Christ, King of

the Universe (Chrystus Krol Wszechswiata). Dzisiaj obchodzimy uroczystosci zwiazane z tym wspomnieniem o naszym Krolu. Wysmienita homilia z tej okazji w kosciele + flaczki i ksiazka Ks. Mieczyslawa Lukaszczyka, "Swieta Anna: Proba udokumentowania kultu sw. Anny" w salce parafialnej.  Gdy wrcocilem spacerkiem do domu rozpogodzilo sie. Wyszlo nawet slonce.

00:38 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste) + 1-sza szklanka wody.

01:45 Hr. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + waze sie przed pojsciem do lozka. 72 kg.

04:00 Hrs. Budzi mnie siusiu (slomkowe + puszyste).

06:00 Hrs. Budzik zrywa mnie na rowne nogi. Stacja radiowa 680 News podaje temperature w Toronto. 6C, ale z powodu chlodnego wiatru odczuwalne 4C.

06:07 Hrs. Zrywam kartke z kalendarza: "Deszcz w polowie listopada, tegi mroz w polowie stycznia zapowiada". Na dworze deszcz. Temperatura na tarasie 10C + temp. w kuchni 21C. CBC radio podaje temperature w Toronto. 6C.

06:10 Hrs. Biore na pusty zoladek tabletke APO-PANTOPRAZOLE 40MG.

06:15 Hrs. Lektura tronowa. "Gazeta Polska".

"Wedlug Banku Swiatowego 43 proc. rosyjskich mezczyzn umrze przed osiagnieciem podwyzszonego wieku emerytalnego (65 lat)" - ANTONI RYBCZYNSKI

W 2010 r. rdzenni mieszkancy Rosji wyznania muzulmanskiego stanowili 10,4 proc. populacji. W 2030 r. ma to byc juz 14,5 proc. - a wiec wzrost az o 50 proc. Wzrost ten bedzie niemal w calosci zasluga boomu demograficznego na Polnocnym Kaukazie. Jesli bowiem chodzi o Baszkirow i Tatarow, to ich demograficzne zachowania sa raczej blizsze Rosjanom. Od 1991 r. zmalala liczba etnicznych Rosjan we wszystkich nierosyjskich podmiotach Federacji, czasem bardzo wyraznie (np. w Czeczenii az o 90 proc.). Ale to samo dotyczy tez wszystkich, procz osmiu, tradycyjnie etnicznie rosyjskich republik i obwodow. Jedynym z tych osmiu podmiotow, gdzie liczba etnicznych Rosjan wzrosla, jest Moskwa (plus ponad 20 proc.). Generalnie wiec niewielu ich ubylo w skali calego kraju (miedzy spisami ludnosci w 1989 i 2010 r. to nieco ponad 4 proc.), za to ubywa ich wyraznie w nierosyjskich podmiotach. Mamy wiec do czynienia z pewnego rodzaju derusyfikacja czesci panstwa (Antoni Rybczynski, "Mniej pieniedzy, mniej dzieci. Demograficzne problemy Rosji. Rosjanie z coraz wiekszymi obawami spogladaja w przyszlosc, nic wiec dziwnego, ze nie sa skorzy, by narazac sie na dodatkowe wydatki zwiazane z urodzeniem i wychowaniem dzieci. Efekt?", GAZETA POLSKA, 14 listopada 2018).

06:55 Hrs. Wskakuje na wage APSCO. 71 kg.

07:10 Hrs. Biore lyzke stolowa oleju Hemp Seed Oil.

07:15 Hrs. 2-ga szklanka wody + 1/2 cytryny + 2 daktyle.

07:26 Hrs. 3-cia szklanka wody + 1/2 cytryny + ciasteczko shortbread.

07:28 Hrs. Wychodze z domu + mokro, slisko, wilgotno + dzwiek samolotu nad glowa + spiew ptakow. Petro-Canada na rogu bierze za litr paliwa $1.05.9.

07:58 Hrs. w kosciele sw. Kazimierza.

"Pan Bog kroluje, pelen majestatu."

09:04 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe).

09:10 Hrs. W sali parafialnej + ksiazka "Swieta Anna" + flaczki + 2 kromki chleba + mila rozmowa przy stoliku z panem Stanislawem.

09:58 Hrs. Zakupy w Benna's ($27.12). Kupuje sloiczek (50g) Lowicz Jam Blackcurrant + makowiec + maly chlebek + paczuszka (750g) Polski Twarog + z Polski "Warszawska Gazeta" z "Prawdziwi faszysci i nazisci siedza w Brukseli! Nowa rasa panow" i "Stajemy sie wzorem dla Europy" na okladce. Czestuje sie darmowymi gazetami ze skrzynek na chodniku. "Goniec" z ""Goniec" wylacznie w dystrybucji platnej" i "Metro do Mississaugi?" na okladce + "Wiadomosci" z "Polska rosnie najszybciej" na okladce + "Nowy Przeglad" z "Eksmisja klanu Romow w Rzymie" na okladce + "PULS" z "Radosc ze zwyciestwa czyli Lexus od Go West wylosowany!" na okladce.

10:39 Hrs. W domu. Rozjasnia sie + sloneczne przeswity. Temperatura na tarasie. 14C + temp. w kuchni 18C.

11:45 Hrs. Pije szklanke mleka migdalowego + 4 kromki chleba zwyklego posmarowane dzemem z czarnych porzeczek Lowicz + tabletka 81 mg ASPIRIN.

12:00 Hrs. Jem kawalek makowca + szklanka mleka migdalowego + zelatynka 1000 mg oleju z ryb OMEGA 3 + tabletka 50 mg Zinc Citrate + kapsulka 200 mg Coenzyme Q10 + tabletka 99 mg Potassium Gluconate + 3 tabletki 200 mg (600 mgh) Magnesium Citrate. CBC radio podaje temperature w Toronto. 8C.

12:14 Hrs. Siusiu (ciemno-slomkowe).

14:09 Hrs. Budze sie + siusiu (jasno-slomkowe).

14:50 Hrs. Wrzucam na Facebook i na Twitter: "Szwajcarzy maja zegarki. Niemcy samochody. A Polacy? Jachty".

15:14 Hrs. 4-ta szklanka wody strukturowanej.

15:25 Hrs. 5-ta szklanka wody strukturowanej.

16:50 Hrs. Glosne burczenie w brzuchu z glodu + 6-ta szklanka wody strukturowanej.

17:00 Hrs. Siusiu 9slomkowe + puszyste).

18:00 Hrs. Jem miseczke spagetti + puszka tuny + oliwa z oliwek.

18:10 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej SKRZYP + kawalek czekolady 74% + zelatynka 10,000 IU witaminy A + 6 zelatynek 1000 mg (6000 mg) witaminy D3 + zelatynka 400 IU witaminy E + kapsulka 100 mcg witaminy K2 + tabletka 100 mcg Selenium.

19:21 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste) + 7-ma szklanka wody.

19:53 Hrs. Siusiu (prawie przezroczyste).

20:51 Hrs. Siusiu (jasno-slomkowe + puszyste).

22:21 Hrs. 8-ma szklanka wody.

22:45 Hrs. Siusiu (slomkowe + puszyste).

22:51 Hrs. Pije kieliszek Wyborowej.

23:00 Hrs. Pije szklanke herbaty ziolowej MNISZEK LEKARSKI + kawalek makowca + 2 kawalki czekolady 85% + kapsulka Chanca Piedra + kapsulka multiwitaminy Progressive MultiVitamins + kapsulka witaminy Hi Potency B Complex.

23:40 Hrs. Jem jablko.

23:59 Hrs. Jem dwie surowe marchewki.