly, ze ten usluzny premier z Warszawy nie bedzie jednak wychodzil ze swojej roli i osmieszal stanowiska, ktore zajmuje.
Tusk bowiem przypomina japonskiego partyzanta odnalezionego w latach 80., ktory myslal, ze wojna z Ameryka jeszcze trwa. Po Okraglym Stole przeciwnicy tegoz politycznego mebla, jak ja, zartowali, ze "chocby nie wiem jakie zmiany sytuacji, to my i tak tysiac lat w konspiracji". Wypisz, wymaluj: Donaldinho teraz. Bo Tusk AD 2018 bedzie walczyl z Jaroslawem Kaczynskim i PiS-em do konca swiata i jeden dzien dluzej, nawet w sytuacji, gdy Naczelnik na dzwiek nazwiska Tusk od dawna macha lekcewazaco reka (Ryszard Czarnecki, "Japonski partyzant - Donald, wrog Okraglego Stolu - Komor", GAZETA POLSKA, 2 maja 20018)

11:25 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg. CBC radio podaje temperature w Toronto. 6C.

11:35 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

11:42 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

12:02 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z " 'I heard him execute my congregants'. The victims of Pittsburgh massacre. Funerals, a presidential visit and the paradox of a gunman" na okladce. Na dworze slonecznie. Temperatura 6C (CBC radio).

13:30 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + 4 kromki chleba + szczypiorek z ogrodka + 3 lyzeczki miodu MANUKA. CBC radio podaje temperature w Toronto. 9C. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 21C.

14:40 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

15:00 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + plasterek suszonego mango + tabletka 200 mg Magnesium Citrate + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3.

15:09 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe + puszyste).

16:38 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

16:50 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny + kapsulka 500 mg Chanca Piedra + kapsulka multiwitaminy Progressive MultiVitamins.

16:55 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy + magazyn "Guns & Ammo" z "First Look. 10mm hammers Springfield Armory chambers the XD(M) for more power!" na okladce. Na dworze slonce. CBC radio podaje temperature w Toronto. 10C. Temperatura na tarasie 13C + temp. w kuchni 21C.

17:10 Hrs. 5-ta szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 kawalki czekolady 74%.

17:27 Hrs. Krusze i jem 30 orzechow laskowych.

17:34 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

18:20 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

18:29 Hrs. Dzwoni klinika. Maja wyniki labolatoryjne. Doktor chce mnie widziec.

19:18 Hrs. Budze sie z rozczka Herkulesa na grasicy + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:30 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

19:40 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 6-ta szklanka wody strukturowanej.

21:34 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

22:52 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:12 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:18 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium + plasterek suszonego mango. Na dworze zaczal padac deszcz. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 20C.

23:52 Hrs. Wystawiam 2 pojemniki ze smiecmi na chodnik + leje deszcz + 7-ma szklanka wody strukturowanej + tabletka 1000 mcg witaminy B12 pod jezyk.

23:59 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

Pora na grzybobranie

 Borowik gigant

Mosci Panie! Grzybobranie to sport narodowy Polakow. Ja najwiekszego prawdziwka w swoim zyciu znalazlem gdzies o tej porze w Polsce w 1995 roku. W miejscowosci Swieszyno kolo Miastka, gdzie wtedy przebywalem.

Nie jestem najlepszym zawodnikiem w tej dziedzinie. Rysio zawsze idac za mna w lesie znachodzil dziesiatki grzybow, ktorych ja nie zauwazalem. Ale o tego sie potknalem, tak wielki, ze i slepy by go zauwazyl.

Zdrowy jak byk. Bielutki wewnatrz. Poszedlem do fotografa w Miastku i strzelilem sobie z nim portretowke i zawiozlem to zdjecie do Slupska do redakcji "Glosu Pomorza". Zainteresowali sie i umiescili artykul o tym zjawisku z fotka w czwartkowym wydaniu gazety z 9 listopada 1995 r.

SWIESZYNO k. Miastka. Przebywajacy w osrodku wypoczynkowym ADMILL Poland Ltd. Edward Kuciak znalazl w ubieglym tygodniu okazalego borowika o wymiarach: przekroj kapelusza - 27 cm, obwod korzenia - 34 cm, obwod kapelusza - 80 cm.
Znalazca grzyba-giganta podkreslal uroki wczasow w Swieszynie. Mimo iz dawno minal czas na grzyby, jeszcze kilka dni temu wczasowicze znajdowali liczne okazy prawdziwkow. Grzybobrania sa jedna z wiekszych atrakcji wczasowiczow, ktore organizuje amerykanska firma dla swoich klientow. (kor) ("GLOS POMORZA, czwartek, 9 listopada 1995 r.).

00:24 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Na sw. Szymona i Judy spodziewaj sie sniegu albo grudy".

00:30 Hrs. Jem garstke orzechow wloskich.

Nienawisc jest

szatanskim doradca. Celuja w niej glownie socjalisci, ktorzy sa tez z natury ateistami. Socjalisci o odcieniu brunatnym (nazisci), czy czerwonym (bolszewicy) juz w historii pokazali swoje oblicze w milionach ofiar. Socjalisci nienawidza z roznych powodow, rasowych, religijnych, obyczajowych. Ile rocznie za swoja wiare ginie katolikow, zydow, muzulmanow, czy innych mniej znaczacych wyznan ludzi. Socjalistyczni maniacy morduja ludzi za to ze wierza w Boga, ze maja narodowosc, czy inny odcien skory, ze sa Zydami, Polakami, Murzynami, Indianinami... Nienawisc to wartosc wyniesiona z piekla i ci co jej holduja maja zapewnione miejsce w piekle.

00:09 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Umiesz prawde mowic? Naucz sie tez jej sluchac".

00:33 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

03:38 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze deszczowo. Temperatura na tarasie 6C + temp. w kuchni 21C.

06:10 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

06:15 Hrs. Lektura tronowa. "niedziela".

"Dzisiejsza Europa zostala porwana przez liberalno-lewicowe ideologie. Mamy kryzys wartosci, z czym bardzo wielu sie zgadza. Ten kryzys mozemy przezwyciezyc tylko wtedy, jezeli powrocimy do korzeni, czyli do chrzescijanstwa i do kultury chrzescijanskiej" - JACEK SARYUSZ-WOLSKI

Symbol maryjnych gwiazd na fladze, ktorego tworca byl Arsene Heitz, zostal zapomniany. Inspiracje dla rysownika stanowil znany w sztuce chrzescijanskiej motyw wienca gwiazd nad glowa Maryi Panny, bedacy odniesieniem do Niewiasty obleczonej w slonce z Apokalipsy sw. Jana. Obecnie mowi sie, ze dwanascie gwiazd oznacza babilonski symbol wolnosci. Europejska tozsamosc ma chrzescijanskie korzenie, jednak dzisiejsi decydenci nie widza prawdy, a unijne prawodawstwo zmierza w kierunku laicyzacji i ateizacji Europy. Ruch "Europa Christi" chce pokazac Europie, ze chrzescijan na Starym Kontynencie sa setki milionow i w dobie naplywu muzulmanskich imigrantow z Bliskiego Wschodu i Afryki krucjata w obronie krzyza w Europie musi byc skuteczna (Natalia Bednarska, "Tozsamosc europejska zagrozona. Europa znajduje sie w wielkim kryzysie wartosci, zatraca swoja tozsamosc i misje cywilizacyjna. Unia Europejska zerwala z ideami, ktore byly u jej poczatkow". NIEDZIELA, 21-27 maja 2018).

07:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg.

07:15 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturowanej + jem banana i listek suszonego mango.

07:31 Hrs. Wychodze z domu. Deszczowo (mrzawka) + mokro. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.17.09.

07:57 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Pan Bog uczynil wielkie rzeczy dla nas."

09:25 Hrs. Zakupy w Benna's ($15.60). Kupuje pudeleczko (20) herbatek ziolowych MNISZEK LEKARSKI + pudeleczko (20) herbatek ziolowych SKRZYP + bochenek malego chleba zwyklego + pojemnik (4) ogorkow kiszonych + sloiczek 230g ZURAWINA + magazyn z Polski "Gazeta Polska" z "Kulisy Afery Tasmowej. Falenda: To byla wojna sluzb" na okladce.

09:55 Hrs. Robie fotke strony tytulowej "SUNDAY STAR" w skrzynce z "Gunman kills 11 in synagogue rampage. Man shouting anti-Semitic slurs opens fire on crowd of worshippers in Pittsburgh" na okladce.

10:02 Hrs. W sklepie 7 ELEVEN kupuje "TORONTO SUN" ($2) z "11 killed by hate. Gunman opens fire on worshippers in Pittsburgh synagogue. Violence hits close to home for T.O.'s Jewish community" na okladce. Cena benzyny w Petro-Canada spadla o centa. $1.16.9.

10:14 Hrs. W domu + zachmurzenie duze. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 17C.

10:50 Hrs. Glosne burczenie i ssanie w zoladku z glodu.

11:16 Hrs. 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny.

12:00 Hrs. CBC radio podaje temperature w Toronto. 3C. Temperatura na tarasie 9C + temp. w kuchni 18C. Jem 3 smazone jajka na oleju kokosowym + 5 kromek chleba z poledwica + ogorek kiszony.

12:20 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe + puszyste).

12:30 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 99 mg Potassium Gliconate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + 2 tabletki 200 mg (400 mg) Magnesium Citrate.

15:28 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 3-cia szklanka wody z 1/2 cytryny.

Deszcz, wiatr +

spadajace z drzew liscie. Typowe jesienne klimaty. W radiu mowia o przymrozkach i platkach sniegu nawet. Idzie dobre.

00:06 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

00:50 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Jesien tego nie zrodzi, czego wiosna nie zasiala".

01:00 Hrs. Jem 4 kiscie winogron.

01:21 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

04:27 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

05:33 Hrs. Budzi mnie siusiu + bol kurczy stop i lydek. Masuje je balsamem BODY BALM C + promieniami magnetycznymi z rozdzek Herkulesa.

08:38 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:33 Hrs. Budze sie + bol lydek.

09:40 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:45 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "NP 20 years. It's our party and we'll crow if we want to. Our detractors have been wishing us dead since launch. A 12-page special section to celebrate our 20th birthday" na okladce + na dwore deszczowo i wietrznie. Temperatura na tarasie. 8C + temp. w kuchni 22C.

09:55 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Nalezy wiec oczekiwac, ze Rosjanie i ich agenci wplywu w Polsce i innych krajach beda robic wszystko, aby storpedowac plany powstania bazy USA" - ANTONI RYBCZYNSKI

Od wielu lat wiadomo, ze najlepsza gwarancja bezpieczenstwa dla krajow zagrozonych agresja Rosji nie sa podpisane dokumenty sojusznicze oraz papierowe obietnice pomocy czy nawet rozbudowa wlasnych mozliwosci obronnych. To, co najlepiej chroni, to obecnosc amerykanskich zolnierzy. Bo na Kremlu nie urzeduje szaleniec, ktory porywalby sie na wojne z USA. A takim casus belli bylby atak na panstwo, na ktorego terytorium stacjonuje US Army. Stala amerykanska baza oznacza drastyczne zmniejszenie grozby militarnej agresji - Polska znajdzie sie wtedy de facto poza zasiegiem Rosji (Antoni Rybczynski, "Ford Trump czyli geopolityczny przewrot. Rosja i stale bazy w Polsce. Bagatelizowanie rosyjskiego zagrozenia militarnego i straszenie Polski "rakietowym armagedonem" - tak w Moskwie reaguja na plan zainstalowania nad Wisla stalej amerykanskiej bazy wojskowej. Z punktu widzenia Rosji ma to przede wszystkim znaczenie geoplolityczne, w mniejszym stopniu militarne", GAZETA POLSKA, 10 pazdziernika 2018).

10:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg.

11:11 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

11:17 Hrs. 1-sza + 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny.

12:00 Hrs. Jem banana.

12:14 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

12:50 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Premier Polski jest silny sila poparcia wlasnych rodakow, a nie cudzoziemcow. I ze to go rozni od Tuska Donalda, ktory wisi na poparciu Berlina, a nie Polakow" - RYSZARD CZARNECKI

ALEJA PRZYJACIOL 

- symbol III RP

Adam Michnik od urodzenia mieszka przy al. Przyjaciol. Nieopodal mieszkal rowniez Michal Borowski. Przed wojna zyli tam przedstawiciele polskiej elity; w czasie wojny lokale zajeli Niemcy. Po wojnie mieszkania zasiedlili komunisci i przedstawiciele komunistycznego aparatu bezpieczenstwa: Jakub Perman, Jozef Cyrankiewicz, Andrzej Werblan, Aleksander Burski, Jerzy Roszak, Kazimierz Toeplitz, Ozjasz Szechter, dzialacz KPP i jego zona - dzialaczka komunistyczna Helena Michnik, Jozef Kofman, Czeslaw Makowski - prosty robotnik, ktory po wojnie zostal funkcjonariuszem komunistycznego wywiadu. Obecnie pod nr 8 miesci sie Biuro Aleksandra Kwasniewskiego, zalozona przez niego fundacja "Amicus Europae" oraz zalozona przez jego zone Jolante fundacja "Porozumienie bez barier" (GAZETA POLSKA, 10 pazdziernika 2018).

13:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

14:38 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

15:15 Hrs. Jem miseczke Granola + lyzka stolowa Cacao Nibs + 2 lyzki stolowe nasion Black Sesame Seeds + 1 lyzka stolowa proszku Ostropest plamisty + lyzka stolowa nasion CHARNUSZKA (Nigella Seeds) + lyzka stolowa nasion lnu + wszystko zalane mlekiem migdalowym SILK.

16:00 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej Ostropest Plamisty + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + 3 tabletki 200 mg (600 mg) Magnesium Citrate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kawalek czekolady 74%.

16:05 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:58 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

17:18 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

17:42 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

17:45 Hrs. 3-cia szklanka wody strukturowanej + kapsulka 500 mg Chanca Piedra + kapsulka multiwitaminy Progressive MultiVitamins.

18:10 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste) + 4-ta szklanka wody strukturowanej.

18:35 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

19:00 Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

20:00 Hrs. Siusiu (o zoltym odcieniu + puszyste).

20:05 Hrs. Wstawiam do zamrazalnika sloik z przegotowana woda na wode strukturowana.

20:07 Hrs. 5-ta szklanka wody. Na dworze deszcz. Temperatura na tarasie 8C.

20:40 Hrs. Jem miseczke spagetti z sosem klamowym (oliwa z oliwek + puszka grzybow + puszka BABY CLAMS + pieprz czarny + czerwona papryka Cayenne + 2 zabki czosnku.

22:00 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Moskwa uruchomila tez oczywiscie swoja agenture wplywu w Polsce" - ANTONI RYBCZYNSKI

Polska umocnilaby wowczas pozycje lidera regionu i stala sie jednym z najwazniejszych graczy w UE - jako kluczowy sojusznik Stanow Zjednoczonych na Starym Kontynencie. Szczegolnie gdy wezmie sie pod uwage oddalenie sie Turcji od NATO i wyjscie Wielkiej Brytanii z UE. "Przyciagajac do siebie Amerykanow, Polska liczy na zyskanie statusu ich uprzywilejowanego sojusznika w Europie, na stanie sie liderem Europy Srodkowej i Wschodniej w kwestii stosunkow z USA i wzmocnienie swojego wplywu w regionie, oraz wzmocnienie bezposrednich kontaktow z Waszyngtonem" - uwaza Oleg Niemienski z Rosyjskiego Instytutu Badan Strategicznych (Antoni Rybczynski, "Fort Trump czyli geopolityczny przewrot. Rosja i stale bazy w Polsce", GAZETA POLSKA, 10 pazdziernika 2018).

22:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

22:57 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

23:50 Hrs. 6-ta szklanka wody + kapsulka witaminy Hi Potency B Complex.

I zlecial piatek

 Kolory jesieni

nawet sie nie obejrzalem. Wyskok do miasta. Klinika + ratusz w spawach urzedowych.

01:01 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Wojtek the soldier bear to be honoured with own memorial day".

01:15 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Miesiac pazdzierny - marca obraz wierny".

01:18 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszystre) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

02:11 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

02:39 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

07:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste). Stacja radiowa 680 News podaje pogode w Toronto. 6C.

07:09 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG. Temperatura na tarasie 11C + temp. w kuchni 19C.

07:34 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny. CBC radio podaje temperature w Toronto. 5C.

07:46 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

08:33 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

08:56 Hrs. Wskakuja na wage APSCO. 70 kg + jem banana.

09:00 Hrs. Podnosze z wetrandy "National Post" z "Canada's toxic trade deal. Position on LAVs for Saudis evolves and confuses" na okladce. CBC radio podaje temperature w Toronto. 5C. Temperatura na tarasie 11C + temp. w kuchni 23C.

09:08 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.

09:12 Hrs. Biore kawalek czekolady 74% + gozdzik do zucia + wychodze z domu. Zachmurzenie duze. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.18.9.

09:17 Hrs. Bilet na metro ($2.05) + czestuje sie gazeta "Star Metro Toronto" z "A long farewell to TIFF's unsung hero. Outgoing executive director Michele Maheux reflects on 30 years with Toronto's world-famous festival" na okladce.

09:45 Hrs. W klinice.

12:03 Hrs. Siusiu (slomkowe) + wychodze z kliniki i ide do urzedu miejskiego.

12:25 Hrs. Paparazzi robi mi fotke z lwem + w biurze ratusza.  

 Praworzadnosc - to moja lwia odpowiedzialnosc

12:46 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki gazeta "The Epoch Times" z "UN urged to call for repeal of cannabis legalization in Canada" na okladce + wchodze do tramwaju #504.

14:00 Hrs. Wysylam 2 urzedowe listy. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.15.9.

14:13 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 19C.

14:18 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 3-cia szklanka wody + kapsulka 500 mg CHANCA PIEDRA.

15:32 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody.

15:50 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej.

16:10 Hrs. Smaze 3 jajka na oleju kokosowym + kromka chleba orkiszowego + kiszony ogorek.

16:48 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

18:17 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

18:40 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturowanej.

19:54 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

20:27 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg + 7-ma szklanka wody.

21:19 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + 2 zabki czosnku + 3 lyzeczki miodu Manuka + 2 kromki chleba orkiszowego.

22:45 Hrs. 8-ma szklanka wody + tabletka multiwitaminy Progressive MultiVitamin.

Caly dzien

spedzilem w miescie. Wrocilem do domu wieczorem. Najpierw zaliczylem wystawe ochroniarska Security Canada International Security Conference & Exposition. Po niej pojechalem do glownej bibliteki w Toronto aby robic research.

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Od Marcina slota sie zaczyna".

00:10 Hrs. Lektura tronowa. "Maclean's".

00:42 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

02:09 Hrs. Siusiu (slomkowe) + jeszcze nie spie.

02:35 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

03:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:45 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Temperatura na tarasie 9C + temp. w kuchni 20C.

08:49 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

08:51 Hrs. Podnosze z wertandy "National Post" z "Democrats targeted by serial bomber. Explosives sent to Obama and Clinton intercepted by the secret service" na okladce + zachmurzenie duze.

08:55 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Maclean's".

09:29 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg + CBC radio podaje temperature w Toronto. 3C.

09:35 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:47 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:15 Hrs. Jem banana.

10:25 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + 2 kapsulki 200 mg (400 mg) Magnesium Bisglycinate (skonczyla sie buteleczka z 300 kapsulkami) + 2 tabletki 200 mg (400 mg) Magnesium Citrate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + listek suszonego mango.

10:47 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu OIKOS.

10:55 Hrs. Siusiu (slomkowe) + kawalek czekolady 74% + gozdzik do zucia.

10:57 Hrs. Wychodze z domu + zachmurzenie umiarkowane. Petro-Canada na rogu bierze za litr benzyny $1.14.9

11:05 Hrs. Bilet na metro ($2.05) + czestuje sie gazeta "Star Metro Toronto" z "Still waiting for youre weed? Meet the people who've gotten theirs. Like this guy, who waited a week - and paid $20 - for one pre-rolled joint" na okladce.

11:41 Hrs. W autobusie #46.

12:01 Hrs. Wychodze z autobusu na skrzyzowaniu ulic Martin Grove Rd i Dixon Rd + spacerkiem do Toronto Congress Centre.

12:12 Hrs. Rejestruje sie + otrzymuje odznake na szyje i torbe na info i literature + 1-sza prelekcja pt. "Video Surveillance" + fotka.

12:50 Hrs. Siusiu (slomkowe).

13:00 Hrs. Druga prelekcja pt. "The future of professional monitoring is collaboration".

13:50 Hrs. Wychodze po obejrzeniu calej wystawy + dyskusjach z wystawcami + literatura + fotka kongresu.

13:56 Hrs. Bilet ($2.05) + w autobusie #52.

14:28 Hrs. Koncze jesc w autobusie kanapke zrobiona w domu. Bulka przekrojona w pol + maslo + poledwica + zolty ser.

14:45 Hrs. Wychodze z autobusu na stacji LAWRENCE WEST i biore metro.

15:15 Hrs. W bibliotece.

15:48 Hrs. Jem obiad w restauracji Mc Donalds ($5.65) + fotka.

16:21 Hrs. Zabijam glod + siusiu (slomkowe) + wracam do biblioteki.

20:00 Hrs. Wychodze z biblioteki.

20:16 Hrs. Bilet na metro ($2.05).

20:35 Hrs. Czestuje sie magazynem "Now" z "Toronto election winners and losers" na okladce + Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.13.9.

20:42 Hrs. W domu + ksiezyc w pelni. Temperatura na tarasie 11C + temp. w kuchni 18C. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy. Otrzymuje widokowke z Wloch od Mistrza J23 z rodzinka. Spedzaja urlop nad jeziorem Lago di Garda + magazyn "Canadian Security" z "Testing robots for security patrols" na okladce + kalendarz na 2019 od "Ontario Federation of Anglers and Hunters" + magazyn "Legion" z "Armistice. Canadians played a key role in ending the First World War".

20:55 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

21:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

21:48 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny.

21:55 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

23:58 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC.

4 fiolki

krwi pobrano ze mnie w labolatorium. Dzien chlodnawy. W nocy przewiduja minus 3C, odczuwalne -5C. Ciagle odczuwam bol w mostku. Juz biore ponad miesiac tabletki APO-PANTOPRAZOLE, ale nie widze zadnej pozytywnej zmiany. Dalej odczuwam bole w splocie slonecznym jak jestem glodny, a jak zjem to nawet bole staja sie bardziej intensywne. To boje sie nawet jesc. Zobaczymy co pokaza nastepne testy.

00:22 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

00:53 Hrs. Siusiu (lekko zoltawe + puszyste).

01:06 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdy pazdziernik cieplo chadza, w lutym mrozy naprowadza".

01:13 Hrs. Siusiu (lekko zoltawe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

01:45 Hrs. Siusiu (lekko zoltawe + puszyste).

02:25 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

04:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:55 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG. Na dworze slonecznie. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 20C.

09:00 Hrs. Lektura tronowa. "Maclean's".

09:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

09:55 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Carbon Tax. No longer free to pollute in Canada, says Trudeau. Rebate details. Plan is to return 90 per cent of money collected" na okladce

10:00 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny. CBC radio podaje temperatura w Toronto. 3C.

10:17 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:50 Hrs. Slysze glos smieciarki oprozniajacej pojemniki ze smiecmi + jem banana.

11:24 Hrs. Jem 3 smazone jajka na oleju kokosowym + kromka chleba orkiszowego + kiszony ogorek.

12:52 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Maclean's".

12:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

13:10 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + 3 kromki chleba orkiszowego posmarowanego maselkiem Nutella + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + kapsulka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

14:32 Hrs. Jem 2 kawalki czekolady 74% + biore gozdzik do zucia.

14:35 Hrs. Wychodze z domu + zachmurzenie duze + wiatr.

15:06 Hrs. W labolatorium. Elektroniczny termometr pokazuje aktualna temperature na dworze. 5C. Rejestruje sie + siadam w poczekalni.

15:30 Hrs. Pobrano 4 fiolki krwi + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:06 Hrs. Zakupy w Kingsway Meat Products ($19.20). 100 gram sera zoltego + 200 g poledwicy + peto kielbasy mysliwskiej + 2 bulki zwykle + bochenek chleba orkiszowego. Czestuje sie darmowa gazeta polonijna "Puls" z "I znowu godzine do tylu 27/28 pazdziernika" na okladce.

19. rocznica

 Pudelko slubnych zapalek

naszego slubu w Ustce przypada dzisiaj. Piekne wydarzenie, ktore bylo nie na reke post-komunistom w Polsce.  Komunistyczna wladza wyrugowala moja rodzine z Ustki. Pozbywajac wszystkiego. Nawet nie chcialy uznac naszego katolickiego slubu.

*

Ustczanin, Portugalka i bariera

Slub transatlantycki 

Znany z bojow z polska biurokracja ustczanin Edward Kuciak

przybyl z Kanady z wybrtanka i wzial koscielny slub w swym miescie.

W oczach panstwa polskiego zwiazek ten jest niewazny.

Wybranka to Portugalka Isabel Martins. Poznali sie i zyja w Kanadzie. On pracuje w agencji detektywistycznej, ona jest ekonomistka. - Wychowala sie w Mozambiku, ale jej rodzine wypedzili komunisci. W jej domu jest teraz ambasada kubanska - mowi pan mlody, zdeklarowany monarchista. Porozumiewaja sie po angielsku i w tym jezyku ustecki ksiadz dziekan Jan Turkiel udzielil im slubu.
Zwiazek ma jednak wylacznie sakramentalny charakter, bo malzonkom nie udalo sie sforsowac przeszkod biurokratycznych: Polska nie ma umowy z Kanada i nasz sad musialby wczesniej orzec, iz nie ma przeszkod do zawarcia malzenstwa. Procedura trwalaby kilka miesiecy, tymczasem panstwo mlodzi przylecieli na kilka dni.
Hipis Kuciak juz w latach siedemdziesiatych kontestowal w Ustce realny socjalizm, potem wyjechal do Kanady. Gdy wrocil w 1992, podjal prace w slupskim Urzedzie Wojewodzkim, ale szybko go zwolniono, bo nie nostrifikowal dyplomu z uniwersytetu w Ottawie. W Ustce bezskutecznie walczyl o meldunek; gdy burmistrz zadal podania miejsca stalego pobytu, Kuciak wniosl, aby zameldowac go w... samochodzie, ktorym wrocil z emigracji.
Potem zostal doradca owczesnego usteckiego radnego Jerzego Izdebskiego. Wpadli na pomysl powszechnych wyborow burmistrza, ktory - w przypadku nieuznania przez Rade - mial rezydowac na wychodzstwie, w palacu Izdebskiego w Wytownie. W koncu Kuciak, zrazony barierami, ponownie wyemigrowal za Atlantyk.
MARCIN BARNOWSKI ("Glos Pomorza", Wtorek, 26 pazdziernika 1999 r.).

*

"The art of medicine consists of amusing the patient while nature cures the disease" - VOLTAIRE

Przeprowadzilem dzis 2 powazne operacje: operacja stopy + operacja drzewka orientalne. Stopy bardzo zaniedbane. Dlatego potrakotowalem je dzisiaj po krolewsku. Pedicure + manicure. Wymasowalem dlonmi, olejkami i promieniami energii magnetycznej z rozdzek Herkulesa.

Strasza w najblizszych dniach mrozem i sniegiem, to zajalem sie drzewkami orientalnymi, spadkiem po sp. Rysiu. Jakos przetrwaly rok po jego smierci. Jedno drzewko kiwi zamarzlo na tarasie zeszlej zimy. Ale bylo wysokie i trudno zmiesciloby sie w pokoju. Zreszta sam Rysio przed smiercia powiedzial, aby dac sobie z nim spokoj. Ale 2 pomarancze i jedna cytryna przetrwaly zime i jakos to lato. Zobaczymy czy przetrwaja te zime. Wygladaja cienko z zolkniejacymi liscmi.

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Falszywa skromnosc jest najprzyzwoitsza ze wszystkich klamstw" + jem 5 suszonych moreli + 3 suszone figi.

00:59 Hrs. Jem jablko.

00:41 Hrs. Jem 3 surowe marchewki.

01:10 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC slodzonej 2 lyzeczkami syropu z agawy + 2 kawalki czekolady 74%.

01:56 Hrs. Siusiu (slomowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 71 kg.

02:38 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste) + jeszcze nie spie + ksiezyc w pelni.

03:19 Hrs. Siusiu (przezroczyste) + nie moge zasnac.

04:53 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:34 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:40 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:48 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

09:51 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Remarkable comeback on a night of upsets. Tory romps to victory, but race was one of a missed opportunity" na okladce + zachmurzenie duze + spiew ptakow. CBC radio podaje temperature w Toronto. 5C. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 20C.

10:07 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik z przegotowana woda na wode strukturowana.

10:30 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:38 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:47 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"USA sa w Polsce nie ze wzgledu na potrzeby Polski, ale z powodu swoich wlasnych, fundamentalnych interesow, polegajacych na blokowaniu polaczenia Rosji i Niemiec" - GEORGE FRIEDMAN

MACIEJ KOZUSZEK: Skupmy sie jeszcze na Zachodzie Europy. Mamy w tej chwili cos w rodzaju buntu przeciwko administracji Donalda Trumpa, ktoremu przewodza Niemcy. Po jednym ze spotkan z amerykanskim prezydentem Angela Merkel mowila, ze zrozumiala, iz my, Europejczycy, sami musimy zadbac o siebie. Jednoczesnie panstwa Europy Zachodniej wlasciwie nie robia nic, by wzmocnic swoje bezpieczenstwo. Jak rozumiec to zachowanie?
GEORGE FRIEDMAN: W tej sytuacji zabawne bylo to, ze gdy Angela Merkel mowila: "Musimy sami zadbac o siebie", w jej rozumieniu byla to grozba. Ale dla Donalda Trumpa byl to dowod na to, ze jego strategia przyniosla sukces. Tak! Dokladnie o to nam chodzilo. Musicie zaczac sami troszczyc sie o siebie. Co nie zmienia faktu, ze zachowanie Merkel bylo bardzo dziwne.
Trzeba pamietac, ze Niemcy znajduja sie w kryzysie. Jak dlugo moze przetrwac panstwo, ktore eksportuje 50 proc. swojego PKB? Taki kraj zawsze jest zakladnikiem tych, ktorzy kupuja jego produkty. Rachunek jest przeciez bardzo prosty, za kazde 10 proc. utraconego eksportu Niemcy staca 5 proc. swojego PKB. To bardzo niebezpieczna sytuacja.
Trzeba tez pamietac, ze Niemcy przechodza bardzo powazny kryzys polityczny. Centrowe partie, ktore zdominowaly niemiecka polityke od konca II wojny swiatowej, traca poparcie i dziela sie wewnetrznie, pojawiaja sie nowe ugrupowania, takie jak AfD. Nie mozna juz myslec o Niemczech jako o stabilnym i silnym centrum Europy ("Polska to wschodzaca potega. Sojusz z USA jest strategiczny. Sa trzy czynniki przemawiajace na rzecz Polski. Geopolityczna pozycja pomiedzy dwoma slabnacymi potegami, Niemcami i Rosja, konkurencyjnosc waszej gospodarki. Trzeci czynnik to strategiczny sojusz z USA - mowi profesor George Friedman, autor wielu ksiazek z dziedziny geopolityki, m.in. slynnej "Nastepne 100 lat". Rozmawia Maciej Kozuszek", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

11:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg.

11:30 Hrs. Jem banana.

13:18 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe).

13:22 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS. CBC radio podaje temperature w Toronto 6C. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 21C.

13:50 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + 3 kromki chleba posmarowane maselkiem Nutella + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

14:13 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

14:24 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:00 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:09 Hrs. Wrzucam na Facebook i na Twitter: "Why are so many former prohibitionist politicians entering the marijuana bu$ine$$?"

16:46 Hrs. 3-cia szklanka wody strukturowanej.

16:53 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:55 Hrs. Zagladam do skrzynki na listy. Pusta juz 2-gi dzien. Poczta strajkuje. Aby strajkowala jak najdluzej, to nie bede otrzymywal rachunkow. Znajduje zas ulotke przyklejona do drzwi. "7 New Towers Proposed!" Go to our website: highparkcommunityalliance.com of https://facebook.com/highparkCA.

17:01 Hrs. CBC radio podaje w wiadomosciach, ze przecietna zycia w Kanadzie spada. Zwalaja wine na rozpetana przez panstwo i lekarzy epidemie zwiazana z lekami (legalnymi) opioidami. Tysiace ludzi umiera z tego powodu w Kanadzie.

17:25 Hrs. Jem banana.

17:50 Hrs. Znosze z tarasu do pokoju 3 orientalne drzewka (2 pomarancze + 1 cytryna) + fotka.

18:05 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

18:37 Hrs. Jem miseczke zupy grzybowej DWOREK Mushroom Soup + 4 kromki chleba zwyklego.

19:22 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

19:40 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + 2 kromki chleba orkiszowego posmarowane miodem akacjowym + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2  + tabletka 100 mcg Selenium.

21:35 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

21:46 Hrs. Wystawiam zielony pojemnik ze smiecmi organiczynmi na chodnik.

21:49 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

23:15 Hrs. Siusiu (jasnoslomkowe + puszyste).

23:22 Hrs. 5-ta szklanka wody + 1/2 cytryny + tabletka 100 mg witaminy B1 + tabletka 250 mg witaminy B6 + kapsulka 500 mg witaminy B3 Niacinamide + kapsulka 50 mg witaminy Hi Potency B Complex. Tempertatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 21C.

23:30 Hrs. Krusze i jem 10 laskowych orzechow + lyzeczka oleju kokosowego.

23:40 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturowanej.

23:58 Hrs. Pije lampke wina czerwonego Henry of Pelham Baco Noir.

W Toronto

wybory, czyli nadal rzadzic bedzie Tory. Wolni Torontanie niech sie nie ludza, ze beda jakies zmiany w miescie. Toronto jest rzadzone przez dekady przez roznego typu lewactwo. Czyli wyzsze podatki i wiecej ograniczan i zniewolenia. Bedzie trwala wojna z samochodami (zmuszanie wlascicieli rezydencji do parkowania na ulicach, a nie przed swoim domostwem); wojna z marihuana juz sie zaczela. Wiecej policji na zwalczanie ziola i aptek, a danie wolnej reki terrorystom, gangsterom i bandytom. Sztuczne zawyzszanie wartosci domostw w miescie, aby sciagac wyzsze podatki + proby rozbrojenia 100 000 Torontonian posiadajacych bron palna.

John Tory, obecny burmistrz Toronto, zwany policjantem, jako swojego przeciwnika namowil koleznke z pracy, pania Jennifer Keesmaat, miejskiego planiste. Lewaczke, ktora tez jest blisko ideologicznie dla burmistrza i razem z nim doprowadzila to miasto do upadku. Czyli lewackie miasto ma tylko dwie opcje: rozowy Tory, albo czerwona Keesmaat. Wybor prawie jak w Polsce za PRL-u, czyli walka wsrod pinkusiow (pinkos), jak to ich slusznie i madrze nazywal byly burmistrz Toronto pan Rob Ford. Pinkusie zwalczajac go, nagonkami, podchodami, prowokacjami policyjnymi i zla prasa, doprowadzili do tego ze dostal raka i umarl. Dlatego, zadni anty-czerwoni kandydaci w tym miescie nie maja szans. Nie przejda. Dalej po dzisiejszych wyborach bedziemy plywac w czerwonym szambie.

"Dodatkowe informacje w innym jezyku mozna uzyskac pod numerem telefonu 311 lub na stronie www.toronto.ca/elections" - YOUR CITY. YOUR VOTE OCTOBER 22

WARD 4
PARKDALE-HIGH PARK

WHO'S RUNNING Kalsang Doma, David Ginsberg, Valerie Grdisa, Taras Kulish, Mercy Okalowe, Nick Pavlov, Alex Perez, Gord Perks, Evan Tummillo, Jose Vera
KEY DEMOGHRAPHICS Lowest percentage of visible minorities (26.2 per cent) among all Toronto ridings
PROGRESSIVE CHOICE Gord Perks has been the target of criticism from some locals for growing gentrification in what remains one of the last affordable areas of Toronto. Dolma, local settlement worker and board member of Parkdale Community Legal Services, has been particularly vocal on that front, and hoping to tap into the area's sizable Tibetan community with calls for more "fresh and diverse" voices on council. It's a call we support, but it's hard to overlook Perks's 12-year record of inclusivity in these dangerous times experience will count. It's Perks here (Enzo Dimatteo, "Election 2018: Who's got the right stuff? All eyes have been on the Mayor's race, but it's the battles for the city's 25 council seats that will influence Toronto's course over the next four years. Here's our guide to good, bad, ugly and most progressive choices", NOW, October 18-24 2018).

*

Zaglosowalem w lokalu wyborczym o godz. 19:38. Wybralem burmistrza miasta sposrod 35 kandydatow + reprezentana rady miejskiej z mojego okregu sposrod 10 kandydatow i meza zaufania w szkole katolickiej sposrod 3 kandydatow. Juz w niecala godzine pozniej, o godz. 20:26 CBC radio podalo, ze burmistrzem Toronto na nastepne 4 lata bedzie John Tory prowadzacy 63%, a z nim na 2-giej pozycji uplasowala sie pani Jennifer Keesmaat z 23%. Czyli scenariusz, ktory przewidzialem wczesniej spelnil sie w 100%. Przed glosowaniem paparazzi zrobil mi fotke.

01:32 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

01:50 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Po swietej Urszuli trudno wyjsc w samej koszuli".

03:01 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

04:20 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

07:39 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

10:35 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Temperatura na tarasie 13C + temp. w kuchni 20C

10:38 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

10:45 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"W ostatnim Raporcie Wolnosci Gospodarczej na Swiecie Polska nieznacznie spadla - na 54. miejsce wsrtod 162 sklasyfikowanych gospodarek" - MACIEJ PAWLAK

W gronie najwiekszych
Z uchwaleniem przez rzad budzetu na 2019 rok zbiegla sie informacja o zaliczeniu naszego kraju przez swiatowa agencje indeksowa FTSE Russell do grona gospodarek rozwinietych, w miejsce rynkow rozwijajacych sie. Tym samym Polska znalazla sie wsrod takich swiatowych rynkow jak USA, Wielka Brytania, Niemcy, Francja, Japonia czy Australia. To zapewne nie przypadek, ze w ostatnich dniach miedzynarodowa agencja Moody's podwyzszyla prognozy PKB Polski na rok obecny (w porownaniu z rokiem 2017) do 5,0 proc. - z 4,3 proc. szacowanych na poczatku kwietnia. Agencja jednoczesnie podwyzszyla prognozy wzrostu PKB na 2019 rok do 4,2 proc. - z wczesniej szacowanego poziomu 4,0 proc. (Maciej Pawlak, "Realny, ostrozny, odpowiedzialny. Rzad przyjal projekt budzetu na 2019. Przyszloroczny budzet przyjety przez rzad "wpisuje sie w nasza polityke spoleczna, rozwojowa oraz inwestycyjna, a takze polityke bezpieczenstwa" - skomentowal premier Mateusz Morowiecki", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

11:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

12:00 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny. CBC radio podaje temperature w Toronto. 8C.

12:17 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

12:46 Hrs. Jem banana.

13:28 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

13:45 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

14:26 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

14:54 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

15:11 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

15:15 Hrs. Strzelam sobie autoportret w pizamie z 2-tygodniowym zarostem. CBC radio podaje temperature w Toronto. 10C. Temperatura na tarasie. 15C + temp. w kuchni 24C.

16:07 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

16:10 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate.

16:37 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:56 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 10C.

18:05 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Gdy jestem w Europie, zawsze zadaje to samo pytanie" "Kto z panstwa znajdujacych sie na sali gotow bylby oddac zycie za Unie Europejska?". Odpowiedzia jest zawsze gremialny smiech. Instytucja, dla ktorej nikt nie chce poswiecic wlasnego zycia, nie moze przetrwac" - GEORGE FRIEDMAN

Geopolityczny uklad jest nastepujacy: macie zagrozenie ze wschodu, byc moze bedziecie mieli z zachodu, a w koncu trzeba bedzie tez odpowiedziec na wyzwanie rzucane przez Turcje. W tym sensie sama idea Trojmorza jest doskonala. Wczesniej zreszta ten pomysl juz funkcjonowal, tylko nazywal sie Imperium Habsburskie (smiech). To jest dobre rozwiazanie, ale Trojmorze nie moze popelnic bledow Unii Europejskiej, to znaczy stac sie niepotrzebnie ambitne, rozproszyc swoja uwage i zasoby. Powinno koncentrowac sie nie na wszystkim naraz, lecz na nastepnym kroku, ktory trzeba zrobic (George Friedman, "Polska to wschodzaca potega. Sojusz z USA jest strategiczny", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

18:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

19:00 Hrs. 3-cia szklanka wody strukturowanej. CBC radio podaje temperature w Toronto. 9C. Temperatura na tarasie 13C + temp. w kuchni 19C. Gole 2-tygodniowy zarost + ubieram sie + fotka.

19:13 Hrs. Jem kawalek czekolady 74% + biore gozdzik do zucia.

19:18 Hrs. Wychodze z domu + ksiezyc w pelni na niebie.

19:25 Hrs. Wchodze do lokalu wyborczego w szkole + paparazzi robi fotke. Mala kolejka.

19:38 Hrs. Wybieram burmistrza miasta + radnego z mojego okregu wyborczego + meza zaufania do szkoly katolickiej.

19:45 Hrs. W domu. Akcja "wybory" trwala 27 minut.

20:16 Hrs. Jem banana.

20:26 Hrs. CBC radio podaje, ze burmistrzem miasta na nastepne 4 lata bedzie pan John Tory. Prowadzi z 63% wyborcow. Bingo! Przewidzialem. Na drugim miejscu, oczywiscie, jego lewacka kolezanka, pani Keesmaat z 23%. Reszta 33 kandydatow w ogole sie nie liczy.

22:20 Hrs. Siusiu (slomkowe) + 4-ta szklanka wody strukturowanej.

23:29 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:45 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

23:55 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

Zjadlem cala glowke

czosnku ontaryjskiego na surowo. Po kosciele z twarogiem. Nie bylo latwo. Pieczenie niesamowite, ze az bolesne w ustach. Zwalilo mnie to i reszte dnia spedzilem w lozku, spiac, medytujac i studiujac O. Andrzej Czeslaw Klimuszko "Wrocmy do ziol leczniczych".

"Wszystkie laki i pastwiska, wszystkie lasy i gory - sa Aptekami" - PARACELSUS

Ojciec Andrzej Czeslaw Klimuszko byl prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobow leczniczych dla dobra czlowieka. Efekty leczenia ziolami przeszly wszelkie oczekiwania i na stale weszly do arsenalu wspolczesnej medycyny.

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Zawsze mamy dosc sily, aby zniesc cudze nieszzescie". Temperatura na tarsie 11C + temp. w kuchni 22C.

00:13 Hrs Jem jablko.

00:28 Hrs. Lampka czerwonego ontaryjskiego wina Henry of Pelham Baco Noir.

00:37 Hrs. Jem surowego pomidora z sola himalajska.

00:46 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

01:07 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

01:34 Hrs. Siusiu (przezorczyste + lekko puszyste).

02:15 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

04:24 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste). Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto 1C, odczuwalne minus 2C. Temperatura na tarasie 5C+ temp. w kuchni 17C.

06:11 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

06:15 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

KONSOLIDACJA OBOZU

ROSYJSKIEGO W POLSCE

Jerzy
Targalski

Na Xportalu Falangi Bartosza Bekiera defiluja Russlandfreundliche wizjonerzy. Byli juz Agnieszka Piwar, Grzegorz Braun, Stnislaw Michalkiewicz i primknuwszy k nim Rafal Ziemkiewicz, a teraz pojawil sie Leszek Sykulski i czekamy na Andrzeja Zapalowskiego. "Moja gleboka analiza" - mowil Sykulski - wskazuje, ze USA upada, a Rosja rosnie w potege, "koniunktura sprzyja projektowi rosyjskiemu". Zachwyceni takimi przepowiedniami lowcy masonow i Ukraincow zapomnieli, ze ich autor na poprzednim etapie pisal uczone rozprawy "O potrzebie rzadu swiatowego", postulujac nieuchronnosc integracji wszystkich panstw w "Unii Globalnej" i powolanie rzadu globalnego (2012). Teraz zas za Duginem peroruje o koncu swiata jednobiegunowego. W pracy "Od Trojkata Kaliningradzkiego do Zwiazku Europy" (2011) Sykulski nawolywal Polske do "zacisnienia relacji politycznych, gospodarczych i militarnych z Berlinem i Moskwa". W konsekwencji powinna, jego zdaniem, powstac "konfederacja Unii Europejskiej i Unii Eurazjatyckiej", czyli Zwiazek Europy. Nie dziwi wiec, iz oskarza teraz Polske, ze wchodzi w konflikt z osrodkiem sily w Nawolzu, gdy przekracza granice Europy Srodkowej. A ja myslalem, ze to Moskwa wywoluje wojne z nami, gdy przekracza Brame Smolenska. Obecnie sytuacja dla Polski "bedzie fatalna, jesli poglebi sie sojusz niemiecko-rosyjski i konflikt USA-Niemcy". Ale przeciez mielismy poglebiac wspolprace z Niemcami i Rosja, tworzac Trojkat Kaliningradzki? Rozumiem wiec, ze mialby w tym nam przeszkodzic konflikt amerykansko-niemiecki. Tymczasem jest on dla nas szansa, ze bedziemy potrzebni, i to dopiero wtedy, ze wzgledu na nasze polozenie, "mocarstwa beda zabiegaly o relacje z Polska", jak pisze sam Sykulski (GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

06:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

07:02 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

07:08 Hrs. Jem banana.

07:15 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

07:28 Hrs. Wychodze z domu + spiew ptakow + mrozny wiaterek. Petro-Canada na rogu bierze a litr paliwa $1.20.9.

07:55 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Okaz swa laske ufajacym Tobie."

09:05 Hrs. Po Mszy sw. siusiu (jasno-slomkowe).

09:09 Hrs. W salce parafialnej kupuje znicz na grob.

09:24 Hrs. Zakupy w Benna's ($20.50). Kupuje bochenek malego chleba zwyklego + puszka 40mL ROLNIK Groszek konserwowy + opakowanie 750 g twarogu polskiego + 2 placki ziemniaczane.

10:00 Hrs. W domu. W miedzyczasie cena paliwa w Petro-Canada spadla do $1.16.9, z rannego $1.20.9. CBC radio podaje temperature w Toronto. 2C. Temperatura na tarasie 7C + temp. w kuchni 17C.

10:25 Hrs. 2-ga szklanka wody.

11:46 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

11:50 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 500 mg EasyCal Calcium + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate.

12:15 Hrs. Jem miseczke twarogu + smietana 18% + cala glowka czosnku ontaryjskiego + 3 lyzeczki miodu Manuka + 5 kromek chleba.

13:50 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

14:57 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

15:00 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Blisko SLD sytuuja sie dzialacze Polskiego Stronnictwa Ludowego. To najbardziej prorosyjskie  z dzialajacych dzis w Polsce politycznych stronnictw" - WITOLD GADOWSKI.

Co prawda PSL (a raczej przemalowany ZSL) znany jest przede wszystkim z nieslychanej pazernosci i gietkosci w zawieraniu niosacych profity sojuszy, to jednak nie sposob nie zauwazyc, ze PSL-owscy ministrowie od wielu lat - na czele z Waldemarem Pawlakiem - podejmowali korzystne dla Rosji dzialania. Co prawda ZSL-PSL moze zawrzec sojusz z kazdym i jest to najbardziej "obrotowa" sila w polskim zyciu spolecznym, to jednak wyraznie widac, ze najlepsze dni ta organizacja ma juz za soba. Polska moze rozstac sie z dzisiejszym PSL-em bez zalu, wlasciwie nie sposob wymienic nawet kilku zaslug tego srodowiska dla polskiego panstwa i jego niepodleglosci (Witold Gadowski, "Mapa realnej opozycji", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

15:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

16:57 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

18:21 Hrs. Budze sie + kurcz lewej lydki + siusiu (slomkowe + puszyste).

19:16 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:28 Hrs. 3-cia szklanka wody. Temperatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 20C.

19:40 Hrs. 4-ta szklanka wody.

20:00 Hrs. Jem 2 placki ziemniaczane podgrzane w mikrofalowce + polane syropem z agawy.

20:08 Hrs. Jem puszke groszku konserwowego ROLNIK.

20:15 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Interesem USA w Europie jest przede wszystkim blokowanie Rosji. A to dzieje sie w Polsce i do pewnego stopnia takze w Rumunii. Nasz interes jest przede wszystkim zwiazany z Polska. Trump patrzy na to w ten sposob: co Ameryce daje sojusz np. z Portugalia, jakie interesy zabezpiecza? Osobiscie nie wierze w wybuch wojny z Rosja, ale jesli hipotetycznie zalozymy taka sytuacje, to czy mozemy miec pewnosc, ze Niemcy pozwola na jak najszybszy przemarsz amerykanskich wojsk przez swoje terytorium? Jesli musimy sie zastanowic nad odpowiedzia na to pytanie, to cos jest nie tak. To nie Amerykanie rezygnuja z NATO, to Europejczycy wycofali sie z NATO (George Friedman, "Polska to wschodzaca potega", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

20:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

21:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

22:08 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium + 3 kromki chleba posmarowane maselkiem Nutella.

22:44 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 5-ta szklanka wody.

23:08 Hrs. Wrzucam na Facebook: "There are 100 000 law-abiding gun owners in Toronto" - CANADIAN SHOOTING SPORTS

FAITH FOR MAYOR

(https://www.faithfortoronto.ca)

A New Era For Toronto

(https://www.youtube.com/watch?v=6K9nJDb7ow8)

23:52 Hrs. 6-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

Trzy litery P

 Rozaniec. Niebezpieczna bron do zwalczania zla.

czyli wojna hybrydowa wytoczona przez rzad Kanady marihuanie. Trzy P (palka,  policja, prohibicja). Jak juz miesiace temu przewidzialem, legalizacja marihuany to wielki SCUM (przekret) urzadzony przez policje. Ale czego mozna sie spodziewac po policji w sprawie legalizacji marihuany? Do tej pory przez dekady policja zwalczala z wielkim profitem i radoscia te rosline, a teraz ci oficerowie, ktorzy napasli sie na prohibicji konopi i nieszczesciu ludzkim, teraz ja "legalizuja", oczywiscie po swojemu, bo inaczej nie potrafia. A to znaczy palka, policja i prohibicja.

Jak do tej pory przewidywania ciagot dyktatorskich naszych przywodcow sprawdzaja sie. Stajemy sie spoleczenstwem totalnie inwigilowanym, obserwowanym, rejestrowanym przez policje. Policja otrzymala niesamowita wladze do kontroli "legalnych" konopi. Prohibicjonisci polonijni (zob. Andrzej Kumor "Pora Poszukac Rezerwatu") strasza Aldonem Huxleyem i George Orwellem, socjalistami angielskimi, ktorzy w swoich nowelach "1984" i "Brave New World" przedstawili totalny zamordyzm panstwa.

Kilka dni "legalnej" marihuany to glownie rajdy policyjne na istniejace jeszcze apteki z konopiami, areszty i zastraszanie. Oczywiscie, szybko podziemie sie uaktywnilo, jak za najgorszych czasow prohibicji. Znow na ulicach rzadzic beda mafie i gangi, bo policja zajmuje sie bezpiecznym zwalczaniem aptek. Lekka, latwa i przyjemna praca i zaden gangster nie zastrzeli. Policja kocha zwalczanie bezbronnych ludzi i roslin.

Moj scenariusz sie sprawdza. Rzadowi nie chodzi o dobro spoleczenstwa, czy zdrowie pacjentow. Rzadowi, jak juz wczesniej pisalem, chodzi o totalna kontrole obywateli uzywajacych konopi do jakichkolwiek celow. Dlatego panstwo przejelo role dilera. Totalny panstwowy monopol i kontrola uzytkownikow. Ze produkt panstwowy (czyt. legalny) jest kiepskiej jakosci, drogi i trudny do zdobycia, to nie ma znaczenia. Rzadowi nie chodzi abys go uzywal dla zdrowia, czy rekraacji. Rzadowi chodzi aby on wiedzial, ze ty go uzywasz i uzywasz ten co rzad, czy ich polityczni kolesie z wielkich korporacji, chca abys uzywal, a oni robili na tym pieniadze i mieli totalna wladze nad toba.

00:47 Hrs. Jem 1/2 kobialki winogron.

00:52 Hrs. Jem jablko.

01:40 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Pazdziernik cieply, bedzie luty skrzeply". Temperatura na tarasie. 14C + temp w kuchni 18C + jem kawalek czekolady 74%.

01:46 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg + 1-sza szklanka wody.

03:53 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe).

05:41 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:12 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

10:46 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

10:52 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Minority Majority. In several Canadians cities, visible minorities have become the majority - a source of tension between soime longtime residents and new arribals. Now Richmond, B.C. is trying to devolop a strategy it calls 'cultural harmony.' Can it help its citizens learn to live witch each other?" na okladce. Na dworze wiatr + dzwiek Izabelinek na werandzie. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni. 19C.

10:55 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

11:00 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Dzisiejsza Rosja to panstwo Trzeciego Swiata" - GEORGE FRIEDMAN

Dzis patrze na Rosje jak na kraj, ktory chce teraz przede wszystkim sprawiac wrazenie bycia potega. Gdy w Zwiazku Sowieckim opracowano nowy typ uzbrojenia, wszystko bylo objete scisla tajemnica. Teraz kazde takie wydarzenie jest naglasniane w mediach, niemal codziennie oglaszane jest wynalezienie jakiejs nowej, zabojczej broni. Gdy patrze na to wszystko, do glowy przychodzi mi tylko jedno slowo: maskirovka. Taka role odgrywa tez uczestnictwo Rosjan w konflikcie syryjskim. Putin obiecal Rosjanom dobrobyt i powrot potegi. Nie jest w stanie dac im dobrobytu, wiec przynajmniej stara sie sprawiac wrazenie, ze Rosja jest pogega (George Friedman, "Polska to wschodzaca potega", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

11:37 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

11:52 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2 daktyle. CBC radio padaje temperature w Toronto. 11C. Temperatura na tarasie 16C + temp. w kuchni 19C.

12:22 Hrs. Glosne burczenie w brzuchu z glodu + 3-cia szklanka wody.

12:40 Hrs. Jem banana.

13:11 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter: "Cannabis black market will thrive until small pot growers and sellers are included, advocates say".

13:30 Hrs. Siusiu (slomkowe).

13:40 Hrs. Robie wpis na Facebooku.

14:55 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka CRAB MEAT + oliwa z oliwek.

15:00 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe). Temperatura na tarasie 16C + temp. w kuchni 19C.

15:27 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY slodzona 2 lyzeczkami syropu z agawy + 2 kromki chleba posmarowane miodem akacjowym + tabletka 500 mg EasyCal Calcium + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + tabletka 99 mg Potassium Glaconate + tabletka 50 mg Zinc Citrate.

16:28 Hrs. Koncze ogladanie programu konopnego "High Noon" na pot.tv.

17:48 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

18:02 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Szesc tysiecy... Rozumiesz to? Albo zlodziej, albo idiota... To jest niemozliwe, zeby ktos za tyle pracowal... Ale jaja, ale jaja, ale jaja!" - KOMISARZ ELZBIETA BIENKOWSKA

W styczniu 2016 r. Bienkowska zaglosowala za wszczeciem procedury przeciwko Polsce. Nie mowila o tym publicznie, ale "wkopal" ja Franz Timmermans, ktory oglosil: "W Komisji Europejskiej nie bylo zadnych roznic co do rozpoczecia procedury demokratycznej wobec Polski" (Piotr Lisiewicz, "Lady Zdrada daje dyla. Byla twarza Targowicy w UE. Nie wytrzymala cisnienia, oslabila Tuska", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

18:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 72 kg.

18:36 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "Another Vatican PR disaster? Pope Francis wears rainbow cross during Youth Synod".

18:46 Hrs. Jem kawalek czekolady 74% + gozdzik do zucia. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 18C.

18:53 Hrs. Wychodze z domu na spacerek wieczorny. Chlodny wiatr. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.16.9.

18:57 Hrs. Czestuje sie darmowa gazeta "Star Metro Toronto" z "4,200 missing persons files a year, open cases as old as 1953. Toronto police's new unit has a 'mountainous challenge' " na okladce.

20:08 Hrs. Zakupy w warzywniaku ($11). 2 pomidory + siateczka (8) malych cytryn + 102 orzechy laskowe.

20:20 Hrs. W sklepie 7 ELEVEN kupuje "Toronto Sun" z "No rest for the wicked. MPP's private member's bill would deny Ontario benefits to ISIS thugs seeking to come back to Canada" na okladce ($2.50).

20:25 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 18C.

20:40 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturowanej.

20:56 Hrs. Siusiu (slomkowe). CBC radio prognozuje temperature w Toronto na noc. Minus 1C, odczuwalne -7C.

21:20 Hrs. Jem banana.

23:28 Hrs. Jem banana.

23:33 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:54 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej.

Studiuje

+ praktykuje techniki samoobrony w kontekscie nauk KRAV MAGA i kontempluje koncept AMBIDEXTROUS THUMB SAFETY.

"A fight is not just about you and the individual you face, but about everything else within the environment" - GERSHON BEN KEREN

At the same time, you should never underestimate the primary assailant you face, and should assume that they are both armed and able to deal with you.
The Krav Maga Yashir system takes this situational approach to dealing with violence and trains it accordingly, putting attacks and threats into their appropriate contexts and altering situational components - such as location, assailant motive, relationship with the assailant, etc. - to demonstrate how these components can alter the solutions you choose to use (Gershon Ben Keren, "Krav Maga: Real world solutions to real world violence", TUTTLE, North Clarendon, VT, 2014).

*

Wyskoczylem dzis do kliniki. Akcja trwala 3 godziny i dziesiec minut (16:51-20:01). W drodze powrotnej od lekarza zrobilem zakupy, bo wsystko juz mi sie pokonczylo.

Lekarz powiedzial abym kontynuowal z tabletkami, ktore biore rano na pusty zoladek. Potwierdzil, ze mam kamienie w woreczku zolciowym. Wyslal mnie na doglebsze badania watroby. Dal skierowania do labolatorium.

"Kto ma pusty mozg i je konopie, tego bedzie bolec glowa. Temu zas, kto ma zdrowy i pelny mozg, konopie nie zaszkodza" - SW. HILDEGARDA Z BINGEN

KONOPIE POGANSKIE

I KONOPIE SWIETEJ HILDEGARDY

Czy Germanie, a pozniej Niemcy uzywali konopi w celach magicznych? Max Hofler w ksiazce z 1893 roku Volksmedizin und Aberglaube in Oberbayerns Gegenwart und Vergangenheit (Medycyna ludowa i przesady w Gornej Bawarii wtedy i dzis) pisze, ze podobnie jak Scytowie, Germanie znali medyczne i magiczne dzialanie konopi juz w czasach koczowniczego trybu zycia. Konopie byly roslina bogini milosci Frei i stosowano je do rozpalania domowego ogniska, co bylo czynnoscia swieta i mogly ja wykonywac jedynie kobiety. Tylko kobiety mogly siac, pielegnowac i zbierac konopie. Prawdopodobnie to one tez poznaly ich czarodziejska moc.
Juz w pierwszym wieku historyk rzymski Tacyt pisal o kobietach germanskich, ze maja moc przepowiadania i doradzania. Niestety po wkroczeniu chrzescijanstwa wiedza o roslinach przestala byc ceniona, a wieszczki i zielarki uznano za czarownice i zaczeto palic na stosach.
Hildegarda von Bingen, niemiecka mistyczka i lekarka, odnosila sie w swych pismach do ziol, a szczegolnie do konopi i mandragory. O konopiach pisala: Kto ma pusty mozg i je konopie, tego bedzie bolec glowa. Temu zas, kto ma zdrowy i pelny mozg, konopie nie zaszkodza. Gorzej w opinii Hildegardy wypadla mandragora, w ktorej korzeniu, wedle swietej, mieszka sam diabel. Hildegarda wiedziala wiele o hodowli konopi, zatem mozna wnioskowac, iz rosly one w przyklasztornym orgodzie. Ojciec Jan Grande (ur. w 1934 r.), polski zakonnik z zakonu Ojcow Bonifratrow, wielki autorytet w zakresie medycyny naturalnej, wspomnial, ze dawniej najbardziej wartosciowym olejem byl ten produkowany z konopi, ktore rosly tuz pod oknem.
Byc moze ekstatyczna Hildegarda, a takze inne mistyczki mieszkajace w klasztorach wzdluz Renu i konkurujace ze soba pod wzgledem intensywnosci mistycznych wizji, produkowaly jakies substancje z konopi. Byc moze wizje te zyskiwane byly nie tylko za pomoca modlitw i postow, ale historia o tym milczy. W kazdym razie sredniowieczne mistyczki Gertruda, Mechtylda czy Elzbieta przescigaly sie w mariofaniach, chrystofaniach, podrozach do Nieba i Piekla, ekstazach, teologi i poezji. Czy obywalo sie bez pomocy ziol z klasztornych ogrodkow? (Kamil Sipowicz, "czy marihuana jest z konopi?", BAOBAB, Warszawa 2011).

00:37 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + 2 lyzeczki maselka Nutella + 2 kawalki czekolady 74% + kapsulka witaminy Hi Potency B Complex.

00:40 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Na swiety Lukasz czego jeszcze w polu szukasz?". Temperatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 17.5C + wlacza sie ogrzewanie.

01:28 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste) + 1-sza szklanka wody.

02:01 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 73 kg.

03:26 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:43 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltwe + puszyste).

07:53 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:55 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "His 911 call made him a target - and a symbol. Husband charged for chasing off thieves says Canada's self-defence laws need to change" na okladce". Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 8c. Temperatura na tarasie 13C + temp. w kuchni 18C.

09:58 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

10:00 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Jestem niepoprawnym optymista, za co ganil mnie czesto nasz rtedakcyjny kolega sp. Jacek Kwiecinski. Jako optymista mysle, ze tak jak komunistyczna, propagandowa opowiesc filmowa o Polsce zaczela sie od czasow pokazanych w filmie "Czterej pancerni i pies" z Januszem Gajosem w jednej z rol glownych, tak skonczy sie na filmie "Kler" znowu z Gajosem w glownej roli. Epatowanie tlumami na "Klerze" to jej labedzi spiew. "Polskiego kina" w dotychczasowym sensie po tym filmie juz nie ma. W obszarze kina zaczyna sie zbawienna wojna, nazywana w mediach polsko-polska, a bedaca wojna polsko-bolszewicka. Nie do wygrania dla podstarzalych bolszewikow od Janka Kosa. To juz jest koniec, nie ma juz nic.

Dawid Wildstein pisal o Smolensku jako o wielkim odslonieciu. Tego, kto jest kim. Po drodze autodemaskowaly sie - z koniecznosci - agenturalne i konformistyczne sitwy dziennikarskie, sadowe, uniwersyteckie. Na tyle wyraziscie, by nikt nie mial zludzen. "Kler" jest ostateczna, widowiskowa autodemaskacja nie jednego rezysera i paru aktorow, lecz SRODOWISKA filmowego. Ono doszlo do sciany w wojnie nie tyle z obozem niepodleglosciowym, co z idea niepodleglosci Polski. Wynocha do Moskwy! Miasto znacie swietnie, bo wielu z was gra u ludobojcy Putina od wielu lat. Przyjazniac sie i fotografujac sie na sciance z najgorszymi putinowskimi aktorskimi prostytutkami (Piotr Lisiewicz, "Zyziu na koniu Hyziu", GAZETA POLSKA, 3 pazdziernika 2018).

10:37 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

10:46 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik z woda przegotowana na wode strukturowana.

10:52 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2 daktyle.

11:42 Hrs. Glosne burczenie w brzuchu z glodu + 3-cia szklanka wody.

13:07 Hrs. Dzwonie do kliniki. Mowia, ze sa otwarci do 7 wieczorem. CBC radio podaje temperature w Toronto. 11C. Temperatura na tarasie 18C + temp. w kuchni 19C.

13:50 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka Crab Meat + oliwa z oliwek.

13:58 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY slodzona 2 lyzeczkami ORGANIC BLUE AGAVE SYRUP + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bisglycinate + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

14:41 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe + lekko pusyste).

16:03 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Temperatura na tarasie 17C + temp. w kuchni 18C.

16:45 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste).

16:57 Hrs. Wychodze z domu + swieze powietrze + 2 osoby zapatrzone w iPhony i ja w swoj, ktory uzywam jako zegarek.

17:16 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki na chodniku magazynem "Now" z "Toronto Election 2018: Voter's Guide. Take back your democracy. Council endorsements for all 25 wards + why John Tory's time is up" na okladce.

17:19 Hrs. W klinice.

17:22 Hrs. Rejestruje sie + siadam w poczekalni. Obok dziewczyna z iPhonem + Przegladam magazyn "Now" + fotka.

18:26 Hrs. W aptece wykupuje lekarstwo ($25.70). Buteleczka z 90 tabletkami APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

18:40 Hrs. W labolatorium Life Labs. Otwarci od poniedzialku do piatku 07:00-17:00 i w soboty 08:30-13:00. Elektroniczny zegar pokazuje temperature 12C.

18:52 Hrs. W polskim sklepie Kingsway Meat Products kupuje bochenek chleba orkiszowego + magazyn z Polski "Gazeta Polska" z "Gang przebierancow atakuje szefow sluzb" na okladce ($10.85) + czestuje sie darmowymi polonijnymi. "Wiadomosci" z "Palta. W minute po polnocy panstwowy sklep online rozpoczal sprzedaz legalnej marihuany. O 8 rano zaczelo jej brakowac. W srode Kanada jako drugie panstwo na swiecie zalegalizowala zazywanie konopi indyjskich. W Ontario palenie marihuany dozwolono wszedzie tam, gdzie dozwolone jest palenie papierosow. Z handlem jest roznie. Panstwo rozpoczelo rywalizacje z czarnym rynkiem o dochody rzedu 7 mld dol. rocznie" na okladce + "zycie" z "Miliardy z konopii kosztem zdrowia. Koszta palenia marihuany zazwyczaj ponosimy po pewnym czasie jej uzywania - prof. Jerzy Vetulani" na okladce + "Goniec" z "Marihuana legalna dla doroslych Kanadyjczykow - obszerne doniesienia serwisow agencyjnych" na okladce.

19:00 Hrs. W warzywniaku Fruteria kupuje kobialke niebieskich winograon z pestkami ($4.99).

19:37 Hrs. Zakupy w supermarkecie NoFrills ($39.12). Kupuje paczke 4 100g kubkow jogurtu OIKOS + kostke 500g twarogu M&C Dairy + paczke 600g Quaker Harvest Crunch Granola Cereal + pudelko (12) jajek + pudelko 750g Blue Menu Raisin & Almond Granola + 12 bananow + butelke litrowa oleju z oliwek GALLO Extra Virgin Olive Oil + puszka 120g Crab Meat + woreczek (14) jablek Ginger Gold.

20:01 Hrs. W domu + wiatr + szelest spadlych lisci na ulicy.

20:05 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody.

20:44 Hrs. Jem banana.

21:15 Hrs. Jem kubek 100g jogurtu OIKOS.

21:58 Hrs. Jem 1/2 kobialki winogron.

22:30 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej DZIURAWIEC + 3 kromki chleba orkiszowego posmarowane maselkiem Nutella + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

23:39 Hrs. Robie wpis na Facebooku.