juz kazdemu zbrzydla. Narzekania slychac wszedzie. Po dzisiejszym siarczystym mrozie, jutro ma przyjsc odwilz. Nic dziwnego, ze odczuwam jakis bol w lewym barku.
A report in the journal, JAMA International Medicine, claims those who consume 25% or more of their daily calories from added sugar are three times more likely to die of heart disease (Dr. Gifford-Jones, "Heart disease and sugar. Can increased sugar consumption be linked to heart disease?", THE SATURDAY SUN, March 15, 2014).
04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze minus 12-stopniowo. Odczuwalne -22C. Temp. w kuchni 21C.
04:06 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 6.8 mmol/L = 122 mg/dL.
06:37 Hrs. "Thank you for the smile" - unosi sie w Radio 7 na fali 1320 AM gdy czestuje sie 2 gazetami ze skrzynek na chodniku. "Metro" z "LCBO fraudster handed jail and a gigantic bill. $2.1 million stolen. Man fudged records and forged receipts over 13-year career" na okladce + "24hrs" z "Vote points to island airport expansion" na okladce.
16:40 Hrs. W domu. Na dworze slonecznie. Minus 5-stopniowo. Odczuwalne -10C Dzwiek Izabelinek na werandzie + spiew ptakow. Na stole lezy "National Post" z "Harper at his best. Ukraine crisis casts PM as statesman" na okladce + magazyn dr. Davida Jeremiah "Turning Points" z "A Good Read" na okladce.
20:45 Hrs. (8) szklanka ziola GLOG + tabletka 500 mg witaminy Super B Complex + zelatynka 5,000 IU witaminy D-3 + ciasteczko kokosowe + tabletka 1000 mg czosnku Kyolic + 2 lyzeczki maselka kokosowego Edro Firgin Coconut Oil + maselko kokosowe na twarz.
21:05 hrs. (9) szklanka ziol imbirowych + lyzeczka cynamonu.
21:30 Hrs. 1/2 szklanka wody.
No comments:
Post a Comment