Nocne ostre

sikanie sprowadzilo mnie do 67 kg. A juz myslalem, ze przytylem. Wyglada na to, ze moj organizm nie chce przytyc, gdy nie jem junk food, zwyklego chleba + slodyczy. Skoro to jest moja optymalna waga to let it be.

- Czy glodowka pozwoli wyjsc z nalogu objadania sie slodyczami?
- Glodowka jest bardzo skuteczna na sugar blues, czyli uzaleznienie organizmu od cukru. Aby zrozumiec ten problem przyjrzyjmy sie dokladnie mechanizmowi przyswajania cukru przez organizm. Juz w pare minut po zjedzeniu czegos slodkiego, cukier przenika do krwi powodujac nagly, skokowy wzrost poziomu cukru we krwi. Juz kilka lyzeczek cukru przekracza mozliwosc organizmu na bezkolizyjne jego zagospodarowanie. Zaburza sie wiec gospodarka cukrowa organizmu. Trzustka zaczyna wydzielac insuline, ktorej zadaniem jest wiazanie wolnego cukru. Wydziela ja jeszcze wowczas, gdy caly cukier zostanie juz zwiazany. Powstaje hypoglikemia. W efekcie organy przestaja byc prawidlowo zaopatrywane w cukier, a czlowiek czuje sie ospaly, zmeczony ...i siega po nastepna porcje slodkosci. Po takiej kilkuletniej lub dluzszej "hustawce" cukrowej zazwyczaj nastepuje uzaleznienie, a w konsekwencji zalamanie sie sprawnosci ustroju i wydalnosci pracy trzustki.
Jesli codzienna dieta sklada sie glownie z nabialu, mleka, gotowanego lub smazonego wymieszanego pozywienia, nawet wegetarienskiego, to nie ma sie czemu dziwic, ze dopadl nas sugar blues. Organizm potrzebuje duzych ilosci energii do trawienia tych pokarmow, zanim uzyska z nich energie. W czasie trawienia szuka zrodla szybkiej energii. I znajduje w cukrze sprzymierzenca. Tym mozna wytlumaczyc fakt, ze najbardziej nerwowo rozgladamy sie za czyms slodkim po spozyciu wiekszego posilku.
Laknienie cukru mozna takze tlumaczyc w kategoriach medycyny chinskiej. Slodycze sa elementem wychladzajacym organizm, wiec jesli wczesniej zjedlismy potrawe z rozgrzewajacymi, ostrymi przyprawami, nie mowiac o miesie, czy alkoholu, to wowczas takze moze pojawic sie ochota na slodkosci. Glodowka przerywa sugar blues i pozwala przejsc na zdrowa diete ("10-dniowa glodowka uzdrawiajaca (i odchudzajaca). Na temat zalet 10-dniowej glodowki mowia doktor Anna Romanowska i doktor Grazyna Ziolkowska", GLOS POLSKI, 1-7.10. 2014).

POLAND

ONE DEAD, SEVEN INJURED AFTER MAN GOES ON KNIFE ATTACK AT MALL

WARSAW A man attacked people with a knife Friday at a shopping mall in south-eastern Poland, killing one person and wounding seven others, police said. Shoppers detained the attacker until police could arrive.
The attack took place Friday afternoon at the VIVO! mall in the town of Stlowa Wola, according to Andrzej Wierszyna, a spokesman for the town's police. The alleged attacker was a 27-year-old Polish resident of the town, he told The Associated Press.
His weapon was a knife, and a 50-year-old woman who was attacked at the mall died later in the hospital, Anna Klee, the regional police spokeswoman in Rzeszow, was quoted as saying by the PAP news agency.
"He was attacking people from behind, hitting them with the knife," Klee told the PAP. She said shoppers apprehended the attacker and handed him over to police when they arrived. The Associated Press (NATIONAL POST, Saturday, October 21, 2017).

00:11 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

01:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

03:22 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:56 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

06:20 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

08:04 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste) + za oknem slonce.

09:31 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste) + wstaje. Temperatura na tarasie 18C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "Grzecznosc przesadna staje sie niegrzecznoscia" - PRZYSLOWIE JAPONSKIE.

09:40 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

"Zydzi byli bogaci, gdyz przez wieki nauczyli sie umiejetnie wspolpracowac z wladzami, nawet jesli byly to wladze okupujace dane terytorium i szkodzace miejscowej ludnosci" - JAKUB WOZINSKI

Calkowicie zrozumiala reakcja na wyrazne faworyzowanie ludnosci zydowskiej przez wladze zaborcze stala sie coraz czesciej okazywana jej niechec. Zydowcy bankierzy i kupcy uzyskiwali w XIX wieku tytuly szlacheckie (tak jak Kronenberg w 1868 r.) oraz wznosili sobie palace w najbardziej prestizowych lokalizacjach stolicy, podczas gdy dotychczasowe elity Rzeczpospolitej oraz szerokie masy spoleczne zostaly odstawione na boczny tor. Opisywana wielokrotnie fala niecheci wobec miedzynarodowej sieci zydowskich finansistow, ktora dala o sobie znac szczegolnie od polowy dziewietnastego stulecia, miala swoje zrodlo przede wszystkim w tym, ze w oczach Polakow wyznawcy judaizmu stali sie ekonomiczna elita ich kraju za sprawa bliskiej wspolpracy z zaborcami. Na dodatek coraz liczniejsze masy naplywajace do sfery osiedlenia, ktore bardzo czesto nie znaly w ogole jezyka polskiego, nie integrowaly sie z miejscowa ludnoscia, co prowadzilo do licznych napiec.
Zdajac sobie sprawe z tego, ze ich bogactwo wynika przede wszystkim z ukladow z wladza, zydowscy milionerzy angazowali sie nieustannie w przedsiewziecia charytatywne oraz kreowali sie na spolecznikow. Kronenberg ufundowal nawet Szkole Glowna Handlowa, a Piotr Steinkeller sfinansowal wybudowanie Nowego Swiatu w stolicy (Jakub Wozinski, "Sektety bogactwa polskich Zydow", ZAKAZANA HISTORIA, pazdziernik 2017).

10:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + lekka arytmia.

10:28 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:32 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:37 Hrs. Wychodze na werande + slonce + spiew ptakow + nie ma jeszcze "National Post".

10:45 Hrs. Informuje "National Post", ze jeszcze nie otrzymalem dzisiejszej gazety.

11:00 Hrs. Jem banana + CBC radio podaje temperature w Toronto 15C.

11:02 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

11:33 Hrs. Jem kubek (100 g) jogurtu OIKOS.

12:06 Hrs. Siusiu (slomkowe).

12:10 Hrs. 3-cia szklanka wody + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3.

12:35 Hrs. Dzwonek do drzwi. Chinczyk podaje mi "National Post" z "Destination Unknown. With the Cseries under Airbus' control, what comes next for Bombardier?" na okladce.

12:50 Hrs. Jem gruszke.

13:09 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + burczenie w brzuchu z glodu.

13:58 Hrs. Jem miseczke Alpen Muesli + lyzka stolowa Flaxseeds + lyzka stolowa CACAO NIBS + lyzka stolowa Black Sesame Seeds + lyzka stolowa Dark Chia Seeds + garstka suszonych jagod Goji + 4 suszone morele. Wszystko zalane mlekiem migdalowym.

14:26 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + z powrotem do luzka + rozdzki Herkulesa na klatce piersiowej.

15:39 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:19 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

16:35 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Zakazana Historia".

Dlaczego Brandstaetter nie ma rangi, na jaka niewatpliwie zasluguje? Pewnie niejeden stwierdzi, ze wynika to z jego zydowskiego pochodzenia. Ale nie byloby to sluszne. Stosunkowo wielu spolonizowanych Zydow poswiecilo sie literaturze i najwybitniejsi z nich zdaja sie miec zapewnione miejsce posrod wielkich Polakow. Jest jednak drobna roznica pomiedzy nimi a Brandstaetterem - bodaj zaden z nich nie byl pisarzem katolickim.
Brandstaetter jako pisarz katolicki niewatpliwie wyroznia sie wsrod innych, do tej grupy zaliczanych. Swojego przejscia na katolicyzm nie nazywal nawroceniem. Bedac Zydem, uznal za Mesjasza Jezusa z Nazaretu. Stajac sie wiec chrzescijaninem, nie odrzucil zupelnie judaizmu. Owszem, czul sie uprawniony do wskazywania na judaistyczne zrodla chrzescijanstwa (prof. UWr dr hab. Grzegorz Pelczynski, "Brandstaetter kiedys zakazany, dzis zapomniany", ZAKAZANA HISTORIA, pazdziernik 2017).

16:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + glod.

17:00 Hrs. 4-ta + 5-ta szklanka wody.

17:19 Hrs. Jem Tostitos chips z sosem SALSA.

17:41 Hrs. Odpalam maszyne + zachmurzenie. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.15.9.

18:16 Hrs. Zakupy w supermarkecie FreshCo ($33.81).

18:27 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 20C + temp. w kuchni 21C.

18:31 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

19:09 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Zakazana Historia".

"Tylko swinie siedza w kinie" - HASLO MALEGO SABOTAZU

Polski narod mial pic wodke, smiac sie z wulgarnych dowcipow, cieszyc sie z ogladania idiotycznych filmow i stawac sie coraz bardziej prostacki i prymitywny - w sam raz do pracy na niemieckich panow i cieszenia sie, ze w ogole pozwalaja mu oni egzystowac. Oczywiscie bez swiadomosci, ze jest narodem (Maciej Debski, "Insekty i wszy, czyli niemiecka propaganda o Polakach. W 1939 r. niemieckie gazety wrecz zalewala fala antypolskich tekstow, wyssanych z palca doniesien o rzekomych przesladowaniach, jakich doznaje w Rzeczpospolitej mniejszosc niemiecka, czy knowaniach Polski, planujacej wspolnie z Wielka Brytania atak na niewinnych Niemcow, czemu oczywiscie musial zapobiec posiadajacy anielska cierpliwosc Adolf Hitler. W niemieckich gazetach roilo sie od obrzydliwych karykatur wyszydzajacych Polske w kazdy mozliwy sposob. O Polakach niemieckie gazety pisaly wowczas per "insekty", "robactwo", "swinie" ("polskie swinie" to wcale nie byl wynalazek czasu okupacji). Powszechnym motywem byly "satyryczne" rysunki propagandowe z postaciami w polskich "konfederatkach" ozdobionych zamiast orlem... wsza", ZAKAZANA HISTORIA, pazdziernik 2017).

19:31 Hrs. Wkladam do pralki ciemna bielizne.

19:44 Hrs. 6-ta szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego.

20:30 Hrs. Wkladam ciemna bielizne do suszarki + biala do pralki.

20:32 Hrs. Jem banana.

21:47 Hrs. Jem 3 kromki chleba posmarowane Metka + 3 zabki czosnku + 13 rzodkiewek.

22:30 Hrs. Wyjmuje ciemna bielizne z suszarki + skladam + wkladam biala bielizne do suszarki.

22:37 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej 7x7 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

23:58 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka 900 mg oleju z ryb Omega-3 + tabletka witaminy B100 Complex.

Hej

Na skwerze Yonge-Dundas

Big Day! Dzialo sie dzis dzialo. Wyskok do miasta do urzedu + zamontowanie modemu i dojscie do Internetu + wiadomosc z kliniki. Test pozytywny. Czyli mam wirusa C w watrobie.

To, ze jestem chory na zapalenie wirusowe watroby typu C wiedzialem juz od 17-tu lat. Probowano go zniszczyc terapia interferenowa. Ale z powodu zlych ubocznych efektow na moj organizm zaprzestano po 2 miesiacach i kazano zyc z wirusem. Po prostu nie mieli lekarstwa na te chorobe.

Jakos trwalem tyle lat. Poprzedni doktorzy skupili sie na symptomach chorej watroby, czyli cukrzycy i migotaniu przedsionkow serca. Kiedy im mowilem, ze to watroba jest przyczyna tych chorob, usmiechano sie i dalej wpychano tabletki na te 2 choroby. W koncu rzucilem branie tabletek na serce i cukrzyce, ku zdziwieniu doktora. Juz nie chcial mnie widziec. Prosba na test watroby na wirusa C byla ciagle przez lekarza odrzucana.

Dopiero doktor Janusz wyslal mnie na ten test. Dzis dzwonia i mowia, ze wyszedl pozytywnie. Rysio, moj braciszek tez mial tego wirusa. Z tym, ze on o nim nie wiedzial i dalej piwkowal i jadl swoje miesne dania. Dostal marskosci i w koncu raka watroby, ktory przerzucil sie na kosci. Snil mi sie ostrzegajac mnie przed tym samym.

Si vis pacem, para bellum

JACEK NIZINKIEWICZ: Czy w Polsce dostep do broni powinien byc powszechny?
ROMAN POLKO: Przede wszystkim nalezy wzmocnic obrone miru domowego. Chodzi mi np. o zmiane podejscia do zakresu obrony koniecznej. Przypominam, ze nikt dzisiaj nikomu posiadania broni nie zakazuje, po prostu trzeba przejsc pewne procedury. Mozna sie zastanawiac nad ich uproszczeniem. Trzeba jednak uwazac, by nie wylac dziecka z kapiela ("Bron musi byc dobra. Z generalem dywizji Romanem Polka, bylym dowodca jednostki specjalnej GROM rozmawia Jacek Nizinkiewicz", UWAZAM RZE, Luty 2016).

POLAND

DOCTORS' HUNGER STRIKE MAY BOOST HEALTH BUDGET

WARSAW Poland announced plans Thursday to significantly increase spending on health care as a hunger strike by young doctors demanding more funding entered its third week.
Poland's health care system is chronically underfunded and there are often months-long waiting lists for medical procedures.
Minister Henryk Kowalczyk, in charge of economic affairs, said the conservative government would debate a plan next week to gradually increase spending in the health sector to six per cent of gross domestic product by 2025, from 4.7 per cent now.
Health Minister Konstanty Radziwill called it an unprecedented and "revolutionary" change for the sector.
A few dozen young doctors have been staging a hunger strike at a children's hospital in Warsaw and were recently joined by groups in Szczecin and Lodz. The Associated Press (NATIONAL POST, Friday, October 20, 2017).

00:12 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

00:54 Hrs. Budzi mnie siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste).

02:05 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

03:28 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

05:54 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste.

07:37 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

Niechec do faworyzowania Zydow bywa zbyt czesto okreslana mianem antysemityzmu. Tymczasem chlodna reakcja Polakow wobec Zydow i ich bogactwa miala swoje zrodlo w tym, ze wladze carskie, a czesciowo takze i inne wladze zaborcze, uczynily z potomkow Abrahama narod uprzywilejowany ekonomicznie, bogacacy sie kosztem miejscowej ludnosci (Jakub Wozinski, "Sekrety bogactwa polskich Zydow. Choc razdko sie dzis o tym wspomina, antyzydowski resentyment, ktory zawladnal Niemcami za sprawa Hitlera, nie byl calkowicie pozbawiony racjonalnych przyczyn", ZAKAZANA HISTORIA, pazdziernik 2017).

08:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia. Na dworze slonecznie. Temperatura na tarasie 16C + temp. w kuchni 21C + zrywam kartke z kalendarza: "Kazdy gromadzi blizny w sercu" - PAULO COELHO.

09:05 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:15 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:50 Hrs. Jem banana.

10:00 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Zakazana Historia".

Obywatele zydowscy stanowili wiec w Polsce prawdziwa elite finansowa, co potwierdzalo jedynie ogolnoeuropejska regule. Od krajow zachodniej Europy roznilo nasz kraj jedynie to, ze obok zamoznych i bardzo zamoznych Zydow, nad Wisla obecni byli takze biedni i bardzo biedni. Chronili sie przed pogromami dokonywanymi w innych krajach oraz byli celowo "wypychani" do Polski przez carskie wladze (Jakub Wozinski, "Sekrety bogactwa polskich Zydow", ZAKAZANA HISTORIA, pazdziernik 2017).

10:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia.

10:30 Hrs. Jem kubek (100 g) jogurtu OIKOS.

10:55 Hrs. Jem 3 kromki chleba orkiszowego posmarowane Metka + ogorek kiszony + rzodkiewka.

10:56 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

11:12 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ + 2 daktyle + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + paczuszka sezamek.

11:27 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe).

11:50 Dzwonek u drzwi. Technik aby zamontowac Modem + podnosze z werandy "National Post" z "Dozens killed in Taliban attacks across Afghanistan" na okladce.

12:37 Hrs. Dzwoni klinika. Test na wirusa C w watrobie okazal sie pozytywny.

12:43 Hrs. Wychodze z domu. Slonecznie. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.15.9.

12:48 Hrs. Bilet na metro ($2.05) + czestuje sie gazeta "24 Hours Toronto" z "Who are they kidding? Stinking rich Morneau and Trudeau's middle-class mantra wearing thin" na okladce.

13:17 Hrs. Sprawa urzedowa zalatwiona + spacerkiem po centum miasta.

14:05 Hrs. Paparazzi robi mi fotke na skwerze Yonge-Dundas.

14:14 Hrs. Bilet na metro ($2.05).

14:41 Hrs. Wychodze ze stacji metra + czestuje sie ze skrzynek na chodniku 2 darmowymi gazetami. "Now" z "Gord Downie inspired the best in us" na okladce + "Toronto Metro" z "Focus on sexual assault. Me too. The hashtag has flooded social feeds with stories of sexual assault and harassment. Now for survivors like Viktoria Belle, the next step is to enact real-world change - so she's asking Now what?" na okladce + slonce + sucho w ustach.

14:49 Hrs. W domu.

14:56 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + autoportret w lustrze.

15:05 Hrs. 3-cia + 4-ta szklanka wody.

16:00 Hrs. Jem kubek salaty jarzynowej.

16:05 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

16:21 Hrs. Internet podlaczony.

16:54 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

17:00 Hrs. 5-ta szklanka wody.

17:22 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

17:50 Hrs. Jem banana.

18:15 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

18:26 Hrs. 6-ta szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego.

19:24 Hrs. Jem 2 jajka ugotowane na twardo + 3 kromki chleba orkiszowego + kabanos + Chrzan tarty + ogorek kiszony + 2 zabki czosnku + 7 rzodkiewek.

19:55 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej 7x7 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + wafelek.

20:37 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

22:08 Hrs. 7-ma szklanka wody.

22:11 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

23:19 Hrs. 8-ma szklanka wody + tabletka witaminy B100 Complex + zelatynka 900 mg oleju z ryb Omega-3 + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200 + garstka orzechow Cashews.

23:25 Hrs. Jem klementynke.

Cieplo i

slonecznie + nie jest tak zle. Dzis miesiac temu pochowalem mojego kochanego braciszka Rysia.

"Byc niebianska arystokracja i nosic swoj krzyz z gracja" - LEWED

01:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (zolte + puszyste).

03:36 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

06:04 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

06:17 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

06:34 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg.

FIRST NEWS FIRST NEWS FIRST NEWS

SZAWA (Szlachecka Agencja Wywiadowcza) donosi, ze moja decyzja zerwania z Facebookiem byla zasadna i czytajacy blog zwlaszcza z Polski i USA (najwiecej czytelnikow) sa bardzo zadowoleni.

"Wystarczy poczytac "Tarasa Bulbe" Gogola - najwiekszy okrutnik to zawsze polski pan" - DANIEL BEAUVOIS

Daniel Beauvois jest zakompleksionym francuskim imperializmem i kolonializmem i uzywa mentalna kalke w interpretowaniu polskiej historii. Wedlug tego lewicowego "historyka" i "slawisty" to Francja i Anglia uczyli sie kolonializmu od Polakow. Nie dodaje, ze uzywania widelca tez.

08:41 Hrs. Budze sie + siusiu (zoltawe + puszyste). Na dworze zachmurzenie umiarkowane. Temperatura na tarasie 17C. + temp. w kuchni 21C + zrywam kartke z kalendarza: "Pruderia to rodzaj skapstwa i to najgorszy ze wszystkich" - STENDHAL

08:54 Hrs. 1-sza szklanka wody = 1/2 cytryny.

08:58 Hrs.  2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:50 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

10:05 Hrs. Jem banana + CBC  radio podaje temperature w Toronto 14C.

10:10 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Quebec niqab ban a disgrace. Incoherent and cawardly political tactic" na okladce.

10:15 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

10:24 Hrs. Jem kubek (100 g) jogurtu OIKOS.

11:18 Hrs. Jem 4 kromki hleba posmarowane Metka + 4 rzodkiewki + kiszony ogorek.

11:42 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

11:45 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

13:37 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste).

13:43 Hrs. 3-cia szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + 2 daktyle + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+ + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba.

13:58 Hrs. 4-ta szklanka wody.

14:36 Hrs. Jem jablko.

14:53 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

15:13 Hrs. Wychodze z domu + slonce.

15:35 Hrs. Odbieram z poczty paczke (modem).

15:48 Hrs. W domu + upal. Temperatura na tarasie 24C + temp. w kuchni  21C. CBC radio podaje temperature w Toronto 21C.

15:54 Hrs. 5-ta szklanka wody.

16:15 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturyzowanej.

16:30 Hrs. Rozpakowuje modem technicolor.

16:58 Hrs. Jem peto kabanosa + 3 kromki chleba orkiszowego + musztarda KEEN'S (moja ulubiona).

17:13 Hrs. 7-ma szklanka wody + tabletka 1000 mg witaminy C.

17:24 Hrs. Wychodze z domu + wiatr + slonce w oczy.

17:50 Hrs. W bibliotece.

18:26 Hrs. Siusiu (zoltawe) + bol glowy + pieczaca twarz + masaz rozdzka Herkulesa.

18:56 Hrs. Wychodze z biblioteki + czerwona luna zachodzacego slonca na zachodzie ul. Bloor + wiatr porwisty.

19:07 Hrs. Czestuje sie gazeta ze skrzynki na chodniku. "Toronto Metro" z " 'We must walk down the path of reconciliation'. Canadian rock icon, poet, Indigenous rights crusader. Gord Downie 1964-2017" na okladce.

19:24 Hrs. W sklepie RABBA kupuje ananasa krolewskiego (($2).

19:31 Hrs. W domu + fotka ananasa.

19:42 Hrs. 8-ma szklanka wody.

20:44 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste + kawalek kantalupa.

21:35 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:00 Hrs. Jem 3 suszone morele + 3 pestki z moreli (wit. B17).

22:30 Hrs. 9-ta szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + zelatynka 900 mg oleju z ryb Omega-3.

22:54 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + Smart Cookie + lyzeczka pylku kwiatowego.

Dzis 2-ie

wiadomosci. Jedna smutna. Zmarl lider zespolu The Tragically Hip pan Gord Downie. Poeta i wielki patriota. The Tragically Hip jest moim ulubionym kanadyjskim zespolem rockowym. W latach studenckich sluchalo sie go na okraglo. Takze mialem okazje bywac na ich koncertach, ktore w Ottawie w Congress Centre czesto dawali. W tym okresie tez pracowalem w Congress Centre.

Druga radosna. Skonczyl zywot "kalifat diabla". 2-nozne zwierzaki, wyznawcy szatana zostali pokonani i miejmy nadzieje, ze na dobre. Ci obcinacze glow z cywilizacji zwierzecej powinni wrocic tam gdzie naleza, na pustynie i szczekac jak psy.

"W Stanach Zjednoczonych farmaceutyki sa powodem okolo 200 tysiecy smierci rocznie, w Europie cyfra ta jest niewiele mniejsza - siega 197 tysiecy" - PROF. PETER GOTZSCHE 

07:46 Hrs. Na dworze slonecznie. Temperatura na tarasie 14C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "A szczyt niesprawiedliwosci to: uchodzic za sprawiedliwego, nie bedac nim" - PLATON.

01:27 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + kurcz w duzym lewym palcu + masaze magnetyczne rozdzkami Herkulesa.

02:35 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:13 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

05:48 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

07:38 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste + wstajace slonce za oknem.

07:54 Hrs. Wkladam sloik z przegotowana woda do zamrazalnika na wode strukturyzowana.

07:58 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

08:21 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + lekka arytmia + sucho w ustach.

08:26 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

08:30 Hrs. Znosze puste pojemniki na smieci z chodnika + podnosze z werandy "National Post" z "End of the 'caliphate'. ISIL surrenders in Raqqa, Syria" na okladce + slonce + spiew ptakow.

08:37 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:30 Hrs. Jem puszke (125 g) sardynek w sosie pomidorowym + 4 kromki chleba orkiszowego + kiszony ogorek + 2 rzaodkiewki.

09:38 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 g) Apo-Citalopram.

09:45 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ + tabletka potasu Slow-K 600 mg + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

10:11 Hrs. Siusiu (slomkowe).


11:25 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:30 Hrs. 3-cia szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA  + lyzka stolowa octu jablkowego + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3.

11:46 Hrs. Jem banana.

12:00 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

12:47 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

13:09 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Zakazana Historia".

13:37 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + glod + 2 daktyle.

14:26 Hrs. Jem miseczke Alpen Muesli + 5 suszonych morel + garstka jagod Goji + lyzka Dark Chia Seeds + lyzka Black Sesame Seeds + lyzka Coca Nibs. Zalane mlekiem migdalowym.

14:47 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + tabletka 1000 mg witaminy C.

14:50 Hrs. Odpalam maszyne + slonce. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.14.9.

15:03 Hrs. Parkuje ($1).

15:27 Hrs. Zakupy w Benna's ($34.64). Kapusniak + ryba smazona + 2 peta kabanosow + kawalek metki + chleb orkiszowy. Ze skrzynek czestuje sie darmowymi gazetami. "Toronto Metro" z "Why T.O. needs to mind the gap. Toronto is in the mediocre middle of top Canadian cities for women" na okladce + "Puls" z "Odyseja zlotej walizki" na okladce.

15:40 Hrs. W domu. Slonecznie. CBC podaje temperature w Toronto 22C. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 20C.

16:07 Hrs. Jem miseczke kapusniaku + 4 kromki chleba orkiszowego.

15:54 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

17:24 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Zakazana Historia".

17:37 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturyzowanej + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

17:39 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki pocztowej. Zwrot listu do mojej agencji ubezpieczeniowej. Nie istnieje pod wyslanym adresem. Dziwne, pieniadze sciagaja, a adresu nie maja + fotka listu.

17:43 Hrs. Wychodze z domu + slonce.

18:06 Hrs. Na poczcie. Paczki do odebrania jeszcze nie ma + kupuje koperte ($0.25).

18:17 Hrs. W bibliotece.

18:20 Hrs. Przed komputerem #510.

20:20 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

20:23 Hrs. Wychodze z biblioteki + bol brzucha.

20:45 Hrs. W domu.

21:14 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturyzowanej.

21:55 Hrs. Jem plat ryby smazonej na zimno + 4 kromki chleba orkiszowego + zabek czosnku.

22:50 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + tabletka witaminy B100 Complex + wafelek.

23:09 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

Kochani

przyjaciele, dziekuje za moralne wsparcie, ktore mnie dajecie dzwoniac do mnie. Wlasnie rozmowa i pocieszeniem dajecie mi sily do pozytywnego widzenia swiata. Nie wiem, jak wyrazic swoja wdziecznosc.


Czuje sie lepiej. Wychodze z domu. Dzis zalatwilem sprawy z samochodem w garazu. Takze zaczalem regularne spacerki do biblioteki. Musze wychodzic na swieze powietrze. Moj organism potrzebuje duzo snu. Dlatego fajnie sie lezy w lozku, ale musze wychodzic z domu.


Zerwanie z Facebookiem nic nie ma wspolnego z moim zdrowiem. Po prostu Facebook nie sluzy moim interesom. Poza tym ja zartownis, ktory robi rozne komentarze i publikuje interesujace mnie cytaty, wpadam w konflik z roznymi ruskim trollami, ktorzy zakochani sa w Stalinie i Putinie. Kazdy atak na te dwie osoby biora bardzo personalnie i mnie obrazaja. Na przyklad, wyzywajac mnie od uciekinierow, bucow i starcow za to, ze zaproponowalem kiedys rozebrac w Warszawie Palac Kultury im. Stalina. Obroncy palacu Stalina rzucili sie na mnie jak wilki.


Nie widze sensu na Facebooku. Tam sie nie wyzywam, a o jakas powazna dyskuje to nie ma mowy. A ja lubie dyskutowac. Dlatego blog daje mi wszelkie mozliwosci, gdzie moge sie samorealizowac bez atakow na mnie i wysmiewania.

DURHAM COLLEGE

Medical Cannabis Fundamentals: This two-day, introductory course is designed for those who have already completed a diploma or degree in business. Learn about the cannabis industry, including emerging trends in Canada, regulatory and legal considerations, and ethical issues.


Cieszy, ze ignoracje spoleczenstwa w sprawie medycznych konopi zaczyna przelamywac swiat akademicki. Coraz wiecej kursow edukacyjnych o konopiach oferuja rozne kanadyjskie uczelnie.

W tym roku naukowcy z Uniwersytetu Florydzkiego zaobserwowali, ze szczury, ktore ciagle objadaja sie cukrem, po jego odstawieniu cierpia na zespol wycofania, tak samo, jak szczury uzaleznione od morfiny i alkoholu ("Nalog jedzenia", NOWY PRZEGLAD, 11.X.2017).

"Geniusz rodzi sie z pracy" - GENERAL FRANCISZEK KLEEBERG

01:21 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

02:09 Hrs. Budzi mnie bolesny kurcz dozego palca u lewej stopy + mgnetyczny masarz rozdzkami Herkulesa.

04:13 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

07:15 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:04 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste. Na dworze slonce. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "Naukowiec nie jest tworca prawdy, ale jej odkrywca" - JAN PAWEL II.

09:10 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

09:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia + sucho w ustach. CBC radio podaje temperature w Toronto 6C.

09:43 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Iraqi troops reclaim Kirkuk, and nearby oil fields, from Kurds".

09:50 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:57 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

11:02 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

11:25 Hrs. Jem 2 kabanosy z chrzanem tartym + 3 kromki chleba orkiszowego + 3 rzodkiewki.

11:44 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ poslodzonej lyzeczka miodu MANUKA + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.  

12:47 Hrs. Siusiu (slomkowe).

13:47 Hrs. Jem miseczke salatki jarzynowej.

13:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

14:18 Hrs. Jem gruszke.

14:22 Hrs. Odpalam maszyne + slonce + wiatr.

15:12 Hrs. W Canadian Tire kupuje filtr do pieca + plyn do zmywania naczyn ($13.88). Petro-Canada bierze za litr paliwa $1.14.9.

15:23 Hrs. W domu + slonce. Temperatura na tarasie 21C + temp. w kuchni 21C. CBC radio podaje temperature w Toronto 19C.

15:30 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

15:34 Hrs. 3-cia szklanka wody (po wypiciu jeszcze bardziej sucho w gebie + dretwy jezyk).

15:42 Hrs. 4-ta szklanka wody.

16:18 Hrs. Jem banana.

16:25 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

16:27 Hrs. Wychodze z domu + slonce + wiatr.

16:44 Hrs. Ze skrzynek na chodniku czestuje sie darmowymi gazetami. "Toronto Metro" z "Refugee surge taxing T.O. shelters" na okladce + "24 Hours Toronto" z "Wreath Madness. Are Liberals trying to limit how MPs mark Remembrance Day?" na okladce.

16:53 Hrs. W bibliotece. Komputer #514.

18:22 Hrs. Wychodze z biblioteki + zachod slonca nad ul. Bloor + fotka.

18:36 Hrs. Zakupy w supermarkecie Nofrills ($13.17). Sos Salsa + puszka sardynek + puszka sledzi + pudelko 12 jajek.

18:48 Hrs. Robie fotke czerwonej luny od zachodu slonca ul. Bloor.

19:00 Hrs. W domu + poczta. Magazyn "Maclean's" z "The war on housing" na okladce.

19:18 Hrs. Jem kawalek czekolady 70%.

20:25 Hrs. Jem kubeczek jogurtu OIKOS.

20:30 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

20:34 Hrs. 5-ta szklanka wody.

21:09 Hrs. Siusiu (przezroczyste + lekko puszyste).

21:39 Hrs. Jem puszke (120 g) sledzia w sosie pomidorowym + 4 kromki chleba orkiszowego + 4 rzodkiewki + zabek czosnku.

21:58 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + zelatynka okeju z ryb Omega-s + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200 + tabletka witaminy B100 Cpmplex.

Zmiana

pogody. Wczoraj bylo 30C + dzisiaj 10C. Bol reumatyczny w lewym ramieniu. Zmienilem troche diete. Z pseldo-wegetarianskiej przeszedlem na troche miesna. Moze to mi pomoze zabic permanentne uczucie glodu. Tez zaczalem jesc czekolade, o ktorej zapomnialem.

"Zagadnien dziejowych nie rozstrzyga sie mowami, tylko krwia i zelazem" - KANCLERZ OTTO BISMARCK

00:30 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

01:58 Hrs. 1-sza lektura tronowa. "Zakazana Historia".

02:13 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia + sucho w ustach.

05:12 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

07:26 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

09:25 Hrs. Budze sie + siusiu (zoltawe + puszyste).

09:30 Hrs. 1-sza szklanka wody. Temperatura na taraszie 13C + temp. w kuchni 21C + zrywam kartke z kalendarza: "Luk zbytnio naciagniety peka" - SENTENCJA LACINSKA.

09:37 Hrs. 2-ga szklanka wody.

09:46 Hrs. Wychodze na werande i widze jastrzebia polujacego na ulicznym slupie + fotka.

09:54 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

10:18 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Zakazana Historia".

10:37 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia.

10:55 Hrs. Jem puszke (170 g) Filetow z Makreli + 4 kromki chleba razowego + ogorek kiszony.

10:57 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

11:20 Hrs. 3-cia szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + tabletka potasu Slow-K 600 mg + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

11:53 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ + zelatynka 120 mg Ginkgo Biloba + zelatynka 200 mg Coenzyme Q10.

12:58 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste). CBC radio podaje temperature w Toronto 7C + temp. na tarasie 14C + zachmurzenie umiarkowane.

13:04 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturyzowanej + 2 daktyle.

13:22 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste) + jem gruszke.

13:35 Hrs. Odpalam maszyne + slonce. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.14.9.

13:53 Hrs. Place rachunki w banku.

14:00 Hrs. Parkuje na bocznej uliczce.

14:17 Hrs. Zakupy w Benna's. ($23.10). 4 ogorki kiszone + peto kabanosow + krupnik + salatka jarzynowa + bigos + kalendarz na 2018 z mysla, ze dozyje.

14:31 Hrs. W domu.

15:15 Hrs. Jem miseczke krupniku + kromka chleba orkiszowego.

15:46 Hrs. Jem talerz bigosu + 2 kromki chleba orkiszowego + ogorek kiszony.

16:11 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:32 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

17:35 Hrs. 5-ta szklanka wody + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

17:52 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Zakazana Historia".

18:05 Hrs. Wychodze z domu + slonce. 10C + jem gruszke.

18:27 Hrs. W bibliotece.

18:30 Hrs. Przy komputerze #511.

19:54 Hrs. Wychodze z biblioteki.

20:05 Hrs. Zakupy w supermarkecie Nofrills ($19.20). 4 kubki 100 g jogurtu OIKOS + 7 bananow + 9 malych cytryn + 13 jablek ($0.61 za jedno) + 21 rzodkiewek ($0.21 za jedna).

20:29 Hrs. W domu + chlodno + woda z nosa + poczta. Magazyn "SP&T News" z "Stopping the access control hacks" na okladce z zalaczonym kalendarzem na rok 2018.

20:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

21:33 Hrs. 6-ta szklanka wody + 1/2 cytryny.

22:08 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + paczuszka sezamek.

22:54 Hrs. Jem 2 kiscie winogron.

23:13 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

Nasza

ugruntowana tozsamosc Polak-Szlachcic-Katolik tworzy nas mocarzami. Ludzie bez, lub z zachwiana tozsamoscia, wahaniem sie do jakiej kultury, religii i cywilizacji naleza, to smiecie historii, ktore zasmradzaja nasza polska cywilizacje.

Jesli chodzi o moje zdrowie to nic sie nie zmienilo. Dalej cierpie. Jestem bardzo slaby, nie moge nabrac wagi. Bol brzucha w okolicy splotu slonecznego + wybrzuszenie. Arytmia + sucho w ustach i dretwy jezyk. Dzis ledwo wytrzymalem w kosciele + doszedlem do biblioteki w ciezkim znoju. To nie jest zycie, to czysta wegetacja.

Pogoda tez zwarjowana. Wczoraj i dzis deszczowo ale bardzo upalnie. Z czynnikiem wilgotnosci dochodzi do 30C. Na ulicy ludzie w krotkich spodenkach, koszulkach + odsloniete dekolty.

W zwiazku z polska Akcja Rozancowa odezwaly sie glosy roznych troglodytow kulturowych, roznych ciotek rewolucji, ktore na widok milionowych tlumow modlacych sie na widoku, a nie gdzies tam pokatnie w kosciolach, dostaly palpitacji i obslinienia (Andrzej Kumor, "Ludzka komedia", GONIEC, 13-19 pazdziernika 2017).

"Izrael jest na pierwszej linii walki z wrogami cywililizacjami. Zyczliwosc wobec niego ma glebokie uzasadnienie etyczne. Poza tym to niezwykle wplywowe na swiecie panstwo i dobrze miec je w gronie swoich przyjaciol" - JAROSLAW KACZYNSKI

01:07 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

03:18 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

04:42 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:18 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + wkladam sloik z przegotowana woda do zamrazalnika na wode strukturyzowana.

06:27 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

06:43 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia.

06:45 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

06:48 Hrs. 2-ga szklanka wody.

06:30 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej Mlecz + 2 daktyle + Smart Cookie + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate. CBC podaje temperature w Toronto 16C. Temperatura na tarasie 19C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "Lepszy mistrz niz ksiega" - MADROSC LUDOWA.

07:40 Hrs. Jem garstke Miss Vickie's chips dla zabicia glodu.

07:46 Hrs. Odpalam maszyne + deszczowo + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.14.9.

07:57 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Po wieczne czasy zamieszkam u Pana."

09:05 Hrs. Zakupy w Benna's ($18.05). Ogorki kiszone, kasza gryczana, zupa szczawiowa, chleb orkiszowy, "Gazeta Polska".

09:20 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 22C + temp. w kuchni 20C.

09:28 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

09:45 Hrs. Jem miseczke zupy szczawiowej + 4 kromki chleba orkiszowego + straszny bol brzucha po zjedzeniu, jak i przed zjedzeniem.

09:45 Hrs. Biore 1/2 (10 mg) tabletki Apo-Citalopram.

11:09 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:56 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

12:03 Hrs. 3-cia szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego. Na dworze deszczowo + upalnie. Temp. na tarasie 26C. Odczuwalne 30C.

12:25 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Zakazana Historia".

12:30 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

13:20 Hrs. Jem miseczke kaszy gryczanej + 2 ogorki kiszone.

13:23 Hrs. Wychodze + zachmurzenie duze + cieplo.

13:50 Hrs. W bibliotece.

14:02 Hrs. Przy komputerze #510. Mam tylko 29 minut.

15:25 Hrs. Ulewa z wiatrem. Przez okno wyglada jak sniezyca.

15:50 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

16:11 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

16:24 Hrs. Wychodze z biblioteki + bol brzucha. Deszcz przestal padac.

16:45 Hrs. Robie fotke ul. Bloor + slonce + czarne chmury + wichura + cieplo.

16:50 Hrs. W domu. Temperatura na tarasie 24C.

18:49 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturyzowanej.

18:55 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

19:42 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + lekko puszyste).

20:14 Hrs. Jem 3 jajka gotowane na twardo + kromka chleba orkiszowego + plat papryki konserwowej.

21:13 Hrs. Biore pod jezyk tabletke 1000 mg witaminy B12.

21:24 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:00 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturyzowanej.

22:40 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej RUMIANEK + Smart Cookie + paczuszka sezamek + tabletka witaminy B100 Complex + tabletka 250 mg witaminy B6 + tabletka 100 mg witaminy B1.

23:00 Hrs. Szklanka wody z 2 lyzkami siemia lnianego (zalanego wrzadkiem) + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200.

23:10 Hrs. Jem klementynke.

SOBOTA, 14 pazdziernika 2017 r.

"Ukaranie zbrodniarzy z czasow PRL i zlodziei ostatnich trzech dekad, wymuszenie zadoscuczynienia za zbrodnie wojenne od RFN i zwrot zagrabionego mienia, w tym dziel sztuki - to poczatek przywracania porzadku na rodzimym podworku" - ROBERT TEKIELI

01:40 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

03:52 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

06:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:21 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste). Na dworze deszcz. Temperatura na tarasie 26C + temp. w kuchni 18C + zrywam 2 kartki z kalendarza: "Zyje sie tylko raz, ale jesli robisz to wlasciwie, jeden raz wystarczy" - MAE WEST + "I kamien przemowi, gdy nim rzucisz" - MARIA SLAWSKA.

08:34 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

08:38 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

09:15 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + lekka arytmia.

09:24 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

10:06 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + burczenie w brzuchu + jem banana.

10:52 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu. CBC radio podaje temperature w Toronto 16C. Temperatura na tarasie 20C + temp. w kuchni 24C.

11:09 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

11:21 Hrs. Jem 3 kromki chleba posmarowane maslem + kabanos + salatka pomidorowo-cebulowa + ogorek kiszony.

11:24 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 g) Apo-Citalopram.

12:41 Hrs. Jem Smart Cookie + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate + 2 zelatynki 1000 IU (2000 IU) witaminy D3 (skonczyla sie buteleczka z 360 zelatynkami).

12:59 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Code Red. Are we ready? If North Korea launches, all we can do is get down 'and pray' " na okladce.

13:09 Hrs. Wychodze + zachmurzenie + spiew ptakow. Petro-Canada bierze za litr paliwa $1.12.9.

13:15 Hrs. Bilet na metro ($2.05) + gazeta "24Hrs.".

13:17 Hrs. W wagoniku metra (pelen).

13:40 Hrs. Sucho w ustach + slaby. Ledwo ide + urzad zamkniety (mial byc otwarty, powiedziano mi przez telefon). Wracam do domu.

14:37 Hrs. W domu + spocony. Temperatura na tarasie 23C + temp. w kuchni 21C.

14:39 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

14:42 Hrs. 3-cia szklanka wody.

14:44 Hrs. 4-ta szklanka wody.

15:27 Hrs. 5-ta szklanka wody.

16:04 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + sucho w ustach + 6-ta szklanka wody.

16:30 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

17:00 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + jem banana.

17:15 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

17:46 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + za oknem deszcz.

18:24 Hrs. Jem puszke (200 g) Herring Fillets  + 2 kromki chleba + salatka pomidorowo-cebulowa.

19:10 Hrs. 6-ta szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + za oknem leje deszcz.

19:44 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:56 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+ + Smart Cookie.

20:25 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

21:00 Hrs. Jem 8 pierogow z truskawkami.

21:22 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

21:54 Hrs. Jem 2 suszone morele + 2 pestki z moreli (wit. B17).

22:00 Hrs. Jem garstke Miss Vickie's chips.

23:38 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

Moje

imieniny + czuje sie fatalnie. Zdychawica. Zrobilem sobie prezent na swoje imieniny - odszedlem z Facebooka. Nie moge dzialac w przestrzeni, ktora nic nie ma wspolnego z dyskusja, manierami i dobrym zachowaniem. Narazam sie roznym ruskim trollom i po co mi to na starosc. Dlatego wycofalem sie na dobre.

"Agentura sluzb specjalnych pod wodza samego prezydenta Lecha Walesy obalila rzad Olszewskiego" - WITOLD GADOWSKI

00:15 Hrs. Budzi mnie bolesny kurcz lewego duzego palca w stopie + siusiu (zoltawe + puszyste).

01:56 Hrs. Budzi mnie siusiu (zolte + puszyste).

02:10 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Mechanizm zalozycielski II RP sprawial, ze przez ostatnie lata Polska byla krajem, gdzie zwalczano polska kulture, najpopularniejsza gazeta byla kosmopolityczna i neo-marksistowska "Gazeta Wyborcza", telewizje komercyjne zalozyli epigoni PRL, polityka zagraniczna ograniczala sie do powtarzania ogolnoeuropejskich frazesow i jezdzenia po wytyczne do Berlina, sprawy wewnetrzne podporzadkowane zostaly interesom zwiazanych glownie ze Wschodem oligarchow, a w gospodarce rzadzily sluzby specjalne, a edukacja dazyla do tego, aby uformowac z mlodych Polakow idealny material na pracownikow nizszego szczebla dla zagranicznych korporacji (Witold Gadowski, "Ostatnia bitwa naszego pokolenia. Jesli teraz, za rzadow PiS-u, nie zbudujemy realnych fundamentow niepodleglosci Polski, to przyjdzie nam na nia czekac moze nawet przez okres zycia calego nastepnego pokolenia", GAZETA POLSKA, 4 pazdziernika 2017).

02:38 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia + sucho w ustach + dretwy jezyk + 1-sza szklanka wody.

04:32 Hrs. Budzi mnie siusiu (zolte + puszyste).

06:24 Hrs. Budzi mnie siusiu (zolte + puszyste).

07:47 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

09:25 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + wstaje. CBC radio podaje temperature w Toronto 15C. Temperatura na tarasie 18C + temp. w kuchni 20C + na dworze deszczowo + zrywam kartke z kalendarza: "Zyje sie tylko raz, ale jesli robisz to wlasciwie, jeden raz wystarczy" - MAE WEST.

09:26 Hrs. Wkladam sloik przegotowanej wody do zamrazalnika na wode strukturyzowana.

09:37 Hrs. 2-ga lekktura tronowa. "Gazeta Polska".

"Jedna budka juz kariere za czasow PO zrobila. Ta, ktora splonela pod ambasada" - MICHAL PROSZYNSKI

Tak chetnie pojawil sie w programie Kuby Wojewodzkiego. Jeden z innych gosci tego show wtykal flage Polski w psie odchody, a sam prowadzacy w pewnym radiu wyspiewywal wraz z kolega: "Jarek no to po trupach do celu, kazdy chce lezec na Wawelu" oraz robil sobie doprawdy niesmaczne zarty z pracujacych w Polsce dziewczyn z Ukrainy - podsumowuje Michal Proszynski (Magdalena Zlotnicka, "Wajcha na Budke. Skad sie wzial Borys Budka? Sympatyzujace z poprzednia wladza media mowia o nim jako o "polskim Macronie". Internauci dopatrzyli sie jego fizycznego podobienstwa do Wladyslawa Gomulki. Gdy Ewa Kopacz powolywala go na stanowiska ministra sprawiedliwosci, nie wiedziala nawet, jak dokladnie ma na imie. Dzis o taka pomylke trudno. Borys Budka jest doslownie wszedzie", GAZETA POLSKA, 4 pazdziernika 2017).

09:48 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 66 kg + arytmia + sucho w ustach + sztywny jezyk (bialy nalot).

09:52 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:00 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

10:24 Hrs. Ktos wchodzi na werande i wiesza ulotke na klamce od drzwi. Wychodze. Kobieta chodzi od domu do domu i roznosi czerwopne ulotki z bialym tekstem: "Weedora 7 free grams when you order your first ounce. Weedora.ca 437-370-2274 text only @weedora_to". Na odwrtnej stronie tekst: "It is our mission to give cannabis lovers the best strains grown by local farmers for the most affordable prices, delivered right to your door in the GTA." Robie fotke ulotki + podnosze z werandy "National Post" z "Five-year hostage nightmare over. Canadian couple, children rescued from terror group" na okladce.

10:40 Hrs. Jem banana.

10:58 Hrs. Dzwonie do kliniki. Maja rezultaty testow, ale dr. Janusza nie bedzie przez nastepny tydzien.

11:35 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

12:13 Hrs. Jem 4 kromki chleba posmarowane maslem + plasterki prosciutto + plasterki sera zoltego + 2 kiszone ogorki.

12:16 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

12:20 Hrs. 3-cia szklanka wody + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

13:47 Hrs. Budze sie + siusiu (slomkowe + puszyste) + sucho w ustach i dretwy jezyk.

14:00 Hrs. 4-ta szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + 2 daktyle.

14:36 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

14:37 Hrs. Rozmowa z Teksavvy 1-877-779-1575. Sam Internet 400GB $29.55 miesiecznie + rentowanie modemu $14.99 miesiecznie (po roku jest moj). Trzeba zaplacic upfront $95.93. Zgadzam sie.

15:00 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 2 Smart Cookies + tabletka potasu Slow-K 600 mg + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + kapsulka 200 mcg Selenium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 25 mg Zinc + zelatynka 10,000 IU witaminy A.

15:22 Hrs. Place dla Teksavvy $95.93.

15:30 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

O tym, ze francuskie sluzby specjalne sa beznadziejne, Francuzi dowiaduja sie przy okazji zamachow terrorystycznych. Coz, zamachy rzecz trudna do opanowania, szczegolnie jesli bylo sie tak glupim, by pozwolic zamieszkac we wlasnym kraju bandom zamachowcow oraz hordom ich sympatykow. Natomiast my przekonalismy sie, ze francuskie sluzby sa o wiele glupsze, bo nie potrafia przekazac wlasnemu prezydentowi informacji, ktore mozna uzyskac dzieki tzw. bialemu wywiadowi. Dlatego Emmanuel Macron zaapelowal do polskiej mlodziezy, by organizowala u nas debaty poswiecone przyszlosci UE, jesli chce pozostac w "europejskiej rodzinie". Francuskim agentom polecamy sprawdzenie w wyszukiwarce Google, ile glosow wsrod mlodziezy w Polsce zdobyla prawica. A takze ilu mlodych Polakow przychodzi na Marsze Niepodleglosci, a ilu na protesty studentow przeciwko rzadom PiS. Wtedy doradza najglupszemu sposrod zjadaczy zab, zeby skorzystal z okazji, aby milczec (Piotr Lisiewicz, "Najglupszy sposrod zjadaczy zab", GAZETA POLSKA, 4 pazdziernika 2017).

15:47 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia. Po kazdym wybroznieniu sie usta staja sie bardzo suche + dretwy jezyk z biala nalecialoscia + wzmozona arytmia.

16:10 Hrs. Wychodze z domu + zachmurzenie + sucho w ustach + trzesace sie nogi.

16:25 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki na chodniku gazeta "Toronto Metro".

16:33 Hrs. W bibliotece + Internet zamykaja za 15 minut.

16:58 Hrs. Wychodze z biblioteki + siadam na lawce. Jestem bardzo slaby, ziewam + sucho w ustach + lyk wody z butelki.

17:11 Hrs. Jakis chory chlopak wydziera morde i straszy ludzi.

17:25 Hrs. Czestuje sie darmowymi gazetami. "Vitality" + "Now".

17:41 Hrs. Zakupy w Kingsway Meat & Deli ($23.77). Siadam na lawce i jem kabanosa aby zabic glod.

17:58 Hrs. Widze policje aresztujaca po drugiej strony ulicy tego mlodego krzykacza. Wydziera gebe, ze jest niewinny.

18:29 Hrs. W domu. Ledwo doszedlem + padam na pysk.

18:35 Hrs. 18:35 Hrs. Siusiu (zoltawe).

18:38 Hrs. 6-ta szklanka wody strukturyzowanej.

19:45 Hrs. 7-ma szklanka wody strukturyzowanej.

20:32 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

20:50 Hrs. Jem kawalek kabanosa + 2 kromki chleba + kiszony ogorek.

21:20 Hrs. 8-ma szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+ + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

22:18 Hrs. Siusiu (zolte + puszyste).

22:25 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200 + Smart Cookie + wafelek.

22:35 Hrs. Jem pomarancze.

23:02 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

Ledwo

doszedlem do biblioteki. Strasznie slaby o trzesacych sie nogach.  Mam tylko 66 kg i nie moge nabrac wagi. Co zjem zaraz goni do ubikacji. Sucho w ustach i odretwialy jezyk. Tylko bym lezal w lozku. Nie wiem jak z tej matni mam wyjsc.

Dzis wyslalem wazny list do urzedu + udalo mi sie wniesc roslinki egzotyczne do pokoju z werandy. Staram sie utrzymac chociaz te 2 pomarancze i jedna cytryne. Drzewko kiwi jest za wysokie. Rysio powiedzial, zeby go nie wnosic. Zima go zabije.

"Nie mamy mozliwosci wygrac wojny z Rosja. Po co wojowac, jak nie mozna wygrac" - MARIAN KOWALSKI (Lider Narodowcow)

01:04 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

02:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:40 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

07:12 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste). CBC radio mowi, ze temperatura w Toronto jest 9C. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 20C. Zrywam 2 kartki z kalendarza: "Sa ksiazki, ktorych grzbiety i okladki stanowia najlepsza ich czesc" - KAROL DICKENS + "Najlepiej uczyc sie golic na cudzej brodzie" - POWIEDZENIE ZYDOWSKIE.

07:22 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

07:25 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny.

07:34 Hrs. Podnosze z wetrandy "National Post" z "NAFTA talks in crisis. Washington Gloom. Need to be 'ready for anything,' says Trudeau"  na okladce + zachmurzenie duze + spiew ptakow.

08:25 Hrs. Jem banana.

08:31 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

09:39 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:45 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska"

10:15 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 66 kg + lekka arytmia.

10:18 Hrs. 3-cia szklanka wody slodzona lyzeczka miodu MANUKA + lyzka stolowa octu jablkowego + 2 daktyle.

11:24 Hrs. Jem Miseczke Alpen Muesli Cereal + garstka suszonych jagod Goji + lyzka Cacao Nibs + lyzka Black Sesame Seeds + lyzka Dark Chia Seeds + 5 suszonych moreli. Wszystko zalane mlekiem migdalowym + 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram.

11:26 Hrs. Biore tabletke 560 mg Magnesium Bisglycinate + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3.

12:15 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

12:58 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

13:00 Hrs. 4-ta szklanka wody. CBC podaje temperature w Toronto 13C. Temperatura na taasie 17C + temp. w kuchni 24C.

13:08 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

13:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia.

13:52 Hrs. 5-ta szklanka wody.

14:25 Hrs. Jem puszke 200 g Herring Fillets in paprika sauce + 4 kromki chleba posmarowane cienko maslem + plat papryki konserwowej + 2 ogorki kiszone + 4 rzodkiewki.

14:54 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

15:13 Hrs. 6-ta szklanka wody + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+.

15:34 Hrs. Wnosze do pokoju pozostale dwie roslinki orientalne (cytryna + pomarancz) + fotka.

16:00 Hrs. Sucho w ustach + dretwy jezyk + kawalek kantalupa.

16:12 Hrs. Wychodze z domu + zachmurzenie duze + spiew ptakow. Jestem bardzo slaby + trzesace sie nogi.

16:23 Hrs. Na poczcie wysylam list urzedowy.

16:30 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki na chodniku gazeta  "Toronto Metro".

16:38 Hrs. W bibliotece.

16:42 Hrs. Przy komputerze #512.

23:15 Hrs. Siusiu (zoltawe + puszyste).

Swiat

sie zawalil. Wpadlem w stan depresyjny + tabletki Apo-Citalopram od dr. Janusza. Takze przekazal wyniki ostatnich testow. Mam 2 cysty + kamienie na nerkach + kamienie na woreczku zolciowym + spuchnieta watroba + podwyzszony cukier.

Przez ostatnie 3 dni bylem w szpitalu domowym. W lozku i na diecie glodowkowej. Osiagnalem 66 kg i poczulem sie bardzo slaby. Zamknalem sie w domu + strach przed wyjsciem na zewnatrz. Tak slaby, ze balem sie upasc. W koncu wczoraj wstalem z lozka i zaczalem dochodzic do siebie.

Dzis pojechalem do labolatrorium na test na obecnosc wirusa C w watrobie. Pogoda paskudna. Leje. Ale napisalem listy i wyslalem dzisiaj. Walke prowadze z City One parabankiem, ktory mnie przesladuje od tego roku. Arbitralnie odnowil mi Platinum Mastecard i chce abym za nia zaplacil. Ja po splaceniu wszystkich dlugow, po prostu ja zniszczylem i nie uzywam od nowego roku. Tym zlodziejaszkom sie nie podoba, ze zrezygnowalem z karty i probuja wyludzic ode mnie pieniadze za cos czego ja juz nie mam i nie uzywam.

"Nie ma nic bardziej polskiego niz wolnosc" - TOMASZ SAKIEWICZ h. Korwin

07:48 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

07:53 Hrs. Znosze z chodnika pojemnik zielony na odpady organiczne + szary pojemnik na smieci zniknal + podnosze z werandy "National Post" z " 'Starting to fracture'. Foreign affairs minister tells Washington panel this is 'the most uncertain moment in international relations since the end of the Second World War' " na okladce.

07:55 Hrs. 1-sza szklanka wody.

08:00 Hrs. 2-ga szklanka wody. CBC radio podaje temperature w Toronto 12C.

09:16 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + jem banana.

Tyrani +

mega-terrorysci i dyktatorzy (Hitler, Putin, Osama bin Laden...) sa zakompleksionymi przegrancami. Ukrywajacymi sie homoseksualistami. Nie mysla glowami tylko tym co wisi im miedzy nogami. A to, jak jest to przewaznie zniekrztalcone, nadwyraz male i niewyrazne. Tyrani probuja to zamaskowac swoja nienawiscia do homoseksualistow, ktorych niby oficjalnie zwalczaja.

DICTATOR PROBLEMS
Hitler's penis was tiny, deformed, new book claims

If true, this explains a lot. A new book suggests Adolf Hitler had one testicle, and a deformed penis that made it quite a bit smaller than normal.
Authors Jonathan Mayo and Emma Craigie cite previously unseen medical records in their new book, Hitler's Last Day: Minute by Minute.
"Hitler himself is believed to have two forms of genital abnormality: an underscended testicle and a rare condition called penile hypospadius in which the urethra opens on the underside of the penis," they wrote.
The deformity might have also been behind Hitler's suicide plans to have his remains burned, so his body would not be paraded by Russian captors.
Hitler's doctor, Theodor  Morell, is said to have prescribed him amphetamines and hormones to amp up his sex drive. -POSTMEDIA NETWORK (24 Hrs., Tuesday, February 23, 2016).

"It's now illegal in Russia to share an image of Putin as a gay clown" - THE WASHINGTON POST

Osama bin Laden's porn stash top secret: CIA

The public will never find out what kind of pornography titillated terror master Osama bin Laden as he whiled away his last days in a Pakistan hideaway.
The CIA will soon release evidence collected after bin Laden was whacked in his Abbottabad compound by a SEAL team in 2011, but the one-time al-Qaida leader's sexxx-tensive porn collection will continue to be stashed away.
Was it Jihadist Jugs 5? Suicide Bomber Booty 17? "There's some pornography, there's same copyrighted material," CIA director Mike Pompeo told Fox News. "Everything other than those items will be released in the weeks ahead."
Pompeo's statement will disappoint those who have filed Freedom of Information requests in the hopes of tetting their hands on bin Laden's porn videos. The CIA said in June it would not release the psycho's smut due to "the nature of their contents."
U.S. officials revealed after the raid on his compound that an "extensive" collection of porn was found. It was described as modern and electronically recorded but no other details were released.
Pompeo said in an interview to commemorate the 16th anniversary of the 9/11 attacks that he is anxious to get the remainder of the evidence collected in front of as many eyes as possible. Reports suggest a number of cellphones, around 100 computer disks and USB drives, along with a horde of documents, were recovered from bin Laden's compound.
"I want do get these documents out," he said. "Once we are sure there's not classified material and once we are sure there's no things that we can't release. I want to make sure that the world gets to see them." -POSTMEDIA NETWORK (24 HRS, Thursday, September 14, 2017).

"Nadal uwazam, ze Rosjanie i Ukraincy to jeden narod" - WLADIMIR PUTIN

"Maskarada Okraglego Stolu dala komunistom czas na przepoczwarzenie sie w liberalow" - WITOLD GADOWSKI

01:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

04:21 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

06:22 Hrs. Budzi mnie bol kurczu w lydkach + siusiu (jasno-slomkowe + puszyste). Na dworze pada deszcz. Temperatura na tarasie 18C + temp. w kuchni 20C + zrywam kartke z kalendarza: "Jesli marnowanie czasu daje ci radosc, to nie jest to czas zmarnowany" - JOHN LENNON.

06:31 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze".

A nie. On juz wariowal. Nie jest chyba tajemnica, ze prowadzil negocjacje z Wirtualna Polska, ktora chciala go przytulic po usunieciu Lisa z TVP. Musial byc bardzo przekonujacy, skoro wlasciciele portalu, ktorzy strasznie mieli go chciec u siebie, dzis na slowo "lis" reaguja zdjeciem strzelby ze sciany. Sam lis zas z wlasciwa sobie elegancja zaczal na Twitterze wyzywac ich od pisowskich swin. Naprawde te negocjacje byly tajemnica? A to sorry (Rafal Otoka-Frackiewicz, "Mowa nienawisci", UWAZAM RZE, luty 2016).

06:54 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 67 kg + arytmia + sucho w ustach + dretwy jezyk.

06:56 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturyzowanej z 1/2 cytryny+ tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 400 mg KAVA KAVA.

06:59 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Las Vegas shooter had rooms booked near two bigger festivals" na okladce. Na dworze zachmurzenie duze. CBC radio podaje temperature w Toronto 15C.

07:44 Hrs. Pije buteleczke www.Glucerna.ca.

08:54 Hrs. Siusiu (slomkowe) + laknienie + dretwy jezyk + glod. Temperatura na tarasie 19C + temp. w kuchni 20C.

10:00 Hrs. Jem miseczke granoli zalanej mlekiem migdalowym.

10:13 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

10:20 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Uwazam Rze".

Prawdziwa kopalnia zlota jest jednak sprzedaz broni recznej do "celow obronnych". Ze statystyk FBI wynika, ze tylko w 2012 r. o pozwolenie na bron krotka i maszynowa wystapilo ponad 17 mln Amerykanow. Byla to masowa reakcja na zapowiedziane przez Baracka Obame ograniczenia w dostepie do broni. Producenci zacierali rece. Pamietali, jak w czasach prezydentury Billa Clintona, ktory takze chcial zredukowac prywatne arsenaly, wydano 68,5 mln pozwolen na posiadanie broni dlugiej, a wiec wszelkiego rodzaju karabinow, strzelb czy shotgunow (Pawel Lepkowski, "Wyscig zbrojen. Wedlug roznych zrodel w 2014 r. swiat wydal na zbrojenia od 1,626 do 1,776 bln dolarow, czyli rownowartosc od 1,7 do 2,3 proc. globalnego PKB", UWAZAM RZE, luty 2016).

10:45 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + sucho w ustach + dretwy jezyk.

10:48 Hrs. 2-ga szklanka wody strukturyzowanej + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3 + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10.

11:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + sucho w ustach i dretwy jezyk.

12:10 Hrs. Jem bulke przekrojona w pol i posmarowana maslem + 4 plasterki prosciutto + 3 plasterki sera zoltego + 3 jajka na twardo + ogorek kiszony.

13:14 Hrs. Dzwonie do kliniki. O godz. 15:30 mam widziec sie z doktorem.

13:18 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

13:40 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MLECZ slodzona lyzeczka miodu MANUKA + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka multiwitaminy Centrum Men 50+ + kapsulka 120 mg Ginkgo Biloba.

13:45 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Uwazam Rze".

Wracajac do Norwegii. Opini na temat Polski pilnuje tam w mediach niejaka Nina Witoszek. Babka uciekla z Polski w 1983 r. i szybko stala sie tam jedna z czolowych intelektualistek. W swoich tekstach opisuje Polske jako kraj, w ktorym rzadzi kler, a obywatele nienawidza nagosci, wegetarian i homoseksualistow. Oddechem dla jej skolatanych polska nienawiscia nerwow sa postacie takie jak Slawek Sierakowski z Krytyki Politycznej. Jej zdaniem ma on za soba "masy broniace wolnosci wypowiedzi i wolnych sadow", ktore niestety spotykaja sie z ogromnym oporem polskich "patriotow" krzyczacych "nie" dla Europy. Juz wiecie, czemu uchodzi w Norwegii za intelektualistke? (Rafal Otoka-Frackiewicz, "Mowa nienawisci", UWAZAM RZE, luty 2016).

13:58 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + bol brzucha + sucho w ustach + dretwy jezyk.

14:01 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody strukturyzowanej + OREGON GRAPE EXTRACT.

14:05 Hrs. Odpalam maszyne + zachmurzenie duze + spiew ptakow.

14:22 Hrs. Zakupy w supermarkecie Nofrills ($5.61). Butelka wody kokosowej + paczka chipsow Miss Vickie's.

14:25 Hrs. W bibliotece. Komputer #506.

14:55 Hrs. Odpalam maszyne. ESSO bierze za litr benzyny $1.12.9.

15:20 Hrs. W klinice. Doktor przekazuje mnie wyniki testow. Cysty na nerkach + male kamienie. Kamienie na woreczku zolciowym. Opuchnieta watroba + podwyzszony cukier.

16:10 Hrs. Wykupuje w aptece lek na uspokojenie Apo-Citalopram ($10).

16:13 Hrs. Siusiu (zolte + puszyste).

16:16 Hrs. Odpalam maszyne + zachmurzenie.

16:42 Hrs. W domu. CBC radio podaje temperature w Toronto 18C. Temperatura na tarasie 22C + temp. w kuchni 21C.

16:50 Hrs. Biore 1/2 tabletki (10 mg) Apo-Citalopram + 3-cia szklanka wody kokosowej.

17:15 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

18:20 Hrs. Budze sie po krotkiej drzemce + siusiu (slomkowe + puszyste).

18:27 Hrs. 4-ta lektura tronowa. "Uwazam Rze".

Przy okazji warto chyba wspomniec o sylwestrowych wydarzeniach w Kolonii. Otoz ze sporym zdziwieniem slucham, ze blokada informacyjna, dzieki ktorej probowano ukryc przed wiatem gwalty i napasci w wykonaniu Ludu Pustyni, byla jakas nowoscia. Nie dalej przeciez jak w pazdzierniku na tych lamach wspomnialem, ze owa blokada informacyjna wprowadzona zostala przez wladze w Niemczech 4 wrzesnia po serii spektakularnych napadow z udzialem ksiazat Orientu. Ktos chce jeszcze podyskutowac o wyzszosci niemieckiego prwa medialnego nad tym, ktore wprowadzane jest wlasnie w Polsc? (Rafal Otoka-Frackiewicz, "Mowa nienawisci", UWAZAM RZE, luty 2016).

18:58 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia = bol brzucha + burczenie z glodu + 4-ta szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego.

20:13 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste).

20:34 Hrs. Jem owoc Mango + wkladam kalafior do garczka.

20:40 Hrs. Jem mandarynke.

20:32 Hrs. 5-ta lektura tronowa. "Uwazam Rze".

Wedlug danych Sztokholmskiego Miedzynarodowego Instytutu Badan nad Pokojem (SIPRI) za 80 proc. globalnych wydatkow zbrojeniowych odpowiada zaledwie 15 z 193 panstw swiata. W 2014 r. ich naklady na ten cel wynosily 1,426 bln USD, z czego na Stany Zjednoczone przypada az 610 mld USD - kwota przewyzszajaca lacznie wydatki militarne Chin, Rosji, Arabii Saudyjskiej, Francji, Wielkiej Brytanii, Japonii i Niemiec. W ciagu zaledwie 13 lat (1998-2011) budzet Pentagonu wzrosl o 114 proc. Formalnie stale podwyzszanie wydatkow na armie uzasadnia sie inwestowaniem w rozwoj nowych technologii wojskowych, w rzeczywistosci jednak pieniadze te sluza utrzymaniu istniejacego arsenalu (Pawel Lepkowski, "Wyscig zbrojen", UWAZAM RZE, luty 2016).

20:48 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + bol brzucha + zapach gotowanego kalafiora.

22:28 Hrs. Jem 1/2 gotowanego kalafiora + bol brzuch i wybrzuszenie.

22:35 Hrs. 6-ta lektura tronowa. "Uwazam Rze".

Skoro juz przy prasie zagranicznej jestesmy, warto chyba podzielic sie informacja, jaka uzyskalem od jednego z pracownikow Axel Springer Polska, a potwierdzilem w konkurencyjnym Bauerze. Otoz okazuje sie, ze od poczatku grudnia 2015 r. wszystkie materialy ukazujace sie w polskich wydaniach obu firm dotyczace polityki rzadu PiS przed publikacja weryfikowane sa i zatwierdzane w centralach w Niemczech (Rafal Otoka-Frackiewicz, "Mowa nienawisci", UWAZAM RZE, luty 2016).

22:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + bol brzucha.

23:52 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

23:59 Hrs. 5-ta szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego + 4 kapsulki 200 mg (800 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200.

Dostaje

swira + nie wiem co sie ze mna dzieje. Gubie wazne dokumenty. Trace kontrole nad wszystkim. Boze, przyslij mi Aniola Pomocy!

Dostaje nowych symptomow. Bardzo sucho w ustach + dretwiejcy jezyk. Tez potezne zawirowania w glowie. Trudno mi sie stoi + padam.

"Prawo prasowe uchwalone w 1984 r., zaraz po stanie wojennym i weryfikacji dziennikarzy przez rezym Jaruzelskiego, obowiazuje do dzis" - JOANNA LICHOCKA

00:40 Hrs. Siusiu (slomkowe + lekko puszyste) + pragnienie + 1-sza szklanka wody.

02:56 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

04:20 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + straszne pragnienie +  2-ga szklanka wody.

05:41 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste) + sucho w ustach. Pragnienie.

05:51 Hrs. 3-cia szklanka wody + wkladam sloik wody przegotowanej do zamrazalnika na wode strukturyzowana.

07:26 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + sucho w ustach + dretwy jezyk.

11:42 Hrs. 5-ta szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego.

12:15 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste). Jestem bardzo slaby, trzese sie jak osika, mdleje + sucho w ustach + sztywny jezyk. Boje sie stac na nogach. Opieram sie o sciany mieszkania + chodze na czworaka.

12:55 Hrs. Jem przez sile miseczke granoli zalanej mlekiem migdalowym + oslabienie totalne. Nie moge stac na nogach. Boje sie, ze upadne + nieprzyjemnie cisnienie w tyle glowy.

13:14 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste) + zawirowania w glowie. Slaniam sie + sucho w ustach + dretwy jezyk. Boje sie siedziec w domu. Padne i nikt mnie nie odnajdzie. Ubieram sie. Wole pasc na ulicy. Ktos zawsze zadzwoni po pomoc.

13:42 Hrs. Koncze wczorajszego kurczaka + jedzenie rosnie mi w gebie. Jem przez sile + bierze na wymioty.

13:50 Hrs. Bol brzucha.

13:55 Hrs. Wychodze z domu w strasznych bolach + slabiutki. Ledwo wlocze nogami + Tajemnice swiatla w intencji zmarlego Rysia + Mamy. Oboje zmarli w czwartek + slonce + spiew ptakow + dretwy jezyk.

14:13 Hrs. Czestuje sie darmowymi gazetami ze skrzynek na chodniku. "Toronto Metro" z "Another pedestrian killed amid road safety plan debate" na okladce +"24 Hours Toronto" z "Ford Decision. Did Toronto council approve Rob's memorial stadium?" na okladce.

66

lat + cierpienie. Dzis sie urodzilem 66 lat  temu w Ustce w Villa Red. Bylem w kiepskim stanie. Dzis tez w nie lepszym. Najgorsze i najbardziej bolesne urodziny w moim zyciu. Czy warto dozywac do 66 w takim stanie? To jest pytanie. Zygac, a nie zyc sie chce.

Zdjeli dzis z klatki piersiowej monitor serca Holter. Czuje sie bardzo fatalnie. Mdleje, slaby, czarne plamy przed oczyma. Trzese sie jak osika.

W nocy mialem dziwny sen. Snilo mi sie, ze wrocilem do swojego starego mieszkania w Ustce przy ul. Kopernika 12/5.  Mieszkanie zabrali komunisci i oddali milicjantowi. Wedlug sennika S.P. Mamusi Geni, sny trzeba interpretowac na odwrot. Wniosek - nigdy juz tam nie wroce.

"Boze, daj mi cierpliwosc, bym pogodzil sie z tym, czego zmienic nie jestem w stanie. Daj sile, bym zmienial to, co zmienic moge. I daj mi madrosc, bym odroznil jedno od drugiego" - MODLITWA

00:36 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

02:37 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + pragnienie + 1/2 sszklanki wody strukturyzowanej + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200.

04:01 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

05:55 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

17:30 Hrs. Jem miseczke krupniku + slaby, ledwo oddycham + bol brzucha. Musze sie polozyc, mdleje.

18:01 Hrs. Doczlapalem sie w bolach do biblioteki. Ledwo oddycham, arytmia + wysoki puls + bol w brzuchu, ciemno w oczach + wybrzuszenie w splocie slonecznym.

Wyje z

bolu. Zycie bez radosci, w bolu i cerpieniu traci sens.

"Jestem przebita dentka, wyplywa ze mnie energia zycia" - EDWARD KUCIAK

Co ja przechodze to tylko jeden Bog wie. Kiedys plakalem, teraz burzy sie we mnie. Zlosc. Rzucam ch.. i k.. + irytuje mnie wszystko. Kazdy dzwiek, halas, zwierze czy czlowiek.

Jeszcze nigdy w zyciu przed swoimi urodzinami tak zle sie nie czulem. Mama powiedziala, ze jak rano o 2, 4 pazdziernika 1951 roku sie urodzilem, to bylem w bardzo slabym stanie. Od razu umieralem. Na wszelki wypadek siostry ochrzcily mnie woda dajac imie Adam. Ale wyszedlem z tego. Maly zdechlaczek przezyl i pozniej otrzymal na chrzcie imie Edward.

The cost of a funeral in Toronto can range anywhere from a few thousand dollars to tens of thousands of dollars. The average cost of funerals today is approximately $10,000 excluding cemetery costs (Jim Cardinal, "How Much Does a Funeral Cost?", NEIGHBORS OF HIGH PARK, October 2017).

00:34 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + suchy kaszel.

02:16 Hrs. Nie mozna zasnac. Meczy mnie suchy kaszel + arytmia + ledwo oddycham.

02:26 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

04:06 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste) + arytmia + wysoki puls.

06:04 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste) + arytmia + sucho w ustach.

07:54 Hrs. Budzi mnie kurcz w lewej lydce + siusiu (zoltawe + puszyste). Na dworze slonce. CBC radio podaje temperature w Toronto 9C. Temperatura na tarasie 15C + temp. w kuchni 21C + zrywam kartke z kalendarza: "Nawet zepsuty zegar dwa razy na dobe pokazuje wlasciwa godzine" - TAMMARA WEBBER.

08:06 Hrs. 1-sza szklanka wody + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

08:10 Hrs. Podnosze z werandy "National Post" z "Vegas Massacre. Worst mass shooting in modern U.S. history" na okladce + slonce + spiew ptakow.

09:12 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

09:16 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

09:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg z monitorem Holter przyklejonym do piersi + arytmia + glod.

09:58 Hrs. Pije buteleczke ENSURE.ca o smaku waniliowym.

11:27 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

11:35 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi RICHARDO'S.

11:48 Hrs. Jem bulke przekrojona w pol + posmarowana maslem + 4 plasterki prosciutto + 2 plasterki zoltego sera. Za kazdym kesem omdlewam, trzesa mi sie nogi. Tak jakbym jadl trucizne. Zmuszam sie, jem przez sile w bolesciach i oslabieniu. Za kazdym kesem musze sie polozyc. Boje sie, ze upadne. Trzese sie jak osika.

12:30 Hrs. Mecze jedno smazone jajko na oleju kokosowym + 2 juz zimne jajka czekaja na zjedzenie. Jem i doslownie wymiotuje.

15:03 Hrs. Czestuje sie darmowymi gazetami ze skrzynek na chodniku. "24 Hours Toronto" z "Horror in Vegas. Latest details after at least 3 Canadians killed in the worst U.S. mass shooting" na okladce + "Toronto Metro" z " 'I'm going to die'. Eyewitnesses recount horror of deadliest mass shooting in modern U.S. history" na okladce.

15:11 Hrs. W bibliotece przy komputerze #510.

16:08 Hrs. 3-cia szklanka wody.

Wczoraj zajalem

sie troche sprzataniem domu. Przy przesuwaniu stolu (stalowy + ciezki) nadwyrezylem sie i cos strzelilo mi w plecach. Ledwo chodze. Ja juz nic nie potrafie zrobic. Jestem bardzo slaby. Tragedia. Udalo mi sie tez zaczac robic pranie. Wczoraj dwa zaladunki.

Dzis w labolatorium wstawiono mi Holter. Nosze go przyklejonego do klatki piersiowej. Zdejma na moje urodziny 4 pazdziernika.

01:17 Hrs. Budze sie + siusiu ((slomkowe + puszyste) + 1-sza szklanka wody strukturyzowanej.

02:00 Hrs. Budzi mnie skurcz w prawej stopie + siusiu (zoltawe + puszyste).

02:58 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

04:03 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

05:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

07:40 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste+ + slonce za oknem + 2-ga szklanka wody strukturyzowanej.

07:50 Hrs. Na dworze slonce. Temperatura na tarasie 12C + temp. w kuchni 21C + zrywam kartke z kalendarza: "Zwierzeta nie smieja sie. One rozumieja powage zycia" - VALERIU BUTULESCU.

Anxiety

(Niepokoj). Wczoraj wyciagnalem wszystkie biblie medycyny naturalnej i zaczalem szukac symptomow, ktore przez ostatni okres otrzymuje i cierpie. Wyszlo, ze mam Anxiety. Od dzisiaj przeszedlem na nowe leki uspakajace Kava Kava Zamiast Valium i inne przypisywane przez psychologow. Takze zwiekszylem dozy koenzymu Q10 + glogu + oleju z ryb, magnezu.

Pazdziernik - Miesiac Rozancowy

Siegniejmy po rozaniec, aby w tym miesiacu wraz z calym Kosciolem rozwazac tajemnice naszego zbawienia. Jest to niezwykla okazja, aby rodziny mogly gromadzic sie na wspolnej modlitwie w domu lub w kosciele ("Biuletyn Niedzielny", PARAFIA SWIETEGO KAZIMIERZA).

02:33 Hrs. Budzi mnie siusiu (zoltawe + puszyste).

05:35 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

05:45 Hrs. Lektura tronowa. "Zakazana Historia".

06:16 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia + glod. Temperatura na tarasie 8C + temp. w kuchni 22C + zrywam kartke z kalendarza: "Kto ma szczescie, temu i wol ciele urodzi" - MADROSC LUDOWA.

06:25 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny + tabletka 560 mg Magnesium Bisglycinate.

06:44 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z konopi RICHARDO'S.

07:14 Hrs. Jem kubek jogurtu OIKOS.

07:49 Hrs. Odpalam maszyne + slonce + chlod + glod + banan + Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.12.9.

07:59 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Wspominaj, o Panie, na swe milosierdzie."

09:09 Hrs. Zakupy w Benna's ($23.26).

09:21 Hrs. W domu + slonce. Temperatura na tarasie 16C + temp. w kuchni 20C.

09:32 Hrs. 2-ga szklanka wody + lyzka stolowa octu jablkowego + kapsulka 400 mg KAVA KAVA.

10:23 Hrs. Jem 1/2 pojemnika salatki jarzynowej.

10:24 Hrs. Siusiu (slomkowe).

11:29 Hrs. Siusiu (slomkowe + lekko puszyste).

11:56 Hrs. Koncze kubek salatki jarzynowej.

12:15 Hrs. Robie autoportret w lustrze z Rozancem Matki Boskiej Pompejskiej (Nostra Signora di Pompei). Bede go dzis zmawial w intencji pomordowanych dzieci nienarodzonych.

12:47 Hrs. 2-g lektura tronowa. "Gazeta Polska".

13:08 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 68 kg + arytmia.

13:24 Hrs. Jem bulke przekrojona w pol + posmarowana maslem + 2 plasterki prosciutto + 2 plasterki sera zoltego szwajcarskiego.

13:50 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej z korzenia mleczu poslodzona lyzeczka miodu MANUKA + 1/2 slodkiego rogala + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 200 mg koenzymu Q10 + 2 kapsulki 200 mg (400 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200 + 6 zelatynek 1000 IU (6000 IU) witaminy D3.

13:55 Hrs. Wychodze + slonce.

14:00 Hrs. Demonstracja pro-life na skrzyzowaniu ulic + fotki. Staje z nimi na znak poparcia. Cicha demonstracja, bo zamordowani nie maja glosu + Tajemnice chwalebne w intencji ich dusz.

14:30 Hrs. W bibliotece przy komputerze #509.

15:40 Hrs. Koncze sesje na komputerze + wychodze z biblioteki.

15:51 Hrs. Zakupy w supermarkecie Nofrills ($14.44). 2 pudeleczka granoli + butelka wody kokosowej.

16:16 Hrs. W domu + slonce + sucho w ustach. Temperatura na tarasie 20C + temp. w kuchni 20C.

16:25 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 3-cia szklanka wody kokosowej.

17:40 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 4-ta szklanka wody kokosowej.

17:50 Hrs. Podlewam roslinki orientalne na tarasie + pomidory w ogrodku + zrywam jeszcze 6 malych dojrzalych pomidorkow.

18:34 Hrs. Chcialem przesunac stol i cos strzelilo mi w dolnej czesci plecow + bol. Jaki ja jestem slaby, Boze. Ja juz sie na nic nie nadaje.

18:35 Hrs. Wkladam do pralki reczniki.

19:06 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

19:17 Hrs. Wkladam reczniki do suszarki.

19:26 Hrs. Pije buteleczke Ensure.ca o smaku waniliowym.

19:55 Hrs. Wkladam Rysia posciel do pralki.

20:11 Hrs. 3-cia lektura tronowa. "Gazeta Polska".

20:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 69 kg + arytmia + biore pod jezyk tabletke 1000 mcg witaminy B12.

20:55 Hrs. Wkladam Rysia posciel do suszarki.

21:13 Hrs. Jem miseczke kaszy gryczanej z sosem grzybowym + kiszony ogorek.

21:52 Hrs. Biore tabletke multiwitaminy Centrum Men 50+.

22:15 Hrs. Pije szklanke herbaty owocowej GLOG + 1/2 rogala + tabletka witaminy B100 Complex + tabletka 100 mg witaminy B1 + tabletka 250 mg witaminy B6.

22:25 Hrs. Wyjmuje posciel z suszarki + skladam + kapsulka 200 mg koenzymu Coenzyme Q10 + 3 kapsulki 200 mg (600 mg) Magnesium Bis-Glycinate 200.

22:45 Hrs. Biore zelatynke 900 mg oleju z ryb Omega-3 + kapsulka 500 mg czosnku.

23:00 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).