Serce

w ostatnim dniu roku cos kuleje. Co 4 uderzenie potyka sie. Nie jest to pelne migotanie, ale takie kustykanie serca. Da sie zyc, ale troche w zwolnionym tempie.

Rok 2014 ucieka + szybkie podsumowanie. Ogolnie byl dobry. Jakos radze sobie ze zdrowiem sam. Wyzwolilem sie od wielkiej farmy i jej podleglych lekarzy. Jestem czysty od chemii. Lece tylko na naturalnych suplementach, witaminach, mineralach i ziolach. Nie jest latwo. Dalej klopoty z sercem + podwyzszony cukier. Ale nie poddaje sie. Lepiej sie czuje niz na tabletkach od lekarzy. W przyszly rok wchodze bardziej optymistycznie, ze w koncu znajde naturalna metode wyleczenia sie z cukrzycy + migotania przedsionkow serca.

Oczywiscie bez sukcesu w samomedykowaniu sie nie byloby wyskoku na wschod Kanady. 2 razy do Quebeck City + odnalezienie sw. Anny, babci Jezusa Chrystusa. To sa dary szczegolne tego roku.

Na scenie miedzynarodowej ciekawie. Tworza sie rozne czasowe koalicje. Putin wypowiada zimna wojne Zachodowi. Os Zla, czyli Koalicja Diabla dalej ta sama, jak w zeszlym roku: Rosja, Polnocna Korea, Iran. Nowa koalicja Rosja-Bialorus-Wegry-Grecja vs. UE. Polska przed szansa jakiej nie miala od 400 lat. Ale musi sie szybko uzbroic po zeby.

Bo przeciez Federacja Rosyjska niby w Strasznym Kryzysie - ale w roku 2014 bedzie miala w budzecie 120 miliardow zlotych nadwyzki; nieduzo - ale... wszystkie kraje okupowane przez Unie Europejska maja deficyty. Rosja ma tez (mimo niskich cen ropy) 180 mld dolarow nadwyzki eksportu nad importem. I tempo rozwoju wyzsze niz Unia Europejska (Janusz Korwin-Mikke, "2015 - i co dalej?", ANGORA, 4 I 2015).

Violent arrest by mall security at the Bramalea City Centre zostal nagrany przez swiadka i opublikowany na youtube pod tytulem "Suspected shop lifter gets a beat". W spektaklu uczestnicza ochroniarze z firmy PARAGON. Z tego co mozna wywnioskowac z nagranego kawalka, areszt zlodziejaszka nie wyszedl im sprawnie i profesjonalnie. Szkoda, bo to jest bad name for Security. Spoleczenstwo zacznie porownywac Security do Policji, ktora za dobrej opinii nie ma ze swoimi aresztami konczacymi sie w wielu wypadkach zabiciem aresztowanego.

04:04 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 9-stopniowo. Odczuwalne -17C. Temp. w kuchni 23C.

05:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 8.2 mmol/L = 147 mg/dL.

05:12 Hrs. 1-sza szklanka wody z tabletka musujaca 400 mg magnezu.

05:15 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Po I wojnie wiekszosc swiata zachodniego wolala cywilizowana Polske niz bolszewicka Rosje. W czasie II wojny Zachod beznamietnie realizowal plany Stalina.
Dzisiaj swiat znowu stoi w obliczu poteznej awantury. Jednak rozklad sil jest bardzo nierowny. Po jednej stronie Rosja, po drugiej, wprawdzie bardzo leniwe i kunktatorskie, potegi Zachodu. Do nich doszla waleczna Ukraina, ktora wyrwala jedna czwarta rosyjskiego potencjalu. Czy moskiewski watazka zaryzykuje wojne, by ratowac resztki swojego imperium? Zaryzykuje, ale tylko wtedy, gdy bedzie mial pewnosc, ze swiat nie pomoze Ukrainie (Tomasz Sakiewicz, "Sto lat wojen swiatowych", GAZETA POLSKA, 30.07.2014).

05:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

05:45 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 154/92 + puls 58.
2) 151/87 + puls 60.
3) 145/90 + puls 59.
4) 152/95 + puls 60.
5) 155/103 + puls 61.
6) 143/90 + puls 62.
Srednia: 150/92 + puls 60. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:55 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + lyzeczka pylku kwiatowego WOLSKI.

06:15 Hrs. Lyzka stolowa oleju z oliwek.

06:23 Hrs. Biore lyzeczke cynamonu + gozdzik do zucia + bol lumbago + nakladam pas WELLNESS BELT.

06:28 Hrs. Wyjmuje ze szkrzynki na listy "National Post" z "Eight slain in Edmonton. Two children among victims of 'senseless mass murder' " na okladce + dzwiek Izabelinek na werandzie + odpalam maszyne.

06:33 Hrs. Czestuje sie ze skrzynki na chodniku gazeta "Metro" z "Cleric spreading 'hate' on local TV. Geo TV. Muslim group launches CRTC complaint over comments made on Pakistani channel carried by both Bell and Rogers" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $0.95.9.

08:43 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

11:33 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

13:05 Hrs. 3-cia szklanka wody + kapsulka multiwitaminy easymulti 45+ + zelatynka 500 mg oleju z kryla.

13:45 Hrs. Siusiu.

14:54 Hrs. Siusiu + kapsulka 250 mg magnezu.

16:35 Hrs. W domu. Na dworze minus 7-stopniowo. Odczuwalne -16C. Temp. w kuchni 23C.

16:50 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + 4-ta szklanka wody.

18:23 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

18:35 Hrs. 5-ta szklanka wody + zabek czosnku + kapsulka 1200 mg Calcium + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 100 mcg witaminy K2 (skonczyla sie buteleczka z 60 kapsulkami) + kapsulka 100 mg witaminy B6.

20:25 Hrs. 6-ta szklanka wody + 4 lyzeczki octu jablkowego.

21:18 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

Wczoraj zaczalem

dzien z usmiechem na twarzy. Skonczylem z bolesnym grymasem. Dzis na odwrot. Trzymala mnie arytmia przez cala noc. Rano wahalem sie czy nie zadzwonic do pracy i wziac dzien chorobowego. Ale przed tym zdecydowalem sie wziac duza dawke magnezu za jednym razem. O godz. 05:32 rano wzialem 5 tabetek 200 mg magnezu Magnesium Bisglycinate. Polozylem sie na kanapie i czekalem co sie stanie. 35 minut pozniej. O godz. 06:07 arytmia ustaje. Odzyskuje radosc zycia + usmiech na twarzy. I nie strace go juz do konca dnia.

Only 10 months ago, Vladimir Putin was basking in the triumph of his personal Olympics in Sochi.
The biggest unknown of 2015 may be how he responds to the dramatic collapse of oil prices, which is destroying his reputation in Russia as the only leader capable delivering improved living standards.
On current form there is every reason to suspect to maintain support at home, the Kremlin will generate more grief in eastern Ukraine, Georgia and Moldova, and new trouble in the Baltics and perhaps Poland (Matthew Fisher, "Canada's military course up to voters", NATIONAL POST, Tuesday, December 30, 2014).

Putinowskie maniery
Temu potomkowi chlopa, jak dumnie sie nazywa, zachcialo sie szarmanckosci, rycerskosci i manier szlacheckich. Zapomnial ten smiec, ze trzeba w nich wyrosnac, miec je we krwi. Jak to w PRL-u mawiano, wpuscic takiego do klasy to wypije atrament z kalamaza. No i to sie przytrafilo Putinowi "gentlemanowi". Bez zapytania damy o pozwolenie, narzucil swoja maczo-marynarke na ramiona zony prezydenta Chin. Gdy ten rozmawial w tym czasie z prezydentem USA. No i wpusc takiego na salony. Zawsze mowilem, bojkotowac to ruskie scerwo, izolowac, odgradzac sie murem, jak madrzy Chinczycy robili.

01:00 Hrs. Budzi mnie siusiu + arytmia.

04:42 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje + arytmia. Na dworze minus 6-stopniowo. Odczuwalne -9C. Temp. w kuchni 23C.

04:48 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 8.9 mmol/L = 160 mg/dL (wczoraj nie wzialem przed snem lyzeczki cynamonu).

04:52 Hrs. 1-sza szklanka wody z  musujaca tabletka 400 mg magnezu.

04:55 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Pod koniec II wojny swiatowej alianci siadali do stolu negocjacyjnego ze Stalinem z przekonaniem, iz skutecznosc podczas rozmow zapewni im lagodnosc, a nie stanowczosc wobec niego. Dominowala pewnosc - wodza Sowietow nalezalo przede wszystkim nie draznic, bo tylko wowczas mozna bylo osiagnac korzystne porozumienie i sklonic go do jego przestrzegania. Roosevelt byl nawet przekonany, ze ma niezwykly wplyw na "Gospodarza" (tak Stalina nazywali jego najblizsi wspolpracownicy) i potrafi uruchomic drzemiace w nim poklady rozsadku. Sek w tym, ze opinii o koniecznosci uglaskiwania sowieckiej Rosji nie prostowaly kolejne oszustwa Stalina. Im bardziej bezczelnie nie dotrzymywal slowa, tym wieksza byla determinacja zwolennikow lagodnosci. Mozna oczywiscie tlumaczyc ich postawe wyniszczeniem swiata potworna wojna, znaczeniem ataku armii sowieckiej na Niemcy itd. Ale to nie wyjasnia wszystkiego. Zachod zwyczajnie nie rozumial i nie rozumie Rosji. Jest przekonany, ze moze z nia grac, stwarzac pozory przyjaciela, a przy okazji krecic interesiki. Tak bylo wielokrotnie w historii, tak jest niestety i dzisiaj. Ostatnie lata mozna smialo nazwac czasem hodowania Putina. Byl celebrowany, uglaskiwany, usprawiedliwiany i zwalniany z odpowiedzialnosci nawet wowczas, gdy dopuszczal sie zbrodni. Politycy Zachodu, w tym od siedmiu lat rzadzaca Polska ekipa, mysleli, ze ugodowoscia wobec Putina kupuja spokoj i mozliwosc robienia interesow z Rosja, a w rzeczywistosci to jemu kupowali czas niezbedny do przygotowania operacji odtwarzania wplywow Zwiazku Sowieckiego. Bo chyba nikt nie wierzy w to, iz operacja wobec Ukrainy to pomysl nagle zrodzony w glowie bylego podpulkownika KGB i niespodziewanie wprowadzony w zycie. Polityka niedraznienia Kremla, cywilizowania go laskawoscia i awansami na arenie miedzynarodowej skonczyla sie kompletna klapa. Ale jej konsekwencje dopiero zaczynaja byc widoczne. Putin nie odpusci Ukrainy, dopoki nie poczuje jednomyslnego i bezdyskusyjnego oporu Zachodu. Nie ma co marzyc, iz bedzie inaczej. A w naszym najbardziej zywotnym interesie jest powstrzymanie Europy przed wkroczeniem na jaltanska sciezke wiary w sukces rokowan z Moskwa. Jesli nam sie to nie uda, albo jesli, o zgrozo, sami nia pomaszerujemy, wowczas mowienie o Jalcie moze juz nie oznaczac tylko naiwnosci Zachodu, ale rowniez jej efekt. Dla nas tragiczny (Katarzyna Gojska-Hejke" "Klimat Jalty", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

05:27 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg + arytmia + lumbago + bol w lewym barku.

05:32 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle + 5 tabletek (1000 mg) magnezu Magnesium Bisglycinate.

05:36 Hrs. Leze na kanapie. Telepanko serca + cierpie + slysze donosiciela gazet wkladajacego do skrzynki na listy "National Post" z "Mounties fear terror drones. RCMP Assessment. More than a dozen alleged plots worldwide" na okladce.

06:07 Hrs. Arytmia nagle ustaje + badam cisnienie krwi 6 racy + wyciagam srednia.

1) 116/75 + puls 71.
2) 124/75 + puls 69.
3) 113/74 + puls 70.
4) 119/74 + puls 74.
5) 109/72 + puls 73.
6) 110/69 + puls 71.
Srednia: 115/73 + puls 71. Kategoria: Optymalne.

06:25 Hrs. 3-cia szklanka wody + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 10,000 IU witaminy A + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3.

06:32 Hrs. Odpalam maszyne. Na dworze cicho, ciemno, spokojnie.

20:05 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 136/85 + puls 69.
2) 135/81 + puls 68.
3) 133/81 + puls 68.
4) 130/82 + puls 68.
5) 135/81 + puls 67.
6) 139/79 + puls 67.
Srednia: 134/81 + puls 67. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

20:27 Hrs. 11-ta szklanka wody.

21:35 Hrs. (12) szklanka chinskiej herbatki imbirowej.

21:45 Hrs. Jem awokado + 3 lyzeczki octu jablkowego + 2 kiwi.

21:52 Hrs. (13) szklanka ziola SKRZYP + lyzeczka cynamonu.

W pracy

po wypiciu szklanki wody + siusiu, o godz. 12:31 chwycilo mnie telepanko serca. Trzyma mnie caly dzien. W domu juz nic nie moglem zrobic. Dogorywalem.

00:59 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

03:25 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Szlachcic

O. Kazimierz Kozicki OMI, "Jezeli sie nie nawrocicie..."

Ojciec Kazimierz Kozicki wyglosil jak zawsze madre i plomienne kazanie z okazji Uroczystosci Swietej Rodziny przypadajace na dzisiejsza niedziele.

Po mszy mialem okazje nabyc 2 tomy homilii o. Kazimierza "Jesli sie nie nawrocicie..." www.wydawnictwo.net.pl.

Ojciec Kazimierz jest bliski mojej rodzinie. To on przygotowywal mnie i Isabel do sakramentu malzenstwa. On wyswiecil nam nowy dom. Mile go zawsze wspominalismy, jak pozniej odszedl od sw. Kazimierza na zachod Kanady do Alberty.

Urodzilem sie... wedlug niektorych zdecydowanie za pozno. Ich zdaniem nie przystaje bowiem do wspolczesnosci i hamuje postep.
A swiadczyc ma o tym fakt, ze nie uwierzylem w idealny swiat wszechobecnej reklamy, ktora z najwyzszym przekonaniem uparcie ukazuje nam swiat bez lupiezu i przykrych zapachow, bez prochnicy i bolu, bez nalogow i chorob, bez glodu i zbednych kalorii, bez kalectwa i cierpienia, bez starosci i smierci: swiat, w ktorym wszystko jest doskonale, wszystko idzie gladko i funkcjonuje bezblednie, wszystko musi byc uwienczone sukcesem.
Drugim dowodem mego nienadazania za wspolczesnoscia i wstecznictwa jest brak zgody na przyjecie pogladow dzisiejszej psychologii i psychatrii, wedlug ktorych powinnismy w kazdej sytuacji zachowac pozytywny obraz samych siebie.
I trzeci wreszcie znak zapoznienia to odrzucenie przekonania, ze po zakonczeniu ziemskiego pielgrzymowania, bez wzgledu na to, jak zylismy, wszyscy pojdziemy do nieba, jako ze Pan Jezus przez swoja meke i smierc splacil juz wszystkie nasze dlugi zaciagniete przez grzechy i rachunki uregulowal, w konsekwencji czego jakiekolwiek proby i wysilki z naszej strony, by zachowywac przykazania, sa zbyteczne i bezcelowe (O. Kazimierz Kozicki OMI, "Jezeli sie nie nawrocicie...Homilie Niedzielne ROK A, Wydawnictwo Ksiezy Sercanow, Krakow 2014).

KOZICKI (Kozickas). Rozgaleziony po calej dawnej Rzeczypospolitej dom szlachecki, uzywajacy w roznych odgalezieniach herbow: Abdank, Leliwa, Labedz, Rawicz, Pierzchala. Prawdopodobnie z tego rodu pochodzil Filip Kozicki (1893-1960), jeden z tworcow nowoczesnej ukrainskiej kultury muzycznej, kierownik Filharmonii Kijowskiej i profesor tamtejszego Konserwatorium.
W. Nekanda Trepka (Liber chamorum, s. 218) zgromadzil wiadomosci o kilku Kozickich, bedacych, jego zdaniem, plebejuszami: "Kozicki nazywal sie syn chlopa Kozy w Strozy, wsi pana Jordana Olbrychta, trzy mile od Nowotargu anno 1634. Mial lat 24; bestyja pyszna postawe tworzy, potwora chlopska! Mial podjezdka swego" (Jan  Ciechanowicz, "Rody rycerskie Wielkiego Ksiestwa Litewskiego", FOSZE, Rzeszow 2001).

01:11 Hrs. Budzi mnie siusiu.

02:21 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:19 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

07:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 8.1 mmol/L = 145 mg/dL.

07:11 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Sytuacja w Europie roku 2014 przypomina pod pewnymi wzgledami te z 1939 r. Jak powiedzial w przeprowadzonym przez Olge Alehno wywiadzie dla "Codziennej" znany rosyjski publicysta i dysydent Jurij Felsztynski, odnoszac sie do atmosfery panujacej obecnie w Rosji: "W naszym kalendarzu mamy sytuacje analogiczna do tej z sierpnia 1939 r. A jak wiadomo, po sierpniu byl wrzesien".
W Rosji coraz czesciej dochodzi zreszta do prob rehabilitowania Jozefa Wissarionowicza Stalina. Rosyjska polityka historyczna, polegajaca obecnie na zamazywaniu pamieci o stalinowskich zbrodniach i gloryfikujaca wielka wojne ojczyzniana, swiadczy o tym dobitnie. A prezydent Rosji Wladimir Putin zmaga sie obecnie z podobnym problemem, co jego poprzednik 75 lat temu: "Czy dac rozkaz wojskom, aby wkroczyly na ziemie zachodniego sasiada?". Przygotowania do inwazji trwaja. Czym rozni sie sytuacja Putina od tej, jaka mial 75 lat temu Jozef Stalin? (Igor Szczesnowicz, "Stalin '39, Putin '14", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

07:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

07:41 Hrs. 1-sza szklanka wody z tabletka musujaca 400 mg magnezu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:47 Hrs. Odpalam maszyne + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $0.97.9.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Blogoslawiony, kto sie boi Pana."

09:05 Hrs. Kupuje 2 tomy homilii niedzielnych o. Kazimierza Kozickiego, OMI pt. "Jezeli sie nie nawrocicie... Homilie Niedzielne ROK A I ROK B" ($45).

09:15 Hrs. W Benna's kupuje 3 chlebki z makiem + magazyn ($9.70). "Historia Do Rzeczy" z "Husaria. Mlot na wrogow Polski" na okladce.

09:24 Hrs. W domu.

09:47 Hrs. Siusiu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate.

10:00 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

10:52 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 4 lyzeczkami octu jablkowego.

11:56 Hrs. Siusiu + 3-cia szklanka wody + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 400 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 10,000 IU witaminy A + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3.

12:58 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + 2 ciasteczka kokosowe.

15:12 Hrs. Budzi mnie siusiu po drzemce popoludniowej + kapsulka 200 mg magnezu + 5-ta szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

15:35 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej.

16:20 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej.

17:00 Hrs. Kieliszek METAXA www.metaxa.com + 2 zabki czosnku GREAT NORTHERN PORCELAIN GARLIC.

17:20 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej + kapsulka 1200 mg Calcium + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 100 mcg witaminy K2.

17:30 Hrs. 9-ta szklanka wody kokosowej.

18:05 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

19:50 Hrs. 10-ta szklanka wody kokosowej.

20:22 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

21:14 Hrs. 4 garstki orzeszkow pistachios + 7 rzodkiewek + (11) szklanka chinskiej herbatki imbirowej.

21:47 Hrs. (12) szklanka ziola SKRZYP + lyzeczka cynamonu.

The Islamic

State's hostility towards Santa Claus is a reflection of the disdain Islamism has for non-Islamic holidays (Ryan Mauro, "Islamic State Mocks US With Photoshopped Santa Held Hostage", www.clarionproject.org/analysis/islamic-state-mocks-us-photoshopped-santa-held-hostage).

Zwiastun filmu o Jerzym Izdebskim h. Pomian

W TRABY DAC - Sygnaly 74 (Byla 74 Grupa Biednych) spiewa Jerzy Izdebski h. Pomian

Repolonizacja potomkow szlachty zasciankowej w okresie II RP

Konsekwencje swiat: podwyzszony cukier we krwi + przybranie na wadze (1 kg.) + bol lumbaga w dolnych plecach + brak ruchu fizycznego.

Swieta minely spokojnie + przyjemnie. Cudownie, mozna by powiedziec, poniewaz to, ze dostalem dwa dni wolne na swieta Bozego Narodzenia zakrawa na cud w moim zawodzie. Ponad dobra dekade zawsze w te dwa dni pracowalem. Dlatego 100 kroc dziekuje Bogu za te cudowne Boze Narodzenie.

Dzis wyskoczylem na zakupy aby przygotowac sie na przyjecie Roku 2015.  W supermarkecie METRO kupilem ges (65.92) + w monopolowym LCBO butelke koniaku Pierre Ferrand AMBRE  ($79.95) + dlugopis Fisher SPACE PEN www.spacepen.ca ($30.80) w sklepie STAPLES z materialami biurowymi + wklady do dlugopisu i kalendarz dzienniczek na 2015 rok.

Dla blogiera, czy ochroniarza Fisher Bullet Pen jest idealnym dlugopisem zapasowym (back-up pen). Swoj pierwszy kupilem dawno temu. Ze Stanow, za 4 dychy. Teraz Fisher wyskoczyl na wiekszy rynek i w STAPLES sprzedaja go za $30.80.

Warto ten dlugopis miec przy sobie jako zapasowy. Sprawdzil sie w pracy dla ochroniarza, to tez sprawdzi sie na codzien dla blogiera. A uzywalem go w ekstremalnych warunkach: Temp. ponad -20, w deszczu na mokrej kartce papieru, do gory nogami, na potluszczonej kartce papieru, na blyszczacych, sliskich powierzchniach. Pisze na wszystkim i w roznych warunkach. Narzedzie, ktore warto zawsze miec przy sobie.

"Wszystkie marzenia moje koncentrowaly sie wowczas kolo powstania i walki oreznej z Moskalami, ktorych z calej duszy nienawidzilem" - MARSZALEK JOZEF PILSUDSKI

00:35 Hrs. Siusiu.

06:05 Hrs. Budzi mnie siusiu.

09:27 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 4-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

09:33 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.8 mmol/L = 140 mg/dL.

09:37 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Stalina polityczny punkt widzenia
 Stalin przed wydaniem rozkazu Armii Czerwonej do zajecia wschodnich ziem Polski 17 wrzesnia 1939 r. zabezpieczyl sie. 23 sierpnia podpisal pakt z Adolfem Hitlerem, w ktorym przypieczetowal los Polski. Armia Polska, choc jedna z najwiekszych na swiecie, nie byla w stanie oprzec sie dwom potegom - III Rzeszy i Sowietom. Poza tym Stalin - mamiac Wielka Brytanie i Francje wizja pokoju - spowodowal, ze panstwa te nie uznaly Sowietow za agresora. Jednoczesnie wiedzial, ze wszelkie alianse polsko-francuskie i polsko-angielskie dotyczyly wzajemnej pomocy tylko w razie agresji Niemiec na ktores z tych panstw. O Zwiasku Sowieckim nie bylo w nich mowy.
Stalin, mimo ponaglajacych telegramow strony niemieckiej, nie zezwalal swoim zoldakom na wkroczenie do Polski, dopoki nie podpisal zawieszenia broni z Japonia. Po sierpniowych zwyciestwach owczesnego generala (pozniej marszalka Sowietow) Gieorgija Zukowa nad rzeka Chalchin Gol w Mongolii stalo sie to faktem 16 wrzesnia 1939 r. Trzeba przyznac, ze agresja na Polske z politycznego punktu widzenia zostala przygotowana przez Stalina wzorowo.
Sprawe dodatkowo ulatwil Stalinowi marszalek Edward Rydz-Smigly, ktory z nieznanych do dzisiaj  powodow stwierdzil, ze Polska nie powinna po wkroczeniu Sowietow uznac, ze jest z nimi w stanie wojny. Nasi zolnierze dostali od uciekajacego do Rumunii Wodza Naczelnego rozkaz (czesto ignorowany), aby z Sowietami nie walczyc.

Zatrzasnac wrota Krmla
W tej chwili prezydent Rosji Wladimir Putin moze i bardzo chcialby podazyc sladami Jozefa Wissarionowicza, ale ponosi ryzyko, przynajmniej z dyplomatycznego punktu widzenia, o wiele wieksze.
Jednym panstwem w tej sferze geograficznej, z ktorym Putin ma sojusz wojskowy, jest Bialorus. Prezydent Aleksandr Lukaszenka nie wykazuje jednak na razie szczegolnej ochoty na wspolna wojne, choc oficjalnie manifestuje przywiazanie do Rosji. Na przyklad podczas otwarcia Muzeum Wielkiej Wojny Ojczyznianej oswiadczyl: "Bialorus i Rosja zawsze beda razem". Ale jednoczesnie Lukaszenka boi sie, ze na Bialorusi moze zawiazac sie niepodleglosciowy majdan, ma swiadomosc, ze zaangazowanie sie po rosyjskiej stronie niesie ryzyko utraty wladzy, i to w sposob gwaltowny. Moze dlatego wzial udzial w zaprzysiezeniu Petro Poroszenki na prezydenta Ukrainy i nic nie wskazywalo, aby mial cos przeciwko niemu i wladzom porewolucyjnej Ukrainy. Bialoruski dyktator pragnie pokoju za wszelka cene, bo z jego punktu widzenia, pokoj zachowuje go przy wladzy, ktora dzierzy juz 21. rok.
Stosunek Zachodu do Putina zmienil sie diametralnie po lipcowym zestrzeleniu przez rosyjskich separatystow malezyjskiego samolotu z obywatelami Holandii i Wielkiej Brytanii na pokladzie. Dopoki finansowani przez Rosje terrorysci zabijali Ukraincow, USA i UE uderzaly w Putina malo w sumie znaczacymi sankcjami. Teraz zarty sie skonczyly. Juz nie tylko Barack Obama, Angela Merkel, ale i niemrawa zazwyczaj ONZ daja do zrozumienia Putinowi, zeby nie bawil sie w konwoje z pomoca humanitarna czy inne zawoalowane formy inwazji na Ukraine. O zwyklej inwazji nie wspominajac. Wkroczenie Rosjan na Ukraine w jakikolwiek sposob oznacza otwarta wojne. Teoretycznie gdyby prezydent Rosji bral grozby Zachodu powaznie, powinien szybko zwinac wojska znad ukrainskiej granicy, wrocic do Moskwy i dobrze zatrzasnac wrota Kremla.

Czolgi nad Odra
Jest tylko jedno male "ale". Rosjanie przekonali sie przez lata wspolpracy z Zachodem i kupowania przeroznych zachodnich politykow za lukratywne posady w rosyjskich spolkach (np. ekskanclerz Niemiec Gerhard Schroeder zasiada w Radzie Nadzorczej Nord Streamu z pensja ok. miliona euro miesiecznie; nieznanych opinii publicznej zachodnich politykow zatrudnianych przez Rosjan jest wielokrotnie wiecej), ze krajom polozonym na zachod od Polski brak konsekwencji do zdecydowanych dzialan wobec Rosji i trudno zakladac, ze akurat w tym wypadku im tej konsekwencji starczy.
Jestem przekonany, a bardzo chcialbym sie mylic, ze Zachod zaprezentuje Putinowi swoje niemale mozliwosci militarne, gdy rosyjskie czolgi beda staly nad Odra. Dla nas to za pozno (Igor Szczesnowicz, "Stalin '39, Putin '14. Czy Wlodzimierz Putin w 2014 r., podobnie jak jego poprzednik Jozef Stalin w roku 1939, zdecyduje sie podpalic Europe, dokonujac inwazji na zachodniego sasiada? Porownujac tych dwoch masowych mordercow, trzeba przyznac, ze choc sytuacja jest podobna do tej sprzed 75 lat, Stalin byl zdecydowanie roztropniejszy, jesli chodzi o polityczne przygotowanie do argresji Armii Czerwonej na Polske", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

10:10 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg.

10:24 Hrs. Glod + 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:52 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

12:36 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + "I want to get away" - unosi sie w radiu na stacji Rock Q107FM + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 400 mg koenzymu Co-Q10 + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A .

13:08 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnezium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + gozdzik do zucia + lyzka stolowa olejuz z oliwek.

13:17 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Quake. British Columbia is getting ready for the Big One, but will it be enough?" na okladce + wsiadam do samochodu.

13:58 Hrs. Zakupy biurowe na przyszly rok w STAPLES ($73).

14:48 Hrs. Zakupy w supermarkecie METRO ($100). W tym mrozona ges Outaouais YOUNG GOOSE 4.278 kg ($65.92) na obiad noworoczny.

15:05 Hrs. W domu. Na dworze 9-stopniowo. Temp. w kuchni 21C.

16:30 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + 3-cia szklanka wody kokosowej.

16:45 Hrs. Jem garstke suszonych zurawin + 2 suszone morele + 1 suszona figa.

17:43 Hrs. (4) szklanka piwa kenijskiego TUSKER www.eabl.com + temp. na dworzu 10C. ciepla.

18:19 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej.

19:12 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej .

19:44 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej + kapsulka 1200 mg Calcium + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 100 mcg witaminy K2.

20:02 Hrs. Jem 2 mandarynki.

20:35 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej.

21:47 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia:

1) 138/74 + puls 59.
2) 132/76 + puls 58.
3) 132/77 + puls 56.
4) 132/70 + puls 57.
5) 128/74 + puls 58.
6) 127/76 + puls 56.
Srednia: 131/74 + puls 57. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

21:51 Hrs. (9) szklanka chinskiej herbatki imbirowej + 7 rzodkiewek + banan + 2 garstki orzeszkow cashew.

22:35 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

22:42 Hrs. (10) szklanka ziola SKRZYP + lyzeczka cynamonu + ciasteczko kokosowe.

Ukamienowali

Go. Swietego Szczepana. Bo slawil Slowo Boze. Zginal za wiare. Meczennik. Ksieza ubrani na czerwono. Dzis dzien taki dualistyczny. Raz radosc z 2 dnia Bozego Narodzenia, a drugi raz,  gleboka + bolesna refleksja na temat meczesnstwa sw. Szczepana.

Zeby siedziec w temacie obejrzalem juz 2 raz film pt. "Obesession. Radical Islam's War Against The West". Film na czasie i jak juz chyba raz wczesniej podkreslilem, ze kazdy czlowiek z tzw. zachodniej cywilizacji powinien go obejrzec. Nie zapominajmy, ze meczennicy za wiare chrzescijanska gina pod kamieniami barbarzyncow kazdego dnia.

Swiety Szczepan uznawany jest przez chrzescijan za pierwszego meczennika sposrod wyznawcow Chrystusa. Wszelkie znane informacje o tej postaci sa zawarte w Dziejach Apostolskich.
Wedlug tradycji, Szczepan byl jednym z siedmiu diakonow wybranych przez apostolow do poslugi wdowom i ubogim. Jego gorliwosc w gloszeniu Slowa Bozego nie spodobala sie jednak starszyznie zydowskiej, ktora dokonala samosadu i ukamienowala go poza murami Jerozolimy w 36 r. Nowotestamentowy opis meczenskiej smierci Szczepana wspomina, ze oprawcy zostawili do popilnowania swoje szaty Szawlowi - palajacemu nienawiscia do chrzescijan chlopakowi, ktory byl jeszcze zbyt mlody, aby brac udzial w tragicznych wydarzeniach. Mlodzieniec ten w pozniejszym czasie nawrocil sie na nowa wiare, stajac sie sw. Pawlem.
Sw. Szczepana uznaje sie za patrona koni, kamieniarzy, kucharzy i tkaczy. Najczesciej przedstawiany w scenie kamieniowania, a takze z palma albo kamieniem. Wspomnienie meczennika obchodzone jest przez Kosciol katolicki 26 grudnia.
Gr. stephanos - "wieniec, korona".
(Michal Dulawa, "Zywoty Swietych", Bielsko-Biala 2011).

OBSESSION
RADICAL ISLAM'S WAR AGAINST THE WEST
From the creators of Relentless: the Struggle for Peace in the Middle East comes a new film that will change the way you look at the world.
Obsession is a film about the  threat of Radical Islam to Western civilization. Using unique footage from Arab television, it reveals an 'insider's view' of the hatred the Radicals are teaching, their incitement of global jihad, and their goal of world domination. The film also traces the parallels between the Nazi movement of World War II, the Radicals or today, and the Western world's response to both threats (www.obsessionthemovie.com).

Telefoniczne rozmowy swiateczne ze Stasia z Warszawy, Tereska z N.Y., Benkiem z Carp, Grazynka i Tadeuszem z Widzina + Lorna z Hamilton. 

00:15 Hrs. 1-sza szklanka wody kokosowej + lyzeczka cynamonu.

00:20 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 136/79 + puls 59.
2) 135/82 + puls 55.
3) 135/73 + puls 55 + arytmia.
4) 123/73 + puls 57.
5) 128/73 + puls 58.
6) 133/77 + puls 58.
Srednia: 131/76 + puls 57. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

00:48 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

04:39 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:42 Hrs. Budzi mnie siusiu.

08:30 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 0-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

08:37 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 8.2 mmol/L = 147 mg/dL.

08:39 Hrs. 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny.

08:42 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Jak policja narkotyki podrzucala, a Staruch nimi "handlowal"

Ledwo padly te slowa, Prokuratura Okregowa w Bialymstoku oskarzyla dwoch policjantow o podrzucenie narkotykow mezczyznie. Przedstawiony zostal mu pozniej zarzut posiadania srodkow odurzajacych. Oprocz tego policjanci odpowiedziec maja za skladanie falszywych zeznan.
Ofiara policyjnego przestepstwa nie byla przypadkowa. 3,2 grama konopi podrzucone zostalo w czasie kontroli drogowej do samochodu pracownika urzedu kontroli skarbowej. Jeden z policjantow sporzadzil klamliwy meldunek, z ktorego wynikalo, ze urzednik jest dilerem.
Zdaniem urzednika akcja policjantow wiazala sie z tym, ze poprzez uczciwe wykonywanie swojej pracy narazil sie wplywowym osobom. Bialostocka sprawa jest ewenementem nie z racji podrzucenia przez policje narkotykow, ale ze wzgledu na fakt, ze policjantom postawiono zarzuty. Media opisywaly, jak w podobnej sprawie w Poznaniu prokurator zlekcewazyl takie podejrzenia.
Przypomnijmy, ze narkotykow jako zarzutu uzyto w ewidentnym procesie politycznym, jakim jest sprawa Piotra Staruchowicza. Jednym dowodem w nim maja byc zeznania swiadka koronnego. Natomiast posrednik w rzekomej transakcji... zniknal. W efekcie osobisty wrog Donalda Tuska spedzil w wiezieniu 9 miesiecy.
Sygnaly o tym, ze policja szantazuje zatrzymywanych grozba podrzucenia im narkotykow, dziennikarze otrzymuja czesto, ale jest to trudne do udowodnienia. Bo dla sledczych, majacych podstawowa wiedze z zakresu kryminalistyki, podrzucenie narkotykow jest dziecinnie proste (Piotr Lisiewicz, "Represje / Klamstwo to codziennosc w polskiej policji. Ty tez mozesz trafic za kraty. Podrzucanie narkotykow, wyssane z palca zarzuty napasci na policjantow, akty oskarzenia na polityczne zamowienie, wreszcie powszechne skladanie przez funkcjonariuszy falszywych zeznan - to rzeczywistosc polskiej policji. Tygodniowy areszt dla rezysera Grzegorza Brauna to tylko wierzcholek gory lodowej, gdy chodzi o patologie w polskich organach scigania", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

09:07 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

09:16 Hrs. W samochodzie. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $0.97.9.

09:27 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"W rece Twe Panie skladam ducha mego".

10:30 Hrs. Wychodze z kosciola.

10:44 Hrs. W domu. Na dworze 3-stopniowo. Temp. w domu 21C.

10:55 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + (3) szklanka zielonej herbaty + 2 daktyle.

12:58 Hrs. "No kuffar is innocent" - kleryk muzulmanski w filmie "Obsession".

12:23 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate.

14:15 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej.

14:32 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + garstka suszonych zurawin + 2 susone morele + 1 figa.

14:38 Hrs. Zostawiam na sekretarce zyczenia swiateczne dla Eli i Jurka Rymarz.

16:25 Hrs. Lampka czerwonego wina www.bpdr.com do pieczonej kaczuszki.

17:02 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej.

18:14 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej + kapsulka 1200 mg Calcium + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 400 IU witaminy E + tabletka 100 mcg Selenium + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + kapsulka 100 mg witaminy B6.

19:17 Hrs. 7-ma szklanka wody kokosowej.

20:12 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

22:55 Hrs. 9-ta szklanka wody kokosowej + garstka orzeszkow cashew.

23:16 Hrs. 10-ta szklanka wody kokosowej + lyzeczka cynamonu.

23:23 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 132/75 + puls 54 + arytmia.
2) 120/76 + puls 58.
3) 131/74 + puls 54.
4) 115/71 + puls 57.
5) 120/69 + puls 55.
6) 117/68 + puls 58.
Srednia: 122/72 + puls 56. Kategoria: Prawidlowe.

Uscisnieciem

Pasterka 2014 sw. Kazimierz, Toronto

reki o. Mariana Gila + zlozeniem sobie nawzajem swiatecznych zycien skonczylem dzisiejsza Pasterke. Wspaniala homilia o. Mariana. Fenomen terroryzmu jest szatanskim jadrem zla naszych czasow.

WESOLYCH SWIAT BOZEGO NARODZENIA zycze wszystkim czytajacym moj blog. Boze Narodzenie spedzam spokojnie. Relaksujaco i tez sentymentalnie. Sluchajac koled w wykonaniu Kanadyjczyka: Christmas Deluxe Special Edition By Michael Buble (Full Album). Rysiek piecze kaczke + oglada TV.

Tez wrocilem do starych czasow. Czasow przedblogowych. Wtedy jeszcze zwyczajowo pisalem list swiateczny i zamieszczalem kartke z zyczeniami. Na przyklad, w archiwum pod CHRISTMAS 2003 mam liste 25 osob, do ktorych wyslalem zyczenia swiatecznie. Wielu juz z nich zyje zyciem wiecznym. Ja dalej borykam sie doczesnym. Wymienie te osoby, bo szczegolnie sa one w moim sercu obecne w tym dniu. W zyczeniach i modlitwie do nowonarodzonego Boga. Tym jeszcze zyjacym + tym juz nieobecnym zycze z calego serca: MERRY CHRISTMAS!

CHRISTMAS 2003
1. Boleslaw Poplawski (Zaremba po kadzieli) Slupsk, Polska
2. Jan Zaremba, Slupsk, Polska
3. Anne Evenden zd. Zaremba, Szkocja.
4. Roman Lukasiewicz, Kostopol, Ukraina.
5. Anna Walentukiewicz zd. Zaremba, Slupsk, Polska
6. Lila Stanislaw Zaremba, Kwidzyn, Polska
7. Teresa Antoni Zaremba, NY, USA
8. Romuald F. Zareba, Kalisz, Polska
9. Janina Kuciak, Biala Podlaska, Polska
10. Jolanta Kalicka zd. Kuciak, Terespol, Polska
11. Mary Zaremba, Dunfermline, Szkocja
12. Lorna Zaremba, Kanada
13. Jerzy Rymarz, Oakland, USA
14. Genowefa Kuciak, Ustka, Polska
15. T. Grazyna Szajner zd. Zaremba, Widzino, Polska
16. Jerzy Chytry, Hamburg, Niemcy
17. Leokadia Zaremba-Kawalek, Slupsk, Polska
18. Ryszard Kuciak, Mississauga, Kanada
19. Bendedykt Hrubesz, Carp, Kanada
20. Ewa i Henryk Mackowiak, Zelki, Polska
21. Jerzy Izdebski, Londyn, Wielka Brytania
22. M. Mieczyslaw Kuciak, Warszawa, Polska
23. Stanislawa Kuciak, Warszawa, Polska
24. J. Krystyna Grabowski zd. Kuciak, Ustka, Polska
25. Wojciech Strahl, Toronto, Kanada

Po pieczonej kaczuszcze z nadzieniem + lampce czerwonego wina obejrzalem dwa filmy. Godne wlasnie polecenia na okres bozonarodzeniowy. Niemiecka produkcja  "Jeniec - "Tak daleko jak nogi poniosa" (As far as my feet will carry me).

 Film na podstawie swiatowego bestsellera. Niemiecki zolnierz Clemens Forell zostaje wziety do niewoli i trafia na wiele lat do syberyjskiego lagru. Kiedy udaje mu sie z niego uciec, w drodze do domu przemierza ponad 14 000 kilometrow. Cala jego wyprawa trwa ponad 3 lata, przez caly ten czas jest scigany przez komendanta obozu. Przemierza Syberie, Kaukaz i Iran, gdzie spotyka pomocnych ludzi. Do domu dociera po 9 latach tulaczki, tuz przed Bozym Narodzeniem.

Drugi film to wloskiej produkcji "Dzieciatko zwane Jezus" (Un bambino di nome Gesu).

Pierwszy film przedstawiajacy dziecinstwo Jezusa Chrystusa. Jego akcja rozpoczyna sie w chwili gdy do Jozefa przemawia tajemniczy glos, ktory kaze mu zabierac Maryje i nowonarodzonego Jezusa i uciekac do Egiptu. Okazuje sie, ze dzieki temu unikaja rzezi dzieci, ktora nakazal krol Herod z obawy przed majacym sie narodzic przyszlym krolem Izraela. Ocalaly Jezus dorasta, wiec pod czula opieka swoich opiekunow, pomagajac Jozefowi, przysparzajac Maryi kolejnych trosk i zadajac typowo dzieciece pytania.
Przejmujaca opowiesc opowiadajaca o tak rzadko poruszanym momencie zycia Jezusa Chrystusa jakim jest jego dziecinstwo.

"Dzis sie narodzil Chrystus Pan, Zbawiciel."

01:27 Hrs. Przy wyjsciu w kosciele o. Marian Gil zyczy mi Wesolych Swiat + robie fotke szopki przed kosciolem sw. Kazimierza.

Szopka par. sw. Kazimierza w Toronto

"Gdyby nie lisc klonu, pewnie niedzwiedz grizzly bylby na fladze Kanady" (Marta Zaraska, "Kanada - kraj grizzly. Jak glosi lokalna legenda, z braku przymiotnikow na opisanie wlasnego kraju Kanadyjczycy musieli wymyslic nowy - humongous, czyli "wyjatkowo ogromny". Kiedy pierwszy raz zobaczylam prerie na obrzezach Calgary, zrozumialam, ze w tym okresleniu nie ma zadnej przesady", KOCHAM OGROD, Listopad-Grudzien).

01:36 Hrs. W domu. Na dworze wiatr porwisty. 6-stopniowo. Temp. w 19C.

01:56 Hrs. 1-sza szklanka wody kokosowej + kawalek ciasta drozdzowego  z kruszonka + lyzeczka cynamonu.

02:08 Hrs. Siusiu.

05:12 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:48 Hrs. Budzi mnie bol kurcza w lewej lydce + obydwu stop + maszaze + 2-ga szklanka wody z musujaca tabletka 400 mg magnezu + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

07:52 Hrs. Budzi mnie siusiu.

10:05 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 4-stopniowo. Boze Narodzenie bez sniegu tego roku. Szare, zamiast bialego. Szarosc, kolysanie sie posepnych galezi drzew na tle zachmurzonego nieba + bol lumbago + kurcze w nogach nie przyslonia blasku piekna duszy, radujacej sie z Bozego Narodzenia przeradzajacego sie w niewinnosc i pieknosc White Christmas.

10:12 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.6 mmol/L = 118 mg/dL.

10:15 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Przetrwanie Noworosji pod rosyjska protekcja daloby Moskwie potezny instrument presji na rzady w Kijowie (tak jak to bylo przez wiele lat z Moldawia) i skonsolidowaloby wladze Putina w Rosji. "Zamrozony" Donbas bedzie skazany na powolna faktyczna integracje z Rosja. Noworosja zostalaby albo nieuznawanym "panstwem", jak Naddnietrze, albo majac szeroka autonomie i wykonujac polecenia Moskwy, pozostalaby czescia Ukrainy, majaca blokowac prozachodni kurs wladz centralnych. Aneksja Donbasu na wzor Krymu bylaby najmniej korzystnym dla Rosji rozwiazaniem. Putinowi Krym bez Donbasu nie jest potrzebny. Tak jak Donbas bez Ukrainy. Aneksja Krymu, ewentualnie wygrana w Donbasie - to tylko kroki w strone osiagniecia celu strategicznego, czyli faktycznego panowania nad cala Ukraina. Dlatego ustapienie Ukrainy z Donbasu - o czym tez sie w Kijowie dyskutuje - byloby ogromnym bledem. Nie zaspokoiloby apetytu Putina, tak jak aneksja Sudetow nie zaspokoila apetytu Hitlera na cala Czechoslowacje (Antoni Rybczynski, "Krwawe prowokacje Putina: 1999, 2002, 2004, 2014", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

10:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 77 kg. + bol lumbaga w plecach + glod + czestuje sie czekolada Xocai POWER i nakladam pas Wellness Belt.

11:09 Hrs. 3-cia szklanka wody z 1/2 cytryny.

11:20 Hrs. Wychodze na werande + dzwiek Izabelinek + wichura ucichla + spokojnie + fotka plakietki przed domem + fotka swiatecznego wienca na drzwiach domu + fotka choinki w pokoju.

12:50 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej.

13:42 Hrs. Kolyszace sie konary drzew na wietrze (fotka).

13:53 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 99 mg Potassium Citrate.

14:00 Hrs. (5) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu z kwiatow koniczyny + 3 kawalki ciasta drozdzowego z kruszonka. Pycha. Rysiek oblecial wszystkie polonijne sklepy i piekarnie w Toronto i Mississaudze i nie znalazl zadawalajacego jego szlacheckie podniebienie ciasta. Wypiekl wiec wlasne. Mowi, ze nobless oblige i nie mozna zatracic dobrej polskiej kuchni szlacheckiej, ktora jest odzwierciedleniem szlacheckiego podniebienia i wyrafinowanego smaku.

15:50 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej + Rysiek wyciaga kaczuszke z piekarnika + fotka.

Kaczuszka Bozonarodzinowa 2014

18:30 Hrs. Wznosimy toast bozonarodzeniowy  winem czerwonym Baron Philipe De Rothchild CABERNET SAUVIGNON PAYS D'OC 2012 www.bpdr.com do pieczonej kaczuszki z nadzieniem + chrzan ostry, dajacy dobre uderzenie CHICAGO 58 PRODUCT OF CANADA + bagietka.

20:53 Hrs. "Ja wygralem" - mowi bolszewicki komendant rosyjskiego obozu koncentracyjnego na Syberii do nienieckiego uciekiniera w filmie "Jeniec" + 8-ma szklanka wody kokosowej.

21:07 Hrs. Zaczynam ogladac film "Dzieciatko zwane Jezus".

22:29 Hrs. 9-ta szklanka wody + 2 kawalki ciasta drozdzowego.

23:55 Hrs. 10-ta szklanka wody kokosowej.


Chazarowie wirtualnapolonia.com/2014/12/22/

Polamalismy

Prezenty pod choinka. Wigilia 2014

sie z Ryskiem oplatkiem, zyczac sobie wszystkiego najlepszego. Polamalismy sie oplatkiem z Rodzina. Z tymi zyjacymi i niezyjacymi. Przyjaciolmi, znajomymi. Rysiek przygotowal stol. Byl barszcz czerwony z uszkami + 2 rodzaje smazonej ryby + sledz w oleju. Pozniej Rysiek upiekl ciasto drozdzowe.

Sw. Mikolaj byl szczody tego roku. Obdarzyl nas wieloma podarunkami. Rysiek dostal buty zimowe na lowienie ryb spod lodu. Ja ksiazki + cieple kanadyjskie rekawiczki. Pod choinka znalazly sie trunki szlachetne + czekolady. Magazyny + poradniki zdrowotne prosto z Polski.

Na pewno nie zasluzylem na taka dobroc Sw. Mikolaja, dlatego tym bardziej dziekuje Bogu. Nie wyslalem zadnej kartki swiatecznej, a od wielu otrzymalem. Serdecznie dziekuje.

Modlmy sie za wszystkich opuszczonych, samotnych, chorych i nieszczesliwych, aby przychodzacy na swiat Jezus napelnil ich nadzieja i umocnil Dobra Nowina tej Swietej Nocy.

Modlmy sie za wszystkich naszych zmarlych krewnych, bliskich i znajomych, aby Dobry Bog obdarzyl ich wiecznym zbawieniem i swiatlem Swej chwaly.

02:10 Hrs. Budzi mnie siusiu.

 04:44 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze 6-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

04:58 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.3 mmol/L = 131 mg/dL.

05:04 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 152/92 + puls 53.
2) 153/93 + puls 53.
3) 145/90 + puls 55.
4) 154/79 + arytmia.
5) 157/92 + puls 57.
6) 150/93 + puls 57.
Srednia: 151/89 + puls 54. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:08 Hrs. Glod + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

05:13 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Keep Christ

in Christmas plaketke wystawilem dzis wieczorem na trawniku przed domem. Wieniec swiateczny wisi na drzwiach. Rysiek piecze jutro drozdzowke. W zeszla sobote 2 Mikolaje przyniesli nam prezenty. Tez w sobote wieczorem pojednalem sie z Bogiem. Jutro pod choinka rozpakowywanie prezentow + Stasi paczka jeszcze nie otwarta. Jestesmy gotowi na narodzenie Boga.

00:56 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 1-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo (wczoraj nie wzialem lyzeczki cynamonu przed snem). 6.8 mmo/L = 122 mg /dL.

05:14 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Oba wraki - tupolewa i samolotu z Malezji - wskazuja na zniszczenie w wyniku dzialan osob trzecich. Wedlug ekspertow smolenskiego zespolu parlamentarnego w Smolensku nastapil wybuch wewnetrzny, powodujacy rozerwanie konstrukcji. Na Ukrainie rakieta niosla prawdopodobnie 60 kg ladunku wybuchowego, ktory mial eksplodowac ok. 20 m przed kontaktem z samolotem.
Obie tragedie to wynik dzialania Rosjan - jedna niewiadoma pozostaje zakres ich winy oraz rzeczywiste intencje osob odpowiedzialnych za zniszczenie obu samolotow.
Polski Tu-154 rozbil sie na terytorium rosyjskim, a wszystkie kluczowe dowody natychmiast przejeli ludzie Wladimira Putina. Przed katastrofa samolot remontowany byl w rosyjskich zakladach nalezacych do biznesmenow zaprzyjaznionych z obecnym prezydentem Rosji, a tragiczna wizyte Lecha Kaczynskiego organizowal byly komunistyczny agent Tomasz Turowski. Rosyjscy kontrolerzy podawali pilotom tupolewa bledne informacje, a ostatni etap lotu byl scisle nadzorowany przez gen. Wladimira Benediktowa znajdujacego sie w Moskwie. Sledztwo w sprawie katastrofy smolenskiej nadzoruja w Rosji prokurator Jurij Czajka i minister Siergiej Szojgu - obaj, wedlug prywatnej amerykanskiej agencji wywiadowczej Strategic Forecasting, powiazani z GRU. W rosyjskiej komisji badawczej wydarzenia z 10 kwietnia, kierowanej przez Wladimira Putina, kluczowa role odgrywali ministrowie Raszyd Nurgalijew i Siergiej Iwanow - byli pracownicy KGB i FSB.
Malezejski Boeing 777 zostal zestrzelony nad terytorium Ukrainy przez rosyjskich terrorystow zwanych przez Moskwe "separatystami" lub "powstancami". Ich dowodcami sa byli lub obecni agenci GRU, rosyjskiego wywiadu wojskowego, m.in. Igor "Strielkow" Girkin oraz Igor Bezler. To wlasnie Rosjanie, a nie Ukraincy blokowali przez dlugi czas dostep do dowodow i miejsca katastrofy (Grzegorz Wierzcholowski, "Dwie zbrodnie. Smolensk i Donieck: podobienstwa i roznice", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

05:37 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

05:40 Hrs. 1/2 szklanka wody z 2 lyzeczkami miodu + 2 lyzeczkami octu jablkowego + kapsulka 99 mg Potassium Citrate + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate.

Rano

po wypiciu zielonej herbaty dostalem arytmii. Telepie mnie przez caly dzien. W pracy i po powrocie do domu. Meczarnie. Nic nie moge robic. Cierpie. Dzis otrzymalem kartke swiateczna od Jurka i Eli z Hamburga. Dziekuje Wam serdecznie.

02:23 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

Na karpia

Plaza Wisla, Mississauga Sun. Dec. 21, 2014

wybralismy sie z Ryskiem do Mississaugi na polski rynek Wisla (Plaza Wisla). Akcja byla szybka:

1. Rysiek lapie karpia zywego siecia + fotka.

2. Gosc z drewnianym mlotkiem w reku zamracza karpia kilkoma uderzeniami w leb + fotka.

3. Gosc z tasakiem w reku obcina leb karpiowi + krew bryzga + fotka.

Koszt opercji "Karp" $12.29.

Bedac juz w Mississauga zaliczylismy tez Bazar polonijny w Centrum J.P. II. Tam stracilem $80 na film DVD "Tajemnica Westerplatte. Jak bylo naprawde?" ($20). Film obejrzalem po poludniu przed bigosem. Jak bylo naprawde to tylko Bog jedyny wie. Film da sie obejrzec, ale z przymruzeniem oka. Kupilem tez 4 ksiazki ($60 z 25% rabatem).

1. Aleksander Scios, "Bezpieka. O mitologii sluzb specjalnych PRL", Wydawnictwo Bollinari Publishing House, Warszawa 2013.
2. Giennadij Malachow, "Samoleczenie i uzdrawianie", Wydanie polskie "ABA".
3. Tomasz Nocun, "Glodowka i dieta dla zdrowia. Jak odzyskac i zachowac zdrowie?", Wydawnictwo Vegan, Lublin 2011.
4. Jerzy Zieba, "Ukryte Terapie. Czego ci lekarz nie powie", Rzeszow 2014

00:20 Hrs. Siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:27 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworz minus 2-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

07:07 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

Rosji grozi nie jakies spowolnienie gospodarcze, lecz potezny krach finansowy, ktorego przyczyny tkwia w strukturze jej gospodarki. Wojna na Ukrainie jedynie ten proces przyspieszyla.
Budzet Rosji jest czterokrotnie wiekszy niz budzet Polski. Jednoczesnie Rosja utrzymuje prawie dziewiec razy liczniejsza armie, musi finansowac infrastrukture kraju prawie szescdziesiat razy wiekszego od Polski, sili sie na ogromne projekty, jak Igrzyska Olimpijskie w Soczi czy mistrzostwa swiata w pilce noznej, wreszcie wydaje gigantyczne pieniadze na sluzby specjalne i propagande. Nie do oszacowania jest podatek korupcyjny, ktory powoduje ogromny wyciek publicznych pieniedzy. To wszystko spowodowalo, ze sukces finansowy Rosji wynikajacy ze wzrostu cen paliw i dajacy jej mozliwosc zgromadzenia rezerw dwizowych zakonczyl sie juz w zeszlym roku.
W budzecie na rok 2014 w Rosji po raz pierwszy od lat przewidziano znaczne, zamrazajac zarowno czesc wydatkow na pensje administracji panstwowej, jak i nawet na dopieszczane przez Putina wojsko (Tomasz Sakiewicz, "Rosja moze zbankrutowac. W obecnej sytuacji nikt nie pozyczy Rosjanom pieniedzy na dogodnych warunkach. Na to licza UE i USA. Moskwa albo bedzie musiala porozumiec sie z nimi, rezygnujac z polityki imperialnej w Europie, albo pozyczac pieniadze od Chin, jeszcze mocniej uzalezniajac sie od panstwa, ktore ma chrapke na kontrole azjatyckich terenow Rosji", GAZETA POLSKA, 13.08.2014).

07:38 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg.

07:43 Hrs. 1-sza szklanka wody kokosowej + kapsulka 99 mg Potassium Citrate+ kapsulka 200 mg magnezu + kapsulka 100 mg witaminy B6 + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:48 Hrs. Odpalam maszyne. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $0.99.9.

07:57 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Na wieki bede slawil Pana".

09:08 Hrs. Zakupy w Benna's ($8.60). 3 male chlebki + mazgazyn "wSIECI" z "Jezus i Jego czasy. Nowe fakty o Bozym Narodzeniu" i "W prezencie kalendarz" na okladce.

09:19 Hrs. W domu. Na dworze minus 2-stopniowo + slonecznie.

10:47 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + kapsulka B-Complex + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 55 mg Potassium Citrate + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A.

11:22 Hrs. Wchodze do samochodu. Jedziemy do Mississaugi kupic swiatecznego karpia.

5.7%

masy wodnej ciala stracilem w ciagu 24 godzin podczas migotania przedsionkow serca i czestym oddawaniu moczu. Wynika to z prostego rachunku. Wczoraj wazylem 76 kg. Z tego 70% to woda. To jest 53 kg wody w organizmie. Dzis waze 73 kg. Caly czas tylko sikalem. Stracilem 3 kg wody z 53 kg wody w organizmie. A to jest wlasnie 5.7%.

 
wirtualnapolonia.com

Brawo Ustka! Wspaniala inicjatywa.
Wirusowe zapalenie watroby typu C - cichy zabojca

Matka Boska Szlachecka powrocila do Tykocina

Kiedy przyjechalem do Polski z Kanady w pazdzierniku 1990 roku z mala walizka z jednym garniturem, jaki wtedy mialem, to uwazalem moich znajomych, ktorzy mnie namawiali do wziecia udzialu w wyborach prezydenckich, za zartobliwych szalencow, ktorzy chcieli, abym sie porwal z motyka na slonce.
Ale kiedy zrozumialem, ze nikt inny poza mna nie przeciwstawi sie kandydatom z "ukladu" okraglego stolu, majac pewne doswiadczenie polityczne i pewne oszczednosci zdecydowalem sie sprobowac zebrac 100 000 podpisow koniecznych do rejestracji mojej kandydatury (Stanislaw Tyminski, "Jak bylem i nie bylem prezydentem RP", GONIEC, 12-18 grudnia 2014).

00:10 Budzi mnie siusiu + kurcze lydek i stop + arytmia + 1-sza szklanka wody kokosowej.

01:00 Hrs. Siusiu + nie moge spac + 200 mg magnezu + kurcze lydek i stop + arytmia + glod + garstka orzeszkow cashew.

04:25 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu + 2-ga szklanka wody kokosowej.

08:40 Hrs. Budzi mnie siusiu. Arytmia przeszla. Na dworze slonecznie + minus 6-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

08:46 Hrs. Miere stezenie cukru we krwi na czczo. 7.0 mmol/L = 126 mg/dL.

08:48 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

Zydzi polscy mieszkali na polskich ziemiach niemal od tysiaca lat, ale nigdy nie identyfikowali sie z Polska jako ojczyzna w powszechnym rozumieniu tego slowa, czyli krajem, o ktorego wolnosc oddaje sie zycie. Po pierwsze,  mieli ostra swiadomosc przynaleznosci do narodu wybranego przez Boga. Po drugie, mieli wlasna historie, a ziemia Izraela nigdy nie przestala byc dla nich jedyna i prawdziwa ojczyzna, o powrot do ktorej modlili sie przynajmniej raz do roku. W tym kontekscie walka Polakow o wolnosc ojczyzny nie byla sprawa o ktora mogliby walczyc polscy Zydzi", (dr Ewa Kurek, "Trudne sasiedztwo: Polazy i Zydzi ok. 1000-1945", GLOS POLSKI, 10-16.09.2014).

09:25 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 73 kg.

09:30 Hrs. 3-cia szklanka wody kokosowej + czestuje sie czekoladka Xocai POWER + nakladam sandalki masujace stopy LEWANDOWICZ + pas WELLNESS BELT.

10:00 Hrs. 4-ta szklanka wody kokosowej + kapsulka B-Complex + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 200 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A.

10:42 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 137/09 + puls 72.
2) 146/93 + puls 65.
3) 155/89 + puls 62.
4) 143/87 + puls 64.
5) 151/88 + puls 63.
6) 146/85 + puls 59.
Srednia: 146/88 + puls 64. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

11:21 Hrs. 5-ta szklanka wody kokosowej.

12:22 Hrs. 6-ta szklanka wody kokosowej.

12:27 Hrs. "Running with the devil" - unosi sie w Q107 FM Rock Station gdy wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "The God Effect. The surprising new places that God shows up in the world" na okladce.

Migotanie

przedsionkow serca zaczelo sie po pracy. Juz w domu. Jak zwykle przy oddawaniu moczu. Pozniej juz bylo tylko dogorywanie. Nawet juz nie mialem sil rozpakowac paczki od Stasi. Za ktora bardzo dziekuje. Zaraz po zjedzeniu rosolu poszedlem wycieczony do lozka.

03:34 Hrs. Budzi mnie siusiu.

Putin zbrojnie

podbija ukrainski Krym, Obama zas pokojowo bierze Kube. Niezly deal, ale to nie pomoze przetrwac Putinowi 2 lata, jak ostatnio w 3-godzinnej propagandowce do narodu zapewnial. Kryzys dotad tylko Rosje poklepal po posladkach. W przyszlym roku dopiero uderzy piescia w ruska morde. Putin uwaza, ze jest dobrze przygotowany na cios "Zachodu". Z tym, ze USA to daleko i w ogole sie jakas tam "middle power" regionalna Rosja nie interesuje, a Zachod Europy pomalu sie od ruskiego gazowo-ropociagowego uzaleznienia wyzwala i Rosja za duzo nie moze zrobic. Chiny Rosje polkna i o tym Putin dobrze wie. On kalmuk, genetycznie wyrosniety przez 20 generacji w cywilizacji turanskiej, to rzeczywiscie Europa dla niego za daleka cywilizacyjnie. Zawsze bedzie widzial w niej zagrozenie, zas Chiny sa po drodze.

Mozna powiedziec, ze dzien minal tanecznym kroczkiem do przodu z usmiechem na ustach. W domu niespodzianka: swiateczne zyczenia z Woodstock od Wojtka i Irenki. Dziekuje kochani. Myslami jestem z Wami przy choince.

04:45 Hrs. Budzi mnie siusiu + wstaje. Na dworze minus 1-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

04:53 Hrs. Mierze stezenie cukru na czczo. 7.1 mmol/L = 127 mg/dL.

05:00 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:05 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

A czyz trudno bylo przewidziec, ze proba wyluskania Ukrainy z rosyjskiej strefy wplywow - a podzial Europy na strefy wplywow: niemiecka i rosyjska mniej wiecej wzdluz linii Ribbentrop-Molotow, jest nie tylko fundamentem strategicznego partnerstwa niemiecko-rosyjskiego, ale rowniez byl fundamentem proklamowanego podczas szczytu NATO w Lizbonie w listopadzie 2010 roku strategicznego partnerstwa NATO-Rosja, bedacego kamieniem wegielnym politycznego porzadku lizbonskiego - wiec czyz trudno bylo przewidziec, ze Rosja nie bedzie sie temu bezczynnie przygladala i ze blyskawicznie zabezpieczy swoje w tym regionie interesy?
Nietrudno - a jesli tak, to na konfrontacje z Rosja trzeba bylo byc gotowym grubo przed zapaleniem zielonego swiatla dla przewrotu w Kijowie. Jak juz dzis wiadomo, stalo sie inaczej, co powinno byc przestroga na przyszlosc (Stanislaw Michalkiewicz, "Sojusznik naszych sojusznikow", GLOS POLSKI, 10-16.09. 2014).

05:40 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg.

05:58 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 146/88 + puls 60.
2) 142/83 + puls 58.
3) 142/82 + puls 61.
4) 128/76 + puls 57.
5) 139/88 + puls 61.
6) 135/85 + puls 62.
Srednia: 138/83 + puls 59. Kategoria: Wysokie prawidlowe.

06:12 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu.

06:18 Hrs. Biore kapsulke B-Complex + kapsulka 500 mg Milk Thistle + kapsulka 600 mg witaminy C Easter-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 (skonczyla sie buteleczka) + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + zelatynka 10,000 IU witaminy A.

06:28 Hrs. Biore lyzeczke pylku kwiatowego WOLSKI + lyzke stolowa oleju z oliwek + gozdzik do zucia.

06:33 Hrs. Wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "U.S., Cuba end 53 years of enmity. Embassies to reopen as diplomatic freeze left over from Cold War ends" i "Declawing the Bear. Russia's economic collapse gives the West a chance to rein it in." na okladce + odpalam maszyne.

06:39 Hrs. "Na swieta znow szanse ci dam" - unosi sie w Radio 7 gdy czestuje sie ze skrzynek na chodniku 3 gazetami. "Now" z "The Holiday Movie Preview" na okladce + "24hrs" z "The cyber-terrorists won. Sony announced Wednesday they will not go forward with the release of The Interview after hackers threatened a "9/11-like attack" on theatres that screen the movie" na okladce + "Metro" z "Hacker threats cause Sony to end The Interview" na okladce.
ESSO, Shell, Petro-Canada biora za litr paliwa $0.98.9.

W nocy

wrocilem. Po pracy bylem na takim zakladowym swiatecznym przyjeciu. W domu niespodzianka: kartka swiateczna od rodziny Kuciakow z Warszawy. Dzieki Stasiu. Dzieki Kochani. Niech Bog Was blogoslawi!

00:31 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:52 Hrs. Budzi mnie siusiu.

99.9

centow kosztuje litr paliwa + cieszy sie silnik mojej Hondki. Ruski rubel leci na leb i szyje + ciesze sie niezlomnie, bo mniej bedzie ruskich pieniazkow na dozbrajanie terrorystow i mordowanie niewinnych Ukraincow.

01:15 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:09 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.5 mmol/L = 117 mg/dL.

05:14 Hrs. 1-sza szklanka wody z 1/2 cytryny.

05:18 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 144/96 + puls 61.
2) 140/88 + puls 58.
3) 147/90 + puls 56.
4) 138/83 + puls 58.
5) 140/83 + puls 57.
6) 140/81 + puls 57.
Srednia: 142/86 + puls 57. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

05:25 Hrs. Lektura tronowa "Glos Polski".

Polacy, ktorzy na kazdym kroku przyjmuja najbardziej reakcyjna rusofobiczna postawe i byli gleboko zaangazowani w organizowanie i szkolenie neofaszystowskich gangow, ktore obalily demokratycznie wybrany rzad na Ukrainie, teraz pchaja wozki ulicami Warszawy probujac sprzedac jablka i kielbasy, zamiast wypelniac polki supermarketow w Rosji i biadola, ze nowojorczycy powinni porzucic amerykanskie jablka, na rzecz ich! (prof. James Petras, "Obama destabilizuje europejska gospodarke - sankcje poglebiaja recesje", GLOS POLSKI, 10-16.09. 2014).

05:54 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 76 kg. W radio podaja, ze 2-nozne zwierzaki talibanskie wymordowali 126 dzieci w szkole w Pakistanie. Wczesniej w Sydney brodaty zboczeniec seksualny probowal tego samego w kawiarence.

06:20 Hrs. (2) szklanka zielonej herbaty slodzonej lyzeczka miodu + kapsulka B-Complex + kapsulka 600 mg witaminy C Ester-C SUPREME + kapsulka 500 mg Curcumin + zelatynka 400 mg koenzymu Co-Q10 + kapsulka 500 mg Magnesium Bisglycinate + kapsulka 500 mg Milk Thistle + zelatynka 10, 000 IU witaminy A + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3.

06:33 Hrs. Biore gozdzik do zucia  + pas WELLNESS BELT + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z  "Sydney siege ends in dramatic raid. Gunman known as 'hate sheik' had history of confrontations" na okladce. Odpalam maszyne + deszcz.

Odwilz

w pelni. Cieplo, zgnilo i ponuro. Mgielka nieprzyjemna. Wilgotno + mzy. Lekki bol lumbaga + pas Wellness Belt. Poczucie humoru wysokie.

Russian activity up in Baltic: Minister

Poland's defence minister, Tomasz Siemoniak, on Thursday complained of "unprecedented" activity by Russia's navy and air force in the Baltic Sea region in recent days.
THE ASSOCIATED PRESS (METRO, Weekend, December 12-14, 2014).

Walesa lands in same hospital as communist general

Poland's former democracy leader Lech Walesa has broken his leg - and landed in the same as a communist-era official involved in directing the 1981 crackdown that put Walesa in jail.
Walesa, 71, the founder of the Solidarity trade union and a former president of Poland, broke his right leg on Tuesday while leaving a church in his hometown of Gdansk.
A photo he posted on his blog shows Walesa in his hospital bed with his broken leg raised and in a cast.
Polish media on Wednesday highlighted the irony of him being in the same Gdansk hospital as Gen. Czeslaw Kiszczak, who as interior minister in 1981 played a key role in imposing martial law.
THE ASSOCIATED PRESS (METRO, Thursday, December 11, 2014).

Lech Walesa

Prezesem nowej partii politycznej zostal Robert Winnicki, byly prezes Mlodziezy Wszechpolskiej i jeden z liderow Ruchu Narodowego ("Ruch Narodowy tworzy partie", GONIEC, 12-18 grudnia 2014).

Tadeusz Gajl w "Herbarz Polski" (Polish Armorial) zacne szlacheckie rodziny WINNICKI przypisuje do klanow: Nalecz, Sas.

00:54 Hrs. Budzi mnie siusiu.

03:52 Hrs. Budzi mnie siusiu.

05:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi + lekkie lamanie w kosciach. Na dworze 3-stopniowo. Temp. w kuchni 23C.

05:08 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 7.5 mmo/L = 135 mg/dL.

06:31 Hrs. Gozdzik do zucia + wychodze + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Sydney siege: 'We are being tested today'. Australian forces on 'footing consistent with terror event' " na okladce + odpalam maszyne. Na dworze wilgotno + kaluze.

06:37 Hrs. Czestuje se ze skrzynek na chodniku 2 gazetami. "Metro" z "Gives new meaning to a royal trip. Horticulturist stumbles on a psychedelic surprise: Magic mushrooms growing in the garden at Buckingham Palace" na okladce + "24hrs" z "Toronto transit talks stalled" na okladce.

16:35 Hrs. W domu. Ze skrzynki na listy wyciagam magazyn "SP&T News" z "Chasing interoperability. Standards bodies have been claiming for years that they're making security products easier to integrate, but are the right people listening?" na okladce.

17:56 Hrs. (7) szklanka piwa TYSKIE + 2 zabki czosnku.

Uzbrojony w

Kaczuszka (Male Urinal) Life Brand

kaczuszke (Male Urinal) przeciwstawie sie atakom migotania serca z powodu przytrzymywania siusiu w samochodzie. Bede sie modlil do Boga aby nigdy mi sie to nie przytrafilo, ze stojac na swiatlach, w korku, czy na poboczu ulicy, bede musial siusiac w kaczuszke. Niech Bog da, abym nigdy jej nie uzyl. Ale tak dla spokoju ducha. Jesc nie prosi. Moze sobie dyskretnie lezec w torebce  na tylnym siedzeniu w samochodzie. Sama mysl, ze tam jest gwarantuje wyciszenie i spokoj, pewnosc siebie, ze nie bedzie sie wzietym z zaskoczenia. Lekkie duszenie na pecherz, zjezdzam. + poje kaczke. Spoko. Bez pospiechu. Serce nie skacze do gardla. Jade dalej. Trzymanie siusiu powoduje strach, ze zrobi sie w pory. A ten tworzy presje i stres na serce, czego rezultatem jest miganie przedsionkow serca. Kaczuszka to takie ubezpieczenie od stresu. I tylko za $5.

00:10 Hrs. Siusiu + 1-sza szklanka wody z rozpuszczona w wodzie musujaca tabletka 200 mg magnezu.

02:55 Hrs. Budzi mnie siusiu + kapsulka 200 mg magnezu.

05:35 Hrs. Budzi mnie siusiu.

07:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 2-stopniowo. Temp. w kuchni 22C.

07:07 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi na czczo. 6.7 mmol/L = 120 mg/dL.

07:11 Hrs. 2-ga szklanka wody z 1/2 cytryny + czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

07:14 Hrs. Lektura tronowa. "Glos Polski".

13 sierpnia prezydent Komorowski zafundowal nam wielka parade wojskowa w propagandowym duchu "silni, gotowi" - chociaz malo jeszcze "zwarci" zwazywszy na okrzyki, jakie pod adresem Komorowskiego wznoszono jeszcze niedawno na Powiazkach: "Hanba! WSI!"...
Najsilniejszym punktem tej parady byla informacja, ze w przyszlym roku, byc moze, znow zawita do Polski prezydent Barak Obama i zapewni nas o niezlomnej woli Ameryki by bronic Polski za wszelka cene... Coz, jak sie nie ma, co sie lubi (tarcza antyrakietowa) - to sie lubi, co sie ma: wizyty Baraka Obamy i jego zapewnienia. I badz tu madry: przed wojna nasi sojusznicy zadali od nas wytrzymania trzech tygodni niemieckiego natarcia, a gdy wytrzymalismy - zadna pomoc nie nadeszla; dzisiaj slysze glosy (lecz nie publiczne!) wojskowych, wedle ktorych nasza armia ("Armia nasza jest zwycieska, Buffalo Bill, Buffalo, alfons jest to k... meska") nie wytrzymalaby nawet tygodnia uderzenia, nawet z Bialorusi. Czy w ciagu tygodnia nadeszlaby jakas pomoc?... (Marian Miszalski, "Kto postawi swiat do pionu?", GLOS POLSKI, 10-16.09. 2014).

07:35 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 75 kg. +  kapsulka 200 mg magnezu + 2 paluszki SHORTBREAD + gozdzik do zucia.

07:47 Hrs. Odpalam maszyne. Na dworze mzawka. Stacja Petro-Canada birze za litr paliwa $0.99.9. Mniej niz dolar. Przez lata nie notowalismy tak niskiej ceny benzyny. Tylko sie radowac.

07:58 Hrs. W kosciele sw. Kazimierza.

"Duch moj sie raduje w Bogu, Zbawcy moim."

09:13 Hrs. W Benna's kupuje 2 male chlebki + 2 magazyny ($10.95. "Polityka" z "Prezes Kaczynski oglasza stan wojenki. 13/12/2014 PiS wprowadza polityke na ulice" na okladce +"Do Rzeczy" z "Kto sie boi Kaczynskiego" na okladce + czestuje sie na zewnatrz sklepu darmowym "Merkuriuszem Polskim" z "13 grudnia - pamietmy!" i "Kaczynski: "Spotkamy sie trzynastego, by bronic polskiej demokracji, by bronic naszych praw" na okladce.

16:15 Hrs. W sklepie SECOND NATURE NATURAL robie zakupy ($60.11). Kupuje 2 buteleczki magnezu Magnesium Bisglycinate 200 mg + butelke (946 ml) octu jablkowego Apple Cider Vinegar www.omeganutrition.com.
Przy wyjsciu czestuje sie magazynem "Vitality" z "Potassium Cuts Risk of Stroke" na okladce.

16:50 Hrs. Zakupy w supermarkecie No Frills ($74).

16:58 Hrs. W domu.

17:40 Hrs. 8-ma szklanka wody kokosowej.