Poswiecilem

cala sobote na samomedykowaniu sie. Ziola, cwiczenia, sen relaksujacy z lektura, masaz stop. Zaniepokoil mnie troche wysoki cukier. Od dzis zaczalem pic 3 szklanki wody z lyzka octu jablkowego (ACV = Apple Cider Vinegar).

Jestem na dosc ostrym rezymie czosnkowym. Dalej bede go kontynuowal dodajac do tego zwiekszony rezym imbirowy (ekstra ziola + herbatka imbirowa). Takze obcialem moje ulubione ciasteczka z 3 na 1 dziennie. Sa to oczywiscie kokosanki + szkockie ciasteczka (Scottish Shortbread). Nie bedzie tez jablka przed snem.

Z nowych rzeczy wprowadzonych ostatnio do mojej diety sa ziola Bonifratrow + proszek Cardioflex Q10. Dostaje sporadyczne ataki arytmii, ale przechodza po wyciszeniu sie + magnez i koenzym Q10.

Poniewaz nie mam za duzo czasu na masowanie stop powrocilem do sandalkow LEWANDOWICZ po dluzszej przerwie nie noszenia ich. Tez postanowilem isc wczesniej do lozka, aby miec 7-8 godzin snu.

Tegoroczna nagroda pokojowa Nobla jest bardzo zyczeniowa. Wybrano jakas nieznana organizacje rozbrojajaca kraje z broni chemicznej. Mysla, ze rozbroja Syrie z tej broni. Wishful thinking. No ale z tymi nagrodami Nobla wiadomo jak to jest. W 1939 roku kandydatem byl sam Hitler. Na ten rok nominowano Putina z Rosji i chyba przywodce Syrii. Zapomniano natomiast o 16-letniej Malali. Pakistance, ktora miala odwage przeciwstawic sie talibanskim brodatym zboczencom seksualnym. Ta dzeiewczynka zasluguje nawet na cos wiecej niz nogrode Nobla.

"Safety of the neighbourhood should come first" - Parkdale-High Park Councillor Sarah Doucette ("Be vigilant to keep safe: police. Residents are welcome to join the division's Community Police Liaison Committee", THE VILLAGER BLOOR WEST, thurs oct 10, 2013).

Radna z mojego okregu pani Sarah Doucette. Liberalka o rozowym odcieniu. Wslawila sie atakiem na mojego burmistrza pana Roba Forda + rzekomo powiedziala, ze zrobi wszystko aby w mojej dzielnicy ludzie nie budowali przed swoimi domami brukowanych bulwarow i stawiali na nich samochody. Za to maja byc krzaki, drzewa, trawa i inne miekkie zarosla, ktore kolekcjonuja brod, smrod i ubostwo. Przyciagaja zlodzieji (zaniedbany + zarosniety teren zaslaniajacy okna) + przyciagaja szczury. Rysiek juz pogonil raz zlodzieji i widzial tez szczura.

Zatem, radna Sarah Doucette jest hipokrytka. Na pewno nie parkuje swojego samochodu na ulicy. Innych zmusza do tego. Takze przyczynia sie swoja urbanistyczna koncepcja do przyciagania zlodzieji i szczurow do dzielnicy High Park + powodowania korkow samochodowych na ulicach dzielnicy. Ulice staly sie parkingami zamiast czystymi otwartymi jezdniami do bezpiecznego poruszania sie pojazdow. I jak ta pani moze mowic o bezpieczenstwie?

01:25 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:25 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:08 Hrs. Budze sie naturalnie + wstaje. Na dworze slonecznie + 8-stopniowo. Temp. w kuchni 19C.

08:16 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.4 mmol/L = 133 mg/dL.

08:22 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 138/86 + puls 72.
2) 140/89 + puls 68.
3) 127/76 + puls 66.
4) 126/86 + puls 67.
5) 127/83 + puls 70.
6) 130/84 + puls 74.
Srednia: 131/84 + puls 69. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

08:37 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna.

08:42 Hrs. Zaparzam ziola wg receptury Bonifratrow.

08:45 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z konopi Pureco Canada Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

09:20 Hrs. Pije kubek ziol SKRZYP + 2 daktyle + "National Post" z "In Defence of Spying. Espionage may need tighter oversight but it's 'part of the game' " na okladce.

09:45 Hrs. Szklanka ziol Bonifratrow (gorzkie + niesmaczne).

10:00 Hrs. Rysiek pojechal na grzyby.

10:06 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

 Rozwazania o fenomenie polskosci sa nam wszystkim potrzebne, aby widziec, co wydarzylo sie w przeszlosci, ze Sarmaci nie stali sie Rosjanami czy Prusakami. Ale tez, powiem przekornie, dlaczego Rzeczpospolita nie byla tak silna i na tyle atrakcyjna, ze Kozacy, Rusini, po czesci Rosjanie, czy rodzacy sie po paru wiekach do narodowej tozsamosci Litwini i Bialorusini nie stali sie Polakami? A wiec dlaczego bylismy tak odrebni i tak dzielni, ze nie dalismy sie zrusyfikowac czy zgermanizowac sasiadom z Zachodu czy ze Wschodu? A jednoczesnie dlaczego bylismy tak slabi, ze z ludow I Rzeczypospolitej nie uczynilismy jednej nacji polskiej, modlacej sie przewaznie w katolickich swiatyniach, ale tez w tych prawoslawnych, unickich czy protestanckich? (Ryszard Czarnecki, "Polskosc i margines. Jesli Polska ma byc wielkim, poteznym krajem, to potrzebuje nie tylko mezow stanu w polityce, ale tez przywodcow duchowych", GAZETA POLSKA, 11.09.2013).

10:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg. + Wellness Belt + sandalki LEWANDOWICZ.

10:46 Hrs. Wsypuje 5 lyzek stolowych nasion z konopi HULLED HEMP www.purecocanada.com do platkow kukurydzianych + zalewam mlekiem migdalowym.

12:05 Hrs. 2-ga szklanka wody + arytmia + 500 mg magnezu + lyzka stolowa oleju imbirowego + kapsulka Liquid Cal-Mag-Vit. D + artykul "No Sex, I'm Mormon" w "National Post" + masaz stop.

14:53 Hrs. Budze sie po drzemce + lekturze. Na dworze slonecznie. 20-stopniowo.

14:58 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 8.0 mmol/L = 144 mg/dL. Krew poszla ostro. Musi byc rozcienczona. Zmniejszylem wbicie igly z 1.5 na 1.

15:03 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 125/81 + puls 86.
2) 123/82 + puls 84.
3) 118/71 + puls 78.
4) 124/77 + puls 83.
5) 125/75 + puls 81.
6) 123/76 + puls 83.
Srednia: 123/77 + puls 82. Kategoria: Prawidlowe.

15:10 Hrs. 3-cia szklanka wody + lyzka octu jablkowego Apple Cider Vinegar.

15:59 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju czosnkowego.

16:40 Hrs. Pije kubek ziol JEMIOLA + ciasteczko kokosowe + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

17:18 Hrs. Rysiek w domu + torebka opieniek + 2 glowki czosnku ROCK GARDEN Caledon East ($3.58) na sprobowanie.

OPIENKI NA ROZTOCZU

17:32 Hrs. Robie fotke grzybow wysypanych na stoliku na tarasie.

17:56 Hrs. Pije pol szklanki ziol Bonifratrow.

18:48 Hrs. 5-ta szklanka wody + 2 tabletki chemii (2 mg TARO WARFARIN) + lyzka stolowa oleju z ziaren dyn Styrian Gold.

19:04 Hrs. 6-ta szklanka wody + 3 lyzeczki maselka kokosowego Virgin Oil de Coco Creme + klade maselko kokosowe na twarz.

19:05 Hrs. "Az mi krzyz zabolal" - mowi Rysiek po godzinnym czyszczeniu opieniek. Wrzucil je do zlewozmywaka aby umyc + fotka.

20:26 Hrs. 7-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu + awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + lyzka stolowa oleju z oliwek + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

22:10 Hrs. Kubek herbatki jamajskiej imbirowo-trawowej TOPS JAMAICAN GINGER FEVER GRASS + wkraplam sztuczne lzy do oczu + puls 80/min.

22:57 Hrs. Nalewam do kieliszka koniaku HORS d' AGE Armagnac du Collectionneur J. DUPEYRON.                                                  

23:12 Hrs. "Szklanka wody dla urody" - podspiewuje sobie nalewajac do 8-mej szklanki wode z czajnika + 3.000 I.U. witaminy D3 + 35 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + 2 kapsulki jagody brazylijskiej Acai + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca.

23:45 Hrs. Pije szklanke mleczka kokosowego Coconut Milk Beverage + 500 mg magnezu + 100 mg witaminy B6 + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.