Jednym susem

wskakujemy z zimy w lato. Torontanskie lato. A to cos innego. Smog, dusznota, smrod, brak powietrza do oddychania. Jednym slowem, morowe powietrze. Przydalyby sie raczej maski tlenowe, czy gazmaski aby przezyc takie upaly. To tylko wnioski z doswiadczen poprzednich lat. Klimatyzacja jest jedynym wybawieniem. A jak ja wlacza, to dopiero wirusy zaczna sie radowac.

Ale zanim przyjdzie torontonskie lato, na razie mamy usteckie lato w Toronto. Wspaniale slonce + blekitne niebo. Chlodna bryza muska juz spieczona na czerwono skore. Tylko korzystac, lapac jak ryba swieze powietrze. Pozyc jeszcze w bezmaskowej wolnosci wdychania powietrza.

Nalapalem na sloncu ponad 10 000 IU witaminy D. Jestem czerwony jak homar i swedzi mi skora. Dla relaksu obejrzalem spagetti Western pt. "...If you meet SARTANA prey for your death" + polski na DVD pt. "Bellissima".

Podrzucono tez mi magazyn z Polski. "Sieci". Na okladce:

* Czy trzeba bylo zamknac Polske i swiat?! Dramatyczne pytania. Coraz czesciej slychac glosy, ze cena, jaka placimy za walke z epidemia, jest zbyt wysoka. Slusznie?
* Prof. Zaradkiewicz: Dlaczego usunalem portrety komunistycznych sedziow.
* Gdy wroci normalnosc, Polska moze mocno ruszyc do przodu.
* Wybory w czerwcu lub lipcu! Kto wygral, kto przegral.

John Cannell of the Vitamin D Council suggests that high-dose vitamin D (50,000 IU) be consumed for three days at the first sign of a cold or the flu. Vitamin D protects us from the cold and flu in other ways. Vitamin D supports the immune system, prevents inflammation, and increases white blood cell activity to protect the lungs from infection (Zoltan Rona, MD, MSc, "Vitamin D: The Sunshine Vitamin", ALIVE BOOKS, 2010).

*

00:50 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Malo rzeczy na tym swiecie dorownuje swojemu obrazowi w sztuce" - JEROME KLAPKA JEROME + jem owsiane ciasteczko.

01:00 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 75 kg.

01:10 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

04:10 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

08:19 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

09:57 Hrs. Budzi mnie siusiu (jasno-slomkowe + puszyste). Za oknem slonce + wstaje.

10:05 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

10:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

10:49 Hrs. Podnosze z werandy "National Post". Na okladce:

* Time to cancel the 'Morning Show'. Let's get back to a real House of Commons.
* Google strangling ad market, report says. Antitrust suit.
* Court fight over travel ban. Can provinces legally restrict passage?
* So this is what my wife does at work.
* Trudeau takes tare swipe at China.
* Francis. COVID-19 remains a remarkable mystery.

Na dworze slonce + spiew ptakow. Temperatura na tarasie. 29C + temp. w kuchni. 20C. Radio 640 News podaje temperature w Toronto. 19C.

10:55 Hrs. Biore lyzke stolowa oliwy z oliwek na pusty zoladek.

11:55 Hrs. Wychodze na slonce napromieniowywac sie.

12:25 Hrs. 1-sza szklanka wody + 3 ziarenka soli himalajskiej gruboziarnistej.

12:37 Hrs. Jem kubek 100 g jogurtu ACTIVIA.

12:44 Hrs. Jem banana.

13:01 Hrs. Schodze ze slonca + lekki pot. Temperatura na tarasie. 27C + temp. w kuchni. 20C.

13:33 Hrs. Wyjmuje poczte ze skrzynki na listy + magazyn "Canadian Security" z "COVID-19 and the new reality. Security perspectives on the pandemic and how we can react more quickly to the next emergency" na okladce.

13:38 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste)

13:56 Hrs. Jem 4 kromki chleba posmarowane maslem Gay Lea + plasterki poledwicy + szczypiorek + pomidor.

14:28 Hrs. Jem 2 jajka gotowane na twardo + szklanka zielonej herbaty + zelatynka 10,000 IU witaminy A + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + 2 ciasteczka owsiane.

14:35 Hrs. 2-ga lektura tronowa. "Gazeta Polska".

14:50 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg.

16:18 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 1/2 szklanka wody + tabletka 500 mg witaminy C do ssania + kapsulka 600 mg witaminy Ester-C SUPREME + gozdzik do zucia.

18:52 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

19:30 Hrs. Jem miseczke zupy pomidorwoej z makaronem.

19:37 Hrs. Jem 6 pyz z miesem + szklanka napoju Kubus + kawalek sernika + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 25 mg Zinc Picolinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

22:50 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 2-ga szklanka wody.