W jeden dzien

spadlem z 71 kg na 68 kg.  Wyszlo slonce + przelamalem lenia w sobie i scialem trawe w ogrodku + podlalem ogorki i pomidory. Energia wraca + "Ciemnosci skryja ziemie".

"Facebook is in the surveillance business" - JOHN LANCHESTER

03:00 Hrs. Siusiu (zolte + puszyste) + nie moge zasnac z powodu duzej arytmii.

03:48 Hrs. Siusiu (jasno-somkowe + puszyste) + dalej nie spie + arytmia.

06:13 Hrs. Budi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:42 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste) + wstaje. Temperatura w Toronto 17C wedlug CP24 TV. Temperatura na tarasie 21C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "Denerwowac sie to znaczy mscic sie nawlasnym zdrowiu za glupote innych" - ERNEST HEMINGWAY.

08:44 Hrs. Wkladam sloik przegotowanej wody do zamrazalnika na wode strukturyzowana.

09:25 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi RICHARDO'S.

09:54 Hrs. Siusiu (zoltawe + lekko puszyste) + 1-sza szklanka wody + 2 daktyle

10:35 Hrs. Biore tabletke 560 mg magnezu Bisglycinate.

10:54 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "North Korea vows to retaliate. New UN sanctions. Threatens to gain revenge for 'heinous U.S. plot' " na okladce + spiew ptakow.

10:56 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Rzeczpospolita nie moze funkcjonowac na jednej planecie z Imperium Rosyjskim, musi wiec dbac o to, aby sie nie odrodzilo" - PRZEMYSLAW ZURAWSKI VEL GRAJEWSKI

Dlaczego "polski duch" zajal kluczowe miejsce w wizji swiata, ktora prezydent Trump przedstawil w Warszawie? Mozna powiedziec, ze doswiadczenie Polski, ktora zawsze wiazala swoj los i swoja suwerennosc z Zachodem, moze byc w dzisiejszych czasach bezcenna lekcja. O ile bowiem w naszym kraju czesto brakowalo wolnosci, o tyle nigdy nie brakowalo woli, aby o nia walczyc. A bez woli, jak ujal to Trump, zachodnia cywilizacje czeka zaglada. "Czy wystarczajaco silnie wierzymy w system naszych wartosci, zeby bronic ich za wszelka cene? Czy darzymy wystarczajacym szacunkiem naszych obywateli, zeby bronic granic, w ktorych zyja? Czy starczy nam checi i odwagi, by bronic naszej cywilizacji w obliczu tych, ktorzy staraja sie ja podstepnie unicestwic? Na nic zdadza sie najsilniejsze gospodarki swiata i bron najwiekszego razenia, jesli zabraknie silnej rodziny i solidenego systemu wartosci. Tych, ktorzy zapomnieli o ich kluczowym znaczeniu, zachecam do odwiedzenia kraju, ktory nigdy o tym nie zapomnial - nich przyjada do Polski. Niech przyjada tu, do Warszawy, i niech poznaja historie Powstania Warszawskiego. Niech poznaja historie Alej Jerozolimskich" - mowil Trump w jednym z bardziej wzruszajacych momentow swojego przemowienia (Maciej Kozuszek, "Manifest Warszawski. Nie bylo podczas dotychczasowej prezydentury Trumpa wazniejszego i lepszego przemowienia niz to, ktore wyglosil w Warszawie. Polska nie tylko byla w nim chwalona. Zostala pokazana jako przyklad dla calego swiata", GAZETA POLSKA, 12 lipca 2017).

11:32 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + ssaco-bolacy glod w zoladku + lyzka stolowa oleju z lnu.

12:30 Hrs. 2-ga szklanka wody.

13:05 Hrs. Jem 3 sadzone jajka na oleju awokadowym + 2 kromki chleba posmarowane maslem + wkrojona mala glowka czosnku + 6 rzodkiewek.

13:18 Hrs. Wychodze na slonce.

13:42 Hrs. Schodze ze slonca zalany potem + 3-cia szklanka wody.

14:35 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej ARONIA + 3 kokosanki + 5 zelatynek 1000 IU (5000 IU) witaminy D3.

14:44 Hrs. Siusiu (zolte + puszyste).

16:02 Hrs. Budze sie + siusiu (zoltawe + puszyste).

16:09 Hrs. 4-ta szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego.

16:52 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

17:20 Hrs. Jem 11 pierogow z truskawkami polane smietana.

17:38 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturyzowanej.

17:53 Hrs. Wrzucam na Facebook + Twitter artykul pt. "Slowik ujawnia: Zaplacilem Walesie za ulaskawienie".

18:43 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

20:00 Hrs. Kosze trawe w ogrodku + podlewam ogorki, pomidory + roslinki egzotyczne.

20:06 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturyzowanej.

20:32 Hrs. Jem jablko.

20:45 Hrs. Jem 2 garstki Tortillla chipsow + Tostitos sos.

21:17 Hrs. Siusiu (janso-slomkowe + lekko puszyste).

22:20 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody strukturyzowanej + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) magnezu Magnesium Bis-Gluycinate 200 + ciasteczko kokosowe.

23:35 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 3 kromki chleba posmarowane maselkiem NUTELLA + kapsulka 200 mg koenzymu Coenzyme Q10 + tabletka witaminy B100 Complex + tyabletka 100 mg witaminy B1 + tabletka 250 mg witaminy B6.