Pospalem

13 grudnia 1981 r.

sobie dlugo, oddalem krew w labolatorium, wymasowalem stopy, kupilem ziola w zielarskim, odebralem koszule z pralni, zrobilem zakupy. Wszystko to moglem dzis zrobic, poniewaz nie poszedlem do pracy. To z powodu zmiany szyft w sobote.

Media duzo znow kracza o burmistrzu Toronto panu Fordzie. Tym razem z powodu pozwu sadowego wymierzonego w Forda przez redaktora Daniela Dale z bolszewickiego pisma Czerwonej Gwiazdy Toronto (Toronto Star). Burmistrz Ford w jednym z wywiadow powiedzial, ze zachowanie redaktora Dale wydaje sie dziwne, poniewaz lubi fotografowac male dzieci. Dale uwaza, ze burmistrz sugeruje, ze jest on pedofilem.

Nagonka, jaka The Star prowadzi przeciw burmistrzowi od 1 dnia jego wyboru, sugerujac rozne absurdalne  rzeczy, ktore rzekomo burmistrz zrobil, m.in. zamordowanie jednego z gangsterow, jest wyrafinowana gra polityczna na zdyskredytowanie przeciwnika. No, ale wiadomo, co mozna pinkusiowskiej prasie, to nie mozna Robowi Fordowi. To jest zlota regula, ktora kazdy obserwujacy polityke torontonska juz powinien znac na pamiec.

Rysiek zrobil mi dzis portretowke na tle domku gospodarczo-ogrodkowego. On jeszcze wewnatrz szpachlowal sciany i sufit. Przy piecyku na nafte Kero-World Heater robil to ubrany w podkoszulek. Na zewnatrz minus 12-stopniowo.

01:50 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:09 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:27 Hrs. Budzi mnie siusiu.

10:30 Hrs. Budzi mnie bicie zegara koscielnego. Na dworze minis 9-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

10:38 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

13:38 Hrs. Rysiek strzela mi portretowke w tle z domkiem.

13:51 Hrs. Wchodze do podstawionego nagrzanego samochodu. W radiu swingujace rytmy na stacji CHIN FM + listonosz roznoszacy poczte od domu do domu.

14:03 Hrs. Odbieram 5 koszul z pralni ($13).

19:00 Hrs. Robie sobie pelen masaz stop + zakladam na biodra pas WELLNESS BELT + zanosze dla Ryska puszke piwa TUBORG do domku + fotka stanu prac wewnatrz. Rysiek w podkoszulku + temperatura na zewnatrz -12C. Odczuwalne -20C. Piecyk na nafte wlaczony.

21:55 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody + kapsulka jagody brazylijskiej Acai + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn.

Mroz trzyma

ostro. Nie popuszcza. Jak tak bedzie dawac przez nastepne 2 tygodnie, to wybierzemy sie na ryby, obiecuje Rysiek. Ja juz sie podniecam zawczasu. Nigdy w zyciu nie lapalem ryb spod lodu. A wogole lowienie ryb nigdy mnie nie interesowalo. Za mlodosci w Slupii lapalem ryby z Tatusiem i Ryskiem. Kilka razy. Zlapalem tylko jedna rybe. Obrzydzenie mnie bralo jak trzeba bylo nakladac glizde na haczyk. Mekka ice fishing jest jezioro Simcoe (Lake Simcoe). Na jednej z wysp tego jeziora mieszkal papiez Jan Pawel II podczas wizyty w Kanadzie.

"The dictator will not go away himself. He must be made to leave" - VITALI KLITSCHKO (Roland Oliphant, "Lenin statue toppled in Ukraine protest. Coup threatened. Decry president's alignment with Moscow", NATIONAL POST, Monday, December 9, 2013).

02:41 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -20C. Temp. w kuchni 21C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.6 mmol/L = 118 mg/dL.

04:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 149/89 + puls 71.
2) 140/88 + puls 63.
3) 134/84 + puls 60.
4) 135/85 + puls 62.
5) 135/85 + puls 59.
6) 140/87 + puls 63.
Srednia: 138/86 + puls 63. Kategoria: Wysokie podwyzszone.

04:25 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:36 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:40 Hrs. Lektura tronowa. "Warszawska Gazeta".

Czy potrafilibysmy ocalic tylu, ilu ocalili Polacy?

W Ambasadzie Polski w Londynie odbyl sie pokaz filmu "Historia Kowalskich" autorstwa Macieja Pawlickiego i Arkadiusza Golebiewskiego. Jest to sfabularyzowana autentyczna opowiesc o polskiej rodzinie, ktora wraz z dziecmi zostala przez Niemcow wymordowana za ukrywanie Zydow.
Oto, co powiedzial obecny na pokazie rabin Barry Marcus z Central Synagogue of London: "Film "Historia Kowalskich" jest przykladem dobra, ktore w naszych relacjach powinnismy odnajdywac. Wielu ludzi na swiecie nie wie, co grozilo Polakom za ukrywanie Zydow, ze grozila im smierc. Powinnismy zadawac sobie pytanie, ktore pada z ekranu w filmie "Historia Kowalskich" - co byloby, gdyby sytuacja byla odwrotna? Gdyby to Zydom za ukrywanie Polaka grozila smierc? Calym zydowskim rodzinom? Czy potrafilibysmy ocalic tylu, ilu ocalili Polacy? Dlatego nalezycie docenic trzeba kazdy akt heroizmu, bo heroizmem bylo ukrywanie Zyda. Zrodlo: wPolitice.pl (WARSZAWSKA GAZETA, 29 listopada - 5 grudnia 2013).

05:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 78 kg + nakladam na biodra pas WELLNESS BELT.

05:16 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

05:30 Hrs. (3) szklanka ziol Bonifratrow + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + wkraplam sztuczne lzy do oczu.

06:00 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg cynku + tabletka 50 mg witaminy B6 + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 835 mg magnezu.

06:13 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody z 2 lyzeczkami miodu + 2 lyzeczkami octu jablkowego + kapsulka Siberian Ginseng.

06:30 Hrs. Odpalam maszyne + skrobanie szyb samochodu z lodu + w Radio 7 dziennik: Putin mowi, ze Rosja nie boi sie zbrojen Zachodu i Stanow. Da sobie rade na takie wyzwania.

06:38 Hrs. "Taki dzien, gdzie jestesmy wszyscy razem" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie ze skrzynek na chodniku 4 gazetami. "24hrs" z "Door-to-door no more, says Canada Post" na okladce + "Metro" z "Hey, get out of here! This is a public meeting. Ombudsman says councillors will try every trick in the book to gather in secret" na okladce + "Now" z "Ford video scandal made easy" na okladce + "The Grid" z "Why can't we quit you? The highs aren't as high. The lows are so much lower. On kicking our Ford addiction in 2014. By Edward Keenan" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.27.0.

09:15 Hrs. 5-ta szklanka wody.

10:20 Hrs. 6-ta szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:58 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

12:55 Hrs. 8-ma szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

14:54 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:30 Hrs. W domu. Na dworze minus 9-stopniowo. Odczuwalne -18C. Temp. w kuchni 21C. Na stole lerzy prasa. "National Post" z "Canada Post putting home delivery on ice. Real fix? Open the mail to rivals" na okladce. "Glos Polski". Na okladce:

* Wladimir Bukowski: Ukraincy, ktorzy na sile pchaja sie do Unii, nie rozumieja, ze to moze spowodowac ich tragedie narodowa.
* W tym numerze wiele o Ukraincach i Ukrainie.
* Umarl krol, niech zyje krolowa.
* Ruch Narodowy wkracza na ring politycznego sporu.

"Polska Niepodlegla". Na okladce:

 * Feministyczne zdziry.
* Mackiewicz o Narodowcach.
* Cyrk Donalda zwanego Premierem.
* Tylko kto tu kreci i maci ludziom w glowach?
* Mentalnosc komucha.
* Mowie tak, tak, a nie, nie, nie.
* Klamstwa Romana Giertycha.
* Nowa gilotyna.

"Gazeta Polska". Na okladce:

* Juz za tydzien specjalny dodatek - plyta z koledami w wykonaniu Alicji Wegorzewskiej.
* Syn Anny Walentynowicz: Nie wiem, gdzie spoczywa moja Mama.
* Ksiazka. Ujawniamy nieznane fakty z zycia ludzi mediow - publikujemy fragmenty ksiazki "Resortowe dzieci. Media" oraz nowe informacje, do ktorych dotarli autorzy.
* Polski obowiazek.

4 polonijne gazety darmowe: "Nowy Przeglad" z "Pozegnanie Nelsona Mandeli" na okladce + "Wiadomosci" z "Listonosz juz nie przyjdzie! Canada Post oglosila w srode, ze wycofuje sie z dostarczania poczty do drzwi adresata. Proces ten bedzie nastepowal etapowo w ciagu najblizszych pieciu lat w osrodkach miejskich. W innym przypadku poczta zbankrutuje" na okladce + "Puls" z "...no i po Mikolaju ...teraz juz tylko Swieta" na okladce + "Zycie" z "Po co sie zenic?" na okladce.

16:47 Hrs. 9-ta szklanka wody + lyzka stolowa oleju z oliwek.

18:00 Hrs. (10) szklanka ziol Bonifratrow.

19:20 Hrs. 11-ta szklanka wody po salatce z glowki czosnku do kotleta schabowego + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN) + lyzka stolowa oleju z pestek dyn STYRIAN GOLD + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500.

20:39 Hrs. (12) szklanka zielonej herbaty + kawalek ciasta PANETTONE.

20:55 Hrs. 13-ta szklanka wody + lyzeczka maselka kokosowego KISSAN COCONUT OIL + maselko kokosowe na twarz + tabletka DTX COMPLEX + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + 3.000 I.U. witaminy D3 + tabletka 1000 mg czosnku KYOLIC + lyzeczka cynamonu + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn.

21:05 Hrs. Pije 1/2 szklanki wody z 2 lyzeczkami miodu + 2 lyzeczkami octu jablkowego.

21:51 Hrs. (14) szklanka herbaty imbirowej slodzona lyzeczka syropu imbirowego + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + kapsulka 150 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + wkraplam sztuczne lzy do oczu.

Piecyk

naftowy sprawdzil sie. Rysiek mowi, ze teraz az przyjemnie pracowac wewnatrz domku. Wyklada plyty gipsowe. Na dworze z wiatrem minus 17-stopniowo, a w domku przy piecyku Kero-World Heater KC 2404b czuje sie czlowiek jak u pana Boga za piecem.

02:46 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 7-stopniowo. Odczuwalne -16C. Temp. w kuchni 21C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

Mrozny

dzien. Ponizej mius 5 nie schodzilo. Z wiatrem odczuwalne 2 razy tyle. W domu ogladalem uroczystosci pogrzebowe z Poludniowej Afryki. Niby smutne, ale wyrazane tanecznie i z usmiechem. Biskup Tutu byl uroczy. Rosnie piekny, wspanialy i wolny kraj chrzescijanski w Afryce. Dobry Bog da, ze wyjdzie im tam ten eksperyment z demokracja i stanie sie modelem dla calej Afryki.

President boycotts Sochi

German President Joachim Gauck is boycotting the Winter Olympics and will not travel to Sochi, Russia next year. The decision is to protest against human rights violations and harassment of Russian opposition political figures. Gauck is an outspoken critic of Russia's human rights record.
THE ASSOCIATED PRESS (METRO, Monday, December 9, 2013).

02:08 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 7-stopniowo. Odczuwalne -15C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

04:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 142/90 + puls 74.
2) 146/89 + puls 66.
3) 143/86 + puls 62.
4) 144/87 + puls 67.
5) 138/88 + puls 63.
6) 147/90 + puls 67.
Srednia: 143/88 + puls 66. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:20 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:23 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:25 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

16:35 Hrs. W domu. Na dworze minus 7-stopniowo. Odczuwalne -14C. Na stole "National Post" z "U.S., U.K. taking spy games to next level. Infiltrating popular online fantasy realms" na okladce +  magazyn "Canadian Security" z "2013 Salary Survey. What the survey results and experts say about security career paths and what you can do to change yours" na okladce + magazyn "wifihifi" z "iShieldz. The ultimate device protection!" na okladce + 2 broszury z AXIS COMMUNICATIONS: "Bringing open IP benefits to physical access control. AXIS A1001 Network Door Controller" + "Product comparison tables. Network video. Fall 2013".

21:00 Hrs. (11) szklanka herbatki imbirowej slodzonej lyzeczka syropu imbirowego + kapsulka witaminy B-COMPLEX + kapsulka Siberian Ginseng + kapsulka jagody brazylijskiej Acai + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Znow bialo

na dworze. Napadalo moze z pol centymetra. Ale czy sie utrzyma do swiat. Watpie. White Christmas w Toronto nigdy nie jest pewny. Najlepiej jest jak pada snieg na Pasterce, zostanie przez swieta. A pozniej sie stopi. Ale tak to jest przewaznie tylko w bajkach.

Dzis urwalem sie 4 godziny wczesniej z pracy. Wykorzystalem to na zaniesienie koszul do pralni + kupienia prezentow swiatecznych pod choinke (tajemnica).

Uwazamy, ze w obecnej sytuacji politycznej, w jakiej jest Polska, Polonia zjednoczona czasem moze miec silniejszy glos niz oficjalne wladze w Polsce, ktore sa w pewnym sensie zobowiazane do prowadzenia polityki miedzynarodowej, ktora niekoniecznie zobowiazuje Polonie do tych samych standardow (Jan Cytowski, "W trosce o polski interes narodowy...", GONIEC, 6-12 grudnia 2013).

At city hall, Councillor Ford seemed to suggest he believes a vast conspiracy exists among the media, unnamed opponents and the police chief to drive Mayor Ford out of office.
"Until the media stops its [Soviet] Stalin-era Pravda journalism. And for the folks that don't know Pravda journalism, back in the day of Stalin [it tried] to coerce the people to get the people to believe in what they're doing."
He went on: "You guys want to beat this to death. I'll tell you what I hear on the street: people are getting sick and tired of listening to the media. They don't want to listen to this anymore... The mayor has not been charged. He wasn't on the wiretaps," he said. (The mayor's voice is not on the wiretaps but he was mentioned repeatedly.) "Isn't it amazing how the timing took place? In my opinion, folks, this is a clear, clear agenda, [a] very well-organized agenda from some of our competitors," he said. "I wasn't the one who decided to release some of the documents and then time it a little longer, release a little more. What are they going to release next?
Councillor Ford said he and the mayor plan to attend the funeral for a police officer on Monday, noting that they differentiate between front-line police and Chief Bill Blair, whom he accused of having an agenda "to get rid of the mayor" (Natalie Alcoba, "A 'Stalin-era' conspiracy: Doug Ford. Media attacks alleged. Mayor takes no questions on ties with gang members", NATIONAL POST, Saturday, December 7, 2013).

02:50 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 2-stopniowo. Odczuwalne -6C. Bialo. Spadlo troszke sniegu. Temp. w kuchni 22C.

04:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

04:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 134/85 + puls 75.
2) 136/82 + puls 66.
3) 129/78 + puls 62.
4) 131/80 + puls 65.
5) 134/77 + puls 64.
6) 131/81 + puls 66.
Srednia: 132/80 + puls 66. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

04:18 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna.

04:28 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:33 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Gabinet Mazowieckiego nie reagowal na oddolne postulaty zmian politycznych, w tym przejecia dokumentow po PRL. Tymczasem przynajmniej od zburzenia muru berlinskiego w listopadzie 1989 r. byly mozliwe takie zmiany i zdymisjonowanie komunistow. Jednak w Polsce jednostki MSW dalej prowadzily inwigilacje "antyustrojowych organizacji".
Zaskakujaca opieszalosc rzadu "pierwszego niekomunistycznego premiera" spowodowala zniszczenie wielu dowodow przestepstw, umozliwila bylym funkcjonariuszom SB przejecie najwartosciowszych dokumentow i wplyw na zycie publiczne III RP. To sa wlasnie konsekwencje dzialalnosci rzadu Tadeusza Mazowieckiego (Piotr Baczek, "Jak niszczono akta SB za Mazowieckiego", GLOS POLSKI, 13-19.11. 2013).

05:04 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 79 kg.

05:14 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

05:27 Hrs. Po goleniu + ceremonia lancuchowa + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + nakladam na biodra pas WELLNESS BELT + CBC RADIO I.

05:46 Hrs. Biore tabletke witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 50 mg cynku.

06:05 Hrs. 3-cia szklanka wody + 2 lyzki stolowe octu jablkowego i 2 lyzeczki miodu + tabletka 50 mg witaminy B6 + tabletka 835 mg magnezu.

06:29 Hrs. Odpalam maszyne + szczotkowanko sniegu z samochodu + pruszy drobny sniezek + dziennik w Radiu 7 (Na ulicach Kijowa barykady, w centrum miasta wojsko. Palikot chce usunac krzyz z sali sejmowej).

06:38 Hrs. "Wiec chodz, pomaluj mi swiat, na zolto i na niebiesko" unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku + robie fotke choinki wyroslej z fontanny.

"Metro" z "Soviet Union falls again in Ukraine. Statue of Vladimir Lenin toppled amid huge protests against the government's decision to cosy up to Russia" na okladce + "24hrs" z "Harper departs for South Africa with three former PMs" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.28.9.

08:00 Hrs. 4-ta szklanka wody.

09:10 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:05 Hrs. 5-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

12:38 Hrs. Tankuje Honde w ESSO. 35.491L @ $1.289/L = $45.75.

12:47 Hrs. W domu. Na dworze zachmurzenie duze. Temp. na dworzu 0C. Temp. w kuchni 22C. Na stole "National Post" z "A day for prayer and thanks in South Africa. 'Pray for us not to forget ... the values Madiba stood for' " na okladce.

13:20 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

14:37 Hrs. (6) szklanka wody zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu gryczanego.

14:52 Hrs. Oddaje do pralni 5 koszul.

15:46 Hrs. (7) szklanka wody kokosowej + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

16:37 Hrs. Biore tabletke chemii (2 mg TARO WARFARIN).

17:10 Hrs. (8) szklanka wody kokosowej + tabletka 500 mg witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX.

18:20 Hrs. 9-ta szklanka wody z lyzeczka proszku Cardioflex Q10.

20:25 Hrs. 10-ta szklanka wody + lyzeczka maselka kokosowego Kissan Coconuts Oil + maselko kokosowe na twarz + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + 3.000 I.U. witaminy D3 + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + lyzka stolowa oleju z oliwek.

20:58 Hrs. 11-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z pestek dyn STYRIAN GOLD + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca.

21:10 Hrs. (12) szklanka wody kokosowej + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Sobote

spedzilem w pracy. 12-godzinna szyfta. Zamienilem sie z ochroniarzem. Owocem tego byl dzis z rana wyzszy cukier + niskie cisnienie krwi.

Mrozny dzien mamy. Ale musialem pojechac na zakupy. Takze kupilismy 10 plyt gipsowych na sciany w domku. Nosilismy po dwie. Ciezkie + trudna nawigacja miedzy domami.

W dziennikach duzo o Ukrainie. Wyglada na to, ze szykuje sie tam prawdziwa rewolucja. Nie jakas kolorowa malowanka. Pomniki Lenina spadaja. A to juz pierwszy krok w dobrym kierunku. I cieszy. Wszak jestem sceptyczny.

Po upadku czlowieka grzesznego - Uzalil sie Pan stworzenia swego - Zeslal na swiat Archaniola cnego.

2. "Idz do Panny, imie Jej Maryja - Spraw poselstwo: Zdrowas laski pelna - Pan jest z Toba, nie badzze troskliwa".

3. Panna natenczas psalterz czytala - Gdy pozdrowienie to uslyszala - Na slowa sie anielskie zdumiala.

 4. Archaniol, widzac Panne troskliwa - Jal Ja cieszyc mowa lagodliwa - "Panno, nie lekaj sie, Pan jest z Toba.

5. Nalazlas laske u Pana swego - Ty sie masz stac matka Syna Jego - Ta jest wola Boga wszechmocnego.

6. A bedzie Mu dane imie Jezus - Ten bedzie Zbawicielem wszystkich dusz - Raczysz, mila Panno, przyzwolic juz?"

7. Panna, aczkolwiek byla troskliwa - Ale widzac, ze to wola Boza - Rzekla: "Panska sluzebna ci ja.

8. Acz-em ja wielce pragnela tego - Bym mogla byc sluga Matki Jego - Stanze mi sie wedlug slowa twego".

9. Jak predko to slowa wymowila - Wnet Pana w zywocie swym poczela - A tym Bogu czesc i chwale dala.

10. O Panno, gdziezes takowej mocy - Wolamy k'Tobie we dnie i w nocy - "Raczze nam byc grzesznym ku pomocy,

11. Bysmy, Panno, przez Twe przyczynienie - Mieli tu swych grzechow odpuszczenie, - A potem wiekuiste zbawienie" ("Piesni Adwentowe", Ks. J. Szyca, CHWALMY PANA MODLITEWNIK I SPIEWNIK DLA WSZYSTKICH. Wydanie XXV (uzupelnione) 1963).

02:54 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 8-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

07:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.5 mmol/L = 135 mg/dL.

07:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 104/69 + puls 87.
2) 107/63 + puls 77.
3) 101/63 + puls 77.
4) 106/61 + puls 75.
5) 100/64 + puls 80.
6) 99/67 + puls 77.
Srednia: 102/64 + puls 78. Kategoria: Niskie.

07:16 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

07:19 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

 Oto szczycimy sie czesto tym, ze w Polsce nigdy podczas okupacji nie doszlo do masowej kolaboracji z niemieckim okupantem i nie wydalismy na swiat kogos w rodzaju Vidkuna Quislinga. Niestety jezeliby szukac jakiegos przykladu najwiekszej polskiej kolaboracji z niemieckim okupantem to nasze oczy musza sie zwrocic wlasnie na Podhale.
Juz 7 listopada 1939 roku wjezdzajacego z wielka pompa do udekorowanego swastykami Krakowa, Hansa Franka, wital znany na Podhalu dzialacz ludowy, Waclaw Krzeptowski w otoczeniu uroczyscie wystrojonych goralek i gorali.
Wiernopoddancze przemowienie Krzeptowskiego przeszlo do historii, jako "Hold Krakowski". Juz piec dni pozniej przybylego do Zakopanego Hansa Franka Krzeptowski i jego zwolennicy witali pod udekorowana symbolami hitlerowskimi brama Miedzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS). Tak oto narodzila sie na Podhalu idea Goralenvolk oraz rozpoczela historia zdrady polegajaca na wspolpracy z wrogiem i okupantem oraz na klamstwie twierdzacym, ze nasi gorale to w prostej linii germanie.
W 1942 roku powstal Komitet Goralski w Zakopanem, ktorego przywodca zostal Waclaw Krzeptowski. Czlonkowie tego komitetu mieli stanowic baze, w oparciu, o ktora zbudowany zostanie przyszly rzad "panstwa goralskiego" z "goralenfuhrerem" Krzeptowskim na jego czele. W lutym 1942 roku Waclaw Krzeptowski udal sie do Ochotnicy i Tylmanowej by tam po glownych niedzielnych nabozenstwach zapowiedziec utworzenie "Legionu Goralskiego SS" (Goralishe Freivilligen SS Legion), ktory bedzie walczyl u boku armii niemieckiej. Towarzyszyli mu w trakcie tych przemowien miejscowi kolaboranci, Jan Hamerski z Ochotnicy i Jan Barnas z Tylmanowej.
Dzis ocenia sie, ze niemieckie kenkarty dobrowolnie wzielo, czyli przynaleznosc niemiecka zadeklarowalo okolo 20 procent mieszkancow Podhala, co daje w przyblizeniu 30 tysiecy osob. Kolaboracyjny Komitet Goralski, swego rodzaju samorzad wraz ze wspolpracownikami i donosicielami to kilkaset osob najaktywniej zaangazowanych w kolaboracje z okupantem niemieckim (ks. Jozef Tischner, "Oj Wacus, Wacus bedziesz wisial za cos", GLOS POLSKI, 13-19.11. 2013).

07:32 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

07:43 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:47 Hrs. Odpalam maszyne + mrozno. Petro-Canada na rogu bierze $1.28.5 za litr paliwa.

07:59 Hrs. W Kosciele sw. Kazimierza.

"Pokoj zakwitnie, kiedy Pan przybedzie."

09:05 Hrs. W Benna's kupuje 4 male chlebki z makiem ($4).

09:20 Hrs. W domu. Na dworze minus 7-stopniowo.

09:35 Hrs. 2-ga szklanka wody + 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com + tabletka witaminy C VITA-C 500.

10:34 Hrs. (3) szklanka ziol Bonifratrow.

11:40 hrs. (4) szklanka herbaty imbirowej slodzonej lyzeczka syropu imbirowego + ciasteczko kokosowe + RITZ CRACKERS z maselkiem sezamkowym.

12:20 Hrs. (5) szklanka zielonej herbaty.

20:45 Hrs. (12) szklanka zielonej herbaty + awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + 2 kapsulki ziola SKRZYP POLNY.

1987 -

Grob Henryka Kuciaka w Ustce

Zmarl Henryk Kuciak. Wolyniak. Czlonek AK. Uczestniczyl w akcji ratowania Wolynian przed masakrami ukrainskich nacjonalistow. Po wojnie osiadl w Ustce na Pomorzu (ur. 1923 r.). Czesc jego pamieci!

01:17 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:23 Hrs. Wstaje. Na dworze minus 4-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

10:29 Hrs. Wyjumuje ze skrzynki na listy "National Post" z "The mind of Mandela. The man who led South Africa out of apartheid was 'as clever as he was virtuous, as cunning as he was bold.' The troubled country he leaves behind" na olkadce + odpalam maszyne. W radiu Jazz FM91 + pruszy snieg ze slonecznymi przejasnieniami. Jade do pracy.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.28.5.

Wczoraj

od rana do poludnia temperatura wzrastala. Doszlo do 12 stopni Celsjusza. Od poludnia zaczela spadac + wiatr. Dzis juz lecielismy na zerach. Minusowe nadchodza + zima wraca. Mistrz wczoraj podal wspaniala baranine duszona w jarzynach. Zostala sie jeszcze jedna porcja dla mnie na dzisiaj.

00:55 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 0-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

04:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 152/79 + puls 70.
2) 150/81 + puls 66.
3) 141/78 + puls 62.
4) 140/71 + puls 60.
5) 134/82 + puls 64.
6) 133/81 + puls 65.
Srednia: 141/78 + puls 64. Kateroria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:22 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:25 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:28 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Miasto Nowy Jork ma jedne z najbardziej okrutnych praw aborcyjnych w Stanach Zjednoczonych. W efekcie 41 proc. wszystkich ciaz w miescie konczy sie zabiciem dziecka. Wedlug pisma "New York Magazine" 10 proc. wszystkich aborcji w Stanach Zjednoczonych dokonuje sie w Nowym Jorku, tu takze dochodzi do 70 proc. aborcji w skali calego stanu Nowy Jork ("Nowy burmistrz Nowego Jorku zapowiada walke z obroncami zycia", GLOS POLSKI, 13-19.11 2013).

 05:03 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg. + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + pije (2) szklanke ziol Bonifratrow.

06:00 Hrs. (3) szklanka zielonej herbaty + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg witaminy B6 + tabletka 835 mg magnezu.

06:28 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + kapsulka Siberian Ginseng + kapsulka Liquid Cal-Mag-Vit.D.

06:31 Hrs. Odpalam maszyne. W Radio 7 leci dziennik: Wichury na Pomorzu. W Darlowie wieje z szybkoscia 135 km/godz. Prezydent Ukrainy Janukiewicz na czerwonym dywaniku u Putina w Soczi.

06:37 Hrs. "White Christmas, I give you my heart" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "24hrs" z "World mourns death of anti-apartheid icon" na okladce + "Metro" z "Nelson Mandela. An honourary Canadian dies at 95. South African president mourns loss of anti-apartheid hero, his nation's 'greatest son' " na okladce.
ESSO, Shell + Petro-Canada biora za litr paliwa $1.29.2.

08:55 Hrs. 5-ta szklanka wody.

09:30 Hrs. 6-ta szklanka wody.

10:11 Hrs. 7-ma szklanka wody + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:50 Hrs. 8-ma szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

12:58 Hrs. 9-ta szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

13:45 Hrs. 10-ta szklanka wody + kapsulka jagody brazylijskiej Acai.

15:28 Hrs. W domu. Na dworze 0-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole prasa. "National Post" z "Nelson Mandela 1918 - 2013. A beacon of liberty, a man of dignity" na okladce + magazyn "Maclean's" z "Putin brings back the Iron Curtain" na okladce + magazyn "SP&T News" z "A family affair. Many security businesses in Canada are passed through generations from parents to children. Passing along the knowledge and business acumen is a vital of that process, whether it's industry savvy or a customer-focused attitude" na okladce. 3 gazety polonijne: "Glos Polski". Na okladce:

* prof. Jacek Bartyzel: ...od zmiecenia z powierzchni ziemi "zjednoczonej" partii Michnika-Tuska-Kaczynskiego-Kwasniewskiego-Kowala-Palikota, tak, aby nawet wspomnienie po nich sie nie ostalo.
* Nasza kolonia nad Wisla.
* Tajfun wywolany przez bron mikrofalowa.

"Goniec". Na okladce:

* Bija w deportacyjnym?
* Goniec rozmawia z Janem Cytowskim, nowym przewodniczacym Rady Polonii Swiata.
* Nowe tarapaty burmistrza Toronto. Policja ujawnila wszystko, co zebrala.
* LUKSUSOWA Najlepsza z najlepszych! bezglutenowa i koszerna PMA.

"Gazeta Gazeta". Na okladce:

* Tymoszenko wzywa demonstrantow, by przejeli wladze.
* 13 grudnia zapalmy swiece - symbol pamieci o ofiarach stanu wojennego.
* Zmarl Nelson Mandela.
* Papiez ustanowil komisje ds. zwalczania pedofilii w Kosciele.
2 fotografie: (1) Flagi ukrainskie i unijne na Majdanie Niepodleglosci w Kijowie; (2) Nelson Mandela na zdjeciu z 13 maja 2008 roku.

17:09 Hrs. (11) szklanka ziol Bonifratrow.

17:30 Hrs. (12) szklanka wody kokosowej + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN).

18:40 Hrs. 13-ta szklanka wody + tabletka witaminy C VITA-C 500 + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + tabletka oczyszczajaca watrobe DTX COMPAX + 3.000 I.U. witaminy D3 + tabletka czosnku Kyolic + kapsulka Siberian Ginseng.

19:35 Hrs. (14) szklanka herbaty czekoladowej z mlekiem migdalowym + lyzeczka maselka kokosowego Kissan Coconut Oil + maselko kokosowe na twarz + ciasteczko kokosowe + kapsulka witaminy B-COMPLEX + lyzka stolowa oleju z oliwek.

19:58 Hrs. "I Pity the Fool" - spiewa B.B. King gdy pisze bloga.

20:30 Hrs. (15) szklanka zielonej herbaty + lyzeczka cynamonu + lyzka stolowa oleju z pestek dyn STYRIAN GOLD + awokado z octem jablkowym.

21:05 Hrs. Terapia aromatowa koniakiem HINE RARE VSOP Fine Champagne COGNAC + (16) szklanka herbaty imbirowej slodzonej syropem imbirowym + tabletka 500 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

NELSON

MANDELA (1918-2013). Zlamal arogancje bialego czlowieka. Pokazal, ze wolnosc nie zna koloru skory. Czesc jego pamieci! Wieczne odpoczywanie racz mu dac Panie, a swiatlosc wiekuista niech mu swieci na wieki wiekow. Amen.

03:32 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 7-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

04:04 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

04:08 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 143/88 + puls 73.
2) 141/90 + puls 68.
3) 154/87 + puls 62.
4) 138/86 + puls 64.
5) 149/90 + puls 67.
6) 165/82 + puls 58.
Srednia: 148/87 + puls 65. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:28 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna.

04:32 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:35 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

05:05 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg. + pas WELLNESS BELT.

05:07 Hrs. (2) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle + CBC RADIO I.

05:30 Hrs. Ceremonia lancuchowa po goleniu + spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + sztuczne lzy do oczu + (3) szklanka ziol Bonifratrow + dziennik w CBC (wiecej ujawnionych dokumentow ze szpiegowania burmistrza miasta przez policje).

06:05 Hrs. 4-ta szklanka wody + tabletka 50 mg witaminy B6 + tabletka 835 mg magnezu + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu.

06:27 Hrs. 5-ta szklanka wody + masc nagietkowa na twarz + tabletka witaminy C VITA-C 500 + zelatynka Siberian Ginseng.

06:31 Hrs. Odpalam maszyne. W Radio 7 dziennik (448 spulek na gieldzie warszawskiej).

06:36 Hrs. "Wszystko sie moze zdarzyc. Wszystko sie moze zdarzyc" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie 4 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Crack video was motive for Smith murder, cops told. New files released. But cops have own ideas on killing of alleged gangster" na okladce + "24hrs" z "Documents allege Ford tried to buy crack video" na okladce + "The Grid" z "The Grid's no-brainer holiday gift guide. We found the city's best stuff. Now you take all the credit" na okladce + "Now" z "Hey, Chief, why's Ford a free man?" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.29.0.

06:53 Hrs. "Swiateczny czas. Nikt nie musi lekac sie" - unosi sie w Radio 7 gdy parkuje w pracy.

09:20 Hrs. 6-ta szklanka wody.

10:10 Hrs. 7-ma szklanka wody.

10:30 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:25 Hrs. 8-ma szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

12:50 hrs. 9-ta szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

14:50 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:36 Hrs. W domu. Na dworze 7-stopniowo + wiatr. Temp. w kuchni 21C. Na stole "National Post" z "Car for video deal alleged. Ford may have sought crack recording: court documents. Why the drugs matter" na okladce + 6 gazet polskich."Gazeta Warszawska" z "Dlaczego "Newsweek" klamie?" na okladce + "Czas Zwiazkowiec" z "Przezyli pieklo wojny. Samobojstwo trzech zolnierzy kanadyjskich" na okladce. 4 darmow: "Puls" z "Gratulacje panie Andrzeju! Zycie zaczyna sie po 50-tce!" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Epidemia Cukrzycy. 3 mln chorych na cukrzyce, ponad 13 tys. amputacji nog rocznie i wydatki rzedu 6 mld zl na rok - takie sa ostatnie dane na temat cukrzycy i jej skutkow w Polsce" na okladce + "Zycie" z "Pozostac soba pod presja globalizacji. Jednym z aspektow globalizacji jest presja psychiczna: sila, ktora sprawia, ze ludzie czuja, jakby grali wedlug regul, ktore ustala kto inny" na okladce + "Wiadomosci" z "Nadchodzi drastyczna podwyzka cen pradu" na okladce.

17:20 Hrs. (10) szklanka wody klonowej.

18:00 Hrs. (11) szklanka ziol Bonifratrow + baranina duszona w jarzynach.

18:43 Hrs. (12) szklanka wody kokosowej + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN).

19:40 Hrs. (13) szklanka herbaty czekoladowej z mleczkiem migdalowym + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + tabletka DTX COMPLEX + 3.000 I.U. witaminy D3 + tabletka witaminy C VITA-C 500 + lyzka stolowa oleju z oliwek.

19:50 Hrs. (14) szklanka herbaty imbirowej slodzona lyzeczka syropu imbirowego + ciasteczko kokosowe.

20:50 Hrs. (15) szklanka ziola SKRZYP + lyzeczka maselka kokosowego KISSAN COCONUT OIL + maselko kokosowe na twarz + lyzka stolowa oleju z pestek dyn STYRIAN GOLD + awokado z octem jablkowym + 5 rzodkiewek + lyzeczka cynamonu + tabletka czosnku CYOLIC.

21:13 Hrs. 16-ta szklanka wody + kapsulka jagody brazylijskiej Acai + kapsulka Siberian Ginseng + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + kapsulka witaminy B-COMPLEX + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

22:44 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Widok

z okna w biurze umila mi ubrany w swiateczne kolory domek. Kiedys moglem ogladac zmieniajace sie kolory na wiezy CN TOWER. Ale na miejscu budynku ZWIAZKOWCA wybudowano wysoki blok, ktory zaslonil mi ten widok. Miasto pozwala na takie szkarady zaslaniajace mi piekne widoki. Obniza przez to wartosc domostwa. A czym rekompensuje? Wiekszymi podatkami, zniewalajacymi ustawami, arogancja i grubianstwem.

Dziesiec dobrych rad dla blogera (CHYCUS BLOG).

01:10 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 1-stopniowo + mokro. Temp. w kuchni 21C.

04:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.4 mmol/L = 115 mg/dL.

04:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 137/83 + puls 64.
2) 148/89 + puls 62.
3) 146/85 + puls 60.
4) 143/83 + puls 63.
5) 138/82 + puls 61.
6) 131/85 + puls 62.
Srednia: 140/84 + puls 62. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:22 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:25 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

06:37 Hrs. "Kolorowe wlosy miala i pachniala mieta" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Mayor Ford Ignored. Premier Kathleen Wynne meets with Deputy Mayor Norm Kelly and answers media questions at Queen's Park on Tuesday. Despite being politically emasculated, Mayor Rob Ford was defiant when asked about the Wynne-Kelly summit" na okladce +  "24hrs" z "Mayor Ford ignored. Declaring she will only interact with Toronto city council's official voice, Premier Kathleen Wynne snubbed Mayor Rob Ford and met with Deputy Mayor Norm Kelly instead on Tuesday" na okladce.

16:38 Hrs. W domu. Na dworze 4-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole lezy "National Post" z "Men's brains go back to front, women's go side to side" na okladce.

21:10 Hrs. (15) szklanka ziola SKRZYP + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

21:30 Hrs. Wkraplam sztuczne lzy do oczu + Good Night.

Siding

na domku polozony + wata ocieplana wewnatrz. Dzien byl sloneczny + lecielismy na plusach. Rysiek mogl skonczyc robote. Mowi, ze jeszcze plyty gipsowe wewnatrz domku i wlasciwie bedzie juz wykonczony.

Kuriozalna demokracja w Ontario. Dzis odbylo sie spotkanie 2 nominantow. Nominowana premier Ontario pani Wynne + nominowany burmistrz Toronto pan Kelly. Prawdziwy i prawomocny burmistrz wybrany w demokratycznych wyborach przez Torontonczykow ukrywa sie na wychodzstwie. Rada miasta pozbawila go prerogatyw.

03:08 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 3-topniowo. Temp. w kuchni 21C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.1 mmol/L = 127 mg/dL.

04:10 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 133/78 + puls 73.
2) 135/82 + puls 71.
3) 133/83 + puls 69.
4) 133/79 + puls 68.
5) 141/81 + puls 66.
6) 132/83 + puls 67.
Srednia: 134/81 + puls 69. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

04:26 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:36 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

05:00 Wskakuje na wage APSCO. 78 kg + nakladam na biodra WELLNESS BELT + (2) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle + CBC RADIO I.

05:26 Hrs. Po goleniu spryskuje twarz sreberkiem koloidalnym + wkraplam do oczu sztuczne lzy + (3) szklanka ziol Bonifratrow.

06:05 Hrs. 4-ta szklanka wody + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 50 mg witaminy B6 + kapsulka Siberian Ginseng + tabletka 835 mg Magnesium Oxide.

06:37 Hrs. "Te chwile sa z nami. Nigdy wiecej nie zabierze ich nikt" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie ze skrzynek 2 gazetami. "Metro" z "Former boss not surprised by spy charges. Canadian accused of leaking shipbuilding secrets to China called 'warped.' an advocate for Communism" na okladce + "24hrs" z "Hydro bills to increase 42% in five years" na okladce.

!6:30 Hrs. W domu. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole "National Post" z "68% rate hike not progress. Little for Liberals to tout in 20-year energy plan" na okladce.

 20:45 Hrs. (13) szklanka ziola SKRZYP + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

I

zlecial poniedzialek. Bez bolu. Zrobilem troche wibromasazy z pasem WELLNESS BELT na biodrach + byly zabawy z zoska na refleks i uscisk dloni + spacerek.

00:01 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 1-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

04:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

04:11 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 137/83 + puls 78.
2) 136/85 + puls 71.
3) 130/81 + puls 68.
4) 130/81 + puls 69.
5) 130/84 + puls 71.
6) 134/81 + puls 68.
Srednia: 132/82 + puls 70. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

04:24 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju konopnego Hemp Seed Oil www.purecocanada.com.

04:28 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:32 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

Turcy, zdobywajac Podole na Polakach, zdecydowali sie na radykalna zmiane struktury spolecznej tej prowincji. Jej dotychczasowa warstwa rzadzaca, szlachta, zostala zmuszona do wyjazdu lub zmarginalizowana. Administracja osmanska postawila na prawny awans chlopow - stan dotychczas uposledzony. Niedawni polniewolniczy wyrobnicy magnackich "krolewiat" i karmazynow stawali sie teraz dumnymi poddanymi samego sultana, chronionymi prawami imperium. Polepszyla sie rowniez ich sytuacja materialna. Pod tureckimi rzadami podolscy chlopi zaczeli tworzyc wlasna elite - rzecz nie do pomyslenia w szlacheckiej Rzeczypospolitej (Dariusz Kolodziejczyk, "Tureckie Podole Chlopsk Raj", UWAZAM RZE HISTORIA, Marzec 2013).

05:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg + WELLNESS BELT + w radiu na CBC RADIO I leci dziennik (chinski szpieg zlapany w Kanadzie + szczyt G20 byl ochraniany przez sluzby amerykanskie + demonstracje w Tajlandii + demonstracje w Kijowie + spiewajace zlote usteczka dyktatora Harpera).

05:05 Hrs. (2) szklanka riola SKRZYP + 2 daktyle.

05:28 Hrs. (3) szklanka ziol Bonifratrow.

06:03 Hrs. 4-ta szklanka wody + tabletka DTX COMPLEX + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka 50 mg cynku + kapsulka 200 mcg chromu + kapsulka Siberian Ginseng + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

06:27 Hrs. Biore tabletke 50 mg witaminy B6 + tabletke 835 mg magnezu + podnosze z werandy "National Post" z "Engineer accused of trying to pass secrets to China. RCMP allege man offered patrol ship documents" na okladce.

06:37 Hrs. "Ty i ja, serduszka 2" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM. Na dworze wilgotno, mokro, slisko + kaluze. Czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Ukrainians hurt in clash with police. Citizens defy ban on protest after government decides to halt deal with the EU" na okladce +  "24hrs" z "RCMP accuse local man of spying on Canada" na okladce.

09:00 Hrs. 5-ta szklanka wody.

10:00 Hrs. 6-ta szklanka wody.

10:15 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:40 Hrs. 7-ma szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

13:55 Hrs. 8-ma szklanka wody.

14:45 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:27 Hrs. W domu. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole "TORONTO STAR" z "A familiar face in the crowd. Forget about the Bills. All the attention at the annual NFL games in Toronto seemed to be on ... our mayor" na okladce z fotografia.

 

16:42 Hrs. Wychodze na spacerek na poczte + do apteki.

17:00 Hrs. Kupuje buteleczke 25 mL sztucznych lez GenTeal Artificial Tears ($18.07) + oddaje na poczcie list urzedowy.

17:03 Hrs. W warzywniaku kupuje 8 bananow ($2.45).

17:12 Hrs. W domu.

18:00 Hrs. (9) szklanka ziol Bonifratrow.

18:30 hrs. 10-ta szklanka wody + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN) + tabletka witaminy C VITA-C 500 + tabletka witaminy E VITA-E 400 PLUS + zelatynka koenzymu Co-Q10 + lyzka stolowa oleju z oliwek.

20:12 Hrs. (11) szklanka herbaty czekoladowej z mlekiem migdalkowym + 3.000 I.U. witaminy D3 + kapsulka Siberian Ginseng + kapsulka jagody brazylijskiej Acai.

20:55 Hrs. (12) szklanka ziol imbirowych slodzonych lyzeczka syropu imbirowego.

21:10 Hrs. 13-ta szklanka wody + lyzka stolowa oleju kokosowego MCT Oil + 2 awokado z octem jablkowym + 2 kiwi + lyzeczka maselka kokosowego Kissan COCONUT OIL + maselko kokosowe na twarz + tabletka czosnku 1000 mg Kyolic + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + lyzeczka cynamonu.

21:35 Hrs. (14) szklanka ziola SKRZYP + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

23:40 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Ponura +

deszczowa niedziela. Poczatek Adwentu. Ksiadz na kazaniu mowil o budowaniu Arki.

CO TO JEST ADWENT?

Slowo adwent pochodzi od lacinskiego "adventus" i oznacza przyjscie. Dla starozytnych rzymian slowo to oznaczalo oficjalny przyjazd cezara. Dla chrzesciajan oznacza radosny czas przygotowania na przyjscie Pana. Teksty liturgiczne Adwentu ukazuja postacie Starego i Nowego Testamentu, przez ktorych zycie i dzialalnosc Bog zapowiadal i przygotowywal swiat na przyjscie Jego Syna, m.in. Maryje, Jana Chrzciciela, Izajasza. Adwent to czas radosnego oczekiwania na spotkanie z Panem i przygotowania sie do niego przez pokute i oczyszczenie. Dlatego Kosciol zacheca do udzialu w rekolekcjach, przystapienia do sakramentu pokuty i pojednania ("Biuletyn Niedzielny", PARAFIA SWIETEGO KAZIMIERZA).

The new Cold War is underway and pits free enterprise against state capitalism. Cantries like Canada, the U.S. or Germany have fostered their multinationals and they have acted as de facto instruments to grow their economies through trade success.
But countries like Russia, South Korea, China, Singapore and others operate like gigantic holding companies armed with "soft economic weapons" that include oligarchs, national champions, state-owned enterprises, protectionism, diplomatic initiatives and sovereign wealth funds.
Unfortunately, too few Western leaders have a glimmer of understanding about this and are failing to devise policies to counteract and defend their economies (Diane Francis, "New Cold War all about markets and resources", NATIONAL POST. Saturday, November 30, 2013).

02:25 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:23 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

07:06 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.

07:10 Hrs. Badam cisnienie krw 6 razy + wyciagam srednia.

1) 125/75 + puls 82.
2) 133/84 + puls 84.
3) 118/81 + puls 82.
4) 124/79 + puls 79.
5) 128/78 + puls 78.
6) 129/80 + puls 80.
Srednia: 126/79 + puls 80. Kategoria: Prawidlowe.

07:16 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna.

07:19 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

Jeszcze szybszy awans w hierarchii spolecznej, a w kazdym razie znaczne zwolnienia podatkowe, mogla zapewnic ukrainskiemu chlopu konwersja na islam. Gdy w 1684 r., po niespelna 12 latach tureckiego panowania, wojska polskie wkroczyly w Podole, krol Jan III Sobieski z niesmakiem pisal w liscie do papieza, iz sam widzial licznych obrzezanych chlopow, ktorzy dobrowolnie wstapili do "sekty mahometanskiej". Wybuch nowej wojny z Turcja w nastepstwie odsieczy wiedenskiej zahamowal proces islamizacji prowincji, a przez nastepnych kilkanascie lat wladza turecka na Podolu faktycznie ogrniczala sie juz tylko do obleganej przez wojska polskie twierdzy kamienieckiej.
Powrot szlachty na Podole po roku 1699 sprawil, ze perspektywa budowy alternatywnej struktury spolecznej, w ktorej miejsce katolickiej polskiej szlachty zajeliby bogaci prawoslawni ukrainscy chlopi, stala sie nieaktualna. Sam Kosciol prawoslawny doznal wkrotce przesladowan ze strony wladz Rzeczypospolitej oraz katolickiego magistratu Kamienca. Lwowskiego wladyke, ktory w 1699 r. przyjechal do Kamienca, wyrzucono z miasta, zakazujac don wstepu prawoslawnym i przekazujac tamtejsze cerkwie unitom. Ta sytuacja odwroci sie z kolei po II rozbiorze, gdzie wladze rosyjskie rozpoczna przesladowania unii, przywracajac poprzednia pozycje prawoslawiu (Dariusz Kolodziejczyk, "Tureckie Podole Chlopski Raj. Panowanie sultanskie nad Dniestrem i Bohem to epoka rzadow prawa", UWAZAM RZE HISTORIA, Marzec 2013).

Mleko kobiece jest najbardziej wartosciowym pokarmem. Tych cech nie posiada zadne, najlepsze mleko krowie czy w proszku (Jadwiga Gornicka, "Apteka Natury").

Zdaniem Orbana problemy Europy w duzej mierze wynikaja z tego, ze komunisci nie zostali do konca pokonani. Komunizm jako ideologia co prawda "nie ma przyszlosci", ale w przeciwienstwie do nazizmu rzadzila tak dlugo (na Wegrzech ponad 40 lat), ze przywodcy rezimu, "swoja droga wcale nieglupi", zdazyli stworzyc kulture, ktora pozwolila im utrzymac wplywy. To komunisci sprawili, ze ludzie nadal "kieruja sie w zyciu zawiscia" i "nie akceptuja swiata takim, jaki jest, probujac go zniszczyc". To oni zaszczepili obywatelom roszczeniowa postawe, czyli przekonanie, ze "wszystko nalezy sie bez zadnego wysilku". Dziedzictwem komunizmu na Wegrzech byla tak zwana "wyuczona bezradnosc" - erozja osobistej odpowiedzialnosci, ktora doprowadzila do upadku klasy sredniej (Charles Moore Daily Telegraph, "Wartosci sa wazniejsze niz pieniadze", WIADOMOSCI, 14 listopada 2013).

07:30 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

07:45 Hrs. Biore tabletke 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:48 Hrs. Odpalam maszyne. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.28.7.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza + spiew ptakow na ulicy.

"Idzmy z radoscia na spotkanie Pana."

09:00 Hrs. Odbieram kopertki w sali parafialnej.

09:06 Hrs. Kupuje w Benna's 4 male chlebki z makiem ($4).

09:16 Hrs. Przed kinem REVUE CINEMA czestuje sie ze skrzynki programem filmowym na grudzien z "Gravity" na okladce + mrzawka.

 09:24 Hrs. W domu.

10:27 Hrs. (2) szklanka ziol Bonifratrow.

12:21 Hrs. (3) szklanka zielonej herbaty + ciasteczko kokosowe.

13:12 Hrs. (4) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle + tabletka DTX COMPLEX + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka 50 mg cynku + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA + lyzka stolowa oleju z oliwek + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:40 Hrs. 5-ta szklanka wody + tabletka witaminy C VITA-C 500 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM + zelatynka koenzymu Co-Q10 + lyzka stolowa oleju z pestek dyn Styrian Gold.

18:20 Hrs. (6) szklanka ziol Bonifratrow.

18:55 Hrs. 7-ma szklanka wody + tabletka chemii (2 mg TARO WARFARIN) + tabletka DTX COMPLEX + zelatynka witaminy E VITA-E 400 PLUS + tabletka witaminy C VITA-C 500 + kapsulka Siberian Ginseng + lyzka stolowa oleju kokosowego MCT Oil.

19:42 Hrs. 8-ma szklanka wody z lyzeczka proszku CardioflexQ10.

20:00 Hrs. (9) szklanka herbaty czekoladowej z mlekiem migdalkowym.

20:55 Hrs. 10-ta szklanka wody + lyzeczka cynamonu + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + 3.000 I.U. witaminy D3 + 40 kropelek glogu S'Francis Hawthorn + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + 1 awokado z octem jablkowym + 2 kiwi.

21:10 Hrs. (11) szklanka ziol imbirowych slodzonych lyzeczka syropu imbirowego.

21:30 Hrs. (12) szklanka ziola SKRZYP + tabletka 50 mg witaminy B6 + tabletka 500 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Wishing all the

Best and Happy St. Andrew's Day for all Scots + for my Zaremba family in Scotland!

W to wielkie swieto Szkotow sw. Andrzeja Apostola (Andrzejki) odwiedzil mnie sw. Mikolaj. Wojtek S. Z Woodstock. Wpadl na kilka minut z zyczeniami swiatecznymi. Byl przelotem przez Toronto. Zostawil kartki swiateczne.

Wojtek Wpadl z nienacka, to przyjalem go w pizamie, z ktorej nie wychodzilem caly dzien. W domu zapach czosnku + smazonego halibuta.

Caly dzien sie medykuje snem, czosnkiem + lektura w lozku ("Apteka Natury", Jadwigi Gornickiej). Umartwiam tez cialo "biczowaniem" (kolczaste sandalki Lewandowicz + ciezki pas WELLNESS BELT).

W ciagu doby czlowiek wydziela do ok. 1200 ml gazu skladajacego sie z azotu, dwutlenku wegla, wodoru i metanu (Jadwiga Gornicka, "Apteka Natury", AWM).

02:14 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:32 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:42 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje.

08:50 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

09:28 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

11:31 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

11:41 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna + pas WELLNESS BELT + sandalki LEWANDOWICZ + podnosze z werandy "National Post" z "A Broken Model. With the loss of NHL hockey, the CBC will have to make big changes if it's to stay viable" na okladce.

22:55 Hrs. (11) szklanka ziola SKRZYP + kapsulka Siberian Ginseng + 2 kapsulki jagody brazylijskiej Acai.

23:35 Hrs. Terapia aromatowa koniakiem HORS d' AGE Armagnac du Collectionneur J. DUPEYRON + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Przesladowca

RCMP Corporal Ronald Francis

przesladowanym. Oficer federalnej policji RCMP zostal ukarany i ponizony z powodu uzywania marihuany jako lekarstwa. Chociaz mial przepisane przez doktora. RCMP wslawilo sie w wojnie z marihuana, rujnujac zycie setkom tysiecy Kanadyjczykow.

Represje i przesladowania pacjentow uzywajacych medycznych konopi w Kanadzie sie wzmagaja. Ostatnio Ministerstwo Zdrowia Kanady wyslalo listy do 40 tys. pacjetow ujawniajac ich nazwiska dla spoleczenstwa. Przez to duzo juz wylecialo z pracy, bylo obrabowanych przez zlodzieji, a inni stali sie obiektami ostracyzmu. Nawet chyba jakas class action szykuja w sadzie. I dzieki Bogu.

To co robi dyktator Harper i jego druzyna to prosi o pomste do nieba. Jak mozna chorym ludziom zabraniac lekarstwa! I to w tej "humanitarnej" Kanadzie? Trzeba jednak stawiac na mlodych, wyksztalconych we Wschodniej Kanadzie, a nie redneckow z Zachodu. Dlatego stawiam na Justina Trudeau. Mlody, inteligentny i chce skonczyc z tym teatrem groteski wokol marihuany, ktory uprawiaja rzadzacy w Ottawie konserwatysci.

00:37 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 10-stopniowo. Odczuwalne -17C. Temp. w kuchni 22C.

05:30 Hrs. (2) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle + podnosze z werandy "National Post" z "Doob South: Pot-smoking Mountie takes on force. New Brunswick RCMP Corporal Ronald Francis, who has a prescription for medical marijuana, has been asked to turn in his red serge uniform after smoking pot in a video to raise awareness of the force's treatment of post-traumatic stress disorder. Justice Minister Peter MacKay said Francis set "a bad example for Canadians." " na okladce.

04:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.7 mmol/L =120 mg/dL.

04:17 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

06:28 Hrs. Biore zelatynke oleju z ryb ULTRA EPA + zelatynke koenzymu Co-Q10 + tabletke 835 mg magnezu + wychodze.

06:32 Hrs. Odpalam maszyne + rogalik ksiezyca na niebie + dziennik w Radio 7. Nie boimy sie Rosji, mowia Gruzini. Ukraincy protestuja przeciwko rosyjskiej ingerencji.

06:40 Hrs. "Ksiezyc wyrusza na low" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestuje sie ze skrzynek 4 gazetami. "Metro" z "Exploring the semantics of the spy game. Seems Canada's intelligence agency may be relying on creative definitions of words like 'target' or 'collect' " na okladce +  "24hrs" z "Pot smoking in uniform a poor choice: Tories. Conservatives are calling out a Mountie who wears his ceremonial red uniform while publicly smoking marijuana to cope with PTSD" na okladce + "The Grid" z "One in every 120 Torontonians is living with HIV. Why does this seem like no big deal?" na okladce + "Now" z "Rob Ford's futile fantasy" na okladce.

10:10 Hrs. 4-ta szklanka wody.

10:36 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

12:06 Hrs. 5-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10 + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

14:10 Hrs. 6-ta szklanka wody + tabletka 300 mg magnezu.

15:27 Hrs. Kupuje prase w ksiegarni Husarz (19.78) + dostaje gratis jako prezent swiateczny w Black Friday ksiazke szlachcica Jacka Kozaka pt. "Szkice z bobrem". Juz wczesniej sie do niej przymierzalem aby kupic, a tu dzis sie trafila za darmo. Z tylu na okladce pan Jacek Kozak pisze:

Jestem dziennikarzem i historykiem. Od przyjazdu do Kanady przed ponad dwudziestu laty fascynuje mnie niezwykla historia i wspolczesnosc tego kraju. Z racji zawodu obserwuje i relacjonuje wydarzenia na wielkiej arenie polityki kanadyjskiej, ale dla przyjemnosci wlocze sie - w miare mozliwosci - po malo znanych zakatkach tego olbrzymiego kraju, szukajac klucza do jego specyfiki i orginalnosci, lub po kartach opaslych tomow opowiadajacych jego dzieje.
Z osobistych zainteresowan i dziennikarskiej pracy zrodzily sie zawarte w tej ksiazce opowiesci. Nie sa to reportaze, ani rozprawy historyczne . To raczej bajdy i gawedy, w rodzaju opowiesci, jakie niekiedy snujemy gdzies na kempingu, przy wieczornym ognisku, dzielac sie z przyjaciolmi nieoczekiwanie nabyta wiedza.
Proponuje czytelnikom nieformalny, nie uporzadkowany, nie systematyczny i nie poparty naukowymi przypisami spacer po Kanadzie. Znajda tu panstwo opowiesc o domniemanym bohaterze Nowej Francji i historie pomnika Kubusia Puchatka, opowiesc o tragicznym losie Marguerite de la Rocque Roberval i zapiski ze spaceru po jednej uliczcze malej ontaryjskiej osady nad jakze waznym kanalem. Zapraszam.

Magazyn "wSIECI HISTORII" z "Swieta Wiara, Polski Duch" na okladce + "Newsweek HISTORIA" z "Ostatnia Krucjata. Dlaczego nazisci szukali Swietego Graala" na okladce + "HISTORIA DO RZECZY" "Od Zaolzia do Benesa. Czesi przeciwko Polakom" na okladce + "Goniec". Na okladce:

* Nabor do Ontario Provincial Police. Relacja ze spotkania mediow etnicznych z OPP.
* Polskie banki poinformuja wladze USA?
* Zydowskim ortodoksom odebrano w Quebecu dzieci.
* "Ojcze nasz" w szkolach publicznych Alberty.
* Polski Przewodnik Handlowy www.przewodnikhandlowy.com.

"Gazeta Gazeta". Na okladce:

* Ukrainscy studenci chca do UE.
* Pokaz filmu Wajdy o Lechy Walesie - 4 grudnia w Kongresie USA.
* W Londynie tablica ku czci Polskiej Marynarki Wojennej.
* W Wilnie oferta dla Kijowa w mocy.
Jedna fotografia: Ukrainscy studenci na ulicach Kijowa.

Przy wyjsciu czestuje sie darmowa gazeta "Markuriusz Polsi" z "Domy wciaz drozsze" & "Prof. Binienda najlepszym redaktorem naczelnym pisma naukowego w USA" na okladce.

Tadeusz Gajl w "Herbarz Polski" (Polish Armorial) zacne szlacheckie rodziny KOZAK przypisuje do klanow: Junosza, Ostoja.

15:34 Hrs. W Warmia Deli kupuje obiad ($12.60). Twarog + 6 plackow ziemniacznych.

16:05 Hrs. W domu. Na dworze minus 3-stopniowo. Slonecznie. Temp. w kuchni 17C.

22:00 Hrs. (12) szklanka ziola SKRZYP + lyzka stolowa oleju lnianego www.tafoods.ca + tabletka 300 mg magnezu + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

Happy

Thanksgiving, America!

Wszystkim Amerykanom, szczegolnie zas mojej rodzinie i przyjaciolom ze Stanow, zycze zdrowych i szczesliwych Swiat Dziekczynienia. 

Temperatury minusowe dniem i noca. Zima przyszla na dobre. Rysiek nie moze klasc sidingu na domku w taki mroz. Ale za to wklada wewnatrz wate ocieplana. Mowi, ze przy grzejniku, ktory sobie kupil na lowienie ryb spod lodu, da sie pracowac wewnatrz domku, nawet przy takiej pogodzie.

A World Without Cancer - The Story of Vitamin B-17

Do you think Mayor Rob Ford should have lost the bulk of his office staff?
41% Yes
59% No ("Sun Poll", THE TORONTO SUN, Thursday, November 21, 2013).

00:20 Hrs. Budzi mnie siusiu.

01:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 9-stopniowo. Odczuwalne -14C. Temp. w kuchni 22C.

04:10 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.1 mmol/L = 109 mg/dL.

04:15 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 140/87 + puls 79.
2) 139/83 + puls 69.
3) 139/85 + puls 69.
4) 141/85 + puls 70.
5) 139/86 + puls 67.
6) 144/83 + puls 65.
Srednia: 140/84 + puls 69. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:23 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody z cytryna.

04:27 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

05:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

05:05 Hrs. (2) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle.

06:38 Hrs. "I twoj spiew i plakanie nie odplynie, zostnie" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy przystaje i czestje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "Cops target vast crime ring over welfare fraud. Three arrests. Police say trio used refugees to open bank accounts for their stolen cheques" na okladce +  "24hrs" z "Censored Ford docs ordered to be released. A top court judge has ordered all remaining information in a police document about Mayor Rob Ford and pal Alexander "Sandro" Lisi be released" na okladce.

06:28 Hrs. 4-ta szklnaka wody + lyzka stolowa oleju kokosowego MCT Oil + podnosze z werandy "National Post" z "NDP doesn't own hope. Real beef with Liberals not about Layton's words" na okladce.

16:30 hrs. W domu. Na dworze minus 3-topniowo. Odczuwalne -8C. Na stole magazyn "Maclean's" z "Special Collector's Edition. Newsmakers 2013. A celebration of the year's most unforgettable people" na okladce + 7 gazet. 3 platne + 4 darmowe. "Glos Polski". Na okladce:

* Rekonstrukcja rzadu.
* Rekonstrukcja PiS-u.
* O ambasadorze Bosackim.
* Gdy nas okupanci reorganizuja.
* Prawdziwy powod ataku na Iran.

"Gazeta Polska" z "Rozmowa z Wojciechem Cejrowskim. Gdzie nie spojrzec - stalinowskie dzieci" na okladce + "Gazeta Warszawska" z "Zbrodnia w Janowej Dolinie" na okladce + "Zycie" z "Bezlitosne Kobiety. Istnienie kobiecego wspolzawodnictwa wydaje sie czyms oczywistym, moze sie nawet wydawac, ze kobieta jest dla kobiety najgorszym wrogiem" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Polki umieraja przedwczesnie. Az 2 mln Polek budzi sie w nocy, aby zapalic papierosa. Rak pluca jest juz czestsza przyczyna zgonow kobiet w Polsce niz rak piersi" na okladce + "Wiadomosci" z "Piatek peknietego portfela" na okladce + "Puls" z "Uwaga na jezyk" na okladce.

Ukraine

juz Putin ma. I to przed olimpiada w Soczi. Nikt nikomu wolnosci za darmo nie daje. O nia sie walczy, czasami przelewajac krew. Jesli tego Ukraincy nie zrozumieja to nigdy nie beda panstwem suwerennym.

Medicinal Value of Labrador Tea

03:59 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze bialo. Minus 1-stopniowo. Odczuwalne -5C. Temp. w kuchni 22C.

04:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.3 mmol/L = 113 mg/dL.

04:12 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 129/93 + puls 70.
2) 139/64 + puls 63.
3) 138/82 + puls 64.
4) 135/81 + puls 66.
5) 130/84 + puls 63.
6) 136/82 + puls 68.
Srednia: 134/81 + puls 65. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

04:25 Hrs. 1-sza szklanka wody z cytryna.

04:28 Hrs. Lektura tronowa. "Uwazam Rze Historia".

05:00 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

05:05 Hrs. (2) szklanka ziola SKRZYP + 2 daktyle.

06:08 Hrs. 3-cia szklanka wody + tabletka 50 mg witaminy B6 + zelatynka koenzymu Co-Q10 + kapsulka Siberian Ginseng + kapsulka 200 mcg chromu + tabletka DTX COMPLEX + tabletka 50 mg cynku.

06:27 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka multiwitaminy PLATINUM + tabletka witaminy C VITA-C 500 + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA + tabletka 835 mg magnezu Magnesium Oxide + podnosze z werandy "National Post" z "Where assisted suicide is a soft sell. Washington community affluent, aging" na okladce.

06:35 Hrs. Ostre skrobanie szyb samochodu ze sniegu i lodu.

06:43 Hrs. Czestuje sie ze skrzynek gazetami. "Metro" z "Fed stuck in Netscape era: AG. Dial-up days. Report says efforts to improve online services have been stalled since '05" na okladce + "24hrs" z "Ford weathers crack storm. Mayor Rob Ford is hanging in and refusing to give up his job in the wake of a drug scandal, regardless of the near-constant coverage" na okladce.

15:30 Hrs. W domu. Na dworze minus 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C. Na stole 2 gazety: "Toronto Star" z "Power play. Rogers seals record $5.2-billion deal with NHL to gain exclusive national broadcast rights for the next 12 years, taking control of iconic Hockey Night in Canada away from the CBC and leaving rival TSN out in the cold" na okladce + "Toronto Sun" z "Joke's on us! Florida sheriff takes shot at T.O. after busting mayor of two-bit town for drugs" na okladce.

19:22 Hrs. "Human rights are not based on mathematics" - G. EDWARD GRIFFIN ("The Dangerous Servant A Discourse on Government", YOUTUBE).