Najlepsza obrona jest

kontratak. Jesli wrog zaatakuje cie z nienacka, niespodziewanie i z intencjami aby cie wykonczyc, twoja obrona jest odwrocenie sytuacji i dewastujacy kontratak. Dlatego sztuka walki KRAV MAGA jest tak fascynujaca. Podstawy jej to uzycie przeciwnika wlasnej mocy przeciwko jemu samemu.  Z tym, ze z podwojona moca, przeciwnika i broniacego sie, uzywajac przy tym wszystkich mozliwych strodkow obrony wzietych z otoczenia bezposredniej walki.

"Krav Maga teaches a "survival" mindset of never giving up, however insurmountable the odds against you may seem" - GERSHON BEN KEREN

*

Swiateczny prezent ufundowalo mi miasto. Codzienne dostaje mandat $40-rowy od wczoraj za legalne parkowanie na ulicy. Ponad rok juz parkuje po smierci Rysia i jakos nie przeszkadzalo, ale od wczoraj, o dziwo! Naraz przeszkadza. Odstawilem kobylke. Zrobilem sobie przerwe z uzywania samochodu.
Miasto ze swoja polityka zwalczania samochodow w Toronto wszystko robi aby wlascicieli samochodow w miescie przesladowac i okradac. Typowa cecha socjalistycznych i dyktatorskich rzadow. Tyranie nie znaja czegos takiego jak wspolczucie, moralnosc, etyka, respekt, szacunek dla chorych czy starych na emeryturze. Uznaja tylko wladze, kontrole i pieniadz.

 $40 + $40

Oficer Nr 654890 zaczal mnie przesladowac od wczoraj. Nie wiem na czyj rozkaz, czy z wlasnej woli. Zmawiam za moich przesladowcow Tajemnice chwalebne.

00:06 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Jezeli caly grudzien suchy i mrozny, to cale lato bedzie suche i upalne".

00:18 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

00:50 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

01:21 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste) + przegladam stare wpisy na blogu z okresu ciezkich cierpien chorobowych po smieci Isabel. Co zuwazylem, to ze zdjecia tego co wysikiwalem zniknely (cenzura?). We wtorek 6 kwietnia 2010 wysikalem centymetrowy kamien + skrzpy krwi w potwornych bolach (zob. wpis "Urodzilem kamien" z tego dnia.

01:35 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + kapsulka 500 mg Chanca Piedra.

01:40 Hrs. Wystawiam dwa kubly ze smiecmi na chodnik.

02:01 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszystre) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

02:27 Hrs. Siousiu (przezroczyste + puszyste).

03:06 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste) + nie spie. Czytam.

03:41 Hrs. Siusiu (przezroczyste + puszyste).

07:05 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:16 Hrs. Biore lyzke stolowa oliwy z oliwek na pusty zoladek. Temperatura na tarasie. 4C + temp. w kuchni 20C.

09:00 Hrs. Wrzucam na Facebook + na Twitter: "This former Obama campaigner is changing the face of Cannabis".

09:05 Hrs. Modlitwa poranna (Jutrznia).

CZYTANIE
Nagi wyszedlem z lona matki i nagi tam wroce. Pan dal i Pan zabral. Stalo sie tak, jak sie Panu podobalo. Niech imie Panskie bedzie blogoslawione! Dobro przyjelismy z reki Boga, czemu zla przyjac nie mozemy? ("Brewiarz dla swieckich").

10:54 Hrs. Budze sie + siusiu (ciemno-slomkowe + puszyste).

11:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Jesli Rosja chciala wyjsc z peryferii europejskiej cywilizacji, dojsc do centrum kontynentu, to glowna droge zagradza jej Rzeczpospolita" - PROF. ANDRZEJ NOWAK

JAKUB AUGUSTYN MACIEJEWSKI: Jaki jest na przestrzeni wiekow stosunek imperialnych Rosjan do Polakow? Znamy oczywiscie wyjatki, opisywanego przez profesora Borysa Sawinkowa czy wspolczesnych intelekturalistow ze Stowarzyszenia "Memorial". Ale co sie mowi w glownym nurcie?
PROF. ANDRZEJ NOWAK: Tak jak pisalem w podtytule wspomnianej ksiazki: "Geopolityka, ody i narody", odpowiedzia jest wlasnie geopolityka. Wystarczy spojrzec na mape Europy, by stwierdzic, ze jesli Rosja chciala wyjsc z peryferii europejskiej cywilizacji, dojsc do centrum kontynentu, to glowna droge zagradza jej Rzeczpospolita. Jest jeszcze czynnik ideologiczny zwiazany z tradycja, w ktorej carowie przypisali sobie misje wyzwalania ziem ruskich. Od wielkiego ksiecia moskiewskiego Iwana Kality, a wiec od XIV wieku, az po Wladimira Putina, czyli wiek XXI, w propagandzie Moskwy trwa "wyzwalanie ziem ruskich od "lacinnikow", od wplywow zachodnich. Pozniej przeszlo to w "ratowanie przed faszyzmem". Gdy ogladalem relacje z Marszu Niepodleglosci w rosyjskiej telewizji, widzialem, ze swietujacych przedstawia sie jako faszyzujacych "ekstremistow". W domysle: i nas przydaloby sie wyzwolic od faszyzmu. Putin moze pomoc w tym dziele biurokratom z Brukseli ("Z kompleksami daleko nie zajedziemy. Geopolityka Wrogosci. O miejscu Polski w Europie, rywalizacji kulturalnej i politycznej z Rosja oraz o wizji Europy Wschodniej mowi prof. Andrzej Nowak", GAZETA POLSKA, 28 listopada 2018).

12:12 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 70 kg.

12:30 Hrs. Wyciskam sok z peczka (10 laseczek) selera + pije na pusty zoladek + fotka. CBC radio podaje temperature w Toronto. 0C. Temperatura na tarasie. 6C + temp. w kuchni 23C.

14:40 Hrs. 1-sza szklanka wody strukturowanej.

14:45 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Maclean's".

Legal weed
The legalization of recreational cannabis will be detrimental to those who use it medically (A homegrown mess," National, October 2018). The first reason is cost. As of Oct. 17, an additional 10 per cent tax was added to the price of medical marijuana; this could amount to an extra $1,875 per jear for a patient. Second, there may be a los of medical strains. Most patients don't want to get high and use strains that are minimally or non-psychoactive (higher in CBD, lower in THC).
Recreationally, the demand will be for the opposite. Producers may give up growing medical strains to meet the wants of the recreational market. Third, restrictions on where it can be used may be applied to medical patients; the Ottawa public health agency has already proposed banning the smoking or vaping of marijuana in apartments and on balconies.
Forth, the Canadian Medical Association wants to abolish doctors as gatekeepers of the current medical marijuana system and let dispensaries manage patients' meeds. This could increase harms to those wishing to try cannabis as an alternative to established therapies. Fifth, there's the scrutiny on driving. Medical patients fear losing their licences if they test over the proposed legal limit, even while current salivary testing may not correlate with intoxication.
Dean Ducas, Cornwall, Ont. ("Letters", MACLEAN'S MAGAZINE, December 2018).

15:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg + glos smieciarki wyprozniajacej pojemniki ze smiecmi.

15:04 Hrs. Wkladam do zamrazalnika sloik przegotowanej wody na wode strukturowana + 2-ga szklanka wody strukturaowanej. CBC radio podaje temperature w Toronto. 1C, odczuwalne minus 1C.

15:21 Hrs. Znosze pojemniki z chodnika + zauwazam dwa mandaty za wycieraczka samochodu + fotki.

 Samochod stoi naprzeciw mojego domu. Komu zawadza?

 Officer Nr 654890 wlepia mi 2 mandaty $40

  Parking na ulicy mam wykupiony do konca maja 2019 r.

15:30 Hrs. Wsypuje do garczka z gotujacymi sie warzywami (marchew, ziemniaki, cebula) TYMIANEK + ROZMARYN + PIEPRZ CZARNY + PARSLEY FLAKES + LISC LAUROWY + ZIELE ANGIELSKIE + BASIL LEAVES + KOLENDRA + MAJERANEK.

15:35 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z lnu.

16:14 Hrs. Nie moge odpalic kobylki. Bateria wysiadla + listonosz podaje mi poczte + 2 magazyny. "SP&T News" z "Giving back to the industry. Hall of Fame 2018 inductees share their security stories and career advice" na okladce + "Bruce Trail Magazine" z "11th Annual Winter Quiz" na okladce.

16:32 Hrs. Jem 13 pierogow z truskawkami polanych syropem klonowym.

16:42 Hrs. Wychodze z domu + wkladam 2 kopie mandatow za wycieraczki samochodu. Znak dla Oficera numer 654890 aby przestal mi lepic mandaty. Zobaczymy czy odczyta moj message i zlituje sie przed Bozym Narodzeniem nad biednym chorym emerytem, czy znow mi wypisze nastepny.

16:51 Hrs. Wysylam 4 urzedowe listy + kupuje 10 znaczkow lokalnych ($9.60).

16:59 Hrs. Zakupy w warzywniaku ($13.55). Kupuje peczek (10 lasek) selera + 3 jablka + 2 torebki 454 g rzodkiewek + 8 bananow.

17: 15 Hrs. W domu + fotka kopii mandatow za wycieraczkami samochodu.

18:02 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste)

18:05 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej Zdrowa Watroba + tabletka 81 mg ASPIRIN + kapsulka 400 mg Turmeric force + kapsulka 800 mg Dandelion Root + kapsulka 460 mg Milk Thistle + czekoladka.

18:22 Hrs. Pije szklanke wody po gotowanych warzywach.

19:10 Hrs. 3-cia szklanka wody + kapsulka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 50 mg Zinc Citrate + tabletka 99 mg Potassium Glukonate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + 3 tabletki 200 mg (60-0 mg) Magnesium Citrate.

19:40 Hrs. Wpis na Facebooku.

20:00 Hrs. Modlitwa wieczorna (Nieszpory).

"Ci, ktorzy we lzach sieja, zac beda w radosci"

Radosc i nadzieja w Bogu

Gdy Pan odmienil los Syjonu,
wydawalo sie nam, ze snimy.
   Usta nasze byly pelne smiechu,
   a jezyk spiewal z radosci.
Mowiono wtedy miedzy narodami:
"Wielkie rzeczy im Pan uczynilL"
   Pan uczynil nam wielkie rzeczy
   i radosc nas ogarnela.
Odmien znowu nasz los, o Panie,
jak odmieniasz strumienie na Poludniu.
   Ci, ktorzy we lzach sieja,
   zac beda w radosci.
Ida i placza niosac ziarno na zasiew,
lecz powroca z radoscia niosac swoje snopy.
   Chwala Ojcu i Synowi,
   i Duchowi Swietemu.
Jak byla na poczatku, teraz i zawsze,
i na wieki wiekow. Amen ("Brewiarz dla swieckich").

21:34 Hrs. Jem talerz salatki z gotowanych warzyw (ziemniaki, cebula, marchew) + oliwki zalanych obficie oliwa z oliwek.

21:40 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste + puszyste).

22:43 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + lekko puszyste) + 4-ta szklanka wody.

23:55 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej OSTROPEST PLAMISTY + 3 kapsulki 500 mg (1500 mg) witaminy CAMU C.