Wymasowalem

sobie po pracy zoladek, dwunastnice i trzustke na stopach olejkiem ARNICA. I zaczalem znow chodzic w sandalkach LEWANDOWICZ. Cos ostatnio zaczyna  mnie pobolywac zoladek. Szukam przyczyny + masuje stopy.

Takze wyskoczylem z Ryskiem do The Home Depot po gonty. Kupilismy 6 paczek gontow na pokrycie dachu + rolke kabla elektrycznego. Rysiek okablowuje domek + bedzie pokrywal gontami dach.

Nie czuje sie najlepiej. Bol w kosciach + zoladek. Wczoraj wieczorem + dzis rano bylo mi zimno. Do pracy ubrany bylem w sweterek i kurtke. Te anomalie pogodowe to moga wykonczyc najzdrowszego.

02:22 Hrs. Budzi mnie siusiu.

04:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Na dworze 12-stopniowo.

04:13 Hrs. Mierze stezenie cukru we krwi. 5.3 mmol/L = 95 mg/dL.

04:16 Hrs. Badam cisnienie krwi 6 razy + wyciagam srednia.

1) 154/83 + puls 64.
2) 132/77 + puls 83.
3) 141/88 + puls 67.
4) 144/89 + puls 63.
5) 140/87 + puls 62.
6) 135/83 + puls 60.
Srednia: 141/84 + puls 66. Kategoria: Nadcisnienie I stopnia (lagodne).

04:23 Hrs. Biore 2 lyzki stolowe oleju z konopi Hemp Seed Oil.

04:43 Hrs. Pije zielona herbate slodzona 2 lyzkami syropu z dzikiej rozy LOWICZ + 2 daktyle.

04:50 Hrs. Lektura tronowa. "Wprost".

Jako prawnuk Henryka Sienkiewicza lubi zreszta podkreslac swoje korzenie i przywiazanie do historii. - On ma taki styl magnacki - podsumowuje jeden z naszych rozmowcow z Platformy. Za jego plecami urzednicy w resorcie przezywaja go "ksiaze"...
Na zapleczu doradzal Platformie od lat - jako ekspert w sprawach Rosji, energetyki i bezpieczenstwa...
Do tego jako czlowiek ze sluzb specjalnych (m.in. byly funkcjonariusz UOP i byly glowny doradca zarzadu wywiadu tej instytucji) lubil pozostawac w cieniu...
Na czym polegala dzialalnosc biznesowa Sienkiewicza? Dopytywany o to przez poslow PiS z sejmowej Komisji Spraw Wewnetrznych sam minister podkreslal, ze "firmy, ktore budowal, nie mialy charakteru wywiadowni" i zajmowaly sie jedynie prowadzeniem analiz (Anna Gielewska, "Druga twarz rzadu. Bartlomiej Sienkiewicz to dzis najbardziej wyrazisty minister i jeden z najblizszych ludzi premiera. Wladza podoba mu sie coraz bardziej. Juz mowia o nim: nowy delfin PO", WPROST, 28 lipca 2013).

05:20 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 74 kg.

06:17 Hrs. Pije 1-sza szklanke wody + biore 1000 mg witaminy C VITA-C 500.

06:26 Hrs. 2-ga szklanka wody + 835 mg magnezu MAGNESIUM OXIDE + wynosze pojemniki ze smiecmi na chodnik + wyjmuje ze skrzynki na listy "National Post" z "Doctors plan dedicated pot clinic. Legal grey area. Role of physicians in marijuana treatment unclear" na okladce.

 06:37 Hrs. "Ile mam grzechow, ktoz to wie" - unosi sie w Polskim Radiu Toronto na fali 1320 AM. Na dworze 13-stopniowo + sweterek i kurteczka. Slonecznie. W dzienniku: 250 zabitych w Egipcie w zamieszkach z policja.

07:52 Hrs. 3-cia szklanka wody.

08:38 Hrs. 4-ta szklanka wody + zelatynka oleju z ryb ULTRA EPA.

09:50 Hrs. 5-ta szklanka wody.

10:12 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

11:16 Hrs. Bol zoladka + RAPHACHOLIN C.

13:45 Hrs. 6-ta szklanka wody + zelatynka koenzymu Co-Q10.

15:20 Hrs. Czestuje sie czekoladka Xocai POWER.

16:27 Hrs. W domu + magazyn CAA MAGAZINE z "Fast Forward. Wi-Fi, radar and cars that talk, the future is headed to your driveway" na okladce.

16:48 Hrs. Ruszamy do sklepu po kabel elektryczny + gonty na pokrycie dachu domku.

17:15 Hrs. Place w The Home Depot za 6 paczek gontow GAF Marquis WeatherMax Shingles + rolka kabla ($203.85).

17:25 Hrs. W domu. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.294.

18:23 Hrs. 7-ma szklanka wody + tabletka chemii (1.5 mg TARO WARFARIN).

19:40 Hrs. 8-ma szklanka wody + lyzeczka cynamonu.

20:30 Hrs. 9-ta szklanka wody + zelatynka multiwitaminy PLATINUM.

21:04 Hrs. 10-ta szklanka wody + kapsulka glogu Herbal Factors HAWTHORN + tabletka czosnku KYOLIC.

22:46 Hrs. Budzi mnie siusiu.