Wczoraj o

godzinie 05:50 wskoczylem na wage APSCO jak Pan Bog mnie stworzyl + lancuch szlachecki na szyi i wazylem 76 kg. Dzis podobnie uczynilem o godz. 05:08 i waze 73 kg. W czasie migotania przedsionkow serca czesto oddaje sie mocz. Wczoraj przez pewien okres co 10 minut biegalem. Czlowiek sie dziwi skad to sie bierze tyle moczu. Do tego o jedzeniu to zapomniec, jak serce tak lopocze. Nic dziwnego, ze przez 24 godziny traci sie 3 kilogramy na wadze. Migotanie przedsiankow serca jest najszybasza terapia odchudzajaca. 3 kg. w ciagu 24 godzin. Rewelacja! Musialem tez wysikac wszystkie mineraly, bo w nocy lapaly mnie kurcze stop, duzych palcow u nog. O spaniu tez zapomnij. Dlatego po pracy zaraz wskoczylem do lozka.

Ruski komisarz od praw czlowieka w Rosji Konstantin Dolgow uwaza, ze za tortuty CIA wobec terrorystow winni powinni odpowiedziec. A ja zapytuje pana Dolgowa kiedy odpowiedza za jeszcze gorsze rzeczy jak tortury wobec terrotystow winni ludobojstwa w okupowanej przez Rosje Czeczenii, za inwazje Gruzji i Ukrainy, za straszenie Polski zmieceniem nuklearnym z powierzchni ziemi.

Pan komisarz od praw czlowieka powinien najpierw popatrzec jak te prawa czlowieka sa respektowane w samej Rosji. Gdzie dziesiatki zurnalistow i czlonkow opozycji jest mordowana, lub siedzi w gulagach, gdzie car Putin zywi permanentna bieda miliony Boga winnych Rosjan. Kto odpowie za te barbarzynskie poczynania Rosji wobec innych ludow i cara Putina wobec wlasnych obywateli, panie Dolgow?

01:25 Hrs. Budza mnie bolesne kurcze u stop i duzych palcow u nog + glod + arytmia. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER + czubek lyzeczki magnezu w proszku + kapsulka 100 mg witaminy B6 + 2 kapsulki (500 mg) potasu + 1-sza szklanka wody.

04:11 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

04:35 Hrs. Wstaje. Nie moge spac. Silna arytmia + kurcze + opuchniety pieczacy maly paluszek u prawej stopy. Na dworze minus 4-stopniowo. Temp. w kuchni 24C.

04:40 Hrs. Lektura tronowa "Glos Polski".

Majer Balaban stwierdzil, ze jesli chodzi o Zydow w Polsce, to najbardziej opiekowali sie nimi krolowie, a wladza polskich krolow byla wobec niech sprawiedliwa. Slowa te zydowski historyk napisal w roku 1912, a wiec trzydziesci lat przez zaglada. Musimy je odczytywac przede wszystkim jako wazna teze z zakresu nauki historycznej, ale - poniewaz opracowania historyczne zawsze nosza pietno epoki, w ktorej powstaly - rozpatrywac takze jako nosnik powszechnie znanych pokoleniu autora sadow i stereotypow, w tym wypadku stereotypowego wyobrazenia polskich Zydow odnosnie postaci krolow Polski...
Ze wzgledu na udzielone Zydom przywileje, Kazimierz Wielki (1310-1370) postrzegany byl przez pokolenia polskich Zydow jako ich dobrodziej i opiekun. Poniewaz taka postawa byla wowczas w Europie ewenementem, bo europejscy wladcy raczej palili, sprzedawali i wypedzali zamieszkalych w ich ziemiach Zydow, lud zydowski nagrodzil ostatniego piastowicza nie majaca uzasadnienia w faktach legenda, ktora przydajac mu zydowska kochanke, czy, jak powiadali niektorzy Zydzi, "zone", zrownala polskiego krola Kazimierza Wielkiego z biblijna postacia perskiego Krola Achaszwerosza z miasta stolecznego Suzanu.
Legenda o Esterce byla szeroko znana polskim Zydom w okresie przed wybuchem drugiej wojny swiatowej (dr Ewa Kurek, "Trudne sasiedztwo: Polacy i Zydzi ok. 1000-1945", GLOS POLSKI, 12-18.11. 2014).

05:08 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg. + arytmia (ostra).

05:15 Hrs. 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

06:30 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10.

06:33 Hrs. W samochodzie. Odwozi mnie do pracy Rysiek. Wczoraj w sniezycy zaparkowalem Honda 2 ulice dalej. Poza tym jestem slaby + arytmia.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $1.00.9.

10:10 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu + 3-cia szklanka wody.

10:16 Hrs. Puls 66/min. + arytmia przeszla.

12:12 Hrs. 4-ta szklanka wody + kapsulka multiwitaminy super easymulti 45+ + zelatynka 500 mg oleju z kryla.

12:54 Hrs. 5-ta szklanka wody.

15:34 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. 2-stopniowo. Snieg topnieje w oczach. A napadalo wczoraj 10-15 cm. Temp. w kuchni 17C. Na stole prasa. "Toronto Sun" z "PM, Tory talk transit. Mayor tells our Don Peat about SmartTrack meeting with Harper" na okladce + "Goniec". Na okladce:

* Anna Turek.
* Pamietamy! 13 XII 1981.
* Nowa emerytura w Ontario!
* Kazimierz Switon - wspomina Grzegorz Wasniewski.
* Tomasz Gryguc Geopolityczna analiza Rosji.
* Barbara Polis.
* Magdalena Szczepanski.
* Monika Kostrubiec.

"Gazeta". Na okladce:

* Benzyna rekordowo tania i bedzie taniec.
* Toronto zaatakowane przez zime.
* W rocznice stanu wojennego.
* Kruchy rozejm na wschodzie Ukrainy.
* Wybitni Izraelczycy apeluja o uznanie Palestyny.

"National Post" z " 'We will be back': Hong Kong protest ends with defiance" na okladce + "Canadian Security" z "Confronting tragedy. Security professionals share insights on how the landscape has changed" na okladce + zwiazkowy magazyn United Steelworkers "USW@Work" z "Missing & murdered aboriginal women. Tragedy hits Steelworkers communities" na okladce +  "Wiadomosci" z "50 miliardow wyrzucone w bloto. Ontaryjski Auditor General wyliczyl, ze koszt instalacji inteligentnych licznikow zuzycia pradu (tzw. smart meters) byl przeszlo 2 razy wiekszy niz przewidywano i wyniosl prawie 2 miliardy dolarow. Ponadto klienci w Ontario placa 3 razy wyzsza cene za energie elektryczna niz wynosi jej cena rynkowa i przeplacaja za elektrycznosc w l. 2006-15 az 50 miliardow dolarow" na okladce + "Zycie" z "Nie musi byc nagla i nespodziewana. ... Od naglej i niespodziewanej smierci Zachowaj nas Panie" na okladce + "Puls" z "Swieta za pasem czas pomyslec o choince" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Swiateczny Bazar Polonia. Niepowtarzalna szansa na zakupy! Dzien przed Wigilia Bozego Narodzenia. Wtorek 23 grudnia. Wtorek w Centrum. Sprzedaz i degustacja! Zapraszamy!!! Zasmakuj w Zdrowiu!" na okladce.

15:40 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

18:45 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej + kapsulka 1200 mg Calcium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + kapsulka 600 mcg CHROMIUM PICOLINATE + kapsulka 100 mcg witaminy B6 + kapsulka 250 mg Potassium.

19:45 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej.

20:30 Hrs. 9-ta szklanka wody kokosowej.

20:32 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju z pestek dyni www.styriangold.ca.

20:54 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

22:26 Hrs. Jem awokado + 4 lyzeczki octu jablkowego.

22:45 Hrs. (10) szklanka ziola SKRZYP + lyzeczka cynamonu cejlonskiego.

23:12 Hrs. Budzi mnie siusiu.