Bez ducha

Wytyczanie trasy wyprawy w teren

nie ma ciala. Dlatego w zdrowym ciele zdrowy duch. W osiagnieciu jego pomagaja cwiczenia ciala; rozciagajace, naprezajace, wyciskujace, zwiazane z gromadzeniem ekstremalnej energii fizycznej i koncentracji, wspomagane intensywna wizualizacja. Najlepsze w tym sa wschodnie walki martial arts.

"Wszyscy mowia o wojnie, a ja spie spokojnie" - LEWED h. Zaremba

*

"The famous singer and musician David Bowie (born David Robert Jones) took the name after the Bowie knife because, in his words, "it cuts both ways" - WIKIPEDIA

Troche pobuszowalem na Facebooku. Poswiecilem dzien na studiowaniu najslynniejszego noza na swiecie. Amerykanskiego noza Bowie. Noza cowboyow i bandytow. Afirmacja jego jest bojowy noz amerykanskich Marines ka-bar. Zadebiutowal w czasie II wojny swiatowej i sluzy im do dzisiaj. Niby zwykla "finka", a tak niezwykla historia, magia i mit za nim stoi.

00:05 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Gdzie bedzie pycha, tam bedzie i hanba, a gdzie pokora, tam madrosc" - SALOMON.

00:25 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 75 kg.

04:50 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

07:05 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

07:35 Hrs. Biore lyzke stolowa oliwy z oliwek na pusty zoladek.

07:40 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

07:45 Hrs. Podnosze z werandy "National Post". Na okladce:

* Kielburger brothers up against the wall. 'We did this to be of service'. WE program wasn't in the first place. Royal Bank of Canada cuts ties with WE Charity.
* Ontario to reform child welfare system. Aims to reduce Indigenous children in care.
* Brothers' empire incredibly complex.
* The ties that bind WE to the state.
* COVID-19 Canada may have to wait in line for vaccine as other nations rush to pre-order.

Na dworze deszczowo + spiew ptakow. Temperatura na tarasie. 24C + temp. w kuchni. 20C.

08:42 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "Nie tylko Chiny. CIA ujawnia role Rosji w wybuchu pandemii koronawirusa".

09:00 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "Kim jest Jaroslaw Gowin? Dr Stanislaw Krajski".

09:15 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu IOGO.

09:20 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "Grzegorz Braun: Druga fala nadchodzi! Co nam SZYKUJA Morawiecki i Szumowski? // NCzasTV)".

09:53 Hrs. Siusiu (slomkowe) + pije 1-sza szklanke wody + szczypta soli klodawskiej.

11:32 Hrs. Siusiu (slomkowe).

11:44 Hrs. Jem banana.

12:20 Hrs. Siusiu (slomkowe).

12:54 Hrs. Jem miseczke platkow orkiszowych + syrop klonowy + 2 lyzeczki cynamonu.

13:52 Hrs. Pije szklanke herbaty + muffin.

14:17 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

15:52 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

16:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

16:45 Hrs. Jem miseczke barszczu bialego z chrzanem i z kielbasa + ziemniaki. Na dworze slonecznie. Temperatura na tarasie. 33C + temp. w kuchni. 20C. A/C wlaczone.

17:34 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "W Orilli Barrie chca odstraszyc obcych cenami parkingow".

17:58 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe) + 2-ga szklanka wody + szczypta soli klodawskiej.

18:41 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "A fringe far-right group keeps trying to citizen arrest Justin Trudeau".

18:46 Hrs. Jem 3 morele.

19:23 Hrs. Jem 20 sliwek.

19:40 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

20:22 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter film "Mad Max".

20:33 Hrs. 3-cia szklanka wody + szczypta soli klodawskiej.

21:00 Hrs. Podlalem ogrodek.

21:07 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

21:27 Hrs. Jem kotleta mielonego + kasza jeczmienna + duszona cukinia + salatka z pomidorow.

21:52 Hrs. Jem 3 pestki z moreli (wit. B17).

22:15 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

23:02 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + pije szklanke herbaty owocowej + ciasteczko.

23:58 Hrs. Jem kawalek czekolady 74%.