Nie

latwo jest pokonac Szwajcarie. Pierwsza polowa meczu to piekny lot polskich orlow na szwajcarska bramke, wszak malo skuteczny. Druga polowa + dogrywka to polskie orly z podcietymi skrzydlami. Lepsi zdecydowanie byli Szwajcarzy. Rzucili sie jak krzyzowcy. Rzuty karne to interwencja boska. Polscy kibice chyba skuteczniej sie modlili od szwajcarskich. W koncu Polska zwyciezyla. Czy zasluzenie, to problematyczna kewestia. Szwajcaria to druzyna z kraju mojej pierwszej dziewczyny Nicole.

Nastepna druzyna do pokonania to Portugalia. Druzyna mojej s.p. zony Isabel. Pogode dzis mielismy fantastyczna. Po meczu napromieniowalem sie w solarium dawkujac na skore 20 000 IU witaminy D. Zwyciestwo polskiej druzyny celebrowalem na wschodzie Toronto w dzielnicy greckiej (Greektown) w rzekomo najlepszej greckiej restauracji ASTORIA. Mistrzowi smakowala baraninka. Wyszedl z restauracji ukontentowany. Rzeczywiscie byl to dobry dzien.

Cukier, aby zostal strawiony, zuzywa spore ilosci witamin oraz mineralow, dajac nam w zamian chwilowy przyplyw energii i szczesliwego upojenia. Czasem po spozyciu duzej ilosci slodyczy czujemy sie wrecz jak po konkretnej dawce alkoholu. Wspomniane drozdze Candida albicans, potrzebujac duzych ilosci cukru do swojego rozwoju i ekspansji, zasmiecaja nasz organism odchodami jego przemiany. Celowo wspomnialem o alkoholu, poniewaz cukier - zarowno jego czysta postac, jak i weglowodany proste - w polaczeniu z drozdzami produkuje w naszych jelitach alkohol. Dlatego im wiekszy przerost drozdzy, tym wieksze bedzie zapotrzebowanie na cukier lub alkohol, ktory jest niczym innym jak skondensowanym cukrem. Czesto osoby z powaznym rozrostem kandydozy moga byc uzaleznione od alkoholu. Czlowiek obciazony cukrem, majac w przewodzie pokarmowym drozdze, jest chodzaca fabryka alkoholu. Jesli dostarczymy bowiem drozdzom potrzebna ilosc prostych weglowodanow w postaci pieczywa, makaronu czy ziemniakow, efektem koncowym jest czesto wlasnie alkohol! Ma to kolosalny wplyw na nasz umysl oraz wiekszosc reakcji, w tym rowniez reakcji na stres, z ktorym nie potrafimy sobie obecnie poradzic, wiec "zajadamy" go slodyczami. Bedac kazdego dnia na takim lekkim cukrowym rauszu, latwiej siegamy po drugi kieliszek. Nie sadzac, ze nasza tradycyjna sklonnosc do alkoholu mozna uzasadnic systemem politycznym. Spogladajac na pokoleniowy styl zycia, mysle ze czynnikiem sprawczym jest nieodpowiednia dieta. Polaczenie naszej typowej weglowodanowej i miesnej diety z przetworzona i konserwowana zywnoscia, slodyczami, a takze z czesto stosowana terapia antybiotykowa i sterydowa, czyni nas grupa etniczna szczegolnie poddatna na przerost Candidy. Sytuacje dodatkowo pogarsza wykonywana przez nas praca zawodowa oraz zajecia domowe w duzej ilosci kurzu, plesni, przy uzyciu chemicznych srodkow czyszczacych - to wszystko sa czynniki potegujace rozrost kandydozy (Marek Zaremba, "Leczenie Dieta. Wygraj z Candida!", PASCAL, Bielsko-Biala 2016).

Statystyka flagowa na ulicach Toronto na dzien dzisiejszy: Portugalia (15) + Polska (2) + Francja (1).

00:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

03:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

06:38 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

06:44 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska codziennie".

PACTA STEFANA
BATORY ZAPRZYSIEGA \ 16 lutego 1576 r. nowo wybrany krol Polski ksiaze siedmiogrodzki Stefan Batory zaprzysagl w Meggeszu Pacta conventa, m.in. przyrzekl odebrac dla Rzeczypospolitej ziemie zagrabione przez cara Iwana Groznego (GAZETA POLSKA CODZIENNIE, Wtorek 16 lutego 2016).

07:12 Hrs. Wskakuje na wage APSCO 71 kg + arytmia. CP24 TV pokazuje 17 C. Na tarasie 21C. Temp. w kuchni 22C. + zrywam kartke z kalendarza: "Przynajmniej slonce jest zawsze za darmo..." - HARUKI MURAKAMI.

07:30 Hrs. Pije ziolo BORUTUTU + zaparzam nastepna porcje w termosiku.

08:40 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "An unprecedented vote to leave the EU  has left Britain more of an island than ever. Markets fell, Europe gulped, the PM quit and question taunts: What Now?" na okladce. Na dworze slonecznie. 21-stopniowo. Temperatura na tarasie w sloncu 29C. Temp. w kuchni 22C. Pije 1-sza szklanke wody z 1/2 cytryny + tabletka na serce 5 mg SANDOZ-BISOPROLOL FUMARATE + 2 daktyle. Telewizor nastawiony na kanal sportowy TSN 1400.

08:56 Hrs. "Jeszcze Polska nie zginela" + fotka rozpoczynajacego sie meczu Polska - Szwajcaria.

09:00 Hrs. Pilka w grze. Nakladam na glowe czapeczke baseballowa kibica + serce podwyzsza rytm.

09:39 Hrs. Polacy strzelaja gola Szwajcarii.

09:44 Hrs. Siusiu (slomkowe) + suszona figa.

10:00 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

10:32 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + groznie pod polska bramka. Rodriguez.

10:41 Hrs. Szwajczrzy wyrownuja 1 - 1. Piekny gol.

10:58 Hrs. Jem miseczke gotowanych na mleku platkow owsianych + dogrywka.

11:38 Hrs. Rzuty karne. 2 - 1 Polska.

11:42 Hrs. "Nervs of steel" - komentuje TSN o zwycieskiej bramce dla Polski w rzutach karnych (5-4).

11:45 Hrs. Dzieki Bogu wygralismy. Brawo Polska! Szwajcarzy byli lepsi fizycznie.

11:47 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste). CP24 pokazuje temperature w Toronto 25C. Na tarasie jest 32C. Temp. w kuchni 23C.

12:00 Hrs. 2-ga szklanka wody z lyzezka 200 mg magnezu w proszku MAGsmart + wychodze na slonce (naswietlanie przodu).

12:31 Hrs. Schodze ze slonca zalany potem (5 000 IU wit. D) + parzaca skora (lekka czerwien).

12:35 Hrs. 2-ga szklanka wody + lyzeczka 200 mg magnezu w proszku MAGsmart  + z powrotem do solarium naswietlac sie (tyl).

13:17 Hrs. Zalany potem skochodze ze slonca (5 000 IU wit. D).

13:27 Hrs. Jem garstke suszonych jagod Goji + herbatka owocowa ARONIA + paczuszka sezamek.

14:09 Hrs. Zalany potem schodze ze slonca (10 000 IU wit. D) + fotka Ryska na hamaku + Walia pokonala Irlandie Polnocna 1 - 0.

14:14 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 3-cia szklanka wody z 1/2 cytryny.

16:04 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

16:06 Hrs. 4-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

16:42 Hrs. Siusiu (slomkowe + lekkio puszyste).

17:13 Hrs. Pije szklanke ziola BORUTUTU + zaparzam nastepna porcje w termosiku.

17:44 Hrs. Jem mango.

17:57 Hrs. Biore 3 kapsulki 1000 mg (300 mg) witaminy C z Bioflavonoids + kapsulka 400 mg koenzymu Coenzyme Q10 + kapsulka 320 mg Turmeric force + 2 kapsulki 200 mg (400 mg) magnezu Magnesium Bis-Glycinate 200 + nakladam pas WELLNESS BELT.

18:06 Hrs. W samochodzie + zar + slonce + klimatyzacja. Petro-Canada za litr benzyny bierze $1.08.9.

18:23 Hrs. Fotka dziwnych charakterow na chodniku.

18:35 Hrs. Parkujemy na parkingu ($6) niedaleko restauracji ASTORIA.

19:00 Hrs. Zamawiam Lamb Souflaki w wedlug gazety The Toronto Sun "Best Greek Restaurant".

20:40 Hrs. Wychodze z restauracji + spacer.

22:46 Hrs. W samochodzie.

23:17 Hrs. W domu.

23:23 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 5-ta szklanka wody.