99.9

centow kosztuje litr paliwa + cieszy sie silnik mojej Hondki. Ruski rubel leci na leb i szyje + ciesze sie niezlomnie, bo mniej bedzie ruskich pieniazkow na dozbrajanie terrorystow i mordowanie niewinnych Ukraincow.

01:15 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.

05:14 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:18 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 144/96 + puls 61.
2) 140/88 + puls 58.
3) 147/90 + puls 56.
4) 138/83 + puls 58.
5) 140/83 + puls 57.
6) 140/81 + puls 57.
Srednia: 142/86 + puls 57. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:25 Hrs. Lektura tronowa "Glos Polski".

Polacy, ktorzy na kazdym kroku przyjmuja najbardziej reakcyjna rusofobiczna postawe i byli gleboko zaangazowani w organizowanie i szkolenie neofaszystowskich gangow, ktore obalily demokratycznie wybrany rzad na Ukrainie, teraz pchaja wozki ulicami Warszawy probujac sprzedac jablka i kielbasy, zamiast wypelniac polki supermarketow w Rosji i biadola, ze nowojorczycy powinni porzucic amerykanskie jablka, na rzecz ich! (prof. James Petras, "Obama destabilizuje europejska gospodarke - sankcje poglebiaja recesje", GLOS POLSKI, 10-16.09. 2014).

05:54 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg. W radio podaja, ze 2-nozne zwierzaki talibanskie wymordowali 126 dzieci w szkole w Pakistanie. Wczesniej w Sydney brodaty zboczeniec seksualny probowal tego samego w kawiarence.

06:20 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka 500 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 10, 000 IU witaminy A + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3.

06:33 Hrs. Biore gozdzik do zucia  + pas WELLNESS BELT + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z  "Sydney siege ends in dramatic raid. Gunman known as 'hate sheik' had history of confrontations" na okladce. Odpalam maszyne + deszcz.