Pierwsze BBQ

Steak a la Benek 12 kwietna 2014

tego roku. Po oddaniu krwi w labolatorium pojechalismy na zakupy. Po zakupach Rysiek zrobil z gryla steaka a la Benek. Do tego pieczone z maselkiem ziemniaczki w kapturkach + lampka czerwonego wina Le Parisien. Celebrowalismy pierwsze kielki ogorkow, ktore oficjalnie wyrosly wczoraj wieczorem. Dzis zostaly wyniesione na taras na slonce.

00:25 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

02:07 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka magnezu 250 mg.

05:41 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:25 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze slonecznie. 6-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

08:29 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Zasadnicza kontynuacja totalitarnego bolszewizmu przejawila sie w walce o ideowy ksztalt III Rzeczpospolitej. W tym zakresie lewica laicka - reprezentowana przez Gazete Wyborcza i media jej pochodne, okazala sie glownym promotorem nihilizmu moralnego i narodowego, kontynuujac w nowej rzeczywistosci niepodleglego panstwa przeslanie ideowe i polityczne KPP - dostosowane do warunkow wspolczesnej Polski.
Tak jak dla przedwojennej KPP i dyktatury komunistycznej, tak teraz dla tego srodowiska glownym celem medialnego i politycznego ataku staly sie wartosci chrzescijanskie i narodowe, dzieki ktorym nasz narod oparl sie komunistycznej destrukcji. Niewatpliwie KPPowskie korzenie wielu redaktorow i publicystow tych mediow ulatwilo odnowienie tego sposobu myslenia, ale nie pochodzenie rodzinne a korzenie ideowe sa tu najwazniejsze (Marian Pilka, "Neobolszewizm", GLOS POLSKI, 15-21.01. 2014).

09:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg. + pas WELLNESS BELT.

09:25 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

09:30 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi po zjedzeniu czekoladki Xocai POWER. 7.9 mmol/L = 142 mg/dL.

09:34 Hrs. 1-sza szklanka wody + 1/2 cytryny.

09:40 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia:

1) 144/91 + puls 77.
2) 142/83 + puls 72.
3) 134/80 + puls 74.
4) 131/85 + puls 76.
5) 126/83 + puls 71.
6) 133/84 + puls 74.
Srednia: 135/84 + puls 74. Kategoria: Wysokie parawidlowe.

09:54 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post"z "Bleeding Out. Heartbleed bug could cripple the Internet" na okladce + slonce + spiew ptakow. 11-stopniowo + wkraplam sztuczne lzy do oczu.

10:07 Hrs. Fotka wschodzacych ogorkow.

10:15 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + 2 ciasteczka kokosowe.

10:27 Hrs. Jem kawalek czekolady 90% Wawel.

10:42 Hrs. Biore tabletke 500 mg witaminy C SUPER C + kapsulka 793 mg magnezu MAGNESIUM MALATE.

11:05 Hrs. W radiu na stacji News Talk 1010 podaja temp. w Toronto 13C.

11:37 Hrs. Biore kapsulke TURMERIC FORMULA + tabletke 100 mg witaminy B6 + zelatynka oleju z kryla KRILL OIL + siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

11:40 Hrs. Rysiek strzela mi portret z pilka.

11:46 Hrs. Rysiek wystawia ogorki i pomidory na taras na slonce + fotka.

11:52 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu BRAGG.

12:00 Hrs. Wsiadam do podstawionego samochodu + slonce + spiew ptakow + jazz w radiu.

12:11 Hrs. Wchodze do labolatorium. Numerek #50 + 2 osoby w poczekalni.

12:21 Hrs. Wychodze po oddaniu krwi.

13:00 Hrs. W sklepie Qi NATURAL FOODS ze zdrowa zywnoscia robie zakupy ($67.35). Kupuje buteleczke sreberka koloidalnego + butelke octu jablkowego + ziarna sezamkowe + granola z konopi).

13:18 Hrs. Kupuje 2 steaki w VILLAGE MEAT ($12.96).

13:26 Hrs. Kupuje z zielarskim Herbal Dispensary ziola ($17). Paczuszke ziola SKRZYP + ziola GLOG.

14:00 Hrs. W STAPLES kupuje paczuszke 25 CD dyskow do nagryeania ($16.89).

14:43 Hrs. W THE HOME DEPOT kupujemy materialy do wykonczenia wnetrza domku ($42.53). Deska, szpachla (silicon) + puszka farby.

14:57 Hrs. W RONA kupuje worek ziemi doniczkowej + worek wapna ($15.85).

15:30 Hrs. Zakupy w supermarkecie METRO ($50.17).

15:47 Hrs. Zakupy w LCBO. Butelka czerwonego wina Le Parisien ($14.60) + butelka piwa Erdinger Weissbier ($2.95) + fotka nowego centrum handlowego na ulicy St. Clair. Petro-Canada bierze za litr paliwa $1.34.9.

23:57 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.